Peut-être certain(e)s d'entre vous connaissent déjà la chose, mais il existe un site très bien fait qui permet de se faire un carnet d'entraînement où l'on rentre après chaque séance, après chaque compétition ce que l'on a fait.
Le traitement des données permet de recueillir une foule d'informations sur ses capacités, sa progression, son suivi etc...
Plein de petites choses aussi à découvrir sur le site pour parfaire son entrainement...
Et en plus le système permet l'importation des données depuis votre Garmin, votre Polar etc...
Aussi je vous conseille d'aller voir à l'adresse suivante :
www.moncarnet.org