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 Faut-il revenir aux sources de la course à pied pour progresser ?

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Bill

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MessageSujet: Faut-il revenir aux sources de la course à pied pour progresser ?   Mar 12 Mar - 11:43

Un petit article intéressant dans le quotidien The Guardian dans lequel Michael Crawley se demande pourquoi les athlètes de fond britanniques, très performants dans les années 70-80, courent aujourd'hui moins vite qu'il y a 30 ans et quelles sont les raisons de ce déclin, malgré les progrès scientifiques réalisés en matière de physiologie et de diététique sportives par exemple, ou encore sur les bienfaits de l'entraînement en altitude, et bien que le running soit devenu un sport populaire pratiqué par de plus en plus de monde.

Citation :
I have nothing against mass-participation running. I agree with Haile Gebrselassie, when he says he reckons that the world would be a better place if everyone ran every day. But the expansion of the market for running-related products, energy foods, pilates and yoga for runners seems to have distracted people from the fact that running training is actually a simple process. A simple activity has been complicated to suit the needs of sports brands that need to find ways to make money out of a sport which really only demands a half-decent pair of trainers.

The most important aspects of a distance runner’s training are patience and consistency. These things are not glamorous. They don’t fit in particularly well in today’s society. There are no quick fixes and no immediate gratification. But there is satisfaction in something done to the best of your ability and with conviction. There is solace in repeating a simple activity until it becomes smooth, efficient and, of course, faster.

Autrement dit, « back to basics » selon Michael Crawley, retour aux bonnes vieilles méthodes d'antan, l'entraînement et la patience, et laissons de côté tout le buzz et le marketing fait autour d'un sport de masse (là où il y a de l'argent facile à faire) qui ne font qu'éloigner l'athlète dans sa quête de résultats et de chronos.

Source : http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/the-running-blog/2013/mar/11/faster-1980s-old-school-running-training

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lionel01

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MessageSujet: Re: Faut-il revenir aux sources de la course à pied pour progresser ?   Mar 12 Mar - 15:51

Bah mince, c'est-y ce que je disais y a pas longtemps sur PJ et me suis fait passer pour un fou !

Beaucoup de coureurs (souvent débutants mais tous âges confondus) pensent que la technologie fait courir plus vite alors que sans entraînement, sans volonté, sans passion, sans abnégation on ne progresse pas ! La technologie est un outil dans l'apprentissage mais en rien ne remplace les séances dures...

Il y a 15 ans de cela, les chronos sur marathon étaient bien meilleurs... mon pov' monsieur ! Simplement la popularité des épreuves ouvertes àtous a fait baisser la moyenne horaire. Faudrait juste (à mon sens) mettre des barrières horaires plus sérieuses sur les distances.
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Branleurman

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MessageSujet: Re: Faut-il revenir aux sources de la course à pied pour progresser ?   Mar 12 Mar - 21:14

En fait je comprends pas l'anglais ... il serait intéressant de traduire ce texte ...
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MessageSujet: Re: Faut-il revenir aux sources de la course à pied pour progresser ?   

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