Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Dans la région ce Week-end ( 8/9-03-14)

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joss47

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MessageSujet: Dans la région ce Week-end ( 8/9-03-14)   Ven 7 Mar - 17:48

Tout d'abord dans la région aquitaine :

Ce Samedi, a Agen, course réservée exclusivement aux féminines avec l' Agenaise au féminin. 
Départ a 17h, place de la cathédrale pour un circuit de 8km.
http://www.sudouest.fr/2014/03/07/agen-une-course-exclusivement-reservee-aux-femmes-1484044-3603.php

Dimanche, toujours dans le Lot et Garonne, et comptant pour le challenge "Casino" le célèbre Marmande - Meilhan .
13,2 km, dont une cote de 2km pour finir.
Départ de Marmande a 10h.

En Dordogne, 1ère édition du marathon des forts du Périgord.
42km sur les chemins dordognots entre Bergerac et Grignols

a faire seul ou en relais a 2 ou a 4 .

Les départs sont a 10h, mais si vous n'etes pas inscrits, je pense que c'est trop tard!


http://marathondesforts.wix.com/perigord

Enfin, pour les adeptes du 10 km ,et du chrono il faut se rendre près de Bordeaux, pour les 10km de Saint Médard en Jalles ou l'an passé les frères Gras avaient dominés les débats en passant tous les 2 sous la barre des 30'.

En Midi-Pyrénées , pas grand chose a se mettre sous la dent.
Donc les 10km et Semi de Blagnac devraient attirer beaucoup de monde.
D'ailleurs plus de 3000 participants sont attendus sur un parcours très roulant en une ou deux boucles selon la distance choisie.
Départ a 9h30 pour le 10km et 10h30 pour le semi.

Je serai présent a Blagnac pour le 10km, avec pour objectif de faire un chrono interressant aux alentours de 39' voir battre mon record (38'37") mais le vent annoncée risque de compliquer les affaires. Ils annoncent des rafales a 60-70km/h( moy 30km/h)

 http://www.semi-blagnac.com/pages/accueil.php
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Dans la région ce Week-end ( 8/9-03-14)   Dim 9 Mar - 18:57

Bonjour,

De retour de Blagnac.

Beaucoup de vent, des rafales à 60 km/h sur tout le circuit, insupportable de courir avec le vent pleine face sur des lignes droites interminables...

J'ai fait le semi, je mets 1h44'08", soit 455ème sur 1358 ou 140ème des 348 V1M. J'avais les jambes mais le vent s'est fait insistant dès la mi-parcours et c'était très fatiguant de lutter dans ces conditions. C'était ma première course dans ces conditions.

Bravo à David BLANCO qui arrive à faire moins de 1h40.

Bravo à Joss qui finit à moins de 40' sur le 10km. Ils sont partis plus tôt que nous, Joss nous parlera des conditions éoliennes.

Content d'avoir croisé Malika de Caussade, engagée sur le semi.

Il fallait être courageux car c'était une lutte de chaque minute ! Un vent d'autan qui saoule plus que le Cahors, c'est pour dire... Bourré au vent d'autan, une expérience assez spéciale. L'avantage, c'est que le vent d'autan ne se vomit pas... C'est plus propre et pour l'haleine, c'est sympa. En revanche pour les cheveux, c'est une autre histoire !

Organisation correcte. Attention, plus de bouteilles d'eau à l'arrivée du semi pour ceux qui arrivaient dans la deuxième partie, organisateurs débordés au ravito de l'arrivée, ils ont eu beaucoup de coureurs (3000 au total) ! 

Avant le départ, 30mn de queue au Flunch pour avoir le droit d'accéder au St Graal : les toilettes de Flunch. Alors, les toilettes de Flunch, c'est un moment qui ne se raconte pas... Donc, je m'abstiendrai ! 

Mais bon, on va fluncher ? Euh, pas sûr... Flancher oui...

Accès très difficile avec les travaux de la ligne du tram. Impossible pour moi hier de retirer le dossard car trop de bouchons, j'ai fait demi-tour. En fait, ils avaient fermé "le fil d'Ariane" qui permet de rejoindre l'aéroport afin de pouvoir en 48h construire le pont du tram au dessus de la 4 voies avec un procédé titanesque et très technique... Cette petite boucle permettra au tram T1 de passer juste devant l'aérogare, ce qui n'est pas le cas aujourd'hui.

Ce matin, je me suis levé tôt et je suis venu en tram sans encombres. Certains ont raté le départ à cause des bouchons... J'ai dormi au centre-ville hier soir, très agréable journée hier dans Toulouse, un monde fou. 

Allez, je vais au lit très tôt ce soir. 

Merci à Joss pour ses annonces de courses.

Pour les autres, le forum vous est ouvert aussi. Merci de votre contribution. Sans vos contributions, le forum perd de sa raison d'être... Ne l'oubliez pas. 

Si vous aimez lire certains articles ou commentaires, vous devez aussi pouvoir en écrire. Un ressenti, un coup de gueule, une idée, un truc à dire ? N'hésitez pas, lâchez-vous ! 

Merci.
Pierre

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joss47

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MessageSujet: Re: Dans la région ce Week-end ( 8/9-03-14)   Dim 9 Mar - 19:52

Merci Pierre pour ce joli résumé , je suis resté après ma course pour voir les gens du semi au passage de la première boucle...mais je ne t'ai pas vu, pourtant avec tes 2 mètres je n'aurai pas du te rater  Very Happy !
Dur pour toi de se protéger du vent  Crying or Very sad .

Concernant le vent , tu as tout dit. Hier , rien et aujourd'hui des rafales a en décourager plus d'un.

Concernant mon périple ,je me voyais mal passé sous les 39' dans ces conditions. Pas grave , je tente le coup quand meme. Comme prévu , après un départ correcte avec le vent dans le dos (pendant 1,8 km ) je passe au 2ème kilo en 7'35".
C'est ensuite que les choses se compliquent : 1/2 tour , direction Sud-Est pendant 4km avec le vent en pleine tronche. J'essaye de me cacher , je suis avec la 4ème féminine mais elle n'est pas plus haute que 3 pommes  Razz ! Bref , je résiste quand meme et file a 15km/h (3 x 4'/kilo) pour passer en 19'35" au 5ème. A ce moment là , je suis 92 ème (vidéo de RM).
Avec mes 3-4compagnons, on revient sur la 3ème féminine, nous maintenons toujours la meme allure jusqu'au 8ème. Là ,je lache prise et perd une dizaine de mètre sur le petit groupe.
Le dernier passage sous la rocade et sa petite cote + le vent , j'ai perdu une dizaine de seconde.
J'essaye de tout donner sur la fin , mais j'ai plus grand chose dans les chaussettes. Ma montre bip (10eme km) 50m avant la ligne que je franchis en 39'51". (et toujours 92ème)
Pas trop déçu, car la plupart ont mis 1 a 2' de plus que leur chrono habituel.
Un petit coucou au Jécko , Mariam arrive quelques minutes après, elle n'est pas rentré dans sa course  Crying or Very sad .
Vraiment sympa, ces départs décalés du 10 et du semi, j'ai pu assister a un super sprint entre les deux premiers du semi.

Bravo aux organisateurs , rien a redire. Je ne regrette pas d'etre venu meme si a Saint Médard AUTAN s'était épuisé...
Merci a Malika pour ces encouragements. Si elle pouvait nous donner ses impressions sur son semi , ça serait sympa  Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Dans la région ce Week-end ( 8/9-03-14)   

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