6e Marathon international de Toulouse, 28/10/2012

Bjr

Et oui, malheureusement, je confirme!! le vent sera bien présent

Bonne course à toutes et à tous

Belle course de Damien avec ce vent.
Belle arrivée en direct sur FR3 Toulouse !

Devant présentement m'absenter quelques jours (je dois me reposer suite à la frayeur que m'a faite un certain champion caussadais aux Moulinades de Boisse où il a voulu, tel un rouleau compresseur, m'écraser sur le bitume !)... Je n'interviendrai pas ici ! Sauf pour dire que j'ai eu Alex de la Tramblais au téléphone qui m'a dit qu'il avait - comme à Millau - souffert de crampes après le 30e km et qu'il avait fini dans la douleur en 3h03, alors qu'il était passé au semi en 1h22 je crois (et que, visiblement, le marathon n'était pas sa distance et qu'il allait désormais se concentrer sur des distances plus courtes, ne dépassant pas les 30 km). En revanche, il semblerait que Julien Dournes ait fait une belle perf (peut-être devant Seb même ?). D'autres donneront des nouvelles... moi j'ai eu trop peur aujourd'hui, faut que je me soigne... Ah oui, et Damien dans les 2h32 je crois, il a de quoi être satisfait.

Bravo à Damien, l'objectif réussi malgré le vent et le froid

Bravo à Yves de CAC, aussi, 3H27 record battu:cheers:

Pour ma part abondant! arrêt de la course au 8ème Kilo, dés qu'une gêne au genou a été ressenti. très frustrant & décevant mais ma santé d'abord.

Je n'ai malheureusement pas vu JP....j'espère que sa course s'est bien passée!!!

Bravo à tous ceux qui ont participé à ce marathon. Un bravo à Damien BéveunUt pour son chrono de 2h32.

Domage que Kika n'est pas pu continuer, on sentait que ça lui tenait à coeur MAIS des marathons il en manque pas !!!

A très bientôt à tous !!!

Salut tout le monde,

Je vais commencer par dire que j'ai mal aux jambes mais pas pour rien !

Ma seule déception sera les conditions météo...

Pour parler de la course je passe au semi en 1h15 et qques secondes... déjà plus de 1 min de retard sur nos plans. Je décide d'accélérer pour reprendre les secondes perdues mais les forces usées dans le 1er semi à lutter contre le vent et le froid m'auront coûté beaucoup de forces.

Je reprends des secondes jusqu'au 30ème, j'arrive à garder le rythme jusqu'au 37ème km puis ensuite plus rien (j'avais l'impression d'être en footing et de ne pas pouvoir accélérer). Je perds énormément de temps dans les 5 derniers km... Eh oui, les forces perdues coûtent très chère sur marathon (environ 2 min en 5 km).

Déçu pour JB car il a fait toute la préparation avec moi et il était aussi en forme que moi. Je peux comprendre sa déception après autant de sacrifices, mais il va rebondir !

PROCHAIN MARATHON : LE MARATHON DE TOULOUSE 2013 (CHAMPIONNAT DE FRANCE). Cette fois pour mon 2ème marathon je viserai 2h30, enfin si les conditions ne sont pas pires

SUPER, je vais me faire le marathon en intégralité pour une fois que la CAP est télévisée !

Bonjour à tous,

Bravo pour vos perfs à ce Marathon de Toulouse.

J'étais également présent (c'était mon second : le premier à GUJAN MESTRAS en 2010 en 3 H 32 mns et 53 sec avec le PBAC) et là l'entraîneur de l'Athlétisme Saint Pantaléon nous avait accompagné avec son épouse : objectif entraîneur : 3 H 38 mns. Résultat = 3 H 18 mns et du 30ème au 42ème : la tête a suivi à fond. Sans oublier toute l'aqua gym faite au fil des années.

Enorme les ravitaillements et les encouragements du public. Nous avons couchés à l'Hôtel IBIS et on avait gardé 3 chambres sur le nombre pour pouvoir se doucher après la course avant de manger dans une pizzeria et reprendre la direction de la Corrèze.

L'entraîneur m'a dit d'entrée : "tu referas Toulouse". Hâte !. Avec ce vent et ce froid, il nous avaient confectionné des habits avec sacs poubelles noirs quitte à les enlever 2 minutes avant le départ et j'étais en tenue d'été et çà a payé.

Mais quel week end. Enorme ! à refaire ! sans oublier l'ambiance dans le mini bus.

MC,

Merci pour tes félicitations, c'est très sympa.

Même si j'ai pris la licence Compétition, je ne ferai pas de cross encore cette saison.

Le but de cette nouvelle saison est d'abandonner les trails même si j'en ai fait que vraiment 2 la saison dernière et étudier le calendrier des courses sur bitume de la Corrèze dès qu'il va sortir au niveau du challenge MLK Route.

Place avec mon entraîneur à retravailler la vitesse sur 10 bornes maintenant.

Voici mon CR de la course, content d'avoir croisé tous les amis de CCT :

http://planetejogging.forumactif.com/t7149-marathon-de-toulouse-2012

Bjr à tous, et bravo pour vos perfs... Pour ma part je suis super content : objectif moins de 4h réussi en 3h41'20 et ça pour un premier marathon à 46 balais avec 2 ans de pratique en CAP !!! Surtout avec une déchirure au mollet au mois de juin qui ma fait douter de ma participation à cette course

Dommage pour toi Kika, mais l'année prochaine tu seras là et avec la rage en plus !!!

Merci au public et aux bénévoles et aussi... à mon nouveau compagnon de route le RS4 de chez play2run... un super produit ,"pub gratuite" !!! Testé pour la première fois à Toulouse, et quand c'est bien, il faut le dire !!!

Encore un grand bravo à tous et à l'année prochaine

Bravo jp !

Un excellent chrono pour une première et l'envie de passer la barre des 3h30 doit déjà te trotter dans la tête à mon avis.

Avec l'expérience et une préparation réussie, ça doit passer...l'an prochain ou au printemps.

Encore bravo à toi et bonne récup !

Salut MC et merci, oui la barre des 3h30 me trotte déjà dans la tête... mais vu l’intensité de cette épreuve, j'ai l'impression que c'est un Everest à franchir !!! Mais voilà, peut-être qu'avec une bonne prépa comme tu dis et un plan d'entraînement spécifique... car, je l’avoue, je n'en ai pas suivi à la lettre et c'est passé sous les 4h ce qui était mon objectif de départ sans savoir si je pourrai y arriver... alors pourquoi pas ?

Surtout que lorsque je fais l'analyse de ma course je finis plus vite à partir du 26ème km et sans connaitre le fameux mur... merci au régime pâtes et malto et aux ravitos que je n'ai pas loupés

La photo à l'arrivée veut tout dire en elle-même.

Les 5 derniers km ont été un véritable calvaire, j'avais plus qu'une chose en tête : rallier l'arrivée avant les crampes ou être obligé de marcher en essayant de perdre le moins de temps possible.

J'ai appris bcp sur le marathon car je me pense que j'ai très bien gérer ma course. Tous les 5 km je buvais 2 ou 3 gorgées d'eau comme prévu et 2 gels (15ème et 30ème).

Le froid et le vent auront eu raison de mes forces, mais vu les conditions déplorables, je suis satisfait et repartant pour un prochain marathon.

Ma seule erreur aura été au 35ème km de n'avoir pris que de l'eau (on veut perdre le moins de temps possible mais au final on en perd plus). Car je pense que juste un peu de sucré m'aurait peut-être permis de ne pas subir autant la fin de parcours. Je pense que d'avoir pris que de l'eau et seulement 2 gels était un peu limite pour pouvoir ne pas avoir de fringale sur les dernier km. La prochaine fois je ferai à l'identique mais je partirai avec 2 sucres en plus pour le 35ème et le 40ème km.

A l'arrivée, le speaker me parlait et j'arrivais même pas à lui répondre. Je voulais juste boire du coca et manger (un marathon n'a rien à voir avec une autre course : une défaillance se paye cash).

L'avantage c'est qu'au marathon de Toulouse 2013 il y aura plus de concurrence car d'être dans un groupe ou d'avoir des points de mire ça aide bcp, surtout sur une épreuve aussi longue, avec en plus de l'expérience acquise.

On récapitule... Dans des conditions de course plutôt défavorables (quelques petits degrés seulement au départ et vent du nord violent), victoire donc pour le favori kényan Benjamin Bitok en 2:12:23 (4e victoire à Toulouse après 2007, 2009 et 2010, 2e en 2011) - qui ne bat pas le record de l'épreuve de son compatriote Patrick Korir établi l'an dernier - et pour la coureuse ukrainienne Nataliya Lehonkova en 2:38:22 qui bat son record personnel sur la distance. Cédric Pélissier (5e en 2:19:26) et la vétérane V2 Evelyne Mura (2:54:51), 6e féminine au scratch, sont les premiers Français.

toulouseblog.fr a écrit:

Tout s'est joué au 37ème kilomètre. Du côté du Grand Rond. Quand Benjamin a aperçu le monument aux morts, il a placé son accélération. Brutale et fatidique. Un kilomètre en 2'56''. Et l'affaire fut dans le sac. L'Ethiopien Hailemarian Atsebha a eu beau serrer les dents, il jeta un petit coup d'oeil à sa montre et il sut qu'il avait perdu. Qu'il ne remporterait pas ce marathon. Pourtant les deux hommes auront fait une grande partie de la course ensemble. Car, si d'emblée, ils étaient dix en tête, il n'a fallu attendre qu'une poignée de kilomètres pour voir finalement cinq hommes aux avant-postes. Et comme parmi eux il y avait les deux lièvres de la course, ceux qui doivent imprégner le rythme sur des bases élevées mais calculées à l'avance, cela ne laisse que trois possibilités de victoires. Vincent Kipchichir tiendra jusqu'au 25ème, mais comme souvent dans ce type d'épreuves, la différence se fait sans qu'il y ait vraiment d'attaque. A ce jeu-là, ils ne sont rapidement plus que deux en tête. Tout se joue entre le Kenyan, Benjamin Bitok, triple vainqueur à Toulouse, et Hailemarian Atsebha, l'Ethiopien... Benjamin mena la plupart du temps. Mais ne connaissant pas son adversaire, il couru sur la gauche de la route puis sur la droite pour ne pas l'abriter. Le vent souffla tellement fort parfois. Hailemarian fut donc bien obligé de passer devant... Et un peu plus loin, ce fut l'accélération décisive.

Parmi les 3 200 inscrits en individuel et les 550 équipes de quatre, il y avait aussi une affiche chez les féminines. Elles ont été très longtemps trois en tête, profitant du rythme imposé par Jérôme Bellanca, meneur d'allure de luxe. Le chrono visé est 2h34'. On retrouva dans son sillage l'Ukrainienne Nataliya Lehonkova, l'Ethiopienne Tigist Memuye et la Russe Ekaterina Fateeva. Finalement c'est l'Ukrainienne qui va l'emporter sans guère de difficulté en 2h38'22''. On retiendra aussi que Cédric Pélissier, le régional de la course, finit cinquième et premier Français. Il bat son record d'une dizaine de secondes en 2h19'26''. Chez les féminines, c'est Evelyne Murat qui occupe cette place en sixième position. Houria Fréchou, première régionale, l'habituée des lieux, est un peu plus loin... Julien Casoni l'emporte lui sans souci en handisports. Mais évidemment, le froid qui a fait son apparition sur le Grand Sud ce dernier dimanche d'octobre a pas mal perturbé le déroulement de la course, peu de record étant battu au final.

Voir aussi sur VO2 : http://www.vo2.fr/actualite/marathon-marathon-international-toulouse-metropole-bitok-et-lehonkova-vainqueurs-28102012-5867.html


Les 5 premiers au scratch :

1. 2:12:23 BITOK Benjamin (KEN) 2. 2:14:13 ATSEBHA Hailemariam (ETH) 3. 2:17:01 KIPCHICHIR Vincent (KEN) 4. 2:19:13 ETANA Getachew Endisu (ETH) 5. 2:19:26 PELISSIER Cédric ...

1.(16) 2:38:22 LEHONKOVA Nataliya (UKR) 2.(25) 2:41:20 MEMUYE Tigist (ETH) 3.(41) 2:45:21 FATEEVA Ekaterina (RUS) 4.(52) 2:48:46 HADISH Letay Negash (ETH) 5.(74) 2:53:42 ZHALYBINA Marina (RUS) ...

Et aussi :

10. 2:33:07 BEVENOT Damien
11. 2:34:09 ANDRIEU Jerôme (V1)
12. 2:34:14 BELLANCA Jérôme
23. 2:41:13 BRUEL Patrice (V1)
30. 2:43:16 OZANNE Lionel (V1)
33. 2:44:18 JEAN Aurélien
54. 2:49:23 BENNAMA Habib (V1)
57. 2:50:44 CHIPY Jean-Baptiste
67. 2:52:31 DOURNES Julien
68. 2:52:52 NODARI Sébastien (V1)
76. 2:53:48 LE LAY Paul (V1)
101. 2:56:36 FRECHOU Houria (V2F)
150. 2:59:40 GASMI Farid (meneur 3h)
175. 3:02:58 PLANAVERGNE Patrick
183. 3:03:45 DE LA TRAMBLAIS Alexandre (V1)
1028. 3:42:20 CARDOSO Jean-Pierre (V1)
1592. 3:59:48 ARMENGOL Patrice (V1)
2032. 4:18:49 DOS REIS Frédérique (V1F)
etc.


Résultats complets : http://www.lemarathondugrandtoulouse.fr/classement-definitif-marathon2012.pdf

Beaucoup de plaisir pour moi aussi sur ce marathon malgré le vent et le froid, la joie d'être passé sous la barre des 4h pour la première fois au terme d'une course très régulière et d'avoir fini dans un relatif bon état. Du côté de Gigouzac, à noter l'énorme performance de Paul, tout près des cadors...

Bonjour à tous,

à la demande de MC, quelques explications sur cette déconvenue.

Étonnement et malgré une hydratation et une alimentation soigneuses, j'ai été pris de problèmes musculaires à partir de 17ème/18ème alors que nous étions sur les allures travaillées à l'entraînement et donc habituelles (17 km/h). Je ne m'explique pas bien ces courbatures et ces débuts de crampes survenues si tôt.

Du coup j'ai du laissé filer Damien et Jérôme juste après le semi alors que l'allure n'était pas très soutenue, simplement les jambes ne pouvaient suivre le rythme. J'ai essayé de contrôler autant que possible mon allure en fonction de mes douleurs. Ça c'est à peu près bien passé jusqu'au 29ème et là c'est devenu vraiment difficile. Jusqu'au 34ème ça a été une lente agonie... pas de difficultés physiologiques, juste les jambes qui ne voulaient plus se lever et parfois quelques crampes.

La suite je l'ai faite en footing sans soucis du chrono simplement pour rallier l'arrivée. Ça n'avait plus de sens de se faire mal étant donné que l'objectif s'était envolé depuis longtemps (ceux qui m'ont doublé - et ils sont nombreux - ont dû bien se marrer tant mon allure et mon attitude de spectateur des groupes de musique devait être en décalage avec leur effort et leur concentration).

Étrange sensation à la fin que celle de ne pas être entamé, ni fatigué mais simplement de n'avoir pu se faire accompagner par ses guiboles alors que des séances bien plus dures ont été tenues et sur des distances et intensités supérieures (notre dernière sortie longue avec Damien nous avait amenés à passer "aisément" 30 km en 1h46').

En tout cas, très heureux d'avoir vu ce qu'était cette épreuve mythique, encore plus heureux d'avoir participé à cette grande fête super bien organisée et super festive qu'est le marathon de Toulouse. Et méga content pour Damien qui mérite bien sa perf et qui s'affirme comme un futur marathonien de grande classe avec un potentiel à 2h25 ! Je suis d'autant plus heureux que ce fut un vrai plaisir de partager avec lui cette préparation longue et difficile.

Outre les photos officielles du marathon (payantes) accessibles sur toulouseblog (à partir du nom ou du numéro de dossard), quelques belles images de Carl Gosse sont également disponibles sur le site du photographe :

Au km 15 : http://studio-carl.com/index.php?/category/photos_marathon_toulouse_2012_KM15

Au km 27 : http://studio-carl.com/index.php?/category/photos_marathon_toulouse_2012_KM27

Quelques exemples (photos (c) Carl Gosse) :

Et la vidéo...