10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Lun 14 Jan - 6:07

MC a écrit:: Joss modestos, t'as fait fort au Valentré ! Je te voyais en 40'50 mais j'ai comme l'impression que t'as fait la course plus vite que prévu dis donc !

T'as pris les risques que le Branleur n'a pas voulu prendre à La Ronde du Feu car même si son chrono est bon, il ne reflète pas son potentiel du jour.

Toi, j'ai l'impression que le risque pris sur les 4 premiers kilos (dont le premier que tu passes 12 secondes plus vite que ce que j'avais prévu !) a payé car t'as plus trop ralenti après la rampe de lancement, c'est bon ça !

Joss a écrit:: Moi aussi je me voyais en 40 min 50 s.
Non, je n'ai pas pris plus de risque que ça : départ contrôlé, loin derrière Bill, Mariam et autres, et ensuite, effectivement, j'étais régulier entre 4 min et 4 min 10 avant de pouvoir accélérer sur les 300 derniers mètres. Si j'accélère plus tôt (au 9ème par ex.), je passe sous les 40 min... dommage. Pour la prochaine fois.

Ouais, enfin, tes 4 premiers kilos courus plus vite que prévus t'ont permis de t'approcher des 40 minutes pile à l'arrivée et c'est vrai qu'avec un petit sprint supplémentaire, ça passait sous les 40 !

Joss a écrit:: Mais avec des "si" on mettrait Caussade en bouteilles

MC a écrit:: Reste plus qu'à arrêter de fumer et accessoirement de jouer au foot...

Joss a écrit:: Le foot, quelques matchs de temps en temps, mais plus la veille de courses

C'est bien, t'as compris ! Very Happy

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Dans la DDM :

http://www.ladepeche.fr/article/2013/01/14/1535558-arnaud-bessede-et-mariam-resseguier-s-imposent.html

10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) - Page 4 201301140090-zoom_1

Peu après le départ, au milieu des travaux, émergent déjà les 2 futurs vainqueurs (photo DDM/MF)

Messages : 3831 Date d'inscription : 14/06/2009 Localisation : Cahors

Notre ami Rémi (demain c'est sa fête), a pu mettre le classement en ligne :

- 10 km M
- 10 km F
- 6 km M
- 6 km F

Au passage, on a oublié entre autre de mentionner le très bon chrono de Guillaume Boussac sur le 10 km : 39'41, mieux que Joss ! Wink

J'ai un collègue de travail qui a aussi participé au 10 km et qui termine non loin derrière moi : Frédéric LEGRAND qui finit juste devant Pierre PETIT, y'avait pas MOYEN de faire autrement ! Wink

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Lun 14 Jan - 20:06

Bilou a écrit:: Au passage, on a oublié entre autre de mentionner le très bon chrono de Guillaume Boussac sur le 10 km : 39'41, mieux que Joss !

Bien vu Bilou, Guillaume Boussac, ancien VTTiste d'excellent niveau basé sur Mirabel (et adhérent du GRM) est venu au CAC40 pour passer sous les 40 minutes. Son objectif, sur lequel il butait depuis quelques années tout comme Joss, a été vite atteint car il a été plutôt assidu à toutes les séances de piste et de PPG depuis 3 mois. Ajouté à ça un peu de volume le dimanche et le tour est joué.

Je suis super content pour Guillaume qui mérite bien ce chrono car en plus d'être un gars ultra sympathique, c'est aussi un coureur au potentiel énorme qui a mis en pratique autant les réponses à ses questions que les conseils divers et variés qu'on a pu lui distiller au club.

Bref, il a tout fait, tout comme il faut et ç'a payé, bravo Guillaume et maintenant, tu peux voir beaucoup plus loin car je te l'ai déjà dit (mais je te le redis), ton potentiel est certainement en moins de 35 minutes au 10 km car tu as un passé de sportif très favorable pour performer en CAP et en plus tu as la foulée et le pied qui vont bien.

Après, c'est affaire de volonté, de motivation, de temps, d'énergie,...

Encore bravo à toi, tu l'as bien mérité !

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Lun 14 Jan - 20:18

Moi je retiendrai la perf de Francis Paul Very Happy

maintenant V3.
Ce gars m'épate de plus en plus. En 2012, sur une dizaine de courses que l'on a fait en commun, je n'ai jamais réussi à le battre (à 9 s à Lalbenque), mis à part à la ronde des Ptérosaures mais c'est différent ! Hier, je pensais être devant... et non Sad

Il finit en moins de 40 min affraid

Je pense qu'il sera difficile à battre dans sa nouvelle catégorie, un peu comme Joop Van Wijk en V2 !

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Lun 14 Jan - 20:23

Eh Bill, tu as oublié Philippe PRADINES, qui courait à domicile Very Happy

67ème en 43'05, pas très loin de Frédéric LEGRAND et Pierre PETIT.

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Lun 14 Jan - 21:53

Bill a écrit:

jp le trespouzien a écrit:: PS : petit clin d'oeil à pierreD46 que j'ai salué sur le pont Valentré avec mon PS4 sur les oreilles

Pierre, petit cachotier, tu m'avais pas dit que tu importais la nouvelle version de la Playstation 4 (qui n'est pas encore sortie ailleurs) ! Wink

Pardon Bill et pierreD46, entre PS 4 ET RS et je sais plus quoi... Rolling Eyes

Playstation, Play2run, etc. etc. j'en perds mon latin !! Vous m'excuserez... Laughing

Messages : 3831 Date d'inscription : 14/06/2009 Localisation : Cahors

Dans la DDM :

http://www.ladepeche.fr/article/2013/01/15/1536241-cahors-a-l-arrivee-de-la-course-du-valentre.html

Citation :: la présence au cœur du peloton de l'ex-international de rugby Abdelatif Benazzi

Il devait être en deuxième ou troisième ligne... même pas vu ! De toute façon il a du se faire tackler car pas classé Razz

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013) Mar 15 Jan - 12:53

N'ayant reçu les résultats que ce matin, j'ai pu me rendre compte qu'il y a énormément d'erreurs, comme par exemple le podium féminin ou Nicole Carrendier a été oubliée (alors que finissant 3ème) ou encore Valérie "Yellowbus" Galtié qui finit avec sa fille. Sans parler des nombreux oublis...

Pas mal de boulot pour moi pour avoir quelque chose de cohérent.

D'ailleurs si certains ont été oubliés, merci de m'envoyer un message avec leur chrono afin que je puisse les reclasser...

Sujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)

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