Trail de l'Igue, Crégols (11/12/2011)

Dimanche 11 décembre, 5e Trail de l'Igue à Crégols, dans la vallée du Lot, organisé par l'Association Sports et Nature de Tour-de-Faure. Deux distances sont proposées : 14 km (600 m D+) et 26 km (1200 m D+), ainsi qu'une marche. La plus longue course constitue l'ultime épreuve de l'année du Challenge Vert ADCPHS 46/DDM/CG.

"Chemins techniques demandant une bonne condition physique. Fort dénivelé et course hivernale. Soupe chaude et casse-croûte à l’arrivée, tee-shirt offert à tous les participants."

Départ du 26 km à 10 heures (8 €), du 14 km à 11 heures (7 €). RdV place du village à Crégols à partir de 9 heures.

Contact : Dominique Gardes au 06 24 42 39 42 - email dominiquegardes@wanadoo.fr ou Laurent Lagarrigue au 06 12 11 49 57.

Règlement et bulletin d'inscription : http://asntourdefaure.free.fr/cariboost_files/reglement2011-cr_C3_A9gols.pdf

CR 2010 : https://coursetcausse.forumactif.org/t245-trail-de-l-igue-cregols-12-12-2010

Pour mémoire, l'appellation de ce trail vient du fait qu'une partie du parcours longe traditionnellement le gigantesque gouffre d'effondrement (dépression karstique) situé sur les hauteurs de Crégols (60 mètres de diamètre, 30 mètres de profondeur), en amont de la résurgence qui se jette dans le Lot.

Les CR, les photos 2010, les discussions avec Susan et Hervé dimanche dernier à Flottes m'ont donné envie de voir à quoi ressemble l'Igue de Crégols.
Mon inscription sur le 26 km est envoyée depuis qlqs jours. YAPLUKA....
A+

De l'avis général, une très belle 5e édition du Trail de l'Igue et une superbe prestation de l'équipe d'ASN Tour-de-Faure autour de Dominique Gardes et Laurent Lagarrigue.

Temps frais au départ des 2 courses (10 et 11 h) avec un brouillard tenace enveloppant la vallée du Lot et les abords du causse, le soleil ne daignant se montrer qu'après les arrivées en fin de matinée, mais il ne faisait pas très froid pour autant, en tout cas bien moins que l'an dernier ou le givre avait accompagné les coureurs du début jusqu'à la fin. Un balisage aux petits oignons, de la rubalise à profusion, pourtant une poignée de participants au 14 km, emmenés par un coureur un peu rêveur ou obnubilé par la beauté des paysages, a trouvé le moyen de s'embarquer sur un mauvais chemin (c'est anecdotique car cela n'aurait jamais dû se produire). Enfin, un trail reste un trail. Et celui-là en est un beau ! Avec des montées et des descentes bien senties et en primes quelques passages très techniques. On adore, même si ça fait mal aux jambes ! De plus, les parcours avaient été modifiés par rapport aux années précédentes, ce qui a rajouté au plaisir de la découverte.

D'ailleurs, parmi les 239 concurrents engagés (un nouveau record de participation), dont une majorité sur le 26 km, certains venaient de loin pour goûter aux magnifiques parcours de l'igue lotois, des habitués mais aussi pas mal de nouveaux attirés par des commentaires très positifs sur cette course.

Les résultats. Sur le 14 km, victoire de Thierry Brel devant Stéphane Moulène et Sébastien Destruel chez les hommes, d'Anne-Lise Rousset devant Sophie Chéreau et Lydie Ramette chez les femmes. Sur le 26 km, c'est Lionel Villeneuve qui l'emporte assez largement devant Christophe de Barros et Stéphane Pélissier, alors que Marianne Sagot, arrivée 3 secondes devant Soraya Lafuente, et Aurélie Ajzenberg non loin derrière, complètent le podium féminin.

Une très belle épreuve, qui se termine comme elle a commencé au pied de l'église du petit village de Crégols dans une ambiance très familiale avec une bonne soupe chaude resservie à volonté et des tartines à ne savoir qu'en faire... Chapeau aux organisateurs. Vivement l'année prochaine !


Classement partiel du 14 km (113 classés) :

1. 1:10:19 Thierry Brel 2. 1:11:50 Stéphane Moulène 3. 1:12:29 Sébastien Destruel 4. 1:12:58 Jacques Chanoz 5. 1:13:54 Francis Robert 6. 1:14:01 Albin Ravelli 7. 1:14:42 Loïc Le Meur 8. 1:14:47 Emmanuel Guillet 9. 1:15:05 Christophe Crespo 10. 1:15:21 Francis Paul 11. 1:16:16 Stéphanes Roques ... 20. 1:18:56 Didier Salgado 21. 1:19:06 Bernard Constant 22. 1:19:37 Jérôme Saillens 23. 1:19:37 Gabriel Labrousse ...

1.(12) 1:16:44 Anne-Lise Rousset 2.(31) 1:22:35 Sophie Chéreau 3.(35) 1:24:54 Lydie Ramette 4.(43) 1:28:14 Aurélie Vassort 5.(63) 1:33:55 Nicole Vitrac ...

Classement partiel du 26 km (122 classés) :

1. 2:08:15 Lionel Villeneuve 2. 2:11:04 Christophe de Barros 3. 2:11:46 Stéphane Pélissier 4. 2:13:40 Nicolas Goux 5. 2:15:11 Laurent Barthélémy 6. 2:17:49 Jean-Philippe Genetay 7. 2:19:33 Cédric Vigouroux 8. 2:19:51 Laurent Labit 9. 2:21:03 Patrick Antoine 10. 2:21:27 Brice Bonhomme 11. 2:24:14 Jérémy Auguy 12. 2:25:07 Fabien Delpy 13. 2:26:28 Thierry Bourianne 14. 2:28:08 Jérôme Bourrel 15. 2:30:00 Didier Fantinel ...

1.(60) 2:55:58 Marianne Sagot 2.(61) 2:56:01 Soraya Lafuente 3.(63) 2:57:46 Aurélie Ajzenberg 4.(67) 3:00:44 Joceline Payrot 5.(80) 3:07:34 Béatrice Ferry ...

Les résultats complets : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/resultats/resultats2011.php




Je mettrai d'autres photos ultérieurement.

Tous les résultats : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/resultats/resultats2011.php

Et les Classements définitifs du Challenge Vert 2011 :

- Féminin : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/classements/f_trail.php
- Masculin : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/classements/m_trail.php



Demain grande mise à jour du site de l'ADCPHS avec entre autre le tant attendu calendrier 2012 des courses pédestres hors stade du Lot...

MOI je suis VIP

Je les ai déjà

Merci Kujas pour tes encouragements et le calendrier : je vais pouvoir rester plus longtemps au - -

Félicitations au département du Lot pour toutes ses courses plus belles les unes que les autres !

Aujourd'hui au Trail de l'Igue, leçon coaching.

Au cinquième kilomètre, quelle surprise pour moi de retrouver Jéjé derrière moi (plutôt droitier que gaucher sur cette course). Et sur ce, il décide de me tendre la main et de m'emmener, de me pousser, de me motiver.

"Allez Gabi", "ça monte pas là, on court", "allonge ta foulée", "allez, allez, allez".

Grosse descente, motivé en montée, relance assurée par mon inattendu partenaire, mental développé pour ne pas trop décevoir.

Au final, un temps de 1h19mn37. Comme quoi le mental ça compte, je retiens la leçon !

Merci à toi Jéjé, pour ce geste amical. MERCI.

Tkt, mon poulet, y'a pas de soucis !!! C'est avec plaisir...
Et OUI, faut avoir un gros mental !!! Surtout en course à pied...

La course à pied, c'est aussi aider, et s'entraider et faire partager les autres, y'a pas que le chrono ! Pour moi tout ceci est important, on est pas des PROS et on en est loin !!!
Plaisir...

BRAVO pour ta course M le Boss de l'Interlude...
Continue à t'entrainer et tu continuera à progresser, tkt...

BRAVO à tous pour vos perfs du week-end...

Jéjé

Bravo Gaby pour ton temps exceptionnel, c'est juste 26 mn de mieux qu'il y a un an...
Chapeau bas à mon serveur préféré.

Pierre

Encore une très belle prestation de la CAF. C'est rare de dire ça de la CAF (lol). Non sans rire, ils ont du faire l'école du balisage, c'est terrible. 26km parfaitement balisés... A mon avis, ça cache quelque chose... Je vais vous dire, ça cache la peur. Quand on balise comme ça, on a peur. Mais de quoi ? C'est une question que nous devons nous poser, car laisser Dominique GARDES et son équipe avec cette peur n'est pas humain. Eh les gars, vous avez peur ?! Peur de perdre un coureur sans doute... Je ne vois que ça.

Où alors, ils ont racheté une usine de rubalise. Ou plutôt disons qu'ils avaient mis les décorations de Noël aux arbres sur tout le parcours. Magnifique, il ne manquait plus que le Père Noël... Ont-ils pris des cours de rubalise à l'école du balisage ? Ils ont bien du faire quelque chose tout de même. Quand on voit tous les mètres du plastique qui pend aux arbres, je me dis que c'est la fête, le lampion est remplacé par le plastique, c'est fantastique, Elmer le sait bien d'ailleurs.

Il faut aussi penser au débaliseur. Pas simple ce métier. Imaginez le mec qui balise comme ça comme un fou, vous le voyez ? Il s'appelle Laurent (respect pour toi). Vous pouvez aussi imaginer le mec après la course qui enlève tout... Et interdit de casser les bouts de branche... Je pense qu'il y est encore ce brave homme. Débaliser, c'est enlever la peur... Un exorciste du trail, un sorcier, ou plutôt un mec qui se veut tout simplement rassurant. Pourquoi prendre peur après tout... Quand on débalise comme ça, on rassure...

Balise, d'où vient ce mot ? Au début du siècle, on l'utilisait déjà. C'est une fille qui s'appelait Lise et qui mettait des bas. Mais ses bas étaient spéciaux. Ils étaient précieux. Elle les mettait dans une valise. La valise aux bas de Lise. Il fallait bien résumer ceci pour ne pas payer le supplément bagage chez easymongolfière.com. Balise semblait le plus simple et surtout le plus judicieux. Puis Dorothée s'en est inspirée avec "j'ai mis dans ma balise...". Quant à Linda, je vous dis même pas, elle en a fait un carton.

Encore merci à cette équipe de CAF-feurs. Cette épreuve est parmi les meilleurs trails de la région, les gens ne s'y trompent pas, une participation qui monte et un parcours au top...

J'ai eu le plaisir de courir toute la durée avec Susan. Heureusement car le temps est passé plus vite...

La soupe à l'arrivée est toujours aussi bonne. Le sans faute de nos CAF-feurs. Merci à eux.

Daniel HERRERO que j'ai écouté pendant 2h15 à Montauban vendredi soir disait "solidaire et pas solitaire. Quand tu as la moutarde dans la raie, mauvais temps pour toi collègue". Sans doute un rapport éloigné mais franchement, ce type est extraordinaire et je comprends que les vestiaires ne lui résistaient pas à l'époque. Cherchez sur Youtube des vidéos de Daniel HERRERO, c'est un grand moment...

Bonne soirée à toutes et à tous.

Pierre

Bravo Pierre ! Tu n'as pas lâché Susan du début à la fin (à moins que ce ne soit l'inverse). Tu as parfaitement su filer à l'anglaise. J'en suis témoin. Comme Gaby, tu progresses course après course. C'est tout bonnement génial !

En ce qui concerne mes autres photos, je n'aurai probablement pas le temps de les poster avant quelques jours, donc faudra patienter. Désolé pour ce contretemps les amis.

Bill,
Les photos, les photos, les photos...

A vrai dire je pensais ne courir que 3h... Mais 1200m de dénivelé pour mes guiboles, c'était dur après une semaine de débilemental...
Bises
Pierre

Non, franchement, je vois pas où Pierre, je pense que t'es fatigué et que t'as déliré.

De quoi tu parles ?
Oui moi aussi je sais faire "éditer"
Allez ça va, circulez Maître...

Quelques images du 14 km (peu après le départ et au dernier km, désolé si certaines photos sont un peu floues, j'ai un appareil pourri...) :

Quelques images du 26 km (peu après le départ et vers le 12e km, désolé si certaines photos sont un peu floues, j'ai un appareil pourri...) :

Voila pourquoi !

Le week-end dernier j'ai eu le plaisir de courir avec Sébastien Nodari, et ce dimanche, par son infortune, avec Jéjé !

Quel bonheur !

Belles photos Bill, bravo !

Des photos du Trail de l'Igue 2011 réalisées par ASN Tour-de-Faure sont accessibles depuis la page : http://asntourdefaure.free.fr/crbst_14.html

D'autres photos sont également disponibles sur Picasa :

https://picasaweb.google.com/108108411876733188786/TRAILDELIGUEDECREGOLS2011#