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 Compétitions de cross, saison 2011-2012

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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Lun 21 Nov - 8:23

Résultats du Cross de Cugnaux :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=089949


Course ES-VE M (40 inscrits) :

1. 24'32'' BEVENOT Damien
2. 26'09'' GABY Jérôme
3. 26'16'' MAZOUZI Hassan
4. 26'41'' LOPEZ Jean-Michel
5. 26'59'' BARTHELEMY Frédéric
...
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damien5982

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Lun 21 Nov - 18:34

Je ne devais pas courir ce week-end mais l'appel du cross [de Cugnaux] était trop forte, j'y allais pour faire un footing rapide pour préparer les prochaines échéances qui arrivent à grand pas.

En tout cas Bill rien ne t'échappe, tu es à l'affut du moindre résultat Smile

Tout s'est passé comme prévu : le parcours ressemblait à celui de Montauban, tout plat avec des relances de partout... et du vent.

Premier tour, je me cale derrière mais au fil du tour le rythme ralentit. Pour que ce cross me serve de séance, je n'ai d'autre solution que de passer en tête est de courir à mon propre rythme.

Le problème c'est que le rythme que j'imprime est trop rapide pour ceux de derrière, donc je fais cavalier seul et je me fais ma propre séance, accélérer dans les relances et contre le vent.

VOILA. Rien de plus qu'une séance de footing rapide avec des accélérations.

A dimanche à Carmaux où là ça ne sera pas la même histoire... pirat
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Kujas

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mar 22 Nov - 10:58

Damien ou comment mettre 1'30 à tout le monde...en footing lol!

En tout cas, tu sembles vraiment bien en cette fin de saison 2011. Ta saison de cross a commencé sur les chapeaux de roue. A voir maintenant ce que ça peut donner à Carmaux avec la concurrence des Africains et des meilleurs spécialistes de cross qui se donnent chaque année rendez-vous dans le Tarn.

On est avec toi et on suivra de près tes exploits... cheers
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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mar 22 Nov - 11:51

Bravo Damien ! J'espère que ton pic de forme sera là quand ça comptera. En attendant, tu vas pouvoir te situer au plan national (voire international) sur ce cross de Carmaux. J'en connais qui sont chauds bouillants, il a y avoir du marquage à la culotte ! Bonne semaine Damien et un max de fraîcheur, d'envie et de sensations à Carmaux.
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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Jeu 24 Nov - 7:53

damien5982 a écrit:
A dimanche à Carmaux où là ça ne sera pas la même histoire... pirat
Laurent Maurel a écrit:
On retrouvera aussi une forte densité de coureurs régionaux puisque les meilleurs d’entre eux sont attendus, comme Romain Courcières champion régional de cross 2011, Benjamin Bellamy récent vainqueur du Speed Cross Salomon [et au Cross de Montauban], Maël Alric, Yannick Kerloch ainsi que toute l’équipe de cross championne régionale 2010 de La Primaube.

Ils seront opposés au Burundais Audace Baguma, au Kenyan Abraham Kiprotich et au Franco Marocain Rachid Boulhadid. Chez les féminines Sophie Mazenc et Nawal Pina auront fort à faire face à une forte délégation Balmanaise ainsi qu’à la burundaise Godeliève Nizigiyimana vainqueur en 2010.

Source : VO2
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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Jeu 24 Nov - 12:31

Philou et moi ferons le court, ça changera un peu et ça fera du bien et surtout on pourra voir les as ensuite pour une course qui devrait être très intéressante.
S'il y a des lotois qui veulent se rendre à Carmaux, on devrait avoir une ou deux places dans la voiture pour convoyer.
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damien5982

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Sam 26 Nov - 8:00

Tu as raison Bruno de faire le cross court comme ça tu vas pouvoir faire une bonne séance de cross rapide et surtout pouvoir assister à la course des as qui s'annonce très relevée.

J'avais fait le court l'année dernière car j'étais pas encore au top et je voulais voir ce que ça donnait les meilleurs en cross à regarder courir. Je n'ai pas été déçu : c'était impressionnant de voir l'aisance que certains peuvent avoir à cette vitesse.

Cette année je pense que les 3 invités ont du souci à se faire car j'ai regardé leurs fiches et c'est fort possible que 1, voire 2 de ses athlètes se fassent griller la priorité par nos meilleurs régionaux (BELLAMY et COURCIERES).

En tout cas la liste de pré-inscrits est impressionnante : tous les meilleurs régionaux seront présents + tous ceux qui vont s'inviter au dernier moment.

A demain pour tous ceux qui seront présents et en plus avec le soleil en espérant que le sol ne soit pas trop dur.

DERNIÈRE INFO : LE CROSS DES VIOLETTES EST ANNULÉ
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Sam 26 Nov - 9:04

Dommage pour les Violettes...
Cette année, tu ne seras pas spectateur de la course des As Damien, tu vas jouer le top 10 et je te souhaite de finir le plus haut possible dans ce top 10. On aura l’œil sur toi (je prends mon appareil-photo) et si tu es en forme comme à Montauban, tu vas encore nous épater.
A demain !
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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Sam 26 Nov - 10:37

damien5982 a écrit:
DERNIÈRE INFO : LE CROSS DES VIOLETTES EST ANNULÉ
Comme en 2010... D'ailleurs, autre info, le Cross de Muret qui devait avoir lieu le 4 décembre (FFA régional) est lui aussi annulé... Mauvais temps pour les cross Sad
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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Dim 27 Nov - 15:31

Quelques résultats du Cross National Hubert André à Carmaux :

Cross court Hommes (4 380 m,
78 participants) :

1. 13'25'' ALRIC Maël (Ecla Albi) (ES)
2. 13'28'' SABATIER Ewen (Ecla Albi) (ES)
3. 13'51'' ROMERO Sébastien (CA Balma)
4. 14'03'' BRULET Mathieu (Satuc)
5. 14'15'' LABAUME Hugo (Satuc) (ES)
...
30. 16'12'' SERRA Bruno (CA Caussade) (V1)
35. 16'30'' COURCIERES Philippe (CA Caussade) (V2)
...




Cross des As Femmes (4 380 m,
52 participantes) :

1. 15'15'' NIZIGIYIMANA Godelieve (BUR)
2. 15'33'' FRECHOU Houria (V2)
3. 15'43'' DIAZ Charlyne (CA Balma)
4. 15'53'' FERREIRA Iris (Satuc) (JU)
5. 15'56'' POURCEL Sophie (CA Balma)
6. 16'40'' AUBERT Julie (Ecla Albi) (ES)
7. 16'45'' DELUGIN Anne (CA Balma)
8. 16'46'' GALINIER Elodie (Rodez Athlé) (ES)
9. 16'57'' RAMON Valentine (CA Balma) (JU)
10. 17'12'' AIGOUY Marlène (Cpl Primaube)
11. 17'17'' FEUTRIER Florence (Athlé 66)
12. 17'23'' PRIVE Marlène (Ecla Albi)
...
Cross des As Hommes (8 100 m, 105 participants) :

1. 23'49'' KIPROTICH Abraham (Alès Cévennes Athlé)
2. 23'51'' BOULAHDID Rachid (AC Pays d'Agde)
3. 24'11'' BAGUMA Audace (BUR)
4. 24'16'' COURCIERES Romain (Satuc)
5. 24'20'' KERLOCH Yannick (Satuc)
6. 24'26'' VIGUIER Pierre-Laurent (CA Balma)
7. 24'28'' BOUDET Damien (CA Balma)
8. 24'37'' BEVENOT Damien (Team 12)
9. 24'46'' CASSAGNES Mickaël (Rodez Athlé)
10. 24'52'' POCZEKAJLO Vincent (Satuc)
11. 24'59'' VACQUIER Nicolas (Cpl Primaube)
12. 25'09'' CALS Gaétan (CA Balma)
13. 25'09'' NDUAYO Emmanuel (ES)

14. 25'33'' DURAND Maxime (Tarn Sud Athlé)
15. 25'51'' ALQUIER Benjamin (Tarn Sud Athlé)
16. 25'54'' MOUTIAPOULLE Gérald (Satuc)
17. 25'57'' LOPEZ Pedro
18. 26'12'' ANDRIEU Jérôme (Rodez Athlé)
19. 26'15'' GAYRARD Damien (Cpl Primaube)
20. 26'19'' FEUTRIER Mathieu (Athlé 66)
21. 26'34'' TOULLIER Adrien (Satuc)
22. 26'36'' BUTHION Lucas (Satuc)
23. 26'39'' DE LA TRAMBLAIS Alexandre (Team 12)
24. 26'41'' DEMANGE Ewen (Satuc)
...
Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=089687
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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Dim 27 Nov - 18:32

Excellente journée à Carmaux ! Très bonne organisation et une course des As où il ne manquait pas grand monde. J'avais oublié mon appareil-photo ('faut toujours que j'oublie un truc) mais j'ai pu encourager mes régionaux préférés ! Romain et Damien ont fait du bon boulot car le premier a dominé tous les autres régionaux avec une certaine facilité et l'autre s'est accroché et n'était pas loin de récupérer Viguier et Boudet juste devant. Contrat rempli pour tous les deux : bravo à eux !

De mon côté, Philou et moi, on s'est fait le cross court manière de varier les plaisirs. Philou est parti presque au taquet et j'ai mis quasiment 6 minutes à le récupérer. Je travaille mes départs mais c'est pas encore ça. Quand j'ai commencé à remonter pour rentrer dans les 10 premiers V1, c'était déjà fini.

Ça m'apprendra à me croire sur un 10 bornes. A 16,2 km/h, le temps passe vite et j'ai rien compris tellement ça m'a paru court ces 16 minutes de course. Je suis pas habitué et je dirais donc que ce fut une très bonne expérience qui m'a convaincu de tenter des départs plus soutenus dorénavant.

Philou finit vraiment pas loin derrière moi et monte sur le podium V2...sauf qu'il n'y avait aucun podium pour la course dite "populaire". Tant pis. Je prends la 9ème place chez les V1 mais 'y avait moyen de faire largement mieux. J'étais tellement pas fatigué que j'ai fait les footings de récup avec Philou puis avec Damien après sa course.

J'ai quand même réussi à reprendre des gars dans la grosse descente vers le lac et là les progrès sont nets, ça fait un point positif. Un autre point positif est qu'à la toute fin de la remise des récompenses, on m'a offert une paire de shoes magnifiques et à ma taille : les Zignano de Reebok. C'est un peu des shoes de cosmonautes mais elles ont quand même l'air bonardo pour les footings.
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joss47

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Dim 27 Nov - 18:49

C'est clair que ça devait être sympa comme journée !

Bravo aux Courcières - père et fils -, à Damien, à MC qui repart avec des Reebok !!! (pourquoi d'ailleurs ?) mais qui aurait pu penser à prendre l'appareil photo Crying or Very sad .

Félicitations à l'organisation car cela ne doit pas être de tout repos de gérer une telle manifestation.
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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Dim 27 Nov - 19:15

Salut Joss,
bravo également à Alex de la Tremblais qui a encore fait un sacré numéro en remontant pas mal de gars (dont Kader Mamou qui finit 2ème régional chez les vétérans l'an dernier derrière Régis Lacombe) pour finir à 20 secondes de Mathieu Feutrier. Alex va pouvoir viser le podium des régionaux à mon avis, il s'éclate et n'a pas fini de progresser, bravo Alex !

Pour l'histoire des shoes, c'est très simple, une fois la remise des récompenses terminée, il restait une paire de shoes dans leur boîte et on a demandé au public intéressé par une paire de running en 43 de venir la chercher dans l'instant. Comme je travaille mes départs, je me suis levé de la chaise aussi sec et j'ai franchi la chaise du premier rang comme un ninja sur un 3000 steeple et pour une fois j'ai grillé tout le monde car je me suis retrouvé prunch sur la scène et je me suis vu remettre la boîte renfermant les shoes en question avec, s'il vous plaît, la poignée de main et les félicitations qui vont avec. A mon avis, le gars qui m'a remis les shoes a dû être impressionné par mon franchissement de chaise car il n'avait jamais vu de ninja en vrai.
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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Dim 27 Nov - 19:46

Des photos du Cross Hubert André sont (seront) disponibles sur : Studio Carl



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damien5982

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mar 29 Nov - 9:51

Voilà, le Cross de Carmaux terminé qui nous fait déjà arriver au mois de décembre... Que l'année est passée vite !

Organisation parfaite avec, pour ma part, sur la course des as, un plateau très relevé. Bruno a dû se régaler les yeux car ça s'est bagarré dur devant.

A ma nouvelle habitude, je pars dans le groupe de tête puis peu à peu ça accélère et je me glisse dans le 2ème groupe avec Boudet, Cassagne, Poczekaljo (que je ne connaissais pas) et Cals.

Devant, les 4 Africains puis Courcières et Kerloch ont déjà fait un petit trou avec, entre les 2 groupes, Viguier.

Mon but était d'être dans le top 10, alors c'était pas encore gagné. Il ne fallait rien lâcher. Puis ça se décante au fur et à mesure que l'on monte la côte à 4 reprises. On avale l'un des Africains (une place de gagnée), puis Boudet nous lâche pour revenir sur son camarade de club Viguier, puis je fais de même avec mes 2 autres camarades pour assurer ma 8ème place.

A l'arrivée je suis fier de ma course. Je l'ai gérée comme il fallait. Seule déception, c'est de ne pas avoir pu suivre Boudet quand il a accéléré.



(photo Studio Carl)
Je ne connaissais pas du tout mon chrono et les écarts, et quand je vois que je suis à moins de
50 secondes du premier et à 21 secondes du premier régional... Ce qui est drôle c'est que c'est pas grand chose 21 secondes, mais jamais je les ai eu en point de mire les 2 coureurs du SATUC (Courcières et Kerloch) : je pense que j'étais tellement aveuglé par ces 2 maillots orange de Balma que jamais je n'ai regardé plus loin...

En tout cas, merci pour les encouragements de mon club, de celui de Montauban et des 2 stars montantes de Caussade Wink et aussi de Florence (l'épouse de Mathieu).
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mar 29 Nov - 11:35

En ce qui conerne la course des As, c'est clair que Damien a été énorme encore une fois ! Avec Philou, on s'est vraiment régalés à suivre ce cross, on pouvait vraiment bien voir tout le monde, de loin, de près, dans les côtes, dans la descente, c'était génial !

La différence fondamentale entre El Magnifico et les autres régionaux ne s'est pas faite sur le chrono car tous les meilleurs sont dans la même minute (sauf les 2 premiers) mais plutôt sur le visage ! Eh oui, tout le monde tirait une gueule pas possible sur le parcours et à l'arrivée mais Romain, lui, n'a jamais paru en souffrance comme s'il en avait encore sous le pied alors que j'ai vu certains la mine déconfite avec un gros filet de bave en travers de la gueule après l'arrivée tellement ils se sont donnés.

Observation intéressante : l'écart entre Kerloch et Romain cette année est le même qu'entre le même Kerloch et Bellamy l'an dernier (à quelque chose près).
Vraiment dommage que Bellamy n'ait pas pu venir (blessé me semble-t-il).

Encore bravo Damien, tu t'accroches désormais aux tous meilleurs et tu es en train de faire une sacré saison de cross. Il me tarde quand même de voir où tu en es sur la route car les 31' vont peut-être plier si ça continue...


Dernière édition par MC le Mar 29 Nov - 11:41, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mer 30 Nov - 9:23

Dimanche 4 décembre, 8e Cross du pastel à Lavaur (81) au complexe sportif des Clauzades : courses pédestres des catégories mini-poussin à vétéran, organisées par l'ASA Lavaur en soutien du Téléthon (une urne sera ouverte par l'AFM pour recueillir les dons).

4 courses au programme :
- 10h30 : les mini pousses nées en 2005/2004/2003/2002, sur 1 km.
- 10h45 : les poussins nés en 2000/2001, sur 1 km.
- 11h : les benjamins, benjamines, minimes garçons et filles et cadettes nés en 1994/1995/1996/19971998/1999, sur 2 km.
- 11h15 : toutes catégories, sur 4 km ou 8 km.

Renseignements au 06 18 77 09 20 ou 05 63 42 68 21.

Comme signalé plus haut, le Cross de Muret est quant à lui annulé.

En revanche, le Cross de la Brianelle aura bien lieu à Flavin (12) : courses type cross avec 13 km et 7 km à 10h30 (5 €). Parcours sur chemins caussenards avec 200 m D +. Rens. 06 04 14 12 32 ou 06 15 62 82 19.


Dernière édition par Bill le Jeu 1 Déc - 11:51, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Jeu 1 Déc - 7:44

Dimanche 11 décembre, Cross de Figeac (46) organisé par le FAC (voir dans la rubrique "Courses du Lot" : ICI).

Egalement le 11 décembre, 42e Cross du challenge Guillaume Gomez à Payrin-Augmontel (81) :
13 h poussinnettes, 13h15 poussinets, 13h25 poussines, 13h35 poussins, 13h45 benjamines et benjamins, 14h cadettes-minimes filles et garçons, 14h20 cadets et cross court, 14h45 juniors, espoirs séniors et vétérans féminines, 15h15 espoirs, juniors, seniors et vétérans hommes.
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damien5982

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Sam 3 Déc - 10:29

Ce dimanche 4 décembre, il y a aussi le Cross de la Cité qui a lieu à Carcassonne et qui s'annonce encore plus relevé que le cross ce Carmaux car 7 étrangers sont attendus avec un international français.

Site web : http://www.asc-athle.fr/?page_id=10

Moi j'y serai pour mon dernier cross de l'année après l'annulation du Cross des Violettes. Vu les vidéos de l'année 2010, le parcours a l'air très difficile avec en plus, cette année, la pluie qui va rendre le parcours et la course plus passionnante et difficile !

Dans la DDM :
http://www.ladepeche.fr/article/2011/12/03/1230924-demain-le-cross-de-la-cite.html
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Lun 5 Déc - 10:57



Peu après le départ de la course des As Hommes (photo Cédric Caumes)

Quelques résultats partiels du Cross de la Cité 2011 à Carcassonne (1410 participants) :

Cat. Espoir, Senior, Vétéran Hommes
(8,420 km, 54 participants) :

1. MUKUNDI MWANGI Isaac (KEN) 25'25''
2. NIYONKURU Abraham (BUR) 25'33''
3. NDUWIMANA Willy (BUR) 25'44''
4. HAKIZIMANA Gervais (RWA) 26'25''
5. TESFAY Mickael (ERY) 26'30''
6. BOULAHDID Rachid 27'27''
7. EL MEDOULY Saïd 27'27''
8. MAZIMPAKA Eric (RWA) 27'45''
9. BOUKEBAL Amin 27'49''
10. CANOVAS Guillaume 27'54''
11. BOUDET Damien 28'07''
12. CALS Gaétan 28'14''
13. BEVENOT Damien 28'40''
...
19. FEUTRIER Mathieu 30'04''
...
26. DE LA TRAMBLAIS Alexandre 32'06''
...
Cat. Junior, Espoir, Senior, Vétéran Femmes
(3,900 km, 48 participants) :

1. NYONIZIGIYE Francine (BUR) 13'36''
2. WOLDU Mekdes (ERY) 13'43''
3. MUTONI Esther (KEN) 14'05''
4. ADER Delphine 14'20''
5. MAZENC Sophie 14'28''
6. MONIER Christelle 14'42''
7. DIAZ Charlyne 14'58''
8. SANTANAC Laurence 14'59''
9. VIVANCOS BOUDIAF Nora 15'04''
10. GAULIARD Aurélie 15'07''
...
20. FEUTRIER Florence 16'33''
...





Course Vétérans Hommes (7,950 km, 59 participants) :

1. VIAU Stéphane 28'52"
2. DE LA TRAMBLAIS Alexandre 28'59''
3. DURAND Alain 30'13''
4. BAUX Yves 30'17''
5. LOPEZ Jean-Michel 30'19''
6. MOUILLERON Jean-François 30'31''
7. SAURAT Yves 30'35''
8. TERRATS David 30'47''
9. DESSALLES Bruno 30'59''
10. BOUKEBAL Kamel 31'18''
...
Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=096618

A noter la double participation d'Alex de La Tramblais en V1 sur 2 épreuves, dont la course des As (et sa 2e place à quelques secondes du vainqueur sur la première course réservée aux vétérans) ! Son dossard 1313 lui a doublement porté chance Wink. Damien finit à la 13e place sur le cross long.




Départ agité sur la course des As avec la chute, devant Damien, de l'un des favoris africains
(il me semble que c'est un athlète de la Légion...) (photo RAC St-Estève)




Dernière édition par Bill le Jeu 8 Déc - 13:25, édité 2 fois
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damien5982

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Lun 5 Déc - 17:08

Une 13ème place au Cross de Carcassonne qui était vraiment très relevé. Un peu déçu de ma course car je pars vite dans le premier tour, puis je le paye par la suite car je me fais doubler par les 2 coureurs de Balma. Puis la fatigue de l'accumulation des cross me laisse sans force, juste de quoi assurer une place dans le top 15 : mon objectif.

La chute dès le départ du légionnaire (photo précédente) aurait pu le déstabiliser mais pas de soucis pour lui car je l'ai vu me doubler qques secondes plus tard !

Pas grand chose à dire sur la course car les Africains sont partis dès le départ et on a essayé de les suivre. Au 1er tour on est encore un bonne vingtaine, mais au fur et à mesure des kms, je vois un par un les concurrents abandonner (départ trop rapide). Dès qu'on se fait lâcher, on a l'impression de ne plus avancer sur ce parcours très difficile en dévers (je déteste...).

Même moi j'ai failli me ranger, mais sachant que j'étais dans les 15, j'ai juste continué à mon rythme. De toute façon, je n'avais pas les jambes pour aller plus vite, avec en plus un coureur qui me marche sur le pied (obligé de m'arrêter pour remettre la chaussure...).

Cette semaine ça va être repos pour récupérer car le dernier objectif sera Ramonville (même si ma participation n'est plus certaine). J'irai peut-être, mais pas comme prévu pour battre mon record, juste pour me faire plaisir.
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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mer 7 Déc - 8:20

Quelques photos et un CR du Cross de la Cité à Carcassonne par Cédric Caumes sur son blog :

http://ccathle11.blogspot.com/2011/12/cross-de-la-cite-de-carcassonne-2011.html

Galerie Picasa : https://picasaweb.google.com/117235497118091782827/CrossDeLaCiteDeCarcassonne2011?authkey=Gv1sRgCMrvxq-MoYTTPw



Alex de La Tramblais (1313) à la lutte sur le cross des vétérans "Hôtel Bosquet"
(2e de l'épreuve) (photo Cédric Caumes)





Damien Bevenot dans la Course des As "Ville de Carcassonne" (photo Cédric Caumes)




Les 3 premières de la Course des As féminine "Top Chrono 11" : Francine Nyonizigiye (Burundi),
Mekdes Woldu (Erythrée) et Esther Mutoni (Kenya) (photo Cédric Caumes)


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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mer 7 Déc - 10:20

Bravo Damien ! Tu as travaillé le mental et une 13ème place, c'est vraiment pas si mal sur ce cross très relevé. En regardant les résultats et avant que tu ne fasses le CR, j'ai vu que tu n'avais pas pu accrocher Damien Boudet et j'ai compris que t'étais pas au mieux sur ce cross car en forme, je pense que tu peux rester avec lui. Tu as raison de te reposer un peu et d'aller à Ramonville sans la pression du chrono ou de la place. Si tu es en forme, je sais que le plaisir de courir va donner un podium de toute façon.
On te retrouvera donc, Anne, Cédric, Philou et moi dimanche pour La Ronde du Feu. On viendra sûrement avec José, un pote du club de Caussade. Il s'est remis à la CAP et veut voir s'il est déjà sous les 40' ou pas. Il fut plus de 20 ans auparavant du côté de Nancy (en compagnie entre autres de Pascal Thiébault - 13'14 au 5000m) un excellent athlète sur piste (3000m steeple) et en cross.
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MC

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Mer 7 Déc - 10:28

Enorme Alex de la Tremblais qui n'a pas fait le déplacement à Carca pour rien avec quasiment 16 bornes de cross à l'arrivée puisqu'il a enchaîné deux courses (vétérans + As) et de très belle façon. C'est carrément impressionnant et il faudra bientôt dédier une rubrique à ses exploits tellement il ne cesse de progresser alors qu'il est vétéran. Il est déjà passé 2 fois sous les 34' au 10 km cette année et il devrait être bien placé aux régionaux de cross chez les vétérans. Bravo Alex et au plaisir de te revoir (la Ronde du Feu ?) !
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YANNICK 81

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MessageSujet: Cross de la Cité Carcassonne (11)   Jeu 8 Déc - 12:48

Magnifique épreuve organisée par l'ASC avec un parcours très sélectif dans les vignes avoisinantes avec la Cité en toile de fond ...
Du vrai cross qui nous change ... des tours de terrain !!!
Coup de chapeau à Alex de La Tramblais qui finit deuxième en V1 ...
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   

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Compétitions de cross, saison 2011-2012
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