Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012

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Bill

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MessageSujet: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Sam 22 Déc - 15:08


Comme chaque année depuis déjà fort longtemps (1987 exactement), la Corrida pédestre d'Auch organisée par l'ASC est l'occasion de faire le point (ou le pont ?) à l'entrée de la saison hivernale et de franchir allègrement le millésime en foulées festives pendant 8 km le long des berges du Gers. La 26e édition aura donc lieu dans la capitale auscitaine le dimanche 30 décembre avec un départ à 15h30 du quai des Marronniers et arrivée sur les berges, sous la passerelle Masséna (courses enfants à 14h45 et 15h).

Tracé quasiment plat, rapide, avec quelques angles droits à correctement négocier.

Visualisation du parcours ICI.

Inscriptions
- sur place (10 €), jardin d'Ortholan à partir de 13h,
- par courrier (9 €) en renvoyant le BI à télécharger ICI avant le 28.12 à Véronique Souques, 6 rue du Dugommier, 32000 Auch,
- en ligne (10,30 €) avant le vendredi 21.12 16h ICI.

« Des récompenses seront distribuées aux meilleurs hommes et femmes ainsi qu’aux meilleurs Gersois(es). »

L'édition 2011 avait été remportée sous la pluie chez les hommes par Nico "le monstre" Fernandez qui avait accompagné David Gosse. Ce dernier devrait cette fois-ci briguer la victoire en l'absence du premier cité (mais avec lui, on ne sait jamais...)... mais voilà, Damien B. sera là aussi ! Wink Le duo Houria/Nawal devrait encore faire parler la poudre chez les féminines.

Site web : http://corridapedestreauch.perso.sfr.fr/

Dans la DDM : http://www.ladepeche.fr/article/2012/12/21/1519943-auch-des-foulees-festives-sur-les-berges-du-gers.html

CR 2011 : http://coursetcausse.forumactif.org/t493-corrida-pedestre-d-auch-32-31-12-2011




Et toujours des coureurs surprenants lors de cette corrida pédestre... la bonne humeur
étant la marque de fabrique de la course (un prix est décerné pour le meilleur déguisement) !
(photo studio-Carl)

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adibou

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 11:24

Salut tout le monde,

Un ch'tit sondage pour savoir qui sera de la partie à Auch (je sais que Damien est sur le coup).

@tchô et peut-être au 30, je me tâte encore...
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joss47

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 13:30

Désolé, pour moi ce sera la corrida de Naussannes (5 km), avec sa bonne soupe offerte après.
Cela sera l'occasion de confirmer mon chrono de jeudi a Montauban et de préparer les 10 km du Valentré ! Very Happy
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MC

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 15:10

Moi, je n'en serai pas car je ne cours pas jusqu'aux départementaux de cross à Caussade le 13 janvier.

Joss, sur 5 km et si les conditions le permettent, il te faut envoyer d'entrée et tenter de te rapprocher des 19' pile (15,8 km/h et 3'48/km).

Si ça marche, tu pourras envisager d'être sous les 41' au Valentré.


Dernière édition par MC le Mar 25 Déc - 9:04, édité 1 fois
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 17:32

MC a écrit:
Moi, je n'en serai pas car je ne cours pas jusqu'au départementaux de cross à Caussade le 13 janvier.
On s'en fout Razz Wink

MC a écrit:
Joss, sur 5 km et si les conditions le permettent, il te faut envoyer d'entrée et tenter de te rapprocher des 19' pile (15,8 km/h et 3'48/km).
Qué 5 km ??? Ç'est 8 km ou rien du tout ! Joss tu vas pas courir 5 bornes et t'arrêter... si ? Razz
Ah bon, il va pas à Auch ? Alors c'est pas la bonne rubrique ! Wink
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 17:38

adibou a écrit:
Un ch'tit sondage pour savoir qui sera de la partie à Auch (je sais que Damien est sur le coup).
J'y serai en principe (comme l'an dernier, et sans doute sous la pluie encore...). Peut-être en covoiturage avec d'autres (j'ai de la place). C'est l'après-midi, donc inutile de se lever aux aurores.
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adibou

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 24 Déc - 19:28

MC a écrit:
Moi, je n'en serai pas car je ne cours pas jusqu'au départementaux de cross à Caussade le 13 janvier.
Je crois bien que je vais suivre ce sage chemin, et tant pis pour les BILLvesées Razz

A Caussade alors pour ceux que j'aurai le plaisir de retrouver.

@tchô
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damien5982

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Mar 25 Déc - 7:56

Moi si tout va bien je devrais être de la partie sauf si je sens que les jambes sont trop lourdes car cette semaine je profite de mes vacances pour enchainer les footings (hier footing d'1h à + de 14 km/h AVEC abidou).

MC tu as raison, il faut savoir se préserver et attendre les vrais objectifs qui sont pour l'heure les championnats de cross 2013 pour beaucoup de monde.

En tout au plaisir de voir du monde le 30 à Auch... déjà il y aura l'incontournable Bill.

Cette course va me permettre de voir un peu où j'en suis même si je sais que je suis encore loin de ma grande forme et que je devrai prendre au moins 2 bonnes minutes par les meilleurs mais rien de tel pour augmenter la motivation pour les entraînements.
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Ven 28 Déc - 11:34

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damien5982

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 19:53

Beaucoup de monde cette année à Auch. Vu les conditions parfaites c'était à prévoir qu'il y eut la foule.

Parcours plat avec pas mal de virages à angle droit, surtout sur le départ où tout le monde est encore au coude à coude.

Départ très lent car personne ne voulait prendre la tête du groupe (passage au 3ème km à moins de 18 km/h) est encore un gros groupe compact.

Arrivé au 3ème km une accélération brutale de Fernandez et Gosse. Certains essayent de s'accrocher mais ils l'ont payé par la suite, moi j'ai préféré accélérer progressivement pour reprendre 1 par 1 les concurrents.

Heureusement pour Gosse que Nico lui fait le lièvre car après sa grosse accélération et ses 50 m d'avance il n'arrive plus à prendre 1 mètre (Nico j'en parle pas, car il était nettement au dessus du lot).

Moi j'étais à la bagarre avec un coureur de Chalon/Saône (Fabrice Jacques) que je ne connaissais pas et qui ma donné beaucoup de résistance, mais à la longue j'ai su lui prendre quelques mètres pour assurer le podium.

25'15 pour 7 km 900 au GPS. Avec un départ plus rapide je pense que je serais passé sous les 25'. En tout cas je fais les 5 derniers km à + de 19 km/h, soit une moyenne de 18,7 km/h.

Bruno, j'ai pris la revanche (Tomasz Wojick vs Kamel Abdi) et de moi-même par la même occasion car il m'avait battu lors de notre dernière confrontation (il est vraiment pas au mieux de sa forme je pense, mais dans 2 mois au championnat de France de cross court ça sera plus le même homme).

En tout cas très content car je reviens en forme encore 1 gros mois d'entraînement intense et je pense que je serai en pleine forme.


A l'arrivée (photo P. Garaudet)
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 20:10


De retour à Auch par un bel après-midi d'avant Saint Sylvestre qui nous change de la saucée de l'an dernier. Il fallait que je trouve le moyen de faire passer le repas de famille de midi... ma foi, allons-y pour 8 km pour se changer les idées. Ce n'est pas le petit vent frais des bords du Gers qui allait nous faire reculer. D'ailleurs, je retrouve là-bas les prétendants au trône que j'avais précédemment nommés : David le Gosse ex-Balmanais, aujourd'hui Marseillais, le Nico de la Martinique de retour après quelques footings dans le sable des Landes avec sa dulcinée et Damien le revanchard qui voulait monter aussi sur une marche pour venger l'affront fait à Tomasz à Montauban (parce que le Kamel en question était là aussi). Pas de Richard Hobby pour mettre son grain de sable, mais un Bruel qui s'était trompé de marathon... Et elles étaient toujours présentes, les inséparables jeunettes Nawal et Houria dont on ne dit plus l'âge. Bref, plein de monde qu'il est très gentil. Ça en faisait quand même près de 540.

Ils ont eu beau essayer de faire reculer tout le monde sur la ligne de départ, rien n'y a fait... Les coureurs sont têtus !! Et les (nous) voilà partis à fond la caisse de champagne (euh non, ça c'est pour demain, pardon), enfin très vite, mouais, pas si vite que ça devant enfin... il aura fallu attendre 2 ou 3 km avant qu'ils se décident à accélérer un peu. Et 3 hommes se détachent : ceux dont j'ai parlé plus haut. Nico tire David dans son sillage, Damien essaye de rester au contact mais lâche petit à petit du terrain, à environ 30 mètres derrière le duo de tête au 7e km. C'est là que le Monstre sort une accélération fulgurante, qui cloue tout les autres sur place, David ne pouvant répondre, et Damien déjà au maximum de ce qu'il pouvait donner. Damien monte néanmoins, comme je l'avais envisagé, sur la 3e marche du podium.



Nico et David en promenade le long du Gers (photo de Carl, le père)

Ce qui nous donne donc à l'arrivée :

1. 24:44 Nicolas Fernandez
2. 25:04 David Gosse
3. 25:15 Damien Bevenot
4. 25:26 Fabrice Jacques
5. 25:38 Christophe Cabannes
6. 25:41 Antony Costes
7. 25:50 Benoît Rouzaud
8. 26:11 Kamel Abdi
9. 26:17 Nicolas Ansiaux
10. 26:46 Lionel Cassen
...
1. 28:23 Nawal Pinna
2. 28:56 Houria Fréchou (V2)
3. 30:07 Marine Jacquemin (ES)
4. 30:50 Marion Clignet (V1)
5. 31:52 Sarah Dupontcheel
6. 32:29 Véronique Semezes (V1)
7. 32:31 Véronique Buéra (V1)
...




Quant à ma pomme, je me fais un petit 14,7 km/h sur la digestion et 32:35 à l'arrivée (contre 33:38 en 2011), je m'en contenterai... Surtout que Céline est derrière cette fois-ci, mais elle, elle a eu des chocolats et pas moi ! La course à pied est un sport où on ne récompense pas assez les efforts ! Razz Wink

Sur ce, passez un bon Réveillon et à l'année prochaine !









Dernière édition par Bill le Lun 31 Déc - 7:43, édité 1 fois
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MC

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 21:06

Bravo Damien, tu finis à 11 secondes de David Gosse, c'est impressionnant.

A mon avis, tu es déjà sous les 32' au 10km.

Bravo Bill pour ce superbe reportage illustré et pour ton chrono meilleur que l'an dernier.

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damien5982

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 21:22

MC a écrit:
Bravo Damien, tu finis à 11 secondes de David Gosse, c'est impressionnant.
A mon avis, tu es déjà sous les 32' au 10km.
Je pense que si je n'y suis pas, je ne dois pas en être bien loin. En plus, il faut pas oublier que hier j'ai fait une grosse séance de fartlek (il est vrai que je me suis contenté de suivre les jeunes du groupe pour en garder pour aujourd'hui).

Si la course serait parti vite, au train j'aurais eu plus de chance d'accrocher Gosse que de ne pas courir 3km pour ensuite faire un sprint de 5 km (l'écart pris lors de l'accélération et celui de l'arrivée).

Maintenant place au cross avec pour commencer Rodez, un cross pour costauds avec ces 9950 m et une concurrence très relevée (ça va batailler dur).
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joss47

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 22:19

Bill a écrit:
Quant à ma pomme, je me fais un petit 14,7 km/h sur la digestion et 32:35 à l'arrivée (contre 33:38 en 2011), je m'en contenterai... Surtout que Céline est derrière cette fois-ci, mais elle, elle a eu des chocolats et pas moi ! La course à pied est un sport où on ne récompense pas assez les efforts ! Razz Wink

Sur ce, passez un bon Réveillon et à l'année prochaine !
Impec, j'espère que tu vas pouvoir me donner du fil à retordre au Valentré pour que l'on puisse tous les 2 passer sous les 41 min.

Merci pour ce super CR, et passe un bon réveillon. A l'année prochaine Wink
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Dim 30 Déc - 22:22

joss47 a écrit:
Impec, j'espère que tu vas pouvoir me donner du fil à retordre au Valentré pour que l'on puisse tous les 2 passer sous les 41 min.
Comment ça sous les 41 min ? Mais c'est ringard ça !! Faut faire mieux pour rattraper le Branleur ! Wink
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kika31

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 31 Déc - 6:06

Et oui, un temps idéal pour courir au bord du Gers pour ce dernier dimanche de l'année...

Parcours très sympa malgré les jeux de coudes au départ de la course et un accueil très chaleureux de nos amis de Auch. Au final un temps de 35:07 (selon ma Garmin) pour cette sortie non programmée et très agréable.

L'année a été riche en courses, en rencontres, en blessures, en émotions, en sourires... que du bonheur. I love you

Je vous souhaite un bon réveillon et à l'année prochaine ! biz à toutes et à tous
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Lun 31 Déc - 7:38

Résultats complets :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=109780


Malika a écrit:
L'année a été riche en courses, en rencontres, en blessures, en émotions, en sourires... que du bonheur. I love you
Euh, pour les blessures pas d'accord ! Razz Pour le reste oui, ok, ça roule Wink
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Bill

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   Mer 2 Jan - 8:48

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MessageSujet: Re: Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012   

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Corrida pédestre, Auch (32), 30/12/2012
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