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 Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)

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Bill

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MessageSujet: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 1 Nov - 12:45

Signalé par Pierre, le "Chrono ardusien" se déroulera le dimanche 8 novembre à Lamothe-Capdeville (à 7 km au nord de Montauban). Il s'agit d'une boucle de 9,35 km, un contre la montre individuel avec départ d'un coureur toutes les minutes à partir de 9 h 30. Circuit très vallonné avec une côte de 1700 mètres à 14 % au km 4. Qui connaît ? Peut-être un bon entraînement pour les Côtes de la châtaigneraie à Figeac le 15 ?

Un descriptif trouvé sur le site du C.A. Birac (organisateur) :

Citation :
"parking de la salle des fêtes d'Ardus, route de Cos, passage devant le terrain de football, montée de la redoutable côte de Joly (1700 mètres à fort pourcentage, située au 4e km), une partie plate, puis la descente en trombe de la célèbre côte de Mirabel pour arriver enfin sur le parking de la salle des fêtes."

"Une course où le coureur doit se battre contre lui-même, son classement n'est dû qu'en fonction de sa performance. Pas de repère en course pour se situer par rapport aux autres concurrents, mais un effort intense à bien gérer."


Dernière édition par Bill le Mer 13 Oct - 12:24, édité 1 fois
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Bill

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeVen 6 Nov - 18:30

Ce petit circuit me tente... rien que pour voir la fameuse côte Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_eek Ma curiosité me perdra ! Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_clown S'il ne tombe pas des trombes d'eau, j'irai donc probablement. D'autres amateurs ?

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jérome S

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeVen 6 Nov - 19:18

Désolé, je t'aurais accompagner avec plaisir, mais je fais le cross de GOURDON....
Bonne course à toi
jéjé
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Bill

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeSam 7 Nov - 9:11

jérome S a écrit:
je fais le cross de GOURDON...
Je crois que l'étang du lieu ne portera jamais aussi bien son nom... Wink Bon courage ! Et compte-rendu stp demain (le plateau sera-t-il aussi relevé que l'an dernier ?)
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jérome S

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeSam 7 Nov - 10:14

SALUT, je ne sais pas si ça sera autant relevé que l'an dernier, moi j'y vais avant tout pour mon club, (GIGOUZAC), et pour essayer de ne pas me tromper de chemin cette fois-ci..lol..!!! Mais bon là, tourner en rond comme des "bourricots", ça devrait le faire....!!!!
A bientot jéjé
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Bill

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 12:12

Voilà. Arrivée à Lamothe-Capdeville à 8 h 30 sous un ciel maussade et la pluie, mais confiant pour la suite. 2e inscrit seulement avec le dossard 931 (et donc je partirai en deuxième position à 9 h 31...). Le plafond nuageux se déchire à 8 h 40 et il ne pleut plus. On voit même des coins de ciel bleu : super ! Je pars m'échauffer en prenant le circuit à rebrousse-poil (donc je monte la descente finale sur 3 km et retour) : ça à l'air plutôt sympa, mais je n'ai pas vu encore la "fameuse" côte du km 4. 9 h, je vois arriver Pierre : ah ! je ne serai plus le seul lotois Smile Pierre partira à 9 h 53 (dossard 953), donc je ne pourrai essayer de le suivre, dommage.

Allez, c'est déjà l'heure du départ, je me suis fixé un objectif de moins de 40', on verra bien. Départ en trombe (comme toujours, on va trop vite !). Je rattrape le premier coureur (une féminine) au bout d'un kilomètre. Ces premiers 4 km de quasi plat sont parcourus vite, mais pas aussi vite que ce Clermontois (le futur vainqueur, parti 1 minute derrière moi) qui me double entre le 2e et le 3e km. Fichtre ! Impossible de m'accrocher, il va trop vite ! Et puis je me dis que la redoutable côte approche... Gardons un peu de punch.

La voilà ! Sur le bitume, quelqu'un a marqué à la peinture "Bon courage !"... Ca promet. Finalement, la "montagne" accouche d'une pente certes prononcée, surtout sur la première moitié, mais pas si terrible que ça. La deuxième partie jusqu'au sommet est plus facile. On a vu pire à Montfaucon il me semble... Près du château d'eau, une autre marque sur la route : "Ouf !". Bon, maintenant il n'y a qu'à récupérer un peu sur le plat et se laisser aller. Ca fait déjà bien longtemps que j'ai perdu de vue le premier. Mais personne d'autre derrière, et ce jusqu'à l'arrivée.

Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Chronoardusien2009ouf
(photo (c) Pascal Le Bris, http://goodrunningmirabel.free.fr/)

La seconde partie est une longue descente en virages successifs qu'il faut négocier le plus rapidement possible. Voilà, c'est (déjà) fini ! Et objectif atteint : 39'42. Le Clermontois est déjà là depuis un moment : il finit en 32'41", record de l'épreuve ! Pour info, l'Auvergnat, spécialiste du marathon, avait remporté les 50 km des Dômes, le 18 octobre dernier, en 3h17' (et 11e aux 100 km de Belvès 2009 en 7h58'). J'attends Pierre parti 22 minutes derrière moi. Il arrive en trombe et finit en 35'10" ! Il sera classé 3e de la course. Bravo !

1er : Eric Trabut (SH), 32'41"
2e : Jérôme Bonnefous (SH), 34'42"
3e : Pierre Jouclas (SH), 35'10"
...
25e : Mélanie Boussac (SF), 46'25"

Au total 34 participants (les organisateurs comptaient sur 70-80, mais les conditions météo médiocres de la matinée ont dû en faire reculer plus d'un : ils ont certainement eu tort ! Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_clown). Un circuit sur petites routes sympa (pour rappel 9,3 km de distance), vallonné, varié, somme toute couru avec plaisir. Et la côte, bof, on en a vu d'autres !

Pierre, je te laisse commenter à ton tour... Tu as promis Wink

Pour les archives, le profil du circuit :

Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Profilchronoardusien
(d'après le blog du Good Running Mirabel)


Dernière édition par Bill le Mer 11 Nov - 9:33, édité 3 fois
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Anne

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 14:47

Bravo pour ta course Bill, effectivement ça a l'air sympa comme principe. Et ton résumé fait envie. Bravo aussi à Pierre.
Tu nous as donné ton temps, mais pas ta place. T'es le quantième, comme diraient les Belges?

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Bill

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 14:52

Anne a écrit:
T'es le quantième, comme diraient les Belges ? Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_smile
Non, l'octième ! Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_razz Wink
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Anne

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 14:58

8ème, c'est ça?

Les Belges disent "t'es le quantiéme" pour demander la place dans le classement!
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Bill

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 15:21

Anne a écrit:
8ème, c'est ça ?
Ben oui Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad Et en plus je n'ai pas eu de T-shirt... Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad Et Pierre a eu plus de pommes et de pinard que moi en plus de la casserole Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_sad ... Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_lol
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Pierre



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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeDim 8 Nov - 17:03

Alors, si j'ai promis Bill...
En tout cas, merci pour le compte rendu, c'est comme les autres, vraiment bien résumé!
Je n'ai pas grand chose à rajouter, c'était juste trés sympa de bouger un peu hors département en laissant le cross de Gourdon aux plus courageux.
Principe du contre la montre intéressant et original, on ferait pas que ça, mais de temps en temps...
Seul regret de ce chrono ardusien 2009, le peu de participants (34, dont 2 lotois...).
Bill, je suis désolé pour le vin et les pommes, en fait pour expliquer, un tirage au sort a eu lieu avant les récompenses et une main innocente a attrapé, entre autre, le 953...
J'espère que tu m'en veux pas Bill... Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) Icon_wink
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Sébastien

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeMer 11 Nov - 20:00

Salut à tous,

Félicitations pour vos résultats du we dernier. Le lot est représenté sur tous les fronts, par tous les temps et tous les we par les membres de CCT.


cheers
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j-paul

j-paul

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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitimeMer 11 Nov - 20:12

Quel débrifing de la course...(et des autres) Bill, tu n'as vraiment rien à envier aux spécialistes de Canal+ ou aux chroniqueurs de Stade 2...
Le contre-la-montre est un concept intéressant, il permet de jauger sa vraie valeur. Vu le parcours on peut considérer que les mètres manquants pour faire10km sont annulés par sa difficulté. 35 mn10 pour l'un 39mn42 pour l'autre, bravo les gars vous m'inquiétez pour les prochaines courses...
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MessageSujet: Re: Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82)   Chrono ardusien (Lamothe-Capdeville, 82) I_icon_minitime

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