Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
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| | La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 |  |
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Bill
Messages : 3831
Date d'inscription : 14/06/2009
Localisation : Cahors
 |  Sujet: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010  Jeu 24 Juin - 11:49 | |
| Première édition pour ce trail urbain de 23 km qui se déroule le samedi 26 juin à Rodez (départ 18 h, temps maximum autorisé 3 heures), tracé en grande partie dans les ruelles et les venelles de la vieille ville aveyronnaise (1er et unique trail urbain de ce type en Midi-Pyrénées parait-il). 656 mètres de dénivelé et 550 marches à franchir entre Layoule, niveau le plus bas et la rue Frayssinhous, entre la cathédrale et l'évêché, le point culminant (le "piton" ruthénois culmine à 627 mètres) de cette course pédestre qui peut se parcourir en individuel ou en relais par équipes de 3 (étapes de 5,3, 7,1 et 10,4 km). Inscriptions enregistrées jusqu'au vendredi 25 juin inclus, dernier délai. Le dossier de course peut être téléchargé sur le site Internet de la Ville de Rodez : www.mairie-rodez.fr (05 65 75 51 10 / fax 05 65 75 51 11) Des coureurs intéressés pour monter une équipe ?
Dernière édition par Bill le Mer 13 Oct - 12:20, édité 2 fois | |
|  | | nico
Messages : 222
Date d'inscription : 03/10/2009
Age : 46
Localisation : St Géry
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Jeu 24 Juin - 17:24 | |
| Désolé, ne comptez pas sur moi. je fais un marathon ce WK : Kermesse de l'école, mariage, bringue et repas de quartier dimanche  | |
| | | | Bill
Messages : 3831
Date d'inscription : 14/06/2009
Localisation : Cahors
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Jeu 24 Juin - 17:55 | |
| - nico a écrit:
- Désolé, ne comptez pas sur moi... je fais un marathon...
Alors tu es excusé !  Alors quoi, personne pour un petit 23 km ? Juste quelques marches à monter pour préparer la Ronde des Rosières chère à Stéphane ?  Il risque peut-être de faire un peu chaud... mais en fin d'après-midi, ça vaut bien le coup de tenter, non ? Et puis c'est l'occasion de visiter le vieux Rodez. | |
| | | | Anne
Messages : 416
Date d'inscription : 19/04/2009
Age : 43
Localisation : CAHORS
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Jeu 24 Juin - 19:55 | |
| Ça a l'air pas mal du tout comme concept, mais bon, je travaille alors ce sera peut-être pour une autre année! | |
| | | | Bill
Messages : 3831
Date d'inscription : 14/06/2009
Localisation : Cahors
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Sam 26 Juin - 11:03 | |
| La "Montée Piton", 1ère édition 2010. Les 3 boucles dans la ville de Rodez : - la première, en bleu ciel, fait 5,390 km (192 D+) - la deuxième, en rouge, fait 7,185 km (211 D+) - la troisième, en bleu foncé, fait 10,458 km (253 D+) soit un total de 23,033 km pour un dénivelé positif de 656 m. | |
| | | | Bill
Messages : 3831
Date d'inscription : 14/06/2009
Localisation : Cahors
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Sam 26 Juin - 20:33 | |
| Je suis venu, j'ai vu, j'ai couru, je suis mouru...
En nage, épuisé, au bord de la syncope, j'abandonne lâchement au bout de la deuxième étape, me sentant incapable d'assumer les 10 km suivants.
Il faisait encore bien trop chaud pour moi à 18 heures. Mais j'étais venu pour en ch... Avec ce trail urbain qui n'arrête pas de monter et de descendre avec en plus ses milliers (j'exagère un peu ) de marches... (franchement, c'est l'une des courses les plus dures que je connaisse !), sous la cagna, j'explose littéralement. Au bout de 12,6 km et de 1h21' (moitié en marchant dans les rues en côtes et les escaliers, moitié en courant dans les descentes...), j'ai écouté mon corps et ma tête (un peu les jambes aussi) et j'ai pris la décision d'arrêter. Même après avoir bu 2 litres d'eau, je sentais les crampes se pointer. S'en était trop pour aujourd'hui ! Je tire mon chapeau au premier en individuel (beaucoup ont couru en relais à 3) : Régis Lacombe en 1h38'25" (23 km et 656 m D+) 
Régis Lacombe... ce nom ne vous dit rien ? Bon alors l'aveyronnais de 43 ans, licencié à Albi, sélectionné en équipe de France des 100 km, avait notamment terminé premier à Millau en 2006 en 7h23' (après la victoire de Bruno Heubi en 2005) et était devenu vice-champion du monde de 100 km en Italie en 2008... Excusez du peu ! 
Côté organisation (par le service des sports de la ville de Rodez), grosse logistique pour ce type de course en ville avec je ne sais combien de signaleurs (ce qui n'empêche qu'il y a bien eu un ou deux endroits ou des coureurs ont fait fausse route par manque de signalisation au sol ou humaine). En revanche, côté rafraichissement et ravito, c'était plus que léger. Quand je suis arrivé au terme de la deuxième étape, il n'y avait déjà plus d'eau ! Il a fallu attendre la camionnette de service... Pas mal de petit points à améliorer pour l'édition suivante. A noter la participation de plusieurs équipes accompagnant des joëlettes (fauteuil monoroue pour personne à mobilité réduite) sur le relais (comment ont-ils fait pour monter/descendre les escaliers ? ils l'ont porté ? j'ai pas vu...).
Voilà. Course très éprouvante par temps chaud. Je crois surtout que j'ai fait l'erreur d'entrée de vouloir suivre ceux qui partaient devant... mais qui aller s'arrêter après le premier relais de 5,4 km... et moi je devais continuer comme un c...  D'ailleurs, à refaire, je crois que je choisirais le relais la prochaine fois (s'il y a d'autres volontaires).
1. Régis Lacombe V1H 1:38:25
2. Adrien Seguret SH 1:45:23
3. Lahsen Bouhoulou V1H 1:49:49
4. Daniel Teissier V1H 1:53:54
5. Laurent Labit SH 1:54:39
1. Françoise Raynal V1F 2:39:24
2. Roselyne Rigal V1F 2:48:14
3. Isabelle Toussaint SF 2:56:23
Dernière édition par Bill le Dim 27 Juin - 9:27, édité 1 fois | |
| | | | Anne
Messages : 416
Date d'inscription : 19/04/2009
Age : 43
Localisation : CAHORS
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Sam 26 Juin - 21:41 | |
| Ben dis donc, tu en as bavé!
1h38 pour le gagnant avec un palmarès pareil, effectivement, cette course devait être ni plus ni moins un enfer... ou un challenge de dingues, chacun appellera ça comme il veut.
Avec la chaleur de fou qu'il a fait aujourd'hui, c'est vrai qu'à 18 heures, ce n'était pas du tout suffisant pour courir dans de bonnes conditions. Et plus d'eau dès la 2ème étape, ben dis donc, ils ont pas assuré.
Tu as sans doute bien fait d'arrêter, je pense que ça doit être dur de s'y résoudre, mais ton organisme a dû en prendre un coup, alors le repos sera le bienvenu et très nécessaire!
Pourquoi pas faire des relais CCT sur cette course l'an prochain, à voir! | |
| | | | Bill
Messages : 3831
Date d'inscription : 14/06/2009
Localisation : Cahors
| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 Sam 26 Juin - 22:26 | |
| Oui Anne, j'en ai bavé... Ce genre de course en ville n'a rien à voir avec un simple trail nature. Surtout connaissant la configuration géographique de Rodez avec son piton central coiffé par la cathédrale et ses quartiers tout en pente. C'est très casse-patte avec peu de relances : les lignes droites sont peu nombreuses, les côtes raides et les marches des escaliers n'en parlons pas ! Il faut constamment changer de rythme et quand on n'est pas habitué, on souffre. Il faut des cuisses maouse-costaud (que je n'ai pas). Plus la chaleur... A mon avis, quand les organisateurs parlent de "trail semi-nocturne", il feraient mieux de déplacer le départ vers 20 heures ou 21 heures, ce serait plus judicieux. Certes, cela mobiliserait les gens plus tard le soir.
Un autre point à revoir, le coût de l'inscription était de 10 euros (T-shirt et sac à chaussures offerts) et comprenait obligatoirement le repas dînatoire. Dommage pour ceux qui ne pouvaient rester car c'était le même tarif.
Tient, un autre système de pointage mis en place : une puce RFID (mais pas GPS) insérée dans un brassard éponge portée au bras et qui était "flashée" à l'arrivée de chaque étape (d'où le suivi détaillé aussitôt disponible sur internet).
Ceci dit, je crois bien que c'est la première fois que je ne termine pas une course jusqu'au bout. Ca fait un peu râler... mais je me dis que ce ne sera sans doute pas la dernière ! Et puis c'est avec l'expérience qu'on se forge un mental...
Comme on dit dans l'Aveyron :De gannelles en rapadous... sacré mescladis, impossible de bien rebiscouler. Tout bien capégé, je crois que j'en ai eu mon sadoul, complètement assuqué que j'étais ! En gros, j'ai fait quinquannelle. Et c'était pas un bon peu qu'on m'a servi. Macaniche ! | |
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| | Sujet: Re: La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 | |
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| | | | | | La Montée Piton (Rodez, 12) le 26/06/2010 | |
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