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 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013

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Bill



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MessageSujet: 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013   Lun 22 Avr - 12:16

35e édition du marathon d'Albi (l'un des plus vieux marathons organisés en France) dimanche 28 avril 2013. Egalement au programme un 10 km et un semi-marathon. Le marathon peut également se courir en relais à deux (nouveauté cette année, avec un premier relayeur effectuant 24,5 km et le second 17,7 km). Toutes les épreuves sont labellisées FFA.

Attention aux horaires des départs qui ont été modifiés :

- semi-marathon et marathon en individuel :
départ à 8h45
- 10 km et premier relayeur du marathon en duo :
départ à 8h55

Le marathon s'effectue en deux boucles avec une première partie urbaine (passage devant la cathédrale Sainte-Cécile) et une seconde partie en un aller-retour vers St-Juéry et la Vallée du Tarn (passage sous les deux tunnels). Le parcours est dit roulant, mais il y a tout de même deux bosses à remonter en revenant vers Albi (dont la côte de la Renaudié à la sortie de St-Juéry), soit un dénivelé positif de 38 mètres. Le semi-marathon emprunte le même parcours, mais avec un demi-tour à St-Juéry.
Les départs sont donnés avenue du colonel Teyssier, près du stadium. L'arrivée se fait sur la piste d'athlétisme du stadium municipal. Présence de meneurs d'allure (3h00 à 4h30) sur le marathon.

Les parcours :

- 10 km : http://www.marathondalbi.com/wp-content/uploads/2012/05/circuit-10-km-2011.jpg
- semi-marathon : http://www.marathondalbi.com/wp-content/uploads/2012/01/parcours_21km.pdf
- marathon : http://www.marathondalbi.com/wp-content/uploads/2012/01/parcours_42km.pdf

Inscriptions clôturées le 27 avril, 19h pour le marathon, semi et duo. Pas d'inscription sur place possible le jour de la course (sauf pour le 10 km).

Le BI peut-être téléchargé ICI.

Retraits des dossards la veille de 10h à 19h ou le dimanche matin de 7h à 8h30 au village marathon situé à l'entrée du stade (rocade d'Albi, sortie stadium).

Site web : http://www.marathondalbi.com/

CR 2012 : http://coursetcausse.forumactif.org/t560-34e-marathon-d-albi-81-29-04-2012

Petite vidéo sur le marathon 2012 (vous reconnaitrez peut-être quelques visages... Wink) :

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PierreD46



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MessageSujet: Re: 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013   Mar 23 Avr - 21:25

Merci Bill pour la vidéo. On reconnait en effet certaines têtes !

Je suis présent sur le 10km. Après les 44'35" de Montauban, pourquoi pas un petit 44' ? Je vais tout faire pour...

Il y a une semaine j'ai couru la Solirun à Paris dans le Bois de Boulogne. Très jolie course, mais grosse chaleur et mon temps a été de 45'50". C'est incroyable, je me MC-ise avec la chaleur... Tout le monde a eu chaud car malgré ce temps je finis 102ème sur 788. J'étais surpris... J'ai lâché au 6ème km, ça ne suivait plus au niveau des jambes.

On va voir à Albi si je peux améliorer. Je me suis entrainé mais pas assez de piste, plutôt des sorties diverses dont le dernier week-end à Sète (et l'ascension du Mt St-Clair, plus pour le plaisir que pour préparer les 10 km...). Mais avec moi, c'est le plaisir avant tout !

En tout cas on passe le week-end à Albi pour visiter aussi. ça sera sympa je pense.

A plus
Pierre
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PierreD46



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MessageSujet: Re: 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013   Dim 28 Avr - 18:23

Bonjour à toutes et à tous,

Juste de retour d'Albi et content de mon chrono, qui est mon record : 43'46" pour le 10km, soit 13,7 km/h. je finis 95ème sur 558 coureurs. Ce chrono m'encourage à faire encore mieux.

J'ai su mieux gérer ma course, gérer le départ, savoir récupérer en réduisant avant que j'en sente le besoin. Parcours plat mais une montée vers le 3ème km néanmoins assez cassante, que je passe en me contenant.

La température était idéale aussi pour faire un temps, assez frais et un petit rayon de soleil. Un peu comme à Montauban mais en un peu plus froid. Pour la première fois, je ne me suis pas arrêté au ravitaillement pour boire. J'étais bien et je me suis dit que boire alors que je n'avais pas soif pouvait me détraquer et surtout, me faire perdre 30 secondes. C'est très bien passé.

J'ai peiné sur le dernier km de la remontée vers le stade mais l'entrée sur la piste du stadium m'a reboosté et j'ai pu accélérer encore sur les 150 derniers mètres (ou Lemaître plutôt).

Je suis content car je voulais casser 45' à Montauban et me rapprocher des 43' à Albi. Ce temps m'encourage vraiment, non pas à m'entrainer plus, mais à cibler plus mes sorties pour aller chercher un 14 km/h signe de 43' sur un prochain 10km.

Albi a réussi à réunir 2000 coureurs pour les 3 distances. Très bonne organisation, mais je vous avoue que celle de Montauban est vraiment au dessus ; c'est plus festif, c'est mieux balisé au niveau du parcours (je parle surtout des barrières avec rubalise) car j'ai pu voir des problèmes à 1km de l'arrivée sur certains du semi qui se retrouvaient sur la parcours du 10 km qui continuait d'arriver. Heureusement des signaleurs on pu les remettre dans le droit chemin sans les pénaliser (c'étaient la dizaine de tête).

Satisfait de mon week-end à Albi. Ville très commerçante, coeur de ville absolument magnifique, jolies choses à visiter et surtout, de très bons restaurants.

A très bientôt.

Pierre
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Bill



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MessageSujet: Re: 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013   Dim 28 Avr - 18:29

PierreD46 a écrit:
Juste de retour d'Albi et content de mon chrono, qui est mon record : 43'46" pour le 10km, soit 13,7 km/h. je finis 95ème sur 558 coureurs. Ce chrono m'encourage à faire encore mieux.
Bravo Pierre ! Bientôt ce sont les 42' en vue ! Un petit pas pour Pierre, un grand bon en avant (comme on dirait en Chine) pour notre CCTiste virtuose du RS4 ! cheers
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MessageSujet: Re: 35e Marathon d'Albi (81), 28/04/2013   Aujourd'hui à 22:24

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