2e Trail Urbain Eco Solidaire d'Agen (47), 18/03/2012

Dimanche prochain, Stela 47 organise son 2ème Trail Urbain Eco Solidaire à Agen :

La présentation de l'épreuve par VN : http://sport-nature-47.over-blog.com/article-dimanche-rendez-vous-au-trail-urbain-eco-solidaire-d-agen-101403048.html Salle de l’Amicale Laïque, rue Duvergé, près du Skating. Pré-inscription en ligne 8 euros. Inscription sur place 10 euros à partir de 8h00. Départ 10h00, Pour les non licenciés, présentation du certificat médical. Toutes les infos et s’inscrire en ligne : http://www.trailurbain-agen.fr/ Renseignements Challenge : http://sites.google.com/site/challengetrails47/ En 2011 : https://coursetcausse.forumactif.org/t287-dimanche-20-03-trail-urbain-eco-solidaire-d-agen

Bah... on y sera !!!

oui on y sera... en bénévole, drapeau à la main

Possible que j'y sois aussi

Mais sans rien viser du tout. Juste une belle et difficile sortie longue prévue en 2 h.

Moi aussi, j'y serai pour prendre des photos et faire le jaloneur : David Sanchez a ratissé large pour trouver des bénévoles...

Côté coureurs, Mathieu Laporte, Franck Igau... 60 pré-inscrits ce lundi...

Peut-être présent sur le 7 km, j'ai pas envie d'en faire plus

Bon je ferai peut-être le 21 km avec Joss...

De toute façon, le 7 km est réservé aux joëlettes... T'es vraiment un B...

Bruno MC m'en a raconté deux trois choses sur toi... je vois bien que tout est vrai...

A dimanche, je vais pas te louper sur les photos !

VN

MC a écrit:

Branleur, tu fais le mariole avec tes avatars mais tu paieras cher quand on se retrouvera...

J'aime faire le mariole !!!

Vinces Nature a écrit:

A dimanche, je vais pas te louper sur les photos !

Branleurman a écrit:

J'aime faire le mariole !!!

Un mariole qui grimpe à la corde, on veut voir ça !

el corredor a écrit:

oui on y sera... en bénévole, drapeau à la main

...et pied en vedette !

http://www.ladepeche.fr/article/2012/03/09/1302086-blessure-de-j-b-chipy-victoire-de-thierry-merland.html

Citation :

JB est un solide, nous le savons tous, il mérite une grosse performance au marathon et nous savons tous que si ce n'est Barcelone, ce sera ailleurs mais dès cette année. (signé SG ?)

Vinces Nature a écrit:

A dimanche...

Oulaaaaaa !!!
Je serai sur mon 31 alors
A mon avis, Stéph il va pas me louper...

Une petite Interview de Stéphane, qui présente le CCN 47, et de David qui présente le TUES 2012, diffusé sur Radio 4 ce Vendredi...

http://sport-nature-47.over-blog.com/article-trail-d-agen-une-petite-interview-101712171.html

Ca y est, de retour d'Agen !

Tout d'abord, je voudrais féliciter David Sanchez et toute son équipe, car mention Très très bien aux organisateurs

Je sais maintenant à quoi ressemble un trail urbain, éco et solidaire. Solidaire car vraiment sympa le concept de faire courir des personnes à déficiences mentales ou motrices sur différents parcours adaptés.

Concernant le trail de 21km (+200m) avec presque 400m de D+ (sur seulement les 10 derniers km), un très beau parcours, le long du canal, sur les coteaux de l'agenais, avec finalement peu de bitumes, mais quelques sentiers techniques, avec 3 côtes avoisinant les 15 %, des descentes raides, et pour finir a 1 km de l'arrivée, une belle petite butte avec une corde indispensable pour grimper !

Pour moi, mission accomplie ce matin, avec une sortie longue qui devait avoisiner les 2h30 avec l'échauffement.

Donc, le départ se fait en queue de peloton (environ 150 au départ), Branleurman résiste à ne pas accélérer. Nous ferons les 8 premiers km en 42 min. Heureusement ! (on est 102 et 103eme). Ensuite, 3 km un peu plus soutenu entre 13 et 14 km/h, avant d'attaquer la première côte où là, déjà, on commence à ramasser les miettes car beaucoup ont sous-estimés les difficultés de la fin.

Au 13eme km (1h09) le photographe nous attend On se recoiffe... et la descente qui suit est trop courte car tout de suite ça remonte sur 1 km 500.

Le branleur en profite pour prendre la poudre d'escampette. Je ne le reverrai plus (il va doubler plus de 50 gars sur les 7 derniers kilo contre 20 pour moi).

En haut de la côte, 2ème ravito : eau, coca, pomme, orange, gâteaux... avant d'attaquer les 5 derniers kilos où se succèdent encore 2 belles côtes et descentes. Sur le plat final, je m'accroche à mes 11 km/h prévu, mais les jambes commencent à tirer et impossible de lancer le sprint.

Je termine 77ème en 1 h 57 min 01 s, satisfait en vue de la préparation.
Branleurman termine dans les 50 en 1 h 49 min... et ne regrette pas d'avoir géré la 1ère boucle.

Mathieu Laporte (le vainqueur du Valentré) s'impose en 1 h 23 mn (je crois), quelques secondes devant Franck Igau. La 3ème place revient à Patrice Marquis. L'étonnant Joop Van Wijk prend la 6ème place au scatch (1er V2) devant Yoyo Ozanne en prépa 100 km.
Chez les féminines, c'est Sylvie Dubras qui s'impose.

Voilà, très belle matinée ou la pluie est restée discrète.

Steph ou Vinces Nature vous feront découvrir à travers leurs photos les monts de l'agenais

A suivre les CR de Joop, Branleurman et j'espère David Sanchez qui semblait satisfait.

A mon tour de me lancer dans le CR de l'éco-trail d'Agen.

En effet l'organisation a mis en place un système qui permet de faire courir des personnes non valides sur des parcours adaptés avant de faire place au 21 km pour les champions du Sud-Ouest !!! Très bon concept bravo !!!

Contrairement à Joss, je trouve qu'il y avait quand même pas mal de bitume, bref on est pas là pour en débattre...

Nous démarrons en queue du peloton à 10-11 km/h au côté de Jean-Jacques, afin de finir ma lourde semaine de préparation marathon et de permettre à Joss de faire une sortie longue de 2h. Alala, qu'est-ce que je me suis fais chi** à courir à ce rythme... Mais bon, promesse à Joss d'être sérieux et de l'écouter. On débute donc le long du canal et de la Garonne tranquillement, le cardio ne monte pas et les jambes se refroidissent.

On continue ainsi à la traine sur une bonne distance (que je n'ai pas retenu). Arrivé vers le 6ème-7ème km je crois, Joss a décidé d'accélérer en allure marathon. Comme nous y étions déjà on a accroché les 12,5 -13 km/h pendant 5-6 km.

Arrivé au vallon de Véronne (12ème-13ème km) les difficultés commencent. Les belles côtes commencent à se faire sentir. Joss commence à marcher, je continue à courir pour travailler du musculaire et je décolle finalement pour tenter de rattraper un peu le chrono et les places.

Une série de longues côtes et de belles descentes s'enssuient. Je rattrape environ 50 participants sur les 8 derniers km, et je me lâche complètement dans les descentes !!! Mon cardio est enfin monté !!!

Finalement je marche 100 mètres dans la dernière côte avant de reprendre un bon rythme sur le plat et les descentes. Arrive avant l'arrivée la fameuse montée à la corde du trail, marrant comme truc.

Je finis sans difficulté sur le plat, personne pour m'inquiéter derrière, ni devant à rattraper.

48ème en 1h49'30, pas bien extraordinaire mais c'était le jeu.

Bravo aux 3 premiers du scratch ainsi qu'à Joop qui n'en finit pas d'impressionner à chaque course. Merci à Joss de me guider dans ma préparation, ainsi qu'aux conseils de Yoyo Ozanne (surtout avec sa phrase très fine de l'arrivée "t'en as chi** Branleurman, tant mieux ça te fait la bi** ).

Salut MC et merci

Et les Kiwis, tu les as croqués ?

Merci MC pour tes encouragements !!!

Grande course, la température magnifique, le vent peut-être un peu trop. D'abord 10 km. rapidement et sans difficulté, mais après quelques grandes montées et descentes.
Dernière 5 km, j'étais très fatigué, mais heureusement j'ai encore raisonnable de poursuivre. Après environ 13 km. je suis passé Yoyo, non pas parce que je suis mieux, mais parce qu'il est en formation pour les 100 km. C'était il ya longtemps j'ai couru plus de 13 km.
La semaine dernière, les 13 km. de Marmande à Meilhan. Aussi une super course.
Merci Joss, Lionel et MC pour les compliments.
Pradines semaine prochaine!

Très belle course Joop !!!! Un grand bravo à toi... et à nos 2 amis Joss et Lionel.

Mon CR : http://planetejogging.forumactif.com/t6503-eco-trail-agen#141657

Les résultats complets:

http://www.runningmag-aquitaine.fr/UserFiles/chrono/2520.pdf

Vinces Nature s'y colle le premier ici :

http://sport-nature-47.over-blog.com/article-ccn-47-t-u-e-s-laporte-et-dubras-s-imposent-a-agen-101848179.html

Stéphane a pris 250 photos au 2.8 en Raw... Donc 3h00 de taf pour passer au JPEG... donc toutes les photos du trail, le week-end prochain...

VN

Je trouve ça super bien Vinces que tu salues le travail de Steph, celui-ci étant bien trop modeste pour en parler lui-même

Bravo à tous car le parcours étant, comment dire... cassant et certains ont dû avoir les cuisses qui chauffent.

Désolé Joss et Lionel de ne vous avoir salué avec plus de ferveur mais les deux fois j'étais plutôt distrait : la première par un imbécile en voiture qui avait la ferme intention de passer en même temps que les coureurs - d'une certaine manière je vous ai donc sauvé la vie - la seconde pris en pleine discussion, je suis donc là inexcusable, mais le coeur y était. Bon courage dans vos prépas respectives, les chronos vont tomber

En fait, ce branlo de Stéphane a fini... toutes les photos sur le diaporama sont sur le site du Challenge :

https://sites.google.com/site/challengetrails47/

à +++

VN qui n'a pas vu JB dimanche... (t'as encore rien b...)