Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Marvejols - Mende

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Kujas

Kujas

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MessageSujet: Marvejols - Mende   Marvejols - Mende I_icon_minitimeLun 20 Juil - 8:10

Un ch'ti message pour féliciter notre Stef national pour sa 637e place dans cette superbe mais éprouvante course.

1h52'17"....à peine à 42mn du vainqueur Luka Kanda en 1h10'54".

A son nom je dirais un suédois lol!
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stéphane

stéphane

Messages : 262
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MessageSujet: Re: Marvejols - Mende   Marvejols - Mende I_icon_minitimeMer 22 Juil - 19:27

salut,

merci à cédric,

pour les félicitations,

très tranquille pendant 4 à 5 km, puis "le goudard" ou personne ne peut tricher 5 km d'ascension, un vrai col comme au tour de france cycliste, autant de descente, puis 4 à 5 km difficile "le chabrit" et retour sur mende 3 km de descente dure avec les jambes qui tire de partout
1 km de faux plat pour terminer tirer et porter par la foule

bien que je sois en toute petite forme j'ai trouvé cette course magique 5000 au départ beaucoup mais encore pas trop, on court assez rapidemment, 300 m de pietinement au départ seulement...

l'ambiance est magique mais à 1H10 de course il me restait à peine 7 km à faire...........

bravo à tous pour meyronne à bientôt sans doute à Pontcirq
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Marvejols - Mende
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