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 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013

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PierreD46



Messages : 271
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Localisation : CAHORS

MessageSujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013   Lun 11 Mar - 21:27

Ah oui MC ?

Toujours un peu la faute des autres ou des éléments autour :-)

C'est bien la base de l'affectif.

L'affectif a du mal a reconnaitre qu'il a peut-être un peu déconné, même si ce n'est pas grave...

Je vous souhaite à tous les deux une excellente course.

J'ai fait ma VMA ce soir (12 x 165m à 16,5 km/h) après 5km de footing à 11 km/h. Je le sens dans les jambes.

Tout le monde fait ses devoirs, que de bons élèves sur ce forum.

A plus
Pierre
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Le Rigolo



Messages : 43
Date d'inscription : 15/12/2012

MessageSujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013   Mar 12 Mar - 11:27

En tout cas, j'ai retrouvé Bill avec plaisir... comme on se voit pas souvent et c'est tjs un plaisir de discuter course et athlétisme... avec un passionné, un vrai de vrai...
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013   Mar 12 Mar - 16:35

Hello!

Juste un bref passage pour rien...

MC a écrit:
A l’arrivée, j’ai fait un peu connaissance avec Sancho qui lui a réalisé un bon chrono (35’30) sans montre ! Bravo Sancho, t’as trouvé ta voie et je te confirme que de dialoguer avec toi et tes potes de club m’a définitivement convaincu de tenter des pratiques différentes sur le fractionné. Ce fut bref mais très instructif et je suis bien content que tu m’aies attendu pour me saluer et discuter un peu, un grand merci à toi !
Non j'déconne ! ça m'a fait plaisir d'avoir enfin réussi à discuter avec toi Bruno !

Je ne rajouterai rien de plus à ce que je t'ai dit à l'arrivée.

Continue à prendre du plaisir et arrête de te prendre la tête, tu verras, d'un coup ton chrono sera amputé de 30" !

Reste dynamique jusqu'à Auch, quelques piqures de rappel et fonce !

A dans très vite donc, puisqu'à Auch !

Salut!
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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013   Aujourd'hui à 22:24

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10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013
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