Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Sorties longues octobre 2011

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Mathieu

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MessageSujet: Sorties longues octobre 2011   Mer 28 Sep - 19:57

Bonjour à tous,

Afin de continuer ma préparation pour le 40 km des Templiers le 22/10, je vais allonger mes sorties. Des sorties de 3h et plus sont à prévoir le WE et des sorties de 2H en semaine après 17H. Eventuellement, si certains veulent m'accompagner (allure raisonnable), ce serait avec plaisir et cela changerait de mon MP3. Départ Lalbenque ou Cahors.

Par ailleurs, si certains ont des conseils et astuces à me donner (hormis de me dire que ça va monter longtemps, longtemps... Embarassed ), je suis preneur...

A+

MC
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Mathieu

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Dim 2 Oct - 18:08

Merci à MC ( Bruno) pour m'avoir accompagné ce matin sous la chaleur.
Un peu plus de 2H30 sympathiques à allure plutot tranquille sur les chemins de Lalbenque et Belfort, avec qques portions de bitume.
Panne seche d'eau au bout d'un km, la faute à un sac dos pas trop vaillant et un peu fragile ( J'aurai du prendre le camelbak ). Du coup, la bouteille d' 1.5L d'au à fini à la poubelle.... De ce coup, la dernière heure fut plutot difficile Embarassed Embarassed pour moi et mes grosses fesses...
Par contre, Bruno, toujours facile ne craint pas la chaleur sunny ... S'il n'est pas la fille du bédouin ( Si vous connaissez pas, tapotez sur youtube ou dailymotion... ), serait il le fils caché du bédouin ?
A renouveller, avec Bruno et d'autres qui sont les bienvenus à l'occasion Wink .

A+. Mathieu
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MC

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 13:43

Bon Mathieu a apprécié, tant mieux et je remets ça le 23/10 pour les ceusses qui veulent faire une vingtaine de bornes dans la pampa pour ne faire qu'un avec la nature et en profiter pour reconnaître partiellement les parcours proposés la semaine suivante pour le Bank Of America Trail Off of Belfort-du-Quercy City.
Départ au choix, Lalbenque ou Belfort-du-Quercy. Mathieu ne sera pas là because Les Templiers dans l'Aveyron mais s'il y en a qui sont intéressés, ça se passe le dimanche matin juste après le passage de l'ami Ricoré sans dépasser les 12 km/h de moyenne.


Dernière édition par MC le Mer 5 Oct - 16:21, édité 2 fois
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Bill

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 14:40

MC a écrit:
Bon Mathieu a apprécié, tant mieux et je remets ça le 23/10 pour ce qui veulent faire une vingtaine de bornes dans la pampa
J'ai bien peur qu'avec Millau, Toulouse et Thézac, la pampa de Belfort City reste bien déserte ce jour-là... mais sait-on jamais ? Le rdv est pris le dimanche suivant en tout cas.
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MC

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 14:58

Bilou a écrit:

J'ai bien peur qu'avec Millau, Toulouse et Thézac, la pampa de Belfort City reste bien déserte ce jour-là... mais sait-on jamais ?

Oui, je m'en doute mais bon je lance la proposition quand même, sur un malentendu...
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El President

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 15:43

Citation :
et je remets ça le 23/10 pour ce qui veulent
Je vois bien que tu remets ça........
A dimanche !
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Bill

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 16:18

El President a écrit:
Citation :
et je remets ça le 23/10 pour ce qui veulent
Je vois bien que tu remets ça........
A dimanche !
Ça c'est à coup sûr un malentendu ! Laughing Wink
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MC

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MessageSujet: Re: Sorties longues octobre 2011   Mer 5 Oct - 16:24

Ça y est, j'ai trouvé comment en finir avec mon running gag pénible que le président de Mirabel ne rate jamais ! Voir plus haut. Very Happy
Président, faites gaffe à pas partir dans les ronces dimanche, ça arrive vite les chutes parfois...
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