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Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque le 10 Juin 2012.
 
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 Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)

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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Dim 5 Fév - 1:43

Elles ont bien raison d'emprunter la route lorsqu'il neige ces demoiselles.

Moi, j'ai voulu aller voir les chemins pour communier avec la nature et j'ai vraiment communier de près : au bout de 40 minutes, grosse chute à cause d'une glissade sur une grande flaque gelée et invisible car recouverte de neige.

J'ai juste eu le temps d'amortir la chute avec le bras mais ma tête a tapé contre la glace et mon pied gauche a morflé également.

Je sais pas trop ce qui s'est passé, toujours est-il que j'ai très mal sur le côté externe en-dessous de la cheville.

Je peux à peine marcher et j'espère qu'il n'y a rien de fêlé ou de cassé. C'est hyper douloureux à la palpation et il y a déjà un gros hématome bleu. Ambiance !

Je ne me souviens pas avoir senti ma cheville se tordre (surtout que la douleur est en dessous de l'articulation) mais peut-être que mon pied a tapé contre une pierre ou un arbre dans ma chute. C'est allé hyper vite, j'ai rien compris à ce qui m'arrivait !

J'ai dû rentrer avec la douleur (plus d'une heure à courir quand même car j'étais parti pour une sortie longue).

Bref, après Patriiiiiiiick, c'est mon tour, on dirait !


Dernière édition par MC le Dim 5 Fév - 3:23, édité 1 fois
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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Dim 5 Fév - 4:29

damien5982 a écrit:
MC, j'espère que tu n'as rien de cassé et que c'est juste un hématome.


J'arrive même plus à marcher, je pense que je vais faire des radios car il possible que je finisse avec un plâtre vu la vitesse à laquelle ça empire.

A mon avis, je pars pour un minimum d'un mois d'arrêt car la douleur est intense.
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Bill



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Dim 5 Fév - 4:37

MC a écrit:
A mon avis, je pars pour un minimum d'un mois d'arrêt car la douleur est intense.

On aurait dû continuer vers Cazals et tu ne te serais pas cassé la pipe... du moins pas sur un chemin ! Sad

Si tu as de la glace... il paraît que c'est efficace ! (peut-être dans le jardin...) Sérieux !
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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Dim 5 Fév - 7:44

Coucou Malika, j'ai rejoint ton club : celui des blessés !

J'aurai mieux fait d'écouter Bill et je serai toujours sur mes deux jambes à l'heure actuelle !

Toujours écouter les anciens, c'est la voix de la sagesse. D'ailleurs, je me rappellerai longtemps des paroles de Bill ce matin au RV du Cours Vaxis lorsque l'on se demandait si on allait à Cazals ou pas : "Moi, je suis pour l'aventure !". C'est ça, la sagesse des anciens mais moi, j'ai voulu faire le mariole en ne l'écoutant pas pour me rentrer tranquille peinard et courir dans mes vallons.

Conclusion : triple axel raté, tronche amochée et pied en compote...arrêt au stand d'une longueur indéterminée, les boules.
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kika31



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Dim 5 Fév - 8:01

MC a écrit:
Coucou Malika, j'ai rejoint ton club : celui des blessés !

Pffff ! Désolée pour toi MC !! grrr Evil or Very Mad
T'as vu un doc au moins ?

Ehh ben, on n'est pas très en forme au club

Tiens, moi au courant MC !!!
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Mathieu



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 4:15

MC a écrit:
J'arrive même plus à marcher, je pense que je vais faire des radios car il possible que je finisse avec un plâtre vu la vitesse à laquelle ça empire.
A mon avis, je pars pour un minimum d'un mois d'arrêt car la douleur est intense.

Des nouvelles de l'état de santé du pied de notre bon Bruno ?
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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 4:36

Salut Mathieu et merci de t'inquiéter, ça fait plaisir. Wink

Ben, arrêt de travail jusqu'aux vacances déjà vu que j'ai le pied explosé (il a une jolie couleur violacée et la partie externe a doublé de volume) et que je ne peux pas marcher.

Les radios sont pour mercredi.

En attendant, je fais du tricot.

Non j'déconne, je relis Shakespeare car je pense que je suis out pour un bon bout de temps.

Aujourd'hui, j'ai l'impression d'être passé sous une bagnole tellement je me sens mâché, j'ai fait une chute de ouf en fait et ma tronche a également cogné très fort la glace. J'aurai pu perdre connaissance.

Le mouvement extrêmement brusque de la tête fait que j'ai très mal au cou comme un torticoli en fait. J'ai très mal à l'épaule gauche également mais j'arrive quand même à taper sur le clavier de l'ordi.

Voilà ce qui arrive quand on perd sa concentration. Je suis pas le premier et je ne suis pas non plus le dernier.

Ce qui est bizarre, c'est que c'est allé tellement vite que je sais absolument pas comment j'ai pu me faire aussi mal au pied. Je me revois tenter d'amortir la chute avec le bras gauche (comme au judo) puis je revois ma tête taper la glace mais pour le pied gauche, rien. Je pense qu'il a d'abord glissé puis qu'il a brisé la glace et s'est tordu comme pris dans un étau à cause de ma chute.

Voilà voilà, j'ai voulu éviter la monotonie de la route mais faire du chemin lorsqu'il neige, c'est parfois beaucoup trop risqué car les flaques gelées recouvertes de neige deviennent alors des patinoires invisibles.

Une bonne leçon en somme.
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Bill



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MessageSujet: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 4:55

MC a écrit:
Non j'déconne, je relis Shakespeare car je pense que je suis out pour un bon bout de temps.

To run or not to run, that is the question... Wink

MC a écrit:
...mais j'arrive quand même à taper sur le clavier de l'ordi.

L'essentiel est sauvé cheers

MC a écrit:
...pied explosé... je ne peux pas marcher...je me sens mâché...ma tronche a également cogné très fort la glace...j'ai très mal au cou...J'ai très mal à l'épaule gauche également...je revois ma tête taper la glace...le pied gauche...a brisé la glace et s'est tordu...

Tu n'as plus qu'à prendre ton mal en patience Wink Oui, bon, c'est sûr que c'est pas rigolo pale
On aurait dû continuer vers Cazals, j'te le dis... n'écoute plus ton binôme dorénavant Razz Wink
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Bill



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 5:25

J'ai créé une nouvelle rubrique pour notre grand blessé.

Vous pouvez ici apporter vos témoignages de sympathie, votre soutien au malade, faire des dons, offrir des friandises ou la canne de grand-mère, bref tout ce qui fera revenir au plus vite le champion caussadais sur les routes, chemins et pistes de la renommée.

A vos plumes.

PS : les larmes sont aussi autorisées.
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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 5:35

Merci Bill, c'est trop ! (je t'envoie le chèque du montant convenu au téléphone dès demain)

Je fais désormais partie de ceux qui ont l'honneur d'avoir une rubrique à eux, c'est fou ce qu'il faut pas faire pour atteindre la renommée. (Bill, tu verras, je t'ai rajouté un petit plus sur le chèque)

Comme je suis ceinture noire fluo de Kung Fu égyptien, je n'ai aucun problème avec la patience, d'ailleurs, dès les radios passées, j'entame une période de méditation et le jeûne qui va avec bien sûr, et ce, jusqu'à ce que guérison s'en suive (ou mort, on verra bien).
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Bill



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 5:42

MC a écrit:
Merci Bill, c'est trop ! (je t'envoie le chèque du montant convenu au téléphone dès demain)

A mon nom le chèque, pas à l'ordre de CCT dont le président ne m'a même pas appelé pour me dire qu'il me faisait passer l'écran plat 107 cm qu'il était allé chercher pour moi à Cazals... Quelle ingratitude !

PS : je prendrai 50 % des dons au passage aussi, si tu veux bien...
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jérome S



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 6:36

SALUT,

Je te conseille de prendre une bassine d'eau très chaude (limite qui te brûle), et une bassine d'eau très froide, avec dans chacune des bassines du gros sel à l'intérieur, tu mets ton pied 5 min dans l'eau froide, 5 min dans l'eau chaude et vice versa, pendant 30 min par jour.

Le chaud et le froid provoquent un afflux de sang qui va aider à faire dégonfler ton pied.

Le soir, avant d'aller au lit, une noisette de Ketum ou Voltarène ou Arnica sur la douleur, entourer d'un film plastique (de cuisine) et tu le gardes toute la nuit.

C'est la méthode (des grands-mères) que j'ai utilisée quand je jouais au basket et que je me faisais une entorse ou autre choc...

Bon courage mon poulet...

biz Jéjé
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MC



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 6:48

Salut Jéjé,

merci pour ton soutien et tes conseils, c'est sympa.

Je vais faire ce que tu préconises en utilisant de l'arnican plutôt que Kétum.

Pour ce qui est du courage, pas de problème, 'y a bien pire dans la vie.

Bravo pour ta course à Cazals, t'es en forme ! T'as dû te régaler, toi qui aime les conditions un peu extrêmes qui vont bien avec ton tempérament de guerrier.

La bise.

PS : c'est quand même problématique tes avatars en ce moment, j'ai vraiment du mal à me concentrer sur ce que tu écris...
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kika31



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 7:57

Notre MC National doit être soutenu dans ce moment dur... On est avec toi MC
Tiens-nous au courant de ta forme et on croise les doigts pour que ça soit un petit bobo et rien de bien méchant.

Pour le don que propose Bill, dés que j'ai gagné au loto tu recevras un chèque Cool

Dans tout les cas t'as mon soutien, il reste gratuit.

Sache que le CAC pleure ton absence.

La bise et prends bien soin de toi...
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Bill



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MessageSujet: Re: Le pied de MC (parce qu'il le vaut bien)   Lun 6 Fév - 8:21

kika31 a écrit:
Sache que le CAC pleure ton absence.

Depuis dimanche, le CAC, en proie au doute, a perdu 0,5 %. Les incertitudes qui pèsent sur les actions de son champion, valeur montante brusquement frappée par un retournement de tendance, provoquent la dégringolade des courses. La chute à mi-séance de sa valeur phare est responsable du retour des inquiétudes. Tous les analystes se penchent sur les raisons de ce mini-krach, leurs premières réactions montrent toutefois que les craintes seraient infondées...
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