Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)

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Bill

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MessageSujet: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeJeu 9 Fév - 10:49

Après le Trail des Fontaines viendra le temps du Trail/Vétathlon des Gariottes qui aura lieu à Fontanes, canton de Lalbenque (ne pas confondre avec Fontanes-du-Causse : ce n'est pas le même canton !) le 19 février prochain.

L'équipe organisée autour de Laurent Maggi et du FCLF nous a concocté pour cette 3e édition plusieurs épreuves nature sur des chemins plein de surprises : 2 trails de 12,5 (300 m D+, au Challenge Vert) et 28,5 km (400 m D+) pour les coureurs à pied (départ à 9h30) autour de Fontanes, du plan d'eau de Lartigue, de Moutdoumerc, St-Cevet..., un parcours VTT de 41 km (quelques descentes techniques) et un Bike & Run de 28,5 km (relais libre vélo/coureur, départ à 9h30). Plus une randonnée pédestre de 12,5 km entre Fontanes et le Lac de Lartigues et une rando VTT de 28,5 km à partir de 10 h.

A priori, les chemins devraient être moins boueux et collants que l'an dernier...

Inscriptions : cf. http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_trail/gariottes.php
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Dans la DDM : http://www.ladepeche.fr/article/2012/02/08/1279599-fontanes-le-vetatlon-des-gariottes-se-prepare.html

CR 2011 : https://coursetcausse.forumactif.org/t272-defis-sportifs-des-gariottes-fontanes-20-02-2011
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MC

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeJeu 9 Fév - 11:49

Bilou a écrit:
A priori, les chemins devraient être moins boueux et collants que l'an dernier...
Pourquoi ? Le parcours n'empruntent plus les chemins de terre blanche ? Si c'est le cas, tant mieux car il suffit d'une pluie la veille ou le jour même pour transformer la terre blanche en une boue impraticable que ce soit en courant ou à vélo.
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeJeu 9 Fév - 11:52

MC a écrit:
Bilou a écrit:
A priori, les chemins devraient être moins boueux et collants que l'an dernier...
Pourquoi ? Le parcours n'empruntent plus les chemins de terre blanche ? Si c'est le cas, tant mieux car il suffit d'une pluie la veille ou le jour même pour transformer la terre blanche en une boue impraticable que ce soit en courant ou à vélo.
Joël Collado alias Kujas a prédit un temps sec et 40° à l'ombre, comme au Trail des Fontaines Razz

(40° Farenheit = 4° Celsius)
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeJeu 9 Fév - 12:01

Mouais...Méfiance car il suffit d'une pluie la veille ou le jour même pour transformer ces chemins de terre blanche en un calvaire pour les coureurs et les VTTistes.

Par contre, quand c'est sec, c'est nickel.

Et quand c'est plein de flaques verglacées mais recouvertes de neige, c'est interdit en principe mais 'faut toujours que certains fassent les malins et tentent le diable... Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeJeu 9 Fév - 12:16

MC a écrit:
Et quand c'est plein de flaques verglacées mais recouvertes de neige, c'est interdit en principe mais 'faut toujours que certains fassent les malins et tentent le diable... Evil or Very Mad
Ouais, si c'est encore gelé, y'aura bien des malins qui tenteront la traversée du lac de Lartigue à pied pour couper...
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeLun 13 Fév - 15:16

Dans la DDM : http://www.ladepeche.fr/article/2012/02/13/1283271-3e-vetathlon-des-gariottes-dimanche-a-fontanes.html.

A priori, le week-end prochain devrait être plus doux...
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMar 14 Fév - 13:24

ouïe ouïe ouie, de la pluie est annoncée pour dimanche selon météo France

Alors là, s'il pleut vraiment dimanche, bon courage aux coureurs et aux VTTistes car ça va déraper et coller un max.

Si pas de pluie, je pense que je me pointerai à Fontanes et que je regarderai le spectacle tout en encourageant et en prenant des photos au lac de Lartigues, ça peut être sympa.
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Stéphane R



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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 20:21

Bonsoir,

Je voudrais faire un petit commentaire, en tant qu'organisateur du Trail des Gariottes avec Laurent Maggi, quant au message un peu négatif de MC par rapport à cette épreuve. Je tiens à signaler que le parcours de cette année a beaucoup changé et que nous empruntons environ 300 mètres de terre blanche sur la totalité des circuits. J'ai fait cet après-midi le circuit et il est impeccable. De plus, je viens de consulter la chaîne météo et il n'y a pas de pluie en prévision. Voilà, rien de grave et on vous attend très nombreux dimanche pour passer un bon petit moment de convivialité.
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 20:42

Une petite question : les parcours sont-ils disponibles sur http://www.calculitineraires.fr comme annoncé ? Je n'ai pas trouvé.

Réponse : ah oui, pardon, maintenant ils le sont ! Very Happy

12,9 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=151236#map

28,5 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=152426#map


Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) Gariottes201213km Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) Gariottes201228km

Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) Gariottes201213km2

Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) Gariottes201228km2


Dernière édition par Bill le Mer 15 Fév - 21:32, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 20:59

Salut Stéphane,

c'est vrai que mes propos peuvent être ressentis comme de la mauvaise pub et je te prie de m'en excuser car ce n'était nullement mon intention.

L'an dernier, j'ai participé à cette épreuve et j'en garde un excellent souvenir et d'après ce que j'ai lu des améliorations vont être apportées cette année. Ce qui est très bien, cela va sans dire.

Une d'entre elles semble donc être le nouveau parcours qui évite au maximum la terre blanche du Lot qui devient hyper collante dès qu'elle est mouillée et donc handicapante pour la pratique de la marche, de la CAP et du VTT (j'en sais quelque chose).

C'est très bien que tu sois intervenu sur ce forum pour apporter cette précision.

Bon après, les trailers n'ont en principe pas peur d'affronter les éléments et ça s'est bien vu l'an passé mais aussi également dimanche dernier où il y avait quand même du monde au Montat.

D'ailleurs, si je pouvais courir, je ferai le trail de Fontanes même sous la pluie car on avait quand même bien rigolé (surtout après coup) l'an dernier. En plus, je connais maintenant parfaitement le lac de Lartigues et puis j'habite juste à côté de Fontanes.

J'espère que la météo sera de la partie et qu'un maximum de monde se pointera à Fontanes dimanche car la mise en place d'une épreuve quintuple (marche - trail court - trail long - vétathlon - VTT) est largement louable.

Une question quand même car le flyer n'est pas en accord avec ce que l'on peut trouver sur runningtrail.fr : c'est à Fontanes ou à Lalbenque ? J'ai cru comprendre que l'organisation était du fait du club de football de l'entente Lalbenque-Fontanes et qu'il y avait chaque année alternance pour le lieu de la course.
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Stéphane R



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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 21:09

Salut Bill,

Les parcours sont sur calculitineraires, dans la recherche il faut taper Fontanes.
J'ai fait le trail de 12,9 avec Pierre Jouclas cet après midi : parcours impeccable, même autour du lac de Lartigue, on s'est bien régalé ! Attention, Pierre est de retour !!!

Salut MC, y a pas de soucis, mais je tenais à faire une petite précision quant à cette maudite terre blanche qui avait été un point négatif de la précédente édition.

Les épreuves démarrent et finissent au stade de Fontanes mais on organise cette épreuve pour le club de Foot de Lalbenque-Fontanes.
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 21:35

Stéphane R a écrit:
Les parcours sont sur calculitineraires, dans la recherche il faut taper Fontanes.
Oui, oui, j'ai trouvé maintenant ! Merci ! Very Happy J'ai mis les images des parcours ci-dessus.

Stéphane R a écrit:
Attention, Pierre est de retour !!!
Oui, je m'en suis aperçu ! Wink Et c'est tant mieux !
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Stéphane R



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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 21:41

Merci, Bill c'est sympa. On espère te voir parmi nous dimanche !
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeMer 15 Fév - 21:56

Stéphane R a écrit:
On espère te voir parmi nous dimanche !
Ah que bien sûr... les turgescences du lac de Lartigue me laissent un souvenir impérissable ! Very Happy (Emilie et Sophie comprendront). Le calcaire tendre et crayeux un peu moins... mais si ça reste à peu près sec, ça ira ! Et en plus on passe devant chez Jean-Paul pour le ravito (sur le 12,9 km), que demander de plus ? Wink
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noracroft

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeVen 17 Fév - 18:06

Coucou,

Je serai présente à Fontanes avec mon époux, je vais faire passer le mot à un max de monde !!

Bisous et à dimanche geek
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MC

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeSam 18 Fév - 11:40

Je serai en principe là... pour courir !

Mais bon tranquille quand même, c'est la reprise !
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeSam 18 Fév - 13:18

MC a écrit:
Je serai en principe là... pour courir !
La Dépêche sera là pour immortaliser l'exploit !

http://www.ladepeche.fr/article/2012/02/18/1286667-3e-vetathlon-des-gariottes-demain-a-fontanes.html

...mais il y aura de la concurrence : « Nicolas Lafuste est partant tout comme le néo-Cadurcien Nicola Goux... Les locaux Jean-Paul Berc sur le 12,5 km et Sébastien Nodari sur le 28,5 km feront tout pour s'imposer. »
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeSam 18 Fév - 14:38

Noracroft a écrit:
Je serai présente à Fontanes avec mon époux

C'est noté Jéjé ?
Tu viens quand même ?

Qui d'autre ?
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeSam 18 Fév - 18:36

Epoux ou pas, je suis pas jaloux... Wink

Non, grasse mat pour moi, pas envie...

Bonne course à tous !
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joss47

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 0:14

J'avais bien envie de faire le Bike and Run avec un pote, mais bon, ça sera pour une prochaine fois Rolling Eyes

Bonne balade à tous (MC, pas trop de risques, ok ?)
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 7:04

Joss a écrit:
Bonne balade à tous (MC, pas trop de risques, ok ?)

Non, non, j'y vais pour reprendre de façon conviviale et il s'agit simplement de faire un footing vallonné un peu comme j'avais fait à Sainte-Alauzie pour les Moulinades de Boisse sauf que là je ne pourrai pas aider qui que ce soit car même en footing, je vais en baver.

Déjà hier, j'ai fini au ralenti mes 9 bornes avec le CAC40 et j'arrivais plus à grimper les côtes.
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 12:28

Ce matin panne de réveil, j'ai eu une assez soirée difficile... Désolée.
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 12:40

noracroft a écrit:
Ce matin panne de réveil, j'ai eu une assez soirée difficile... Désolée.
Ça arrive Razz mais footing oblige cet aprèm Crying or Very sad

Allez, allez, on attend les CR, nous les fainéants du dimanche Razz
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 12:55

Jéjé ayant annoncé qu'il ne serait pas là ce matin, Nora a donc décidé de ne pas venir, dommage...

Pas mal de choses à dire sur le trail/vétathlon des Gariottes qui s'est déroulé sous une pluie fine ce matin du côté du village de Fontanes et de ses alentours.

Il y avait notamment Fréd Bergin du club de Blagnac qui a fait, à bientôt 46 ans, un énorme numéro sur le trail court et qui a enchaîné avec le VTT. Malheureusement pour lui, il a perdu toute l'avance qu'il avait au moment de monter sur le VTT et s'est fait déposer par Nicolas Goux et Cédric Maruesco Stéphane Robert.

Pour info, Fred Bergin, bien connu du côté de Toulouse, a tourné le marathon en 2h33 et le semi en 1h13...à presque 43 ans ! Aujourd'hui, il s'est testé sur le VTT et a pris une claque mais c'est quand même courageux de sa part d'avoir affronté la terre blanche du Lot. A son arrivée, il était bien entamé et s'est dirigé directos vers le stand où l'on servait la soupe ! Bravo Fred !

Ensuite, il y a eu deux autres numéros assez énormes.

Le premier, c'est Jean-Paul qui nous a fait une course incroyable de maîtrise tactique et technique avec un départ coolos à observer les coureurs devant lui. Telle une tour de contrôle, il a ensuite fait le tri entre les trailers et les VTTistes et une fois qu'il savait ce qu'il devait faire, il a tout simplement mis le turbo pour l'emporter sans contestation aucune à l'arrivée en moins de 53' !

Je le voyais juste devant moi durant tout le premier kilo et je me suis demandé si j'allais pas courir avec lui tellement j'avais l'impression qu'il était en footing. Mais, à un moment donné, il a tout simplement disparu et je ne l'ai revu qu'à l'arrivée, énorme ! Chapeau bas JP !

Le second numéro, vous l'aurez deviné, est celui de Séb qui a bouclé le long en moins de 2 h !!! Ce qui équivaut très certainement à un marathon en 2 h 40 !

Vu sa décontraction à l'arrivée, notre président est en très grande forme, c'est clair !

Ce qui n'est pas mon cas car je termine comme un robot rouillé. J'ai mal partout mais mon pied n'est pas plus douloureux que ça. Bien sûr, j'ai toujours une bosse douloureuse sur le cuboïde et le 5ème métatarse ainsi que les orteils bleus mais ça va, ça a tenu. J'ai senti la douleur sur les 2 ou 3 premiers kilomètres et puis ensuite, je l'ai oubliée.

J'ai pris un certain risque en décidant de faire tourner les jambes manière de mesurer ce que j'ai perdu en 15 jours d'arrêt. Par rapport aux premiers comme JP, Paul le Lay ou Lionel Blampain dont je connais maintenant bien les temps, je dirais que j'ai perdu environ 2 bonnes minutes en 15 jours.

Il me faudra quatre bonnes semaines pour récupérer le niveau et du coup pas sûr que je fasse le semi de Caussade comme prévu car c'est dans 15 jours.

Sinon, je finis 6ème au général et aujourd'hui, je pouvais pas faire mieux car j'ai même eu l'envie d'abandonner après le dixième tellement j'étais cramé. Je me suis retourné et toute la cohorte de coureurs que j'avais doublée au 5ème était juste sur mes talons en file indienne et prête à m'engloutir. J'ai vraiment failli laisser tomber et me mettre à trottiner pour attendre Bill et Patriiiiick mais dans la montée qui a suivi, j'ai vu qu'ils étaient tous à la peine et que personne n'arrivait à passer. Du coup, j'ai serré les dents et à 500 m de l'arrivée, j'ai passé, dans la dernière descente, le dernier coureur que j'avais en point de mire.

Bien content d'avoir revu les lotois, à commencer par mon binôme adoré Patriiiiick mais aussi Mariam et Denis, Séb et Emilie, JP, Bill,...

Mariam s'est fait surprendre par une inconnue qui devait venir de loin car elle avait disparu au moment de monter sur le podium. Emilie a bien couru et a fini en moins d'1h15 je crois.

Même Philou est passé dire bonjour. Pauvre Philou qui a des calcifications très douloureuses au niveau de l'épaule qui l'empêchent de courir ou de faire du vélo. Bill a été rassurant en disant que ça lui était également arrivé et qu'au bout de 6 mois, les douleurs avaient disparu. Bon courage Philou en espérant que les douleurs disparaissent le plus vite possible, tu nous manques sur les courses !

Sinon, j'ai trouvé Bill particulièrement fringant et je ne me rappelle plus de sa VMA mais je pense que cette année il peut approcher voir faire les 40' au 10 km. En tout cas, il finit sous l'heure et doit avoir réussi une moyenne pas loin des 14 km/h.

J'ai revu les mirabelais Guillaume 'Guédonlap' Boussac et Jean-Louis 'Guébré' Herment. Guédonlap se remet d'un gros pépin à la cheville et finit dans le dur. Quant à Jean-Louis, c'est la grosse pêche en ce moment car vu son temps sur le 20 bornes, il peut envisager son prochain marathon autour des 3h10 !

Je n'oublie pas les organisateurs Laurent Maggi et Stéphane Roques ainsi que toute leur équipe et je les félicite pour cette manifestation réussie. Le circuit court était à mon avis plus intéressant que celui de l'an dernier (mais attention aux rubalises noires qui ne se voient pas toujours très bien dans la nature). La soupe est une très bonne idée et les podiums se sont déroulés à midi, donc plus tôt que l'an dernier me semble-t-il. Les résultats sont sortis très vite, c'était impeccable et le ravitaillo d'après course était nickel.

Je constate donc avec plaisir que pas mal d'améliorations ont été apportées et c'est très bien !

Bon 'y avait bien ce con de grillage ou fil de fer ou chépa quoi qui a failli me faire valdinguer mais certains ont dit que c'était l’œuvre de JP qui jouait à domicile, manière de calmer la concurrence...

RAJOUT : je n'appartiens pas au club de Gicouzac, JP n'est pas Sénior, Lionel Blampain n'est pas V2 et Bill, les chaussettes noires et blanches étaient posées juste à côté de la chapka, t'es aveugle ou quoi ? A cause de toi, je me suis gelé les pieds ! Very Happy


Dernière édition par MC le Jeu 23 Fév - 7:38, édité 5 fois
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noracroft

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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitimeDim 19 Fév - 13:11

Félicitations aux courageux qui ont pu se lever ce matin pour participer au Trail/Vétathlon des Gariottes. Félicitations à MC pour y être allé, vu l'état de son pied, repose toi bien.
Et merci pour le CR Sad
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MessageSujet: Re: Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012)   Trail/Vétathlon des Gariottes, Fontanes (19/12/2012) I_icon_minitime

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