Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)

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Bill

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MessageSujet: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeMer 30 Nov - 10:30

Dimanche 11 décembre, 5e Trail de l'Igue à Crégols, dans la vallée du Lot, organisé par l'Association Sports et Nature de Tour-de-Faure. Deux distances sont proposées : 14 km (600 m D+) et 26 km (1200 m D+), ainsi qu'une marche. La plus longue course constitue l'ultime épreuve de l'année du Challenge Vert ADCPHS 46/DDM/CG.

"Chemins techniques demandant une bonne condition physique. Fort dénivelé et course hivernale. Soupe chaude et casse-croûte à l’arrivée, tee-shirt offert à tous les participants."

Départ du 26 km à 10 heures (8 €), du 14 km à 11 heures (7 €). RdV place du village à Crégols à partir de 9 heures.

Contact : Dominique Gardes au 06 24 42 39 42 - email dominiquegardes@wanadoo.fr ou Laurent Lagarrigue au 06 12 11 49 57.

Règlement et bulletin d'inscription : http://asntourdefaure.free.fr/cariboost_files/reglement2011-cr_C3_A9gols.pdf

CR 2010 : https://coursetcausse.forumactif.org/t245-trail-de-l-igue-cregols-12-12-2010

Pour mémoire, l'appellation de ce trail vient du fait qu'une partie du parcours longe traditionnellement le gigantesque gouffre d'effondrement (dépression karstique) situé sur les hauteurs de Crégols (60 mètres de diamètre, 30 mètres de profondeur), en amont de la résurgence qui se jette dans le Lot.

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Liguedecregolspnrcq

L'igue de Crégols (photo Parc Naturel Régional des Causses du Quercy)

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Evelyne



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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 4 Déc - 14:43

Les CR, les photos 2010, les discussions avec Susan et Hervé dimanche dernier à Flottes m'ont donné envie de voir à quoi ressemble l'Igue de Crégols.
Mon inscription sur le 26 km est envoyée depuis qlqs jours. YAPLUKA....
A+



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Bill

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeSam 10 Déc - 9:14

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Trailigue2011
DDM du 10.12.11 a écrit:
L'association Sports et Nature de Tour-de-Faure en collaboration avec l'association locale de Crégols « les Amis du Bournac » organisent la 5e édition du Trail de l'Igue, dimanche 11 décembre, à Crégols, près de Saint-Cirq-Lapopie. Deux circuits sont au programme : 14 km pour un dénivelé de 614 m et 26 km pour un dénivelé de 1 107 m. Ce trail se déroule sur des chemins en pleine nature entre causses et vallée.

La course de 26 km compte pour le challenge départemental ADCPHS, La Dépêche du Midi, Conseil Générale du Lot. 172 coureurs ont participé à l'édition 2010, remportée par Augustin Monteiro et Sophie Chéreau pour le 14 km et Nicolas Lafuste et Susan Serres pour le 26 km.

Départ de la course 26 km à 10 heures et départ de la course 14 km à 11 heures. Inscriptions et remise des dossards sur place à partir de 9 heures. Soupe chaude et tartines à l'arrivée.
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 15:36

De l'avis général, une très belle 5e édition du Trail de l'Igue et une superbe prestation de l'équipe d'ASN Tour-de-Faure autour de Dominique Gardes et Laurent Lagarrigue.

Temps frais au départ des 2 courses (10 et 11 h) avec un brouillard tenace enveloppant la vallée du Lot et les abords du causse, le soleil ne daignant se montrer qu'après les arrivées en fin de matinée, mais il ne faisait pas très froid pour autant, en tout cas bien moins que l'an dernier ou le givre avait accompagné les coureurs du début jusqu'à la fin. Un balisage aux petits oignons, de la rubalise à profusion, pourtant une poignée de participants au 14 km, emmenés par un coureur un peu rêveur ou obnubilé par la beauté des paysages, a trouvé le moyen de s'embarquer sur un mauvais chemin (c'est anecdotique car cela n'aurait jamais dû se produire). Enfin, un trail reste un trail. Et celui-là en est un beau ! Avec des montées et des descentes bien senties et en primes quelques passages très techniques. On adore, même si ça fait mal aux jambes ! De plus, les parcours avaient été modifiés par rapport aux années précédentes, ce qui a rajouté au plaisir de la découverte.

D'ailleurs, parmi les 239 concurrents engagés (un nouveau record de participation), dont une majorité sur le 26 km, certains venaient de loin pour goûter aux magnifiques parcours de l'igue lotois, des habitués mais aussi pas mal de nouveaux attirés par des commentaires très positifs sur cette course.

Les résultats. Sur le 14 km, victoire de Thierry Brel devant Stéphane Moulène et Sébastien Destruel chez les hommes, d'Anne-Lise Rousset devant Sophie Chéreau et Lydie Ramette chez les femmes. Sur le 26 km, c'est Lionel Villeneuve qui l'emporte assez largement devant Christophe de Barros et Stéphane Pélissier, alors que Marianne Sagot, arrivée 3 secondes devant Soraya Lafuente, et Aurélie Ajzenberg non loin derrière, complètent le podium féminin.

Une très belle épreuve, qui se termine comme elle a commencé au pied de l'église du petit village de Crégols dans une ambiance très familiale avec une bonne soupe chaude resservie à volonté et des tartines à ne savoir qu'en faire... Chapeau aux organisateurs. Vivement l'année prochaine !


Classement partiel du 14 km (113 classés) :

1. 1:10:19 Thierry Brel
2. 1:11:50 Stéphane Moulène
3. 1:12:29 Sébastien Destruel
4. 1:12:58 Jacques Chanoz
5. 1:13:54 Francis Robert
6. 1:14:01 Albin Ravelli
7. 1:14:42 Loïc Le Meur
8. 1:14:47 Emmanuel Guillet
9. 1:15:05 Christophe Crespo
10. 1:15:21 Francis Paul
11. 1:16:16 Stéphanes Roques
...
20. 1:18:56 Didier Salgado
21. 1:19:06 Bernard Constant
22. 1:19:37 Jérôme Saillens
23. 1:19:37 Gabriel Labrousse
...
1.(12) 1:16:44 Anne-Lise Rousset
2.(31) 1:22:35 Sophie Chéreau
3.(35) 1:24:54 Lydie Ramette
4.(43) 1:28:14 Aurélie Vassort
5.(63) 1:33:55 Nicole Vitrac
...












Classement partiel du 26 km (122 classés) :

1. 2:08:15 Lionel Villeneuve
2. 2:11:04 Christophe de Barros
3. 2:11:46 Stéphane Pélissier
4. 2:13:40 Nicolas Goux
5. 2:15:11 Laurent Barthélémy
6. 2:17:49 Jean-Philippe Genetay
7. 2:19:33 Cédric Vigouroux
8. 2:19:51 Laurent Labit
9. 2:21:03 Patrick Antoine
10. 2:21:27 Brice Bonhomme
11. 2:24:14 Jérémy Auguy
12. 2:25:07 Fabien Delpy
13. 2:26:28 Thierry Bourianne
14. 2:28:08 Jérôme Bourrel
15. 2:30:00 Didier Fantinel
...
1.(60) 2:55:58 Marianne Sagot
2.(61) 2:56:01 Soraya Lafuente
3.(63) 2:57:46 Aurélie Ajzenberg
4.(67) 3:00:44 Joceline Payrot
5.(80) 3:07:34 Béatrice Ferry
...











Les résultats complets : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/resultats/resultats2011.php


Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080082700

Les 4 premiers du 26 km : Lionel Villeneuve (Raid Absolu Rodez, à droite), Christophe de Barros (LM Nature,
à gauche), le Toulousain Stéphane Pélissier (le barbu dont on ne voit pas les magnifiques tatouages, également grand spécialiste de l'ultra) et le triathlète lotois Nicolas Goux (casquette blanche)



Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080091700

Podium du 14 km (il manque le 2e H)


Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080095700

Podium du 26 km


Je mettrai d'autres photos ultérieurement.

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Kujas

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 16:19

Tous les résultats : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/resultats/resultats2011.php

Et les Classements définitifs du Challenge Vert 2011 :

- Féminin : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/classements/f_trail.php
- Masculin : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/classements/m_trail.php

Wink

Demain grande mise à jour du site de l'ADCPHS avec entre autre le tant attendu calendrier 2012 des courses pédestres hors stade du Lot... cheers


Dernière édition par Kujas le Lun 12 Déc - 9:30, édité 1 fois
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damien5982

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 16:26

MOI je suis VIP

Je les ai déjà santa

Merci Kujas pour tes encouragements et le calendrier : je vais pouvoir rester plus longtemps au - - Very Happy

Félicitations au département du Lot pour toutes ses courses plus belles les unes que les autres !
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gabriellabrousse

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 17:25

Aujourd'hui au Trail de l'Igue, leçon coaching.

Au cinquième kilomètre, quelle surprise pour moi de retrouver Jéjé derrière moi (plutôt droitier que gaucher sur cette course). Et sur ce, il décide de me tendre la main et de m'emmener, de me pousser, de me motiver.

"Allez Gabi", "ça monte pas là, on court", "allonge ta foulée", "allez, allez, allez".

Grosse descente, motivé en montée, relance assurée par mon inattendu partenaire, mental développé pour ne pas trop décevoir.

Au final, un temps de 1h19mn37. Comme quoi le mental ça compte, je retiens la leçon !

Merci à toi Jéjé, pour ce geste amical. MERCI.





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jérome S

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 17:46

Tkt, mon poulet, y'a pas de soucis !!! C'est avec plaisir... Very Happy
Et OUI, faut avoir un gros mental !!! Surtout en course à pied...

La course à pied, c'est aussi aider, et s'entraider et faire partager les autres, y'a pas que le chrono ! Pour moi tout ceci est important, on est pas des PROS et on en est loin !!!
Plaisir...

BRAVO pour ta course M le Boss de l'Interlude... Wink
Continue à t'entrainer et tu continuera à progresser, tkt...

BRAVO à tous pour vos perfs du week-end...

Jéjé
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 17:51

Bravo Gaby pour ton temps exceptionnel, c'est juste 26 mn de mieux qu'il y a un an...
Chapeau bas à mon serveur préféré.

Pierre
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 18:42

Encore une très belle prestation de la CAF. C'est rare de dire ça de la CAF (lol). Non sans rire, ils ont du faire l'école du balisage, c'est terrible. 26km parfaitement balisés... A mon avis, ça cache quelque chose... Je vais vous dire, ça cache la peur. Quand on balise comme ça, on a peur. Mais de quoi ? C'est une question que nous devons nous poser, car laisser Dominique GARDES et son équipe avec cette peur n'est pas humain. Eh les gars, vous avez peur ?! Peur de perdre un coureur sans doute... Je ne vois que ça.

Où alors, ils ont racheté une usine de rubalise. Ou plutôt disons qu'ils avaient mis les décorations de Noël aux arbres sur tout le parcours. Magnifique, il ne manquait plus que le Père Noël... Ont-ils pris des cours de rubalise à l'école du balisage ? Ils ont bien du faire quelque chose tout de même. Quand on voit tous les mètres du plastique qui pend aux arbres, je me dis que c'est la fête, le lampion est remplacé par le plastique, c'est fantastique, Elmer le sait bien d'ailleurs.

Il faut aussi penser au débaliseur. Pas simple ce métier. Imaginez le mec qui balise comme ça comme un fou, vous le voyez ? Il s'appelle Laurent (respect pour toi). Vous pouvez aussi imaginer le mec après la course qui enlève tout... Et interdit de casser les bouts de branche... Je pense qu'il y est encore ce brave homme. Débaliser, c'est enlever la peur... Un exorciste du trail, un sorcier, ou plutôt un mec qui se veut tout simplement rassurant. Pourquoi prendre peur après tout... Quand on débalise comme ça, on rassure...

Balise, d'où vient ce mot ? Au début du siècle, on l'utilisait déjà. C'est une fille qui s'appelait Lise et qui mettait des bas. Mais ses bas étaient spéciaux. Ils étaient précieux. Elle les mettait dans une valise. La valise aux bas de Lise. Il fallait bien résumer ceci pour ne pas payer le supplément bagage chez easymongolfière.com. Balise semblait le plus simple et surtout le plus judicieux. Puis Dorothée s'en est inspirée avec "j'ai mis dans ma balise...". Quant à Linda, je vous dis même pas, elle en a fait un carton.

Encore merci à cette équipe de CAF-feurs. Cette épreuve est parmi les meilleurs trails de la région, les gens ne s'y trompent pas, une participation qui monte et un parcours au top...

J'ai eu le plaisir de courir toute la durée avec Susan. Heureusement car le temps est passé plus vite...

La soupe à l'arrivée est toujours aussi bonne. Le sans faute de nos CAF-feurs. Merci à eux.

Daniel HERRERO que j'ai écouté pendant 2h15 à Montauban vendredi soir disait "solidaire et pas solitaire. Quand tu as la moutarde dans la raie, mauvais temps pour toi collègue". Sans doute un rapport éloigné mais franchement, ce type est extraordinaire et je comprends que les vestiaires ne lui résistaient pas à l'époque. Cherchez sur Youtube des vidéos de Daniel HERRERO, c'est un grand moment...

Bonne soirée à toutes et à tous.

Pierre
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 19:26

Bravo Pierre ! Tu n'as pas lâché Susan du début à la fin (à moins que ce ne soit l'inverse). Tu as parfaitement su filer à l'anglaise. J'en suis témoin. Comme Gaby, tu progresses course après course. C'est tout bonnement génial !

En ce qui concerne mes autres photos, je n'aurai probablement pas le temps de les poster avant quelques jours, donc faudra patienter. Désolé pour ce contretemps les amis.
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 19:41

Bill,
Les photos, les photos, les photos...
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MC

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 20:19

Damien a raison, les courses du Lot sont magnifiques et on se sent privilégié. Avec Philou, on avait prévu Crégols mais l'appel du chrono qu'on sentait dans les pattes depuis quelques semaines a été plus fort. Par contre l'an prochain, on ne ratera pas le RV je pense.

Bravo à Gabichon pour sa course et à Jéjé pour avoir joué le coach car à l'arrivée le Gabichon n'est qu'à 40 secondes environ de l'hidalgo Salgado.

Pierre, t'es pas fou ? Courir 3h35 ! Chapeau car perso je pourrai jamais. Cette fois, j'ai comme l'impression que ta blessure est très loin derrière. Au plaisir de te revoir prochainement !


Dernière édition par MC le Dim 11 Déc - 21:02, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 20:27

A vrai dire je pensais ne courir que 3h... Mais 1200m de dénivelé pour mes guiboles, c'était dur après une semaine de débilemental...
Bises
Pierre


Dernière édition par PierreD46 le Dim 11 Déc - 21:04, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 21:03

Non, franchement, je vois pas où Pierre, je pense que t'es fatigué et que t'as déliré. Very Happy


Dernière édition par MC le Dim 11 Déc - 21:07, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 21:05

De quoi tu parles ?
Oui moi aussi je sais faire "éditer"
Allez ça va, circulez Maître...
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeDim 11 Déc - 21:07

Very Happy
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeLun 12 Déc - 5:32

Quelques images du 14 km (peu après le départ et au dernier km, désolé si certaines photos sont un peu floues, j'ai un appareil pourri...) :

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080021640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080022640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080023640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080025640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080026320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080027320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080028320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080030320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080031640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080032640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080034320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080035320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080036320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080037320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080038320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080041320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080068640

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080069320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080070320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080071320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080072320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080073320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080074320

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080075320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1080076320

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Bill

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeLun 12 Déc - 5:36

Quelques images du 26 km (peu après le départ et vers le 12e km, désolé si certaines photos sont un peu floues, j'ai un appareil pourri...) :

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1070996320 Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) P1070997320

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeLun 12 Déc - 13:25

Voila pourquoi !

Le week-end dernier j'ai eu le plaisir de courir avec Sébastien Nodari, et ce dimanche, par son infortune, avec Jéjé !

Quel bonheur !

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MC

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeLun 12 Déc - 17:03

Belles photos Bill, bravo !
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Bill

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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitimeSam 17 Déc - 9:16

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Ansigue20112

Des photos du Trail de l'Igue 2011 réalisées par ASN Tour-de-Faure sont accessibles depuis la page :

http://asntourdefaure.free.fr/crbst_14.html
Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Ansigue2011
D'autres photos sont également disponibles sur Picasa :

https://picasaweb.google.com/108108411876733188786/TRAILDELIGUEDECREGOLS2011#

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Dsc0058un Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Dsc0028ncg

Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) Dsc0065maf
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MessageSujet: Re: Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)   Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011) I_icon_minitime

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