Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Les Visiteurs du mercredi

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Kujas

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MessageSujet: Les Visiteurs du mercredi   Les Visiteurs du mercredi I_icon_minitimeJeu 8 Déc - 8:37

Voici un message que François Gibert de LM Nature m'a demandé de vous communiquer :

LES VISITEURS DU MERCREDI
L’hiver arrive enfin, il faut trouver de nouvelles solutions pour pouvoir s'entraîner près de chez soi, notamment le soir.
Nous avons testé un circuit d'entraînement, plutôt orienté pour le foncier (ce qui tombe bien en ce moment) dans PRADINES, plus précisément, dans la zone de CAP NATURE .
Une zone qui présente l'avantage d'être relativement bien éclairée, plate et sans voiture . (Mauvais goudron, le vtt est indispensable).
Départ le mercredi à 18h15 avec lampes et gilet pour 1h45 de foncier.
Ce petit circuit présente un développement de 3.3kms, plutôt plat, avec seulement un mini faux plat .
Le départ du tour se fait au niveau du stade de Pradines et nous tournons dans le sens inverse des aiguilles d'une montre sauf quand il y aura du vent !
Le faux plat permet de réaliser un sprint à chaque tour sur 200m .
AVIS AUX AMATEURS .

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Bill

Bill

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MessageSujet: Re: Les Visiteurs du mercredi   Les Visiteurs du mercredi I_icon_minitimeSam 10 Déc - 19:56

Inutile de préciser que le stade de foot de Pradines se trouve à côté de Cahors (et au bord du Lot).
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