Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)

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Bill

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MessageSujet: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mar 29 Mar - 12:53


(photo Patrik Giardino pour le New York Times)

On parle souvent du champion olympique Alain Mimoun qui, à 90 ans, effectue quotidiennement son footing d'une heure. Mais connaissez-vous Olga Kotelko, cette canadienne d'origine ukrainienne âgée de 91 ans et championne d'athlétisme ? C'est la plus ancienne athlète féminine de saut en longueur encore en activité au monde... Elle fut l'un des relayeurs de la flamme olympique aux Jeux de Vancouver en 2010. Olga s'est mise à l'athlétisme en 1997, à l'âge de 77 ans. Depuis elle court, elle saute et elle lance le poids ou le javelot... et détient plusieurs records du monde dans sa catégorie d'âge ! En 2009, aux Masters de Nanaimo, elle a par exemple décroché 8 records mondiaux et 2 nationaux... et aux Masters de Sydney, elle participe au lancer du poids dans la catégorie des 90-94 ans et empoche un nouveau record officiel avec un jet à 5 m 49 !

A lire dans le New York Times ce remarquable article (en anglais) à son sujet : "The Incredible Flying Nonagenarian" dans lequel on apprend quelques uns des secrets de cette formidable athlète nonagénaire.

Citation :
« Near the end of Bruce Grierson’s report, we learn why Olga is able to set world records on a whim: "In October, the first of Kotelko’s muscle samples came back from the lab. The results were compelling. In a muscle sample of a person over the age of 65, you would expect to see at least a couple of fibers with some mitochondrial defects. But in around 400 muscle fibers examined", Taivassalo said, "We didn’t see a single fiber that had any evidence of mitochondrial decay." "It’s remarkable," she added. As the data on Kotelko gather, it’s hard to avoid a conclusion. "Olga has done no more training than many athletes, and yet she’s the one still standing," Hepple says. "Why? In my mind, it has everything to do with her innate physiological profile." »

Quelques uns de ses records :

200 mètres :
Cat. W90, record en 56"46, âgée de 90 ans, le 03.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics Championships

Saut en hauteur :
Cat. W85, record à 0,94 m, âgée de 85 ans, le 28.08.04 à Dorado (Puerto Rico)
Cat. W90 , record à 0,82 m, âgée de 90 ans, le 01.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics Championships

Saut en longueur :
Cat. W90, record à 1,77 m, âgée de 90 ans, le 07.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics Championships

Triple saut :
Cat. W90, record à 4,25 m, âgée de 90 ans, le 16.09.09 à Sydney (Australie)
Cat. W90, record à 4,02 m, âgée de 90 ans, le 02.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics

Lancer du poids :
Cat. W90, record à 5,49 m, âgée de 90 ans, le 11.10.09 à Sydney (Australie) aux World Masters Games

Lancer du disque :
Cat. W90, record à 14,80 m, âgée de 90 ans, le 04.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics Championships
Cat. W90, record à 14,58 m, âgée de 90 ans, le 24.05.09 à Nanaimo (Canada) aux British Columbia Championships

Lancer du marteau :
Cat. W85, record à 18,62 m, âgée de 85 ans, le 04.09.04 à Penticton (Canada)
Cat. W90, record à 13,92 m, âgée de 90 ans, le 04.03.10 à Kamloops (Canada)
Cat. W90, record à 17,11 m, âgée de 90 ans, le 11.10.09 à Sydney (Australie) aux World Masters Games

Lancer du javelot :
Cat. W85, record à 18,56 m, âgée de 85 ans, le 22.06.04 à Eugene (Etats-Unis) à l'Hayward Classic
Cat. W90, record à 13,54 m, âgée de 90 ans, le 03.08.09 à Lahti (Finlande) aux World Masters Athletics Championships



Je vous entends vous exclamer : "Ohhh", "Ahhh", "Quel phénomène !" Smile



Mais voyez encore Ruth Frith, 101 ans cette année, cette arrière grand-mère australienne de Brisbane, qui dans sa catégorie d'âge (100-104 ans), a aligné des records mondiaux pour le lancer de poids, le disque (qu'elle a lancé à 10,90 m, avec le record du monde à 76,80), le javelot, le marteau, le saut en longueur, le triple saut et le 100 m...

Aux World Masters Games de Sydney de 2009, une compétition sportive réservée aux seniors qui a lieu tous les quatre ans, la doyenne de la compétition était la seule participante dans la catégorie des femmes de 100/104 ans. Elle a donc facilement – et logiquement - remporté le titre de championne et la médaille d’or qui va avec, mais tout de même... Elle est parvenue à lancer son poids à 4,07 mètres. Un bel exploit sportif et une formidable preuve de courage et de pugnacité. Surtout que cette vieille dame est désormais quasiment aveugle...

Afin de se maintenir au mieux de sa forme, Ruth Frith s’entraine cinq jours par semaine à soulever de la fonte (des poids de 35 kg tout de même !). « J’aime l’athlétisme depuis que je suis à l’école primaire ».

Les records de Ruth dans la catégorie des 100-104 ans :
Marteau : 10,02 m (WR)
Poids : 4,37 m
Disque : 8,14 m (WR)
Javelot : 5,90 m (WR)



Et ne croyez pas qu'Olga et Ruth soient les seules !


Sur le 100 mètres, là où l'Américaine Florence Griffith-Joyner a parcouru la distance en 10"49 et le Jamaïcain Usain Bolt en 9"58, les records chez les seniors les plus âgés appartiennent officiellement et respectivement à la Suédoise Nora Wedemo en 23'18" (W90) et au Japonais Hidekichi Miyazaki en 29"83 (W100).
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lionel01

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mar 29 Mar - 18:37

C'est vraiment top, et d'un coup tous nos petits bobos s'envolent...
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Bill

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mer 13 Avr - 7:12

Lors du récent marathon de Rotterdam, le coureur canadien Ed Whitlock a établi un nouveau record du monde, celui de sa tranche d'âge en réalisant 3h25'40" à 80 ans.

http://www.vo2.fr/actualite/marathon-ed-whitlock-realise-3h-2540-sur-marathon-a-80-ans-12042011-3213.html

Le marathon de Rotterdam 2011 a été remporté par le Kenyan Wilson Chebet en 2h05'27" (meilleure performance mondiale de l’année) qui a devancé son compatriote Vincent Kipruto de 6 secondes après un formidable finish.
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Anne

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mer 13 Avr - 19:42

3H25 à 80 ans, je suis affraid

Ça m'épate carrément. Y a pas à dire, le sport ça conserve! Enfin si on sait écouter son corps car au-delà d'une certaine dose, ça peut devenir néfaste!

En tout cas cheers à ce monsieur...
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Bill

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Jeu 14 Avr - 8:49

Anne a écrit:
YY a pas à dire, le sport ça conserve!
Je dirai même plus, le sport et CCT ça conserve ! Wink

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Bill

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Sam 15 Oct - 16:22



Run, Fauja! Run!

Fauja Singh, 100 ans, battra-t-il le record du marathon des centenaires au marathon de Toronto ? Nous le saurons dimanche... Il sera en tout cas le plus âgé des 5000 participants.

http://www.torontowaterfrontmarathon.com/blog/2011/09/fauja-singh-one-hundred-years-young-by-paul-gains/

Né le 1er avril 1911 dans une ferme du Punjab indien, ce centenaire Sikh de nationalité britannique détient plusieurs records de chronos dans sa catégorie, du 100 m au 5000 m, records récemment revalidés. Sa meilleure performance sur marathon, 5h40', il l'a obtenue à Toronto en 2003, à l'âge de 92 ans.

Singh a commencé la course à pied en compétition à l'âge de 89 ans, un âge déjà canonique, après la disparition tragique de sa femme et de l'un de ses fils en Inde, "afin de se fixer un nouvel objectif dans la vie et de trouver des jours meilleurs". C'est ainsi qu'il posa un jour sa valise en Angleterre où vivait déjà son autre fils.

A noter que, lors de ce marathon de Toronto, dont les organisateurs souhaitent consigner plusieurs records dans le Guinness Book, plusieurs tentatives sont programmées comme "le record qui peut être établi par un couple et leur enfant en poussette, tentative également de record du monde du marathon par une mascotte"... et, bien sûr, celui de "Turbaned Tornado" (la tornade enturbannée) Fauja Singh.

Quand on lui demande si ce n'est pas trop difficile de courir 42 km à son âge, il répond simplement que les premiers 30 km ne sont pas trop durs... et qu'il court les 12 km suivants en parlant à Dieu ! (tiens, ça me rappelle quelqu'une)

Il y a quelques années, Adidas l'avait embauché pour sa campagne "Impossible Is Nothing" (Impossible n'est rien). Mais ne croyez pas qu'il fit fortune avec ça : il donne la plupart de ses revenus et autres prix remportés à des oeuvres caritatives.

Va-t-il encore courir longtemps ? "Je ne m'arrêterai que lorsque je mourrai" répond-il. Fauja Singh s'entraîne tous les jours et parcourt entre 10 et 20 km quotidiennement.

Vous voyez toujours la vieillesse comme une décrépitude ?


PS : Fauja Singh est également végétarien (comme la plupart des Sikhs d'ailleurs). Il se nourrit peu, essentiellement de thé au gingembre, de toast et de curry, de légumes verts, de lentilles épicées, de lait et de yaourts, surtout pas de nourriture frite. Il se couche tôt. Et puis il a ce sourire éternel qui illumine une belle barbe argentée. Toujours avec des pensées positives.




Si vous souhaitez lire son autobiographie :

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Dim 16 Oct - 17:13

Tout chaud (l'épreuve du marathon de Toronto n'est pas terminée à l'heure où j'écris ces mots, décalage horaire oblige)...

Dans la catégorie d'âge M80, le Canadien Ed Whitlock (80 ans en mars dernier, voir plus haut) bat son record personnel de près de 10 minutes en 3h15'55" : nouveau record du monde dans sa classe d'âge !

Dans la catégorie d'âge M100 (!), le Britannique d'origine indienne Fauja Singh est toujours en piste pour sa tentative de record...


Classement des premiers :

1. 2:09:51 KENNETH MUNGARA (KEN)
2. 2:09:51 SHAMI ABDULAHI DAWIT (ETH)
3. 2:10:55 REID COOLSAET (CAN)
4. 2:11:28 ERIC GILLIS (CAN)
5. 2:12:48 TADESSE ABRAHAM (ERI)
6. 2:12:57 DYLAN WYKES (CAN)
7. 2:15:33 BELLOR YATOR (QAT)
8. 2:16:01 MATT LOISELLE (CAN)
9. 2:17:48 REJEAN CHIASSON (CAN)
1.(13) 2:22:43 KOREN YAL (ETH) (record de l'épreuve)
2.(15) 2:23:25 MARE DIBABA (ETH)
3.(17) 2:27:51 SILVIA SKVORTSOVA (RUS)
4.(19) 2:28:56 DIANA CHEPKEMOI (KEN)
5.(23) 2:32:51 NETSANET ACHEMO ABEYO (ETH)




Victoire du Kényan Kenneth Mungara en 2h09'51". A noter 6 Canadiens dans les 10 premiers hommes.
Victoire de l'Ethiopienne Koren Yal avec un chrono de 2h22'43" qui est le nouveau record de l'épreuve (et le temps le plus rapide sur le sol canadien).
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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Dim 16 Oct - 19:21

Fauja Singh est vers le 32e km... follement encouragé par tous les spectateurs qu'il croise sur son chemin Smile

Les 30 premiers kilomètres ont été parcourus en 5h36'. En ce moment, Fauja parle avec Dieu... Wink

Il est escorté par la police et une ambulance...

(photo Ken)
Quant à la performance inouïe d'Ed Whitlock, 80 ans, un calcul prenant en compte un coefficient d'âge donne un pourcentage de 102,25 %, soit un chrono équivalent à 2h02' ! (d'après les organisateurs du marathon de Toronto)


Dernière édition par Bill le Lun 17 Oct - 6:26, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Dim 16 Oct - 21:39

Incroyable son arrivée diffusée en direct sur ustream.tv Smile

www.youtube.com/watch?v=dTcjD47Ukmg

Voilà, le centenaire Fauja Singh vient de terminer le marathon de Toronto dans le temps de 8h25'17", et il n'a pas du tout envie de s'asseoir ! Very Happy
Il entre dans le Guiness Book of World Records. cheers



Fauja Singh, au centre avec le dossard... 100, salue ses supporters lors du marathon de Toronto 2011
(photo Peter J. Thompson / National Post)





Fauja Singh fait la grimace après avoir franchi la ligne d'arrivée de son 8e marathon... à 100 ans !
Quelques instants après, il est apparu frais comme un gardon Smile (photo The Canadian Press / Franck Gunn)

Plus tristement, un marathonien de 27 ans est décédé à quelques centaines de mètres du finish hier... Sad


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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mar 29 Mai - 8:32

101 years old and still running...

A 101 ans, Fauja Singh a remis ça : après avoir annoncé sa dernière participation à un marathon - celui de Londres le 22 avril dernier qu'il a terminé en 7h49 (il a couru son premier marathon à l'âge de 89 ans et détient plusieurs records du monde dans les catégories d'âges des plus de 90 ans et 100 ans...) -, le célèbre coureur sikh indo-britannique a participé ce dimanche 27 mai au 10e marathon d'Edimbourg sur le relais à 4 (il a assuré le dernier relais) en franchissant la ligne en 5h23...

Âgé donc de 101 ans, Fauja Singh a été invité par les autorités taïwanaises à gravir le 10 juin prochain les 2046 marches du « Taipei 101 » (台北101 / 臺北101), le second plus haut gratte-ciel au monde (détrôné par le Burj Khalifa de Dubaï), pour fêter le 101e anniversaire de la fondation de la République de Chine (Taïwan)... 91 étages qu'il tentera de monter en moins de 2 heures (le record du « Taipei 101 Run up Race » est de moins de 11 minutes).

Rappelons que, pour faire plaisir à MC, Fauja Singh est végétarien. Wink
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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mer 17 Oct - 12:44

Des nouvelles du Canadien Ed Whitlock, 81 ans cette année (voir ci-dessus) ? Eh bien le V5 a réalisé dimanche dernier 14 octobre une nouvelle perf en courant encore une fois le marathon de Toronto avec un chrono de 3:30:26, ce qui constitue un nouveau record pour cette classe d'âge (81 ans et plus) ! Pas épuisé pour autant à l'arrivée, Ed a pourtant souffert de douleurs musculaires dans les derniers kilomètres, l'empêchant d'atteindre son objectif de moins de 3h30. Qu'à cela ne tienne, il remettra ça en 2013 si sa santé le permet !



Ed Whitlock termine le marathon de Toronto 2012 en 3h30 ! (Photo Victah Sailer)

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Jeu 8 Nov - 9:50

VO2 a écrit:
Selon le site internet américain Ultrarunning, Fran Albaugh, âgé de 90 ans, serait le premier nonagénaire à finir un ultramarathon.

Cela se passait à Erie en Pennsylvanie à l’occasion d’une course de 12 heures disputée sur une boucle de 1 mile (1,609 km).

Malgré les conditions météos exécrables, Fran Albaugh a tenu à finir la course pour couvrir la distance de 48 km dans le vent et par des températures glaciales.

Ce coureur a même bouclé le dernier tour en 12 minutes pour 1,6 km soit une moyenne de 8 km/heure.

Source : 90-Year-Old Fran Albaugh Completes Ultra (en anglais)

Résultats de la course : http://ultrasignup.com/results_event.aspx?did=18197

Statistiques du coureur (c'est la 8e fois que Fran Albaugh participe à cette épreuve) : http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?&runner=158126&Language=FR

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Mer 16 Jan - 14:12


A l'occasion du Walt Disney World Marathon qui s'est déroulé le 13 janvier dernier à Orlando, en Floride (course qui traverse les principaux parcs à thèmes d'Epcot, Magic Kingdom, Animal Kingdom et Hollywood Studios), épreuve qui a vu la victoire du Brésilien Adriano Bastos pour la 8e fois (en 2h21’16) devant 25000 autres fans de Mickey (65000 sur l'ensemble des courses), il faut surtout retenir le nouveau record établi par une participante âgée de 76 ans sur la distance du semi-marathon.

Si l'on en croit les organisateurs, l'athlète Libby James, née en Angleterre en 1936 et arrivée aux Etats-Unis à l'âge de 10 ans, qui vit actuellement à Fort Collins au Colorado, mère de 4 enfants et grand-mère de 12 petits-enfants, aurait en effet parcouru la distance du semi-marathon en 1h45'56, ce qui constitue un nouveau record du monde dans la catégorie d'âge des 75-79 ans chez les féminines (le précédent, 1h55'19 établi par Ginette Benard, datait de 2009). Libby James était déjà détentrice de plusieurs autres records dans la catégorie d'âge inférieure. Cette grand-mère court en moyenne 8 à 10 km tous les jours et un peu plus les week-ends lorsqu'il n'y a pas de compétition. Elle a a couru son premier marathon à Denver en 1978, un an seulement après s'être mise à la pratique de la course à pied...

Site web : http://libbyjames.net/me.aspx

A lire aussi une interview en mai 2012 : dans le Colorado Runner

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Dim 24 Fév - 15:56


C'est fini pour Fauja Singh ! A 101 ans (102 le 1er avril), le célèbre marathonien Britannique d'origine indienne (Sikh) a achevé sa dernière compétition à Hong Kong ce dimanche 24 février 2013. Il a franchi la ligne d'arrivée du 10 km en 1h32 devant une foule de fans venus le soutenir et l'applaudir. Fauja Singh a couru son premier marathon à Londres en 2000, à l'âge de 88 ans, et en a terminé 8 autres par la suite, devenant le marathonien centenaire le plus âgé après avoir fini le marathon de Toronto en 2011 (non homologué dans le Guiness des records car il ne peut prouver sur aucun document officiel la date de sa naissance). Son meilleur chrono sur un marathon est de 5h40 (Toronto, 2003). Il a été porteur de la flamme olympique aux jeux Olympiques d’Athènes en 2004 et à nouveau aux JO de Londres en 2012.

« Un sentiment mélangé de bonheur et de tristesse » a déclaré « la tornade en turban » (Turbaned Tornado) après l'arrivée, le centenaire qui ne courra plus de compétitions officielles, mais continuera de participer à des oeuvres de charité si besoin (sa participation aux 10 km de Hong Kong a rapporté 16 000 euros au profit de sportifs handicapés).

« J'ai peur que lorsque je m'arrête de courir, plus personne ne m'aime. Pour le moment, tout le monde m'aime... J'espère qu'on ne m'oubliera pas », déclare-t-il avec un brin de coquetterie aux journalistes.

http://www.lexpress.fr/actualites/1/monde/a-101-ans-ultime-tour-de-piste-pour-le-plus-vieux-marathonien-du-monde_1224083.html



Fauja Singh agite un drapeau après avoir couru 10 km en marge du marathon de Hong Kong
le 24 février 2013 (afp.com/Dale de la Rey)

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MessageSujet: Re: Et vous vous plaignez de vieillir ??? :)   Jeu 11 Avr - 9:19

On lui avait diagnostiqué un cancer à l'âge de 69 ans... Adepte de la course à pied depuis la quarantaine, il adopte alors des règles de vie plus strictes (notamment au niveau alimentaire puisqu'il devient végétalien - cf. Bruno Serra pour les recettes)...

30 ans plus tard, Mike Fremont, un Américain originaire de Cincinnati aujourd'hui âgé de 91 ans, est toujours là et bien là, ayant vaincu la maladie grâce à la chirurgie et à son nouveau mode de vie dit-il. Il vient de réaliser 3h03'56 au semi-marathon de Knoxville... (mais il n'a pas battu son propre record mondial sur la distance dans la catégorie d'âge des 90-94 ans - 2h56'26 l'an dernier - à noter que Mike Fremont détient aussi le record mondial du marathon dans cette catégorie d'âge : 6h35'47 au Huntington Marathon en novembre 2012).

Mike Fremont court régulièrement une cinquantaine de km par semaine, essentiellement en cross-training. Mike ne fait pas ça pour la gloire et n'est pas dupe : « Un jour ou l'autre, quelqu'un comme John Keston ou Ed Whitlock battra mes modestes chronos. » dit-il en toute simplicité.

A voir aussi : http://mikefremont.org/
- http://www.letsrun.com/news/2013/04/91-year-old-sets-world-half-marathon-record-and-reaffirms-lifenuts-program/
- http://www.lifenuts.org/
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