Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque. |
| | 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 | |
| | Auteur | Message |
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Alain
Messages : 133 Date d'inscription : 06/12/2009 Age : 54 Localisation : Saint Georges
| Sujet: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Ven 13 Sep - 16:31 | |
| Bon c'est demain Tout est là : http://athle.villenave.free.fr/ Prêt, je ne sais pas on verra bien, mais une énorme envie Bon on verra bien | |
| | | joss47
Messages : 806 Date d'inscription : 17/04/2011 Age : 47 Localisation : VILLENEUVE SUR LOT
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Ven 13 Sep - 20:06 | |
| Bonne chance Alain A suivre également la tenante du titre : Chantal Trégou, et sur le 6h , Lionel Ozanne ,en prépa 24 h , et nouveau Pré-selectionné en EDF du 100 km ! | |
| | | joss47
Messages : 806 Date d'inscription : 17/04/2011 Age : 47 Localisation : VILLENEUVE SUR LOT
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Sam 14 Sep - 21:53 | |
| Sur le 6h ,victoire sans surprise de Yoyo Ozanne, qui a fait la distance de 75,7 km (soit 12,6km/h) . C'est la féminine Véronique Jumeaux qui termine 2ème avec 66,5km. Belle 6eme place Du Gigouzacois Jean-Pierre Richard ! Bravo a eux.
Sur le 24h , on est a mi course (12h) . Pour l'instant Flavio Fernando Viera-123km- possède un tour d'avance sur son compatriote (enfin je suppose) Fabio Machado . Chantal Trégou , parti doucement est remonté tranquillement et pointe maintenant en...3ème position et 108,8 km, et 2tours d'avance (env 2km) sur la 2ème féminine Hélène Germy!
Alain Pages, est assez loin au classement et a du faire une pause , il en est a 83km.
Allez , Courage ! | |
| | | joss47
Messages : 806 Date d'inscription : 17/04/2011 Age : 47 Localisation : VILLENEUVE SUR LOT
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Dim 15 Sep - 5:41 | |
| Le jour se lève sur la Gironde, il reste un peu moins de 4h de course. Fabio Machado a pris les commandes , et possède une belle longueur d'avance sur le 2nd Flavio Fernando Vieira : 190,7km pour 185,5km . Chantal Trégou est quasiment assuré de finir 3ème. 172 km pour l'instant. Va t-elle cherché son record? Pour la 4 ème place , 2 féminines se tirent la bourre ! Anna Mitek est revenu sur Hélène Germy. Elles sont toutes les 2 dans le meme tour et 164 km au compteur. Et c'est encore une féminine , V3 , Martine Bertin avec 161,7 km qui suit. OU SONT LES HOOOOMMMEEES | |
| | | joss47
Messages : 806 Date d'inscription : 17/04/2011 Age : 47 Localisation : VILLENEUVE SUR LOT
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Dim 15 Sep - 12:37 | |
| Résultat des 24h : 1- Fabio Machado 221km 2- Flavio Fernando Vieira 217km 3- Chantal Trégou 206,1km ( record ou pas record ?) 4- Anna Mitek 197,1km 5- Martine Bertin 195,4km 6- Hélène Germy 189,8km 4 féminines dans les 6 premiers. Alain pages termine 42ème avec 118km. Il a du finir en marchant surement a cause d'une blessure. Les gars, on attend vos CR | |
| | | Alain
Messages : 133 Date d'inscription : 06/12/2009 Age : 54 Localisation : Saint Georges
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Dim 15 Sep - 15:49 | |
| Merci Joss pour ce petit résumé : En ce qui me concerne, je n'étais pas dedans, pas envie de me booster... Je n'ai pas le mérite de certain pour ce 24h, on va dire que j'ai couru à mi-temps pfff, pas normal qu'à 4h de l'après-midi, un coup de pompe, une envie brutale de dormir. J'ai posé pied pour la fameuse sieste. Puis le tempo semblait revenir... Quand après des trombes d'eau, des jambes comme tétanisaient, un massage, j’essaie de relancer la machine.La machine çà allait mais, la tête n'y était plus, plus envie de me battre, plus le goût d'essayer de faire quelque chose.Je me disais au fond de moi, tu es nul, tu n'avance pas ! Puis il faut le reconnaître, un manque de sommeil cumulés dû a plusieurs points.Je décide de couper, de laisser la nuit aux autres, inutile de me flageller Puis le matin est là, Pour passer le temps, je décide de tourner, je me fout du résultat, puis autant que je serve à quelque chose avec mes jambes encore neuves pas usées par nuit, Le plaisir d'accompagner chantal est de se soutenir mutuellement, Fichtre, ce footing du dimanche matin est passé en un éclair !En tout cas, une belle course bien organisée. | |
| | | joss47
Messages : 806 Date d'inscription : 17/04/2011 Age : 47 Localisation : VILLENEUVE SUR LOT
| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 Dim 15 Sep - 17:21 | |
| Merci Alain pour ces explications. C'est plus clair! Il y a des jours sans , et parfois pas d'explications! Un 24 h , ce n'est pas une course comme les autres, il faut un sacré mental pour s'arreter et puis repartir quelques heures plus tard! Je pense que j'en ferais un dans 2 ou 3 ans , pour voir et j'aimerais bien que tu m'accompagnes. Ton expérience peut m'aider. | |
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| Sujet: Re: 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 | |
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| | | | 24h Villenave d'Ornon (33) - 14/15 Sept. 2013 | |
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