Nouveau venu sur Lalbenque...

Bonjour,

Je suis sur Lalbenque depuis 2 ans. J'ai 30 ans. Je suis cycliste (5000 kms/an - dont bcp d'épreuves de montagne comme l' Ariégeoise ou la Marmotte) sachant que le gros de la saison va de février à aout... Je souhaiterais une activité complémentaire.

Je souhaiterais donc me mettre à la CAP... Je commence à courir tout seul mais c'est pas tjs évident car on a tjs peur de mal faire. Mon 1er objectif serait de participer au Marathon des Causses fin 10/2011... Je suis plus attiré par les trails que le bitume.

Dans l'attente de vos remarques et vos sympathiques conseils.
Merci de vos futures réponses.

Sportivement.

Mathieu

Salut Mathieu,

Bienvenue à Lalbenque et sur ce Forum.

Il y a beaucoup à dire sur la pratique de la CAP. Je te conseillerais plus de commencer par des distances courtes mais cela n'engage que moi.

Je te propose de venir à notre sortie Galette du 9 Janvier à Lalbenque pour faire connaissance.

Sinon, je te laisse mes coordonnée hors antenne, n'hésite pas à m'appeler !!!

A plus

Sébastien.

Mathieu a écrit:

Je suis sur Lalbenque depuis 2 ans. Je suis cycliste ... Je souhaiterais une activité complémentaire.

Je souhaiterais donc me mettre à la CAP... Mon 1er objectif serait de participer au Marathon des Causses fin 10/2011... Je suis plus attiré par les trails que le bitume.

Bonjour Mathieu et bienvenue,

Je viens d’aller chercher sur internet ce qu’était le Marathon des Causses. Je n’avais jamais entendu ce nom. Et j’ai trouvé que c’était l’une des courses du Festival des Templiers. Tu auras donc à ton programme le Causse Noir… MON causse ! C’est très beau mais… il faut se le gagner !

Tu as un trail d’organisé mi-février au Montat, ce n’est pas très loin de Lalbenque, avec trois distances je crois. Même si ce n’est pas le Causse Noir ça pourrait te permettre de t’entraîner. Sébastien t’en parlera sans doute mieux que moi.

Effectivement, je me suis mal exprimé :

Je pense me préparer préalablement avec les Collines du diable et/ou le trail des Cazelles et éventuellement les 20 km de Montauban.

En juillet, j'ai 2 gros RDV "vélo" 180 km/5000 m+ (Marmotte à l'Alpe-d'Huez) et 205/4000 m+...
Après exclusivement CAP pour me préparer pour le 40 km.

A+