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 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)

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Branleurman

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 29 Déc - 21:47

méfie toi que le guignol te passe pas bientôt devant et te colle trois heures bientôt !!!
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Mar 1 Jan - 10:59

Au fait, un certain Nicolas Fernandez se propose de venir battre (à nouveau) le record de la course et en faire « la course la plus rapide du Lot »... mais c'est du donnant-donnant... Je transmets le message...
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Ven 4 Jan - 15:02

Pour info, suite aux travaux de voirie signalés précédemment (voir aussi ICI), la présidente de l'ATSCAF confirme que la mairie de Pradines s'est engagée à ce que le départ avenue Charles Pillat soit rendu praticable aux coureurs. Le départ aura donc en principe bien lieu à l'endroit habituel.

Par ailleurs, pas de primes particulières envisagées, un lot aux premiers comme ce fut le cas l'an dernier.
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Anne

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 6 Jan - 9:21

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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 6 Jan - 11:16

Je suis encore passé ce matin (dimanche 6) avenue Charles Pillat et je trouve que c'est quand même pas terrible pour le départ... Beaucoup de gravillons et une voie rétrécie en raisons des travaux sur la chaussée et les trottoirs. Hum... encore quelques jours pour améliorer ça ?
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joss47

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Mer 9 Jan - 21:03

J-5 , inscrit. Very Happy

Travaux sur la chaussée, météo exécrable, les cadors absents, etc. c'est ce que je préfère ! Razz
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MC

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Mer 9 Jan - 21:11

Si je peux me permettre de te donner un conseil Joss, te pose pas de questions, vas-y fonce, sur un malentendu tu peux te retrouver sur le podium, le Branleur fait comme ça alors pourquoi pas toi ?


Dernière édition par MC le Mer 9 Jan - 21:26, édité 1 fois
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Branleurman

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Mer 9 Jan - 21:12

non mais tu vas voir qu'il va faire un podium ce Joss-là !!
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Jeu 10 Jan - 9:08

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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 14:53

Pour confirmation, je redis ce que j'ai déjà écrit. M'inscrivant ce samedi après-midi, j'ai posé la question aux organisateurs sur place au Centre Leclerc de savoir si la zone de départ avait été dégagée pour les coureurs, relativement aux travaux de voirie en cours sur l'avenue Charles Pillat. On m'a répondu « On espère ! ». Réponse un peu surprenante, car il suffit de faire 500 mètres pour aller se rendre compte... ce que j'ai fait car je suis un adepte de Saint Thomas Very Happy Et là j'ai constaté que rien n'avait changé depuis 8 jours ! Donc, outre la chaussée glissante et terreuse par endroit, nous aurons droit, sur 200 mètres de descente, à une voie rétrécie de moitié par rapport aux années précédentes et des bas-côtés impraticables (gravillons, cailloux, boue, obstacles). Donc faudra jouer des coudes au départ... ou faire du saute-mouton. A la limite, il eut été souhaitable de partir exceptionnellement d'un autre endroit, par exemple de la route de Pradines. Mais ce n'est pas le tracé mesuré, certes.

Voilà. Sinon, en prêtant l'oreille, j'ai entendu quelques commentaires amusants, du style « oh vous savez, ce sont des puces qui viennent des USA, elles valent très cher ! » (à propos des fameuses puces électroniques lotoises, avec scratch à la cheville, genre triathlon...), ou encore, « vous savez, les associations doivent payer la location très cher » (NDLA : 0,50 € la puce)... Et puis « ah mince, il manque des numéros de puces, comment on fait par rapport au dossard ? ». Ah ces fameuses puces lotoises, elles feront toujours parler d'elles ! Laughing Enfin, l'important et que les tapis d'arrivée les détectent bien et qu'il y ait, idéalement, simultanément un contrôle visuel et/ou photo. Peut-être qu'un jour, dans le futur, pour les courses de masse (il y en a beaucoup dans le Lot ?), nous verrons se généraliser les puces RFID DAG (intégrée au dossard) ou IPICO (plaquette sur la chaussure) par exemple. On peut toujours rêver.

http://www.ladepeche.fr/article/2013/01/12/1534269-cahors-les-10-km-du-valentre-s-elancent-demain.html

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Le Rigolo



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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 17:10

Mais qui est-ce qui fait le chrono alors ?
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 17:21

Le Rigolo a écrit:
Mais qui est-ce qui fait le chrono alors ?
Ben le chronométreur avec son chronomètre à puces ! Laughing

Comme d'hab, c'est le système à puces électroniques loué à l'ADCPHS 46 (les "puces à scratch") qui est utilisé par l'association organisatrice. Certains préfèrent ne pas secouer les tapis à l'arrivée pour refiler les puces aux suivants Wink Remarque, pour un temps de chien, ça va bien avec...

Au fait, tu t'es bien avancé en annonçant Nico... Y'a rien à gagner... Wink


Dernière édition par Bill le Sam 12 Jan - 17:43, édité 1 fois
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Le Rigolo



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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 17:29

Eh oui j'étais persuadé qu'il serait là... En plus comme il était avec Jéjé l'autre jour. Bon, tant pis... Il doit être au chaud... A moins que... à moins que...
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joss47

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:14

Bill a écrit:
Donc, outre la chaussée glissante et terreuse par endroit, nous aurons droit, sur 200 mètres de descente, à une voie rétrécie de moitié par rapport aux années précédentes et des bas-côtés impraticables (gravillons, cailloux, boue, obstacles). Donc faudra jouer des coudes au départ... ou faire du saute-mouton.
En même temps, c'est la journée des cross ! Razz

Et au fait, pas de championnats départementaux dans le Lot Question
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:21

joss47 a écrit:
Et au fait, pas de championnats départementaux dans le Lot Question
Si, le 20 janvier à Figeac.

Le Rigolo a écrit:
Eh oui j'étais persuadé qu'il serait là... En plus comme il était avec Jéjé l'autre jour. Bon, tant pis... Il doit être au chaud... A moins que... à moins que...
Cherche Céline, tu trouveras Nico Wink
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joss47

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:25

Bon toujours pas d'info sur qui vient, qui vient pas Exclamation

Notre prez (de CCT), il vient au moins Question , Nico, Patrick, et les autres ?
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Bill

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:30

joss47 a écrit:
Bon toujours pas d'info sur qui vient, qui vient pas Exclamation
Notre prez (de CCT), il vient au moins Question Nico, Patrick, et les autres ?
Séb, Olive, Damien, Patrice, Alex... sont consignés à Rodez Wink
Fabien sera là, Jéjé présent, Julien aussi probablement, comme Nicolas L., Christophe, Patrick...
Le petit Damien sur le 6... Peut-être que ce diable de Bob surgira de son vélo... Arnaud ?
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MC

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:44

Joss, tu finis en 40 min sinon tout le monde va dire que Tonton Yoyo est mauvais comme coach !
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joss47

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 18:53

MC a écrit:
Joss, tu finis en 40 min sinon tout le monde va dire que Tonton Yoyo est mauvais comme coach !
Tonton Yoyo est bon coach, et je sens déjà les effets bénéfiques de ses séances. Par ex, je passe plus facilement les séances types 5x1000 ou 2x3000 à l'allure ! Il m'a demandé de courir régulier en 4 min 08 pour passer sous les 41 min 20, mais si je sens sur les 2 ou 3 derniers kilos que je peux accélérer, je ne m'en priverai pas pour passer sous les 41 min.

Ensuite, je referai un 10 en février (à Marmande) pour confirmer, voire mieux, mais les 40 min, ça va être chaud Rolling Eyes
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MC

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Sam 12 Jan - 20:06

Déjà, le premier kilo tu vas le faire en 3'45 et ensuite, tu pourras prendre ton allure mais t'auras alors 23 s d'avance, soit de quoi passer sous les 40 min !

Donne-tout car le parcours est quand même plutôt rapide et ça vaut le coup de tenter un chrono à mon avis.

Bon courage à toi et je te souhaite un joli chrono pour démarrer cette nouvelle année !
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PierreD46

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 13 Jan - 10:37

Comme une vache regarde passer les trains...

Oui, ce matin, je me suis levé car j'avais envie d'encourager tout ce beau monde. Malgré heure de coucher très tardive, je prends mon courage à deux mains et je n'ai que 300m à faire pour me retrouver au pont Valentré.

Situation idéale, qui permet de voir passer les coureurs au km 3 et au km 7, il n'y a qu'à traverser le pont !

Je suis au repos en ce moment pour j'espère repartir de plus belle dans quelques semaines. Voir passer tous ces coureurs ne fait que me motiver à reprendre. Ce n'est pas de motivation dont je manque d'ailleurs. J'attends que mes tendinites ne tendinent plus mes pieds... C'est bien parti, un petit coup de SAV chez M. Méric vendredi passé et j'y suis presque.

Voir la course à 2 endroits stratégiques permet de voir qu'en 4 km les têtes changent, les visages sont plus fermés, mais l'ambiance reste conviviale.

D'ailleurs, presque personne n'est venu soutenir cette course qui pourtant me semble rassembler de nombreux coureurs. Le 6km rassemble moins que l'épreuve reine des 10km ; je trouve qu'il y a du monde globalement qui court et ça fait plaisir.

Au km 7, la course semblait gagnée pour Arnaud BESSEDE et Mariam RESSEGUIER. Mais j'ai pu constater au km7 une dizaine de coureurs dans la minute, plutôt bien tout ça.

Joss Bouquillon me semble en grande forme, passage au km 7 convaincant, parti pour finir dans les 40 premiers. De nombreux autres connus que j'ai pu encourager. Mais également j'ai pu encourager jusqu'au dernier coureur. C'était la première fois et je dois avouer que c'est une expérience sympathique. Connaissant bien la difficulté de l'effort de cette discipline et le mental qu'il faut, j'ai été très heureux de contribuer à pousser à s'accrocher la seconde partie du peloton.

Nicolas CAMPAN me fait une bonne impression et doit pouvoir terminer dans les 12 premiers. Augustin MONTEIRO bien placé aussi, la forme est revenue. Christophe de BARROS aussi en jolie position (si mon côté physionomie ne me joue pas de tour...). Paul Le LAY toujours au RDV très bien placé lui aussi. Jérôme SAILLENS peut-être moins facile mais pas très loin.

Dommage qu'au pont Valentré nous ne soyons qu'une douzaine. Notons la présence de la Jean-Paul BERC family. La course à pied, même en ville manque de public. C'est regrettable mais le beau temps n'était pas au RDV. Il ne pleuvait pas mais les gens préfèrent sans doute la douceur de la couette.

Je dis encore bravo à tous ces coureurs. J'ai passé un bon moment et je suis content de m'être extirpé de mon nuage de plumes, c'est beau à voir une course. Beau à voir l'allure du premier et petit à petit les allures qui changent jusqu'au dernier qui peine et qui s'accroche pour aller au bout.

Désolé pas fait de photos, c'est pas trop mon trip. Je n'ai pas l'esprit photographe. J'ai vécu la course comme elle venait et ça m'a fait plaisir de vous voir courir, vraiment plaisir.

Bon dimanche à toutes et à tous.

Pierre
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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 13 Jan - 12:34

Un résumé vite fait...

Une matinée grise, bruineuse et tristounette côté météo, mais un temps quasi idéal pour la course à pied. Plus de 410 coureurs (plus des marcheurs) se sont rassemblés à Pradines, pour parcourir les 6 km ou les 10 km du Valentré, épreuve qui marque l'ouverture de l'année des courses hors-stade dans le Lot. Malgré de nombreux championnats départementaux de cross-country se déroulant ce même dimanche, et donc l'absence de quelques cadors habitués à cette course sur route, il restait néanmoins pas mal de pointures disponibles.

A commencer par Arnaud Bessède qui n'a pas raté le coche et s'impose sans difficultés sur le 10 km en 33:25, près d'une minute devant un autre Lotois, Alexis Rodriguez. Un peu plus loin arrivent Cédric Gratusse et Fabien Delpy, puis le groupe de Jordan Brugalières, l'espoir montant qui commence à faire parler de lui, Pierre Jouclas et Christophe de Barros. Chez les féminines, Mariam Rességuier, restée en tête toute la course, enlève la victoire en 41:04 devant Pascale Lacoste arrivée un peu plus d'une minute derrière, et la Montalbanaise Nicole Carrendier.

Sur le 6 km Trophée Jean-Marie Sergent, Damien de Jésus, encore espoir et bien que souffrant du genou, n'a pas eu à forcer son talent et s'empare facilement de la première place en 21:46, devant le cadet cadurcien Benjamin Laloux et Régis Troupel. La vétérane Patricia Bertrand enlève la victoire chez les féminines.

Merci aux quelques courageux (ceux qui ont fait le pont) venus soutenir les sportifs du bord de la route ! Wink


Classement partiel des 6 km Jean-Marie Sergent (61 participants) :

1. 21:46 Damien De Jésus (ES)
2. 23:08 Benjamin Laloux (CA)
3. 23:31 Régis Troupel
4. 24:23 Jean-Luc Garach (V2)
5. 25:04 Florian Debrito (CA)
...
1. 30:28 Patricia Bertrand (V2)
2. 31:00 Jessica Happ
3. 31:10 Caroline Ausset
4. 31:13 Katia Soubirou
5. 31:30 Stéphanie Bono (V1)
...

Classement partiel des 10 km du Valentré (353 participants) :

1. 33:25 Arnaud Bessède
2. 34:12 Alexis Rodriguez (V1)
3. 34:43 Cédric Gratusse
4. 34:46 Fabien Delpy
5. 35:36 Jordan Brugalières (ES)
6. 35:36 Pierre Jouclas
7. 35:37 Christophe de Barros
8. 35:57 David Vincent
9. 36:25 Augustin Monteiro (V1)
10. 36:33 Jérôme Saillens
...
1. 41:04 Mariam Rességuier
2. 42:19 Pascale Lacoste
3. 42:47 Nicole Carrendier (V1)
4. 44:47 Valérie Galtié (V1)
5. 44:47 Célia Galtié (ES)
...






Quelques images des podiums :



Le podium masculin du 6 km avec Damien, Benjamin et Régis




Les 3 premiers du 10 km : Arnaud, Alexis et Cédric




Les 3 premières du 10 km : Mariam, Pascale et Nicole




Des premiers de catégories récompensés sur le 10 km



Dernière édition par Bill le Dim 13 Jan - 13:51, édité 4 fois
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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 13 Jan - 12:38

Et la réponse que MC attend avec impatience : Joss réalise un joli 40:05 (son nouveau PB) et rate pour 5 petites secondes de descendre la barre des 40 minutes... Pourtant, j'ai fait ce que j'ai pu pour le motiver Wink
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nico

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 13 Jan - 13:30

Message de Jéjé pour MC et le Branleur !

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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   Dim 13 Jan - 13:49

Laurent Galtié a écrit:
Un petit rectificatif pour le résultat du 10 féminin. En 5è position c'est ma fille Célia qui arrive avec le même chrono que sa mère. Problème de puce. Rectifié (et confirmé avec les dossards) après la course avec les organisateurs.

Ok, corrigé !
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MessageSujet: Re: 10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)   

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10 km du Valentré, Pradines/Cahors (13/01/2013)
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