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Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Compétitions de cross, saison 2012-2013

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MessageSujet: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeJeu 1 Nov - 12:08

C'est reparti avec la saison 2012-2013 de Cross country !

Voici le calendrier des compétitions en Midi-Pyrénées :

Novembre 2012 :

04/11 34e Cross de la Bouriane, Gourdon 46 (meeting régional)
11/11 Challenge international de cross Jean Vidal, Lescure-d'Albi 81 (meeting régional)
11/11 Cross de la ville de St-Gaudens, Saint-Gaudens 31 (meeting départemental)
17/11 Cross du S. bagnerais athlé, Bagnères-de-Bigorre 65 (meeting départemental)
18/11 8e Cross René Arcuset, Montauban 82 (meeting régional)
18/11 Cross de la ville de Cugnaux, Cugnaux 31 (meeting départemental)
18/11 Cross de Mirande, Mirande 32 (coupe départementale)
25/11 5e cross du Plô de Montbanast, Séverac-le-Château 12 (meeting départemental)
25/11 Cross national Hubert André, Carmaux 81 (meeting national)
25/11 Cross Yannick Chaillat, Colomiers 31 (meeting départemental)


Décembre 2012 :

01/12 Cross du Soues olymp., Soues 65 (championnats départementaux)
02/12 14e cross de la Brianelle, Flavin 12 (meeting départemental)
02/12 Cross de Condom, Condom 32 (coupe départementale)
02/12 Cross de la ville d'Auterive, Auterive 31 (meeting départemental)
02/12 Cross du pastel, Lavaur 81 (meeting départemental)
09/12 Cross Guillaume Gomez, Payrin 81 (meeting départemental)
09/12 Cross de Vayrac, Vayrac 46 (meeting départemental)
15/12 Cross Louis Baylac, Séméac 65 (meeting départemental)
16/12 Cross de Blagnac, Blagnac 31 (meeting régional)


Janvier 2013 :

12/01 Championnats du Gers de cross, Auch 32 (championnats départementaux)
12/01 Départementaux de cross, Tarbes 65 (championnats départementaux)
13/01 Championnats du Tarn de cross, Le Garric 81 (championnats départementaux)
13/01 Championnats de Haute-Garonne de cross, Muret 31 (meeting départemental)
13/01 Championnats du Tarn-et-Garonne de cross, Caussade 82 (championnats départementaux)
20/01 Championnats du Lot de cross, Figeac 46 (championnats départementaux)
27/01 Championnats régionaux de cross, Montauban 82 (championnats régionaux)


Février 2013 :

02/02 Animation départementale de cross, Lisle-sur-Tarn 81 (animation départementale)
03-04/02 Cross de l'Isle-Jourdain, L'Isle-Jourdain 32 (coupe départementale)
09/02 Cross de l'UA Tarbes-stado, Tarbes 65 (meeting départemental)
17/02 1/2 finale Championnat de France (Interrégionaux) à St-Yriex-la-Perche 87
24/02 43e cross du tour du lac de St-Ferréol, Revel 31 (meeting régional)


A noter pour la région Aquitaine :

11/11 Cross du plateau, Bon Encontre 47 (meeting régional)
27/01 Championnats d'Aquitaine de cross 2013, Trélissac 24 (championnats régionaux)


Mars 2013 :

03/03 Finale du Championnat de France, Lignières-en-Berry 18



Dernière édition par Bill le Lun 28 Jan - 11:17, édité 5 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeJeu 1 Nov - 12:10

Pour le Cross de la Bouriane à Gourdon, le 4 novembre 2012, se reporter à :

https://coursetcausse.forumactif.org/t654-34e-cross-de-la-bouriane-gourdon-4-11-2012
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeJeu 1 Nov - 12:26

Les championnats départementaux du 82 devraient être à Caussade cette année (ils ne sont pas dans ta liste Bill).

'Faut voir la date car je ne m'en souviens plus.

Avec les régionaux à Montauban, c'est parfait ça, on va jouer à domicile cette année.

Par contre, le cross de Montauban sur l'hippodrome, moyen moyen...
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeJeu 1 Nov - 12:35

MC a écrit:
Les championnats départementaux du 82 devraient être à Caussade cette année (ils ne sont pas dans ta liste Bill). 'Faut voir la date car je ne m'en souviens plus.
Voilà, j'ai complété (le 13 janvier 2013). En fait j'ai repris la liste du calendrier de la FFA mais il manque des compétitions !

Pour info : http://www.ladepeche.fr/article/2012/10/06/1457910-le-cross-departemental-en-janvier-2013-a-caussade.html

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeLun 12 Nov - 10:13

Résultats des cross du 11/11 :

- de St-Gaudens : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118253

- de Lescure-d'Albi : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=117732

- de Bon Encontre : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118688



Dernière édition par Bill le Dim 18 Nov - 8:12, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeMar 13 Nov - 14:41

8e Cross René Arcuset le dimanche 18 novembre sur l'hippodrome des Allègres à Montauban (label FFA régional).

Inscriptions :
- sur place jusqu'à 3/4 heure avant chaque course (licenciés FFA avec licence et non licenciés munis du CM habituel daté de moins de trois mois).
- anticipées jusqu'au jeudi 15 novembre 2012 minuit pour les non licenciés (à montauban.athle@orange.fr ou Montauban Athlétisme, Stade Georges Pompidou, BP 912, 82009 Montauban Cedex) : BI ICI + versement 5 € ;
et jusqu'au vendredi 16 novembre 2012 minuit sur le site de la ligue Midi-Pyrénées
http://engagements.lmpa.net ou par mail à montauban.athle@orange.fr pour les licenciés FFA.

Epingles non fournies !

Contact : Montauban Athlétisme 05 63 20 55 45 - montauban.athle.@orange.fr - http://montauban.athle.com

CR 2011 : https://coursetcausse.forumactif.org/t454p13-competitions-de-cross-saison-2011-2012


Compétitions de cross, saison 2012-2013 Affiche-cross-arcuset-2012 Compétitions de cross, saison 2012-2013 Flyer-programme-2012

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 18 Nov - 17:21

Salut les tarés de la CAP !

je reviens (de loin et je suis pas guéri pour autant) de Montauban et c'est parti pour un petit CR (car trop long, personne ne lit et tout le monde s'en fout, je sais).

La météo était excellente même si l'on a pu sentir le vent nous freiner dans certaines lignes droites interminables.

C'était un cross pour pistard, ça c'est clair et de l'avis de tous, il manquait un butte pour corser la difficulté.

J'ai opté pour le long car il y a moins de danger d'exploser qu'à Carmaux où la difficulté du parcours est tout autre.

Tout s'est très bien passé et j'ai été ravi de voir et revoir tout le monde. On s'est bien marré après la course car pendant, on était tous à fond et les moyennes kilométriques sont d'ailleurs excellentes.

Tout le monde m'a trouvé à la ramasse me traînant lamentablement sur ce parcours en partie sableux mais que ce soit bien clair : j'ai été plus rapide que l'an dernier ! C'est compris ? Je sais bien que je me traîne mais il y a des limites et surtout il y a les jeunes devant qui vont tellement vite que les vétérans derrière donnent l'impression d'être 'arrêtés' comme on dit dans le vélo.

Bon, tous les vétérans ne rame pas comme moi car les copains de l'équipe sont costauds cette année : Abder a tourné à plus de 18 km/h, Cédric à 17,5 km/h et Driss à 16,7 (sur le court) !!!

Moi, j'ai fait un 15,8 km/h (contre 15,2 l'an dernier !!!) qui n'a certes rien à voir avec la moyenne des autres qui évoluent dans une autre sphère mais ça me laisse espérer une moyenne du côté de Ramonville au-dessus des 16 km/h donc tout près de la qualification tant espérée. Je crois qu'il faut que je fasse 16,25 pour que ça passe (3'42/km).

Bref, je suis pas mécontent (je fais 8ème V), surtout que devant, il n'y avait que des plus costauds. Wil Kouwenoven (7ème V), le Hollandais de Moissac n'est pas très loin je crois bien, je dirais 200m devant environ donc plutôt content car le gars court le semi sous les 1h20 quand même (et à Montauban en plus).

Voilà voilà, un grand bravo à Abder qui gratte Bob l'éponge ainsi qu'à Mathieu qui a fait une super course et qui s'intercale entre les deux vétérans et à Cédric qui n'est pas loin derrière.

Un énorme bravo à Driss pour sa moyenne de fou pour une reprise sur le court et pour finir à Laure qui termine juste derrière toutes les spécialistes régionales. Elle se fait griller au sprint par Peggy Leroux qui a déjà couru le 10 en 40'...

Pour Maxime Marty, c'était certainement trop long et il est maintenant certain qu'il faut qu'il s'oriente vers le 1500 pour confirmer sa vitesse sur les séance de piste.

Merci Bill et Damien d'être venus encourager, parler et photographier.

Je sais pas pourquoi mais je sens que Damien va faire une super saison si son corps récupère bien du marathon de Toulouse. Il est toujours hyper affûté et j'ai lu dans son regard une envie de briller en cross.

Venu également à Montauban pour jauger ses futurs adversaires, Damien a pu se rendre compte de la constance d'un Bellamy à nouveau vainqueur mais à quelques mètres derrière, il y avait, devinez qui...'El Magnifico' qui a couru avec la fatigue du boulot puisque sa journée de dimanche n'était pas une journée de repos comme pour beaucoup de monde : il doit en effet s'occuper du gavage des canards très tôt tous les jours.

Romain, laisse tomber cette activité de torture animale (je suis végétarien...), fais-toi sponsoriser comme Benjamin Bellamy qui appartient au Team New Balance et lance-toi à fond pour faire partie de l'élite nationale.

Tu peux aussi lancer un appel national aux gens de bonne volonté à travers les ondes comme l'a fait Benjamin Malaty (voir ici), champion de France de cross 2012 dont tu étais l'idole avant que tu n'arrêtes la course en cadet.

Les résultats complets du cross de Montauban sont sur le site de la FFA ici.


Dernière édition par MC le Lun 19 Nov - 5:34, édité 5 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 18 Nov - 17:37

Cross René Arcuset à Montauban : quelques images...


]Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110192-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110198-320

Large victoire de la petite fusée montalbanaise Mathilde Sagne (cadette) sur le cross court féminin tandis que son homologue masculin, Kevin Lebert, lui aussi cadet, prend
le meilleur sur le Marocain Khalid Chafik


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110205-640

Attention, le départ de la course des As va bientôt être donné...
Les Caussadais Maxime, Bruno et Michel ont hâte d'en découdre... Wink


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110206-640

Et c'est parti !


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110208-640

Tout de suite aux avant-postes (de la droite vers la gauche) : Benjamin Bellamy
(déjà 2 fois vainqueur ici), Kamal Saidi, Romain Courcières et Gaëtan Cals (le quarté dans
l'ordre à l'arrivée), derrière Mathieu Feutrier et, un peu plus loin, l'inusable Robert Dajean


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110213-640

Les mêmes avec, en plus, Damien Boudet


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110210-220 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110211-220 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110214-220

3 vétérans en piste : Habib Bennama, Michel Trémouille et l'inégalable Bruno Serra
(de la gauche vers la droite)


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110217-640

Si Benjamin semble céder, ce n'est qu'illusion, il préfère simplement l'herbe à la terre...


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110220-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110218-320

Bob l'Eponge dans son style si particulier (à droite), poursuivi par le trio grimaçant
constitué par Damien Gayrard, Benoît Rouzaud et Tomasz Wojcik


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110221-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110222-320

A gauche, Adrian D. (qui, malheureusement, ne finira pas car s'est emmêlé les boucles)
et Habib Bennama, futur 4e vétéran ; à droite, le champion caussadais à la recherche
d'un second souffle...


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110223-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110230-320

Romain est lâché d'une cinquantaine de mètres, Benjamin et Kamal restent seuls en tête ;
derrière Robert reste scotché à Mathieu


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110239-220 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110238-220 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110237-220

Les 3 premiers, de la droite vers la gauche : Benjamin, Kamal et Romain


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110240-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110241-320

Deux vétérans qui ont encore la pêche : Cédric Vayssières (qui finit 3e de sa catégorie
devant Habib) et Bruno le roi des courges qui finira 8e


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110245-640

Les 7 premiers des la course des As (3e victoire consécutive à Montauban pour Benjamin
Bellamy ; Abderahmane Mamou, 6e, est le premier vétéran) - cliquer pour agrandir


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110246-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110247-320

Le podium vétéran avec Mamou, Robert et Habib (bien joué Habib Wink qui en fait fait 4e
derrière Cédric)


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110272-640

Et non, MC ne sera pas venu pour des cacahuètes, mais pour une courge !
(on prend ce qu'on peut) Merci à Xavier pour l'avoir aidé à soutenir cette lourde récompense


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110252-640

Sur leur course des As, les filles étaient bien moins nombreuses que les garçons, mais il y avait la qualité... Dès le départ, la Satuciste Anne Lonjou (vainqueur à Montauban en 2008)
et l'espoir Kényane de Balma Esther Muriithi prennent le large


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110256-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110255-320

Esther prendra l'avantage sur Anne assez rapidement, et conservera son avantage
d'une trentaine de mètres pendant les 3/4 de la course avant de se faire rattraper,
victime d'une légère blessure à la cheville


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110257-320 Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110268-320

La Balmanaise Charline Diaz, vainqueur l'an dernier, finira 5e derrière l'espoir Aurélie Faurier,
alors qu'Esther Muriithi verra s'envoler et la première place après le retour d'Anne Lonjou,
et la deuxième lors du sprint endiablé de Marie-Noëlle Jacquet (à droite)


Compétitions de cross, saison 2012-2013 P1110271-640

Le Satuc prend donc les deux premières places du podium féminin, Balma les 3e et 5e places
(Esther Muriithi est absente du podium pour cause de soins à l'infirmerie)



Dernière édition par Bill le Dim 18 Nov - 17:39, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 18 Nov - 17:37

Bravo à toi Bruno pour ta course et à tous les Caussadaises et Caussadais !
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 18 Nov - 18:06

Merci José, cette saison démarre bien mais je compte sur toi pour m'aider sur la piste car je vais me retrouver seul si ça continue : Abder, Cédric, Driss, Maxime, Fabio,...ils vont tous trop vite pour moi. Elie ne prend plus de relais depuis 3 semaines et sans toi, je vais avoir beaucoup de mal.

Guéris vite !

Thomasz risque de nous rejoindre sur la piste de Caussade, il a l'air motivé, ça va faire un avion de plus cette histoire.

En attendant, je l'embarque à Carmaux !

Merci Bill pour ce super reportage photo.

Un seul regret tout de même, je trouve que je n'apparais pas assez souvent, pourrais-tu rajouter un quinzaine de photos de moi STP ?

Merci par avance !
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 18 Nov - 18:52

Résultats des cross des 17-18/11 :

- de Bagnères-de-B. : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=117456

- de Cugnaux : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118254

- de Mirande : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118774

- de Montauban : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=117741

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeLun 19 Nov - 13:46

Dimanche 25 novembre, l'US Carmaux et Laurent Maurel convient les crossmen (et -women) au 18e Cross International Hubert André au Domaine de la Verrerie/Blaye-les-Mines, à Carmaux (81). Epreuves ouvertes aux licenciés FFA ou non (avec CM). Cross à label national qui rassemble plus de 1000 athlètes de tout le sud-ouest et au-delà.

Site web : http://www.athlecarmaux.com/

Seront récompensés les 10 premiers seniors hommes, les 10 premières femmes, les 10 premiers vétérans hommes, les meilleurs régionaux, les meilleurs Tarnais, les 10 clubs les plus représentés... Primes pour les premiers hommes et femmes de la Course des As. Egalement des lots offerts par tirage au sort.

Programme et horaires ICI

Plan du parcours (avec château, plan d'eau, sous-bois...) ICI
Compétitions de cross, saison 2012-2013 Affiche-cross-2012
Fiche d'inscription individuelle (à renvoyer avant le 22.11) ICI
ou en ligne sur le site de la Ligue LMPA : http://engagements.lmpa.net/
Inscription également possible le jour de la course.

Récompenses, pot final... Hébergement possible à proximité de Carmaux (cf. site).


Compétitions de cross, saison 2012-2013 Crosscolomiers-2012 Toujours ce même 25 novembre, l'USC Athlétisme organise le 2e Cross Yannick Chaillat au lac du Perget (route de Pibrac, à côté du lycée international) à Colomiers (31).

Renseignements : http://uscathle.kelio.org/

Plaquette (PDF) : ICI.

Compétitions de cross, saison 2012-2013 Colomiers2012
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 25 Nov - 14:55

Résultats des cross du 25/11:

- de Carmaux : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=117713

A noter sur le cross court la nouvelle victoire (ex-aequo avec Charlotte Mouchet) de la grande (mais petite) cadette montalbanaise Mathilde Sagne ! Wink

...du Kényan Evans Kosgei sur la course des As (8 100m), alors que Benji Bellamy fait 3e et premier Français (à 1 min 25 du premier tout de même), devant le Britannique Richard Hobby (Régis Lacombe 18e, Cédric Vaissières 31e, Alex de La Tramblais 34e, etc.).
Chez les féminines, Marie-Noëlle Jacquet et Anne Lonjou premières Françaises.

...et la 32e place de MC sur la Populaire de 4 380 m (remportée par Michaël Chiaramonte).


- de Colomiers : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118255

...avec la première place de Damien B. loin devant Jérôme Bellanca.

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 25 Nov - 18:41

Salut les amis !

Bon, j'ai pas trop de temps alors je la fais courte (come d'hab).

Super journée à Carmaux où il a fait bon courir, encourager, discuter avec les uns et les autres.

Régis Lacombe propose des stages course et découverte du pays au Burundi durant l'été, 1200 € A-R 600 € pour être nourri et logé.

Et pour en finir avec Régis Lacombe, à noter qu'il a gagné le cross Entreprises et qu'il a enchaîné avec la place de deuxième vétéran sur le cross long des As !!!

Compétitions de cross, saison 2012-2013 20121125192104-f99c4725

Départ du cross Entreprises et Régis en tête (photo Studio Carl)

Le sympathique Antonin Boccara nous a dit, à Maxime et moi, que son club se déplacerait aux départementaux de cross à Caussade. C'est super, ça va nous faire du monde et une bonne ambiance sur un parcours pas facile facile je pense.

Quel plaisir de saluer et de discuter un peu avec l'adorable Richard Hobby qui fait désormais ses footings avec un pacer infatigable : son chien !

Super course de Richard au passage, qui a n'a cessé de remonter ses concurrents et qui finit derrière Benjamin Bellamy (14 secondes à peine les séparent).

Quel dommage que Romain n'ait pas pu venir.

Compétitions de cross, saison 2012-2013 20121125175826-f8696074-me

Les Africains en tête de la course des As (photo Studio Carl)

Le fait marquant de la journée du côté CAC40 est le nouveau statut du junior Maxime Marty, 18,6 km/h sur le court et une 2ème place dans sa catégorie.

Il finit devant Thomasz, qui s'entraîne quasiment pas mais c'est quand même le frère du champion de Pologne 1994 du marathon (2h13 et 29' au 10) donc avec un gros potentiel.

Bon, Thomasz m'a avoué avoir pris une grosse claque quand il a vu Maxime devant lui toute la course. Il était content d'être allé plus vite qu'en 2010 (année boueuse quand même) mais le fait d'avoir fini derrière Maxime l'a convaincu de nous rejoindre sur la piste du CAC40 tous les mercredis.

Tout le monde a très bien couru et on s'est régalé a regarder la course des As dans laquelle Cédric est allé chercher Kader Mamou, le frère d'Abder (qui ne courait pas aujourd'hui) sans pour autant le rattraper. Ils finissent l'un derrière l'autre et seront tous les deux dans les premiers du cross régional de Montauban en janvier.

Ne pas oublier quand même Alex qui finit non loin de Cédric et qui sera certainement plus en forme en janvier-février, récup marathon oblige.

Du côté du CAC40, il ne faut pas que j'oublie l'impeccable Isabelle Ibanez qui fait 3ème V1 juste derrière Kenza Pedrero, la spécialiste de trail et l'inusable Monique Marty (la mère de Maxime) qui fait 3ème V2. Bravo les filles because 'y avait de la concurrence !

Perso, sur le court, on a joué au chat et à la souris avec Driss puisque je l'ai rattrapé après la mi-course (il a fait le départ au taquet pour Maxime) avant qu'il me mette une mine dans les derniers hectomètres et comme je n'ai pas sa puissance (c'était un des meilleurs d'Ile-de-France étant jeune et son frère faisait 2'36 au 1000 en...minime !), je me suis contenté de le suivre tout en essayant de prendre le moins cher possible soit 5 secondes.

On se suit donc autour de la 10ème place en vétéran. Après Gourdon et Montauban et pour la troisième fois consécutive, je descends le chrono de l'an dernier et j'espère que ça va continuer à la Ronde du Feu, où si la forme et les conditions météos sont là, je viserai un chrono sous les 37'30 puisqu'apparemment je suis capable d'aller plus vite que l'an dernier à la même époque.

Le plus près possible des 37' sera le mieux. Il faut bien se fixer un objectif.

Pour faire du long et préparer ce 10 de Ramonville, Driss, Abder et moi allons probablement faire 15 bornes vallonnées autour de Belfort dimanche prochain.

Ceux qui veulent se joindre à nous sont les bienvenus.

tschüss !

PS : pour les photos de Carl Gosse, voir le site web du Studio Carl :
http://www.studio-carl.com/index.php?/category/cross_hubert_andre_carmaux_2012

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeMar 27 Nov - 7:20

Bill a écrit:
Cross de Colomiers : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118255

...avec la première place de Damien B. loin devant Jérôme Bellanca.
1er et dernier cross de l'année pour moi (et oui cette année 2012 je n'avais pas fait un cross), moi qui adore ce style d'épreuve.

Sinon j'ai préféré aller à Colomiers. Déjà c'est plus près et je ne suis même pas encore en reprise officielle (elle aura lieu samedi).

J'ai préféré éviter les têtes d'affiches pour ne pas prendre un coup au moral car je me sens mieux que je l'espérais mais n'étant pas à 100 % je me serais pris une bourrasque par Bellamy, Hobby et bien d'autres...

Sinon, pour parler de Colomiers, très beau parcours un peu comme je les aime, une très belle organisation et aussi de belles récompenses (étant souvent déçu des courses dans la région toulousaine, cette fois j'ai tout apprécié).

La course est très simple à décrire : je suis parti à mon rythme puis à chaque tour j'ai gardé le même rythme pour creuser sans cesse l'écart sur Jérôme Bellanca (qui, pour info, est en prépa 100 km pour Belvès en 2013).

J'ai même hésité à faire le cross court tellement je me suis senti bien sur le cross long, mais bon, je suis en reprise et ça ne sert à rien de jouer avec le feu et risquer la blessure (et sur le cross court il faut hausser le rythme, ce que pour l'instant je ne sais pas faire car je n'ai plus aucune vitesse mais bcp d'endurance).

Ceci est du à ma prépa marathon car, franchement, j'aurais pu, au lieu des 4 grands tours, en faire 5, 6, 7 au même rythme mais pas bcp plus vite (mais pas d'inquiétude avec les grosses séances qui m'attendent).
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeMer 28 Nov - 6:01

Bravo Damien, ta faculté de récupération est impressionnante.

Allez, je laisse quelques photos des époux Subirano, Gisèle et Claude, nos reporters du CAC40.


Compétitions de cross, saison 2012-2013 0115

Je viens d'entamer la deuxième petite boucle et comme le départ n'a pas été fantastique
puisque je me suis fait coincer et qu'en plus j'ai manqué de peu de chuter à cause d'un
croc-en-jambe involontaire je fais la gueule car il faut que je remonte Driss qui est assez loin.


Compétitions de cross, saison 2012-2013 0214

Au milieu de la première grande boucle, j'ai enfin rattrapé Driss et je descends à la Dajean
pour me donner un peu d'avance afin d'éviter de me faire passer sur la fin car je suis moins nul
qu'avant au sprint mais je reste quand même assez pitoyable dans ce genre d'exercice.


Compétitions de cross, saison 2012-2013 0315

Driss est revenu sur moi dans la dernière boucle et il est sur le point de me passer à toute berzingue. Je vais m'accrocher mais je prends 5 secondes sur les 150 à 200 derniers mètres.


Compétitions de cross, saison 2012-2013 0413

Voici Maxime Marty (à gauche) et Thomasz Wojcik (à droite), ils ont terminé l'un derrière l'autre
mais pour la première fois l'ordre a été inversé, Maxime a fini devant cette fois-ci.
Je fais pas la grimace, j'étais en train de manger au moment de la photo,
d'où mon air quelque peu pincé.


Dernière édition par MC le Ven 30 Nov - 16:58, édité 4 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeMer 28 Nov - 10:00

Dimanche 2 décembre :

- Cross de Condom (32) : pas de courses SE ou VE ! Infos : Pascal Riu (SAC Athlétisme),
tél : 06 08 46 04 62

- Cross d'Auterive (31) : au Bois Notre-Dame, plaquette PDF ICI.

- Cross de Lavaur (81) : complexe sportif des Clauzades, infos ASA Lavaur, tél. 05 63 58 36 20

Toujours les engagements clubs sur http://engagements.lmpa.net/
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeVen 30 Nov - 17:00

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeDim 2 Déc - 19:27

Résultats des cross du 2/12/2012 :

- de Condom : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118775

- de Villefranche-de-Rouergue : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=126180

- d'Auterive : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=118256

- de Lavaur : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=098051

- de Carcassonne : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=121754

Au Cross de la Cité (qui a changé de lieu cette année) à Carcassonne, David Gosse termine 9e et 2e Français de la course des As derrière Rachid Boulhdid et une poignée de coureurs africains (donc son papa photographe était là, voir photos sur le site du Studio Carl), Mathieu Feutrier termine 17e.



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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeVen 7 Déc - 20:44

Bonsoir tout le monde,

Une question au sujet du cross de Blagnac : on me l'a déconseillé comme étant un cross "à la Montauban", genre pas un cross quoi, du fait qu'il se déroulait sur un hippodrome aussi.

Pouvez-vous me confirmer cette info ? Sur le site du club de Blagnac, il ne font pas référence à un tel lieu mais vu que je ne connais pas bien la ville, peut-être est-ce tout de même le cas...

Y en a-t-il d'intéressés pour ce cross dans le coin ?

@tchô
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeVen 7 Déc - 21:48

adibou a écrit:
Une question au sujet du cross de Blagnac : on me l'a déconseillé comme étant un cross "à la Montauban", genre pas un cross quoi, du fait qu'il se déroulait sur un hippodrome aussi.
Je ne connais pas le parcours de ce cross (dont la 5e édition se déroulera le 16 décembre), mais ce que je sais c'est qu'il n'a pas lieu sur un hippodrome (comme à Montauban), mais dans une zone verte au profil peu accidenté, la ZAC d'Andromède, entre le "Fil d'Ariane" et la route de Grenade, en allant vers Beauzelle, à proximité du Cours Barricou (la ligne E du Tramway longe cette zone). Ce nouveau parcours a été inauguré l'an dernier. A priori, très peu de dénivelé...

Compétitions de cross, saison 2012-2013 Crossblagnac

La zone du Cross de Blagnac : le tracé exact du parcours est visible ICI

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeSam 8 Déc - 7:10

Tu sais adibou, il n'y a pas de cross facile quand tu te donnes à fond ! Surtout qu'à Blagnac il devrait y avoir de belles pointures. Moi non plus je ne trouve pas qu'un hippodrome soit un parcours pour faire du cross mais il faut faire avec car les championnats de France ont maintenant tjs lieu sur ce style de circuit à mon grand désespoir (facilités d'organisation).

Je trouve que ce style de parcours facilite les pistards et handicape les vrai crossmen. Après, ce style de circuit te fait travailler ta vitesse car ça va très vite, même trop vite pour un cross (aussi rapide que sur la route !).

En sachant que les régionaux auront lieu à Montauban, c'est pas vraiment pour me plaire, mais au moins c'est dans le 82. C'est un peu pour ça que les régionaux ne seront pas pour moi une priorité car je serai handicapé par ce parcours trop plat. Si la pluie s'en mêle, ça peut tout changer.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeSam 8 Déc - 10:38

Salut et merci pour vos réponses.
@ Damien : oui, tu as raison, bien sûr, loin de moi le désir de dénigrer une course sous prétexte qu'elle serait (et encore, selon moi !) trop facile. Chaque course étant une nouvelle aventure personnelle, se donner à fond est, je le pense aussi, la meilleure attitude pour en retirer tout ce qu'elle a à apporter.

Malheureusement, la présence de pointures ne me réconforte pas quant aux cross un peu "simplistes"... je veux dire par là qu'il semble (si j'en crois ce que j'ai entendu dire et vu faire) que ces cross "ramassés", sans reliefs particuliers et dont les tracés font se croiser les coureurs comme le long d'un file d'attente d'attraction, que la principale préoccupation des organisateurs soit de permettre aux spectateurs d'avoir une vue d'ensemble et que la plaisir des coureurs soit secondaire...

J'espère que ce point de vue ne vous parait pas trop manichéen... mais je dois bien avouer qu'après le cross du plateau à Agen que j'ai trouvé vraiment sympa (ce qui m'a fait bien courir du coup), enchaîner sur celui de Montauban... mauvaise pioche quoi...

C'est surement mon manque d'expérience qui me fait penser qu'un cross est un trail plus rapide et plus facile, et pas une piste transposée sur terre ou gazon.

C'est désagréable mais il semble que les courses que je coure le mieux soient celles où je prends le plus de plaisir (trail de Foulayronnes, Translomagnole, chrono ardusien, cross du plateau...) ; je pense que davantage de pratique m'apportera probablement plus de recul vis à vis de mes courses et une plus grande maîtrise de l'effet négatif prématuré ressenti sur des courses disons, moyennes selon mon goût.

Et les régionaux à Montauban... pfff... mais comme tu dis Damien, c'est dans le 82 et ça c'est déjà vraiment bien.

Et le cross de Caussade, vous tous qui devez bien le connaitre, comment est-il ??

@tchô
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeSam 8 Déc - 11:21

Je sais qu'il n'y a pas photo entre le parcours de Bon-Encontre et de Montauban, j'ai fait les 2 l'année dernière (l'un est un vrai cross, l'autre une vraie piste sur herbe et sable).

Pour le parcours de Caussade, je pense que MC et bien d'autres vont te renseigner.

Je ne dis pas que d'avoir des pointures changent l'aspect du parcours mais dans le sens contraire d'avoir un beau parcours sans concurrence n'est pas mieux non plus, car le but est quand même en cette période de la saison de voir où on en est dans notre préparation.

Ils sont où les vrais cross comme Rodez, Anglet... où les coureurs et les spectateurs sont heureux de voir de vrais parcours de crossmen.

T'inquiète, tu en verras d'autres des vrais parcours de cross mais il faudra te déplacer (si qqun à des infos sur le parcours des inter à coté de Limoges ?)
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitimeSam 8 Déc - 17:52

Compétitions de cross, saison 2012-2013 Europecross2012

Ce dimanche 9 décembre auront également lieu les 19e Championnats d'Europe de cross-country à Budapest (Hongrie).

Site web : http://www.exch2012budapest.hu/eng/

Sont sélectionnés pour la France : http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=4169

Une 3e victoire d'affilé chez les seniors français (avec Hassan Chahdi, Moktar Benhari, Denis Mayaud, Driss El Himer, Riad Guerfi et Timothée Bommier) ? Pas si sûr...

En vedette l'Ukrainien Sergiy Lebid (37 ans) qui tentera d'accrocher à son cou sa 10e médaille ! (champion d'Europe en 1998, 2001-05, 2007-08 et 2010)

CR des Europe de cross 2011 en Slovénie : https://coursetcausse.forumactif.org/t485-18e-europe-de-cross-slovenie-11-12-2011

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2012-2013   Compétitions de cross, saison 2012-2013 I_icon_minitime

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