Courissimo, Agen (47), 16/06/2012

Où y'a t'il un 5000 m la semaine prochaine ?

Oui Joss, je serai ton sauveur... enfin de ce qui restera de moi car je reprends mes entraînements plus sérieusement en vue d'Espelette ou un nouveau défi m'attend : courir plus de 2 heures avec des dénivelés que j'ai jamais fait...

Salut Damien,

Un peu de vitesse ne peut pas faire de mal.
De toute façon, tu fais le 1er 2000 à bloc : 5'30" et ensuite, le 2eme faut le faire ensemble, donc à peine + de 15 km/h

A samedi.

el corredor a écrit:

Où y'a t'il un 5000 m la semaine prochaine ?

Il y a également la corrida de Cugnaux (31), près de Toulouse, le vendredi 22 juin.
L'an passé victoire d'Aurélien Jean en 16 min 38 s.

http://www.rotaryclub-de-cugnaux.com/la-corrida/

Ca aurait été presque jouable pour moi ...

merci pour tout ces renseignements, à ce soir pour ceux qui viennent à courissimo et à très bientôt pour les autres que la perf soit avec vous

Très belle édition que ce 20ème Courissimo d'Agen !

Un beau soleil, une température idéale avoisinant les 25 °C, un peu de vent, une soixantaine d'équipe inscrites, soit 20 de plus que l'an passé.

Avant le départ une équipe sort déjà du lot avec les Marmandais Patrice Marquis, Jérémy Noël et Mickaël Lebrun. D'autres équipes, composées d'éléments de l'ASPTT (avec Thierry Merland) ou du SUA vont essayer de suivre. Il y a aussi - pour sa 3ème participation - les "Sanchez boys" (David Sanchez, Alain Pagès et bien sur Stéph Gondal) qui peuvent créer la surprise.

Et puis il y a les "Kenyans blancs" Qui sont-ils, d'où viennent-ils ?

2 Villeneuvois, Nicolas Alicot, bon triathlète de la région, cycliste confirmé, mais également bon coureur (il a gagné le 10 km du Verdus en 2010), moi-même, et un Tarn-et-Garonnais de Valence-d'Agen en la personne de Damien Bevenot qui a bien voulu remplacer Branleurman prévu initialement.

Les Kenyans blancs visent une place dans les 5 premiers

Avec 3 ou 4 min de retard, le départ est donné.


Je fais le 1er relais où Patrice Marquis prend déjà les devants.

Je me positionne dans les 10 premiers, et essaye de tenir une allure de 17 km/h sur un parcours très roulant, avec juste 2 petites bosses pour pour traverser le canal.

Je passe le relais à mon collègue Nico après 7 min 10 s d'efforts, en 8 ou 9ème position.

Allez, j'ai à peine 10-12 min pour récupérer

Nico fait un très beau relais : 6 min 25 s et passe la main à Damien en 3ème position.


Malgré sa séance de côte du matin, Damien revient sur le 2ème et réduit l'écart avec Jérémy Noël et bouclera son tour en 6 min 14 s.

On part donc tous ensemble en 2ème position avec environ 30 s de retard (150 m).

Petit souci avec Nico, on part un peu vite et lâchons Damien qui, le pauvre, vient de faire 2 km à bloc et à besoin de récupérer un peu. Pas grave, il ne tardera pas à revenir


A ma grande surprise, au demi-tour les premiers sont juste devant, à une dizaine de mètres.
Damien prend - enfin - le relais , on peut revenir, mais là je commence à coincer.

Nous les avons en point de mire mais dès que Damien et Nico accélèrent pour revenir, je perds quelques mètres. On est quand même à 17 km/h et je ne peux malheureusement pas aller plus vite.

La dernière boucle en 7 min 20 s et on finit 2ème en 27 min 12s, à 9 s des premiers.

La course est finie Je n'en reviens pas : 2èmes à moins de 50 m des premiers, et devant les sociétaires du SUA !


On regarde les autres équipes arrivées et on se dit qu'on n'était pas loin. Je pense que si l'on part moins vite avec Nico, j'aurais eu un peu plus de jus sur le dernier kilo, et peut-être que...

Le podium :


La soirée, va se terminer comme d'hab au tour de la buvette avec un bon demi, puis à table avec une bonne saucisses-frites

Je remercie encore Nico et Damien de m'avoir suivi sur ce relais. Et bien sûr, grand merci à Branleurman pour nous avoir encouragés et pour les photos. T'inquiète, à Crayssac on le fait ensemble et on gagne !

Certains diront que j'aime faire 2ème à 9 s de la gagne mais, vu les circonstances, j'ai encore du mal à croire qu'ont ait pu finir sur les talons des coureurs de Marmande qui ne sont pas des manchots de la CAP !

Joss arrive en 9ème position : je lui avait dit d'arriver dans le top 10, Nico que je ne connaissais pas me donne le relais en 3ème position (à la base je venais pour courir tranquille mais Joss voulait le podium... alors il me fallait faire l'écart sur la 4ème équipe).

Pendant presque 2 km, le coureur de l'équipe qui était en 2ème position me suit, mais se met dans le rouge à 300 m de la ligne et l'écart sur les autres équipes se fait doucement mais sûrement (certains athlètes qui partaient en dernière position n'ont pas du réfléchir qu'ils n'avaient pas 2 km à faire, mais 4 !)

J'arrive au sprint et, dès le départ du 4ème relais, Joss part à fond, et le pire c'est qu'il me gueule dessus pour que je l'accroche (au dernier km on se retrouve à 10 m des vainqueurs). Mais là le départ trop rapide de Joss lui fait défaut car il ne peut plus nous suivre.

Je félicite mes collègues "les Kényans blancs" car quand on a vu tout ce beau monde, on visait plus une place dans les 10 que dans le top 5 et au final on fini tout proche de la victoire !

Un seul mot à eux : BRAVO !!!

Eh oui !! Bravo pour cette superbe course en relais, les Kenyans Blancs se sont montrés très compétitifs pour se retrouver en 2nde position.

Allez, résumé de la course vu de l'extérieur !!!

A la base prévue avec Nicolas et Joss, c'est finalement Damien qui prendra ma place à cause des mes horaires un peu trop juste pour arriver à faire la course.

Beaucoup de monde est là, une bonne partie de Villeneuve, Thierry Merland, Patrice Marquis, Franck Igau, Stéphane Gondal et Vinces Nature ont fait également le déplacement !!!
Lors du départ, Joss se place rapidement dans les 10 premiers, Patrice Marquis prend vite la tête de la course, il va vouloir imposer le train.

Joss va être 9ème et va passer le relais à Nico qui va partir comme une balle... pour se retrouver 3ème !!! Il aura remonté des gars partis très vite et qui auront explosé en chemin...

Damien part donc en 3ème... et 3ème... et pour 4km !!! Il part vite et régulier. En le voyant de l'autre côté de la berge, il se tire la bourre avec un coureur qui le tient jusqu'à 300 m de la ligne où, finalement, ce coureur explose complètement !!!

C'est enfin le sprint final, les 3 Kényans Blancs sont ensembles et 2nd !!! Joss et Nico partent comme des dingues, mettant 20 m à Damien d'un bloc, il va lui falloir 500 m pour récupérer et attraper le second souffle. L'écart va finalement se resserrer avec l'équipe dominatrice dont un certains membres sont en train d'exploser.

L'écart se réduira et sera maintenu jusqu'à la ligne d'arrivée... il n'aurait pas fallu 500 m de plus sinon les places auraient pu s'inverser !!!

Bravo pour cette course pleine de rebondissements !!!

Superbe organisation côté spectateur !!! Parcours très accessible, où une grosse partie de la course est visuelle... Bravo à cette course très conviviale, très festive !!!

Alors là, ces « Kenyans blancs » m'en bouchent un coin... Et maintenant, quand Branleur n'est pas là, c'est Joss qui monte sur le podium ! Le tandem parfait... Et voir Joss devant Damien, ça fait peur !

Bravo à vous 3 (et aux autres aussi) !

MC a écrit:

Victoire et images complètement surréalistes...

Il se passe des trucs bizarres du côté d'Agen.

Bravo les gars, je suis ébloui !

Joss, tu vas passer sous les 40 minutes cette année, c'est pas possible autrement !

Eh non, les photos n'ont pas été truquées

Joss devant Damien, seulement l'espace de 200 m le temps qu'il reprenne son souffle car il n'a pas chômé lors de sa première boucle.

Sous les 40 min cette année c'est un rêve ! Je vais tout donner à Toulouse le 6 juillet, et s'il ne fait pas trop chaud, pourquoi pas... En tout cas, j'espère faire moins de 41 min. A condition de prendre un départ correct, pas comme l'an passée ou on a perdu plus d'une minute au départ

Voici le classement partiel des 10 premières équipes :

Finalement, je m'inquiétais d'un petit 2 km à fond la caisse avec mon manque de vitesse après mon 24h d'il y a quelques semaines, mais je me suis surpris : une belle course pour décalaminer sa caisse.

Finalement la "Sanchez Boys" s'est assez bien débrouillée, on s'est bien amusé


Quelques photos des "Sanchez Boys" par les "Sanchez Boys"...


La suite ICI... (photos SG)

Citation :

Les 20 ans du Courissimo c'est Show ! - Pour cet anniversaire 64 équipes de 2 ou 3 coureurs selon l'âge ont participé à cette vingtième édition.

Une participation record qui laisse à passer que la formule en relais sur une courte distance séduit de plus en plus les coureurs.

Dans le Courissimo mino, où il fallait parcourir une boucle de 1,2 km, les sœurs Matthieu Sarah et Sonia l'emporte, le MAC 47 de Joris Pierret et Julien Pattfort triomphe chez les garçons. La boucle de 2 km plate autour du bassin du canal proposée aux adultes offre aux spectateurs et aux concurrents une visibilité totale permettant aux relayeurs en attente dans leur zone d'encourager leurs équipiers.

Une compétition sportive dans esprit festif et convivial c'est cela la recette du Courissimo trio. L'équipe PAMIJE composée de Patrice Marquis, Mickaël Lebrun et Jérémy Noël a triomphé en bouclant les 8 km en 27' à peine. L'équipe des Bras cassés, composée de Clarisse Ducos, Eric Benech et Bruno Hourdebaigt, tous trois triathlètes, remporte le classement des équipes mixtes en 29'58, tandis que, chez les filles, les Blues Gazelles avec Marie-Christine Fraysse, Hayette Jagueneau et Céline Sappally, montent sur la première marche du podium.

La soirée festive s'est terminée par un excellent concert du chanteur toulousain Alexis Paucot que l'association « le village de l'Ermitage » avait eu la bonne idée d'inviter à l'occasion de sa fête annuelle jumelée avec le Courissimo.

Texte : organisation