Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Course de Cazals, 5/02/2012

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Bill

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MessageSujet: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeSam 28 Jan - 10:12

Dimanche 5 février 2012, 8e édition de la Course de Cazals (anciennement "10 km de Cazals" - dans l'attente d'un éventuel mesurage officiel), 2e épreuve route de l'année du département après celle du "Valentré". Une course organisée de façon toujours aussi impeccable par l'association Macadam 46 avec, à sa tête, Jean-Pierre Ciercolès.

On y vient pour courir, on y vient pour espérer faire un podium, on y vient pour manger sous des accords jazzy... et on y vient pour espérer gagner un lot à la tombola richement garnie (séjour au Maroc, téléviseur 107 cm, bons d'achat, foie gras, chaussures, etc.) à laquelle peuvent aussi participer les marcheurs.

Le 10 km est inscrit au Challenge Route de l'ADCPHS 46 (cf. http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_route/cazals.php). Le profil se caractérise par une boucle de
3 km plat autour du village, puis une longue montée de
3 km vers le plateau (184 m de dénivelé), un peu de plat pour souffler et la descente (presque) tout schuss vers le point de départ.

6 €/8 € marche ou course en préinscription par correspondance jusqu'au 1.02. Inscriptions possibles à Cahors le samedi après-midi 4.02 chez David Blanco traiteur. +2 € le dimanche sur place. Licence ou CM obligatoire pour la course. Repas sur réservation (15 €) avant le 29.01. Tous les détails sont sur le site de l'organisation : http://www.course-cazals.com.

Départ de la marche à 9h30 et de la course à 10 h.
Course de Cazals, 5/02/2012 Cazals2012
Victoires en 2011 d'Arnaud Bessède en 33 min 09 s (devant Habib Bennama et Séb) et de Florence Guillauma en 41 min 17 s (devant Mariam et Anne). CR 2011 : https://coursetcausse.forumactif.org/t264-10-km-de-cazals-6-02-2011.

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Cazals, charmant village situé au coeur du Pays Bourian,
à la frontière du Lot et du Lot-et-Garonne, à mi-chemin des vallées du Lot et de la Dordogne
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laurent



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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeDim 29 Jan - 15:06

Je serai présent à celle-ci car l'an passé je l'ai découverte et j'avais terminé 47ème sur 271 en
42 min 30 s (1 min et 4 s et c'est bon pour un nouveau record perso). Cette fois-ci, je la ferai sous les couleurs de l'Athlétisme Saint-Pantaléon (ouest de Brive). J'espère que nous aurons de bonnes conditions météo quand il va falloir tout lâcher dans la descente.
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMar 31 Jan - 20:44

Pour la 3ème année consécutive je serai présent à Cazals, pas spécialement pour faire un chrono, quoique... mais surtout pour rendre le coupe-vent à MC Razz
Et puis je viens défendre mon titre Twisted Evil (vous savez de quoi je parle tongue )

Tous les ans, beaucoup de monde au départ, avec des références au niveau régional : victoire de Fernandez en 2010, Bessède en 2011, B.....t en 2012 ?
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Bill

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMar 31 Jan - 20:51

joss47 a écrit:
Et puis je viens défendre mon titre Twisted Evil (vous savez de quoi je parle tongue )
De quoi tu parles Joss ? Du hold-up de l'écran plat que toi et le Branleur vous aviez perpétré l'an dernier ? Le titre du casse du siècle oui... D'ailleurs j'ai vu de mes propres yeux l'objet du délit qui trônait dans ton salon... Ne me dis pas que tu comptes faire main basse sur l'objet tant désiré cette année encore !! Wink
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMar 31 Jan - 20:56

Pour moi ça sera ma première participation à Cazals.

Joss, j'aimerais bien mettre mon nom au palmarès de cette course, mais d'autres concurrents vont vouloir l'inscrire eux aussi et comme tout le monde le sait, je suis pas à mon meilleur niveau, même si la forme revient semaine après semaine avec des bonnes séances d'entraînement

En tout cas je raffole du foie gras, alors je me laisserai pas battre facilement car le tirage au sort est richement doté. Mais moins de chance pour moi de gagner vu que tout le monde part avec les mêmes chances et que je gagne jamais dans ce style d'exercice.

Pour ceux qui se rendront à Anglet pour la 1/2 finale des championnats de France, ça sera une bonne séance ce 10 km un peu valonné.
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMar 31 Jan - 21:03

Je n'ai encore jamais traversé la Méditerranée... ça sera pour bientôt cheers

Je rêve bien sur, mais sait-on jamais... Rolling Eyes
Une belle course, revoir les collègues de CCT (attention, dimanche j'enfile la tenue Very Happy ), refaire la course à l'apéro, et surtout assister à "The duel" le retour 2 entre Branleurman - qui n'en branle plus une - et MC qui n'aura peut-être pas totalement récupéré du cross de Plaisance, tout cela suffit à mon bonheur.

Marrakech, c'est la GROSSE cerise sur le gâteau cyclops
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMar 31 Jan - 21:38

Salut les filles,

et comment qu'on remet le duel sur la table à Cazals. Surtout que j'ai déjà complètement récupéré apparemment. Zéro douleur le lendemain, ni courbature ni rien, c'est zarbi complet.

De toute façon, sur ce cross de Plaisance, il y a eu beaucoup de bizarreries. Je me demande quand même si je n'aurais pas pu forcer un peu plus. En même temps, j'arrive avec des gars de mon niveau donc je suis dans les clous.

Je pense que le sol souple et l'absence de montées/descentes y sont pour quelque chose.

Tant mieux car il y a encore une séance de piste qui m'attend demain au CAC40.

Comme le dit Damien, cette course devrait faire une bonne séance de rythme avant Anglet (enfin, si j'y vais à Anglet car rien n'est moins sûr, plus j'y pense, moins je m'y vois...).

Joss, n'oublie pas mon coupe-vent, je le tiens d'El Guerrouj lui-même qui a tenu à m'en faire le cadeau après un footing de récup du côté d'Ifrane, un jour que je lui expliquais comment savoir réutiliser à bon escient l'acide lactique le lendemain d'une séance de 2 x 10000 en 26'55.
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MessageSujet: The Duel à Cazals   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 16:37

Nico a écrit:
Désolé pour Cazals car je participe à la Ronde givrée sur Castres.
Dommage, on aurait pu faire la course à trois avec Branleurman !

Au fait, si Branleurman passait sur le forum d'ici dimanche, c'est quoi le plan pour Cazals ? On fait un duel ou on turbine ensemble ?

Si tu veux faire une course d'équipe, je suppose que tu vas me dire que je fais les 2 premiers kilos et qu'ensuite tu prends le relais sur les 8 suivants, c'est bien ça le plan ?
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 19:58

J'ai vu "The Branleur" aujourd'hui, et il n'a pas l'air très chaud pour se confronter au champion caussadais Smile Par contre, tu n'es pas contre un petit défi Question Allez, je te rends ton coupe-vent si tu descends sous les 39 min Laughing et en plus je t'enverrai une carte postale du Maroc Razz

Pour ma part, tout dépend si je joue au foot samedi soir( prévu -7° samedi !!!)
Si je suis en cannes, juste faire mieux qu'il y a 2 ans donc entre 43 et 44 min.
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 20:07

Souvenir de 2011...

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 20:22

Merci Bill pour la photo Wink

C'était la première course pour Branleurman.

Cette année, par superstition, on reprend sa voiture et on se gare au même endroit que l'an
dernier ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 20:26

Joss a écrit:
Allez, je te rends ton coupe-vent si tu descends sous les 39 min
OK, ça marche !
J'ai la haine à cause de cette con de qualif à la noix pour Anglet alors il faut que ma rage s'exprime ! Le coup de 'j'y suis' puis 'j'y suis plus' m'a foutu les nerfs. J'écoute Motörhead en boucle depuis ce matin et j'ai vraiment envie de tout donner dimanche.

Déjà, sur la piste du CAC40, j'ai fini tout seul à tourner au taquet tellement j'étais en surcompensation mais je sens qu'il faut que je me défoule encore (la prépa semi de Caussade a commencé et les séances de maintien aussi : 5 x 5' à 16,3 km/h. Alors c'est OK pour dimanche et un joli sub-39' si je peux.

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeMer 1 Fév - 20:28

Patriiiiiiiiiiiick, mon binôme, c'est OK pour Cazals ?

Je te maile en privé pour le co-voiturage !

S'il y en a qui veulent se joindre à nous au départ de Cahors, pas de souci, vous pouvez monter, je vous invite dans la voiture de Patriiiiiiiiiick ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeJeu 2 Fév - 12:37

A mon avis, je vais prendre une sacrée raclée !!! Ça fait une semaine que je me suis pas entraîné...

MC a écrit:
Si tu veux faire une course d'équipe, je suppose que tu vas me dire que je fais les 2 premiers kilos et qu'ensuite tu prends le relais sur les 8 suivants, c'est bien ça le plan ?
Tout à fait !!! Je sais que je serai sur le podium quand même comme à Cahors !!!
Tu t'en souviens Smile !!!
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeJeu 2 Fév - 16:30

Peut-être qu'après une semaine de repos, tu seras en cannes, t'auras du jus!

Par contre, pour le podium sénior, ça va être dur de refaire un hold-up comme au Valentré...

Sinon, attention à la météo car le problème risque de se poser pour arriver jusqu'à Cazals ce dimanche. Neige et/ou verglas seront peut-être au programme...
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeJeu 2 Fév - 18:14

Citation :
Peut-être qu'après une semaine de repos, tu seras en cannes, t'auras du jus!
Non, je ne ferai pas de podium à Cazals, trop de concurrents... De toute façon j'ai pas encore le niveau.

Citation :
Sinon, attention à la météo car le problème risque de se poser pour arriver jusqu'à Cazals ce dimanche. Neige et/ou verglas seront peut-être au programme...
Oui, sérieux, faudra faire très attention sur les routes !
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Sébastien

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 15:59

Pour ceux qui brûlent d’impatience d’être à dimanche, suivez le jeu des pronostics en cliquant sur le lien suivant :

https://coursetcausse.forumactif.org/t348p120-jeu-des-pronostics#6521

Votre avis nous intéresse,

A plus.

Sébastien


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Patrice

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 18:36

Bonsoir,

Etant moi-même inscrit pour dimanche, je me posais la question d'une éventuelle annulation ou d'un report de la course en raison de la météo. Est-ce que certains d'entre vous sont dans le secret des dieux?

Le problème n'étant pas forcément la course elle même mais plutôt l'accès à Cazals. Je me doute que ces conditions météorologiques vont décourager beaucoup de concurrents potentiels. Et quand on voit la qualité des dotations et de la tombola (même si j'ai bien compris que le voyage était réservé à Joss), les organisateurs doivent sans doute tabler sur un minimum de participants pour retomber économiquement sur leurs pattes...
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 19:10

PATRICE a raison... Vues les conditions que la météo annonce, je pense que bcp - si la neige ou le verglas seront présents dimanche - ne feront pas le déplacement.

Moi par la même occasion, car je ne vais pas risquer de me mettre dans le fossé... Mais comment prévoir pour les organisateurs une annulation car le temps change tellement vite, et vu les lots c'est vrai qu'il faut un minimum de participants. C'est pas évident à gérer l'organisation d'une course, mais si le temps s'en mêle, ça devient un casse-tête !
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Bill

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 19:22

D'un autre côté, faut pas non plus s'affoler trop tôt. A priori, il y a quelques risques de chutes de neige dimanche... mais avec une température négative le matin de l'ordre de -6 °C et un ciel dégagé la nuit de samedi à dimanche, c'est pas du tout sûr... plutôt dans l'après-midi. En tout cas, le ciel se couvrira en matinée avec un vent modéré de secteur Sud Sud-Est. Ça devrait laisser une météo correcte le matin... mais il est vrai que les conditions peuvent vite évoluer et rien n'est fiable à 100%. Il faudra refaire le point demain soir.
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 19:50

J'ai eu l'organisateur ce soir et.... pas d'annulation au programme Very Happy
D'après la météo de Gourdon, frisquet dimanche matin, mais pas de neige prévue.
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laurent



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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeVen 3 Fév - 20:05

Effectivement, j'ai appelé l'organisateur hier soir et l'annulation de la course n'est pas prévue vu la météo.
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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeSam 4 Fév - 7:25

Salut à toutes et à tous !

Je vous souhaite bonne chance pour demain et une très belle course.

A bientôt
afro
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damien5982

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeSam 4 Fév - 8:12

Au moins une chose est déjà sûre : la course aura lieu et vu les basses températures qui sont annoncées, c'est obligatoire que la neige ne sera pas présente. Mais au court de la journée et du réchauffement, elle devrait arriver en début d'après-midi.

Le froid devait bien arriver un jour... Quand je regarde le nord et l'est, ça fait froid dans le dos de voir des températures descendre sous les -20 en France.

Au pire, les participants pourront se réchauffer lors du tirage au sort, avec le voyage au chaud ou la TV dans la chambre ou le foie gras devant le chauffage ou des bons d'achat pour acheter des effets chauds...

De toute façon, je me lèverai demain matin et selon l'état de la route j'aviserai, mais j'espère que la météo sera clémente (la neige j'y crois pas trop, mais surtout verglas).
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Bill

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitimeSam 4 Fév - 10:04

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MessageSujet: Re: Course de Cazals, 5/02/2012   Course de Cazals, 5/02/2012 I_icon_minitime

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