10 km du Diamant Noir (Lalbenque), 9/06/2013

Tout ce que vous désirez savoir sur les 10 km du Diamant Noir (plus courses enfants et randonnée pédestre) à Lalbenque (18 km au sud de Cahors) se trouve dans la rubrique de ce forum qui y est entièrement consacrée : https://coursetcausse.forumactif.org/f9-les-10-km-du-diamant-noir - avec notamment des infos sur la 5e édition ici : https://coursetcausse.forumactif.org/t632-5e-ed-10-km-diamant-noir-2013-infos - des infos sur le site de l'ADCPHS 46 ici : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_route/diamant.php - si vous n'avez pas eu le bulletin d'inscription entre les mains, vous pouvez le télécharger ici : http://www.coursetcaussetoujours.com/les10kmddn.html - et bien sûr pour s'inscrire en ligne ici : http://www.coursetcaussetoujours.com/inscriptions/

Rappel : date limite de réception par courrier des éléments obligatoires pour pouvoir bénéficier du tarif préférentiel en pré-inscription (7 €) : vendredi 7 juin ! (si règlement non reçu à cette date, ce sera ensuite au tarif d'inscription du jour de la course : 10 €).

Les randonneurs devront s'acquitter de 4 € (pas de majoration) et les enfants... de rien du tout ! (si ce n'est bien sûr fournir le certificat médical et l'autorisation parentale indispensables).

Pensez également à réserver éventuellement vos repas (places limitées) : 7 € à l'avance, 8 € le jour de la course.

Les engagements pourront également se prendre le samedi 8 juin de 14h à 18h à la salle des sports de Lalbenque, au tarif normal non majoré.

Clôture des inscriptions pour la course le dimanche matin à la halle des sports de Lalbenque à 9h30 (et pas une minute de plus : avis aux retardataires !). Départ de la randonnée à 9h00. Départ de la course à 10 heures précises. Le nouveau parcours des 10 km a été officiellement mesuré (voir la carte dans la rubrique concernée).

Les 10 km du Diamant Noir sont inscrits au Challenge Route ADPCHS 46/Conseil Général/Running Mag/Errea.

Dès la course finie (et l'apéritif achevé, le repas dégusté...) et dans les jours qui suivent, vous retrouverez sur ce forum résultats, photos, vidéos, commentaires, comptes rendus...

Rendez-vous donc le 9 juin dans le pays lalbenquois.

N'hésitez pas non plus à parcourir les comptes rendus des précédentes éditions sur ce forum.

A noter également :

- Des structures gonflables avec encadrement pour occuper nos chères têtes blondes.

- Une tombola richement dotée (1 saut en parachute, 1 ordinateur portable, plusieurs lots Play2Run etc.). Celle-ci se fera par tirage au sort parmi les participants de la course. Attention : seuls celles et ceux présents au moment du tirage pourront prétendre gagner...

- Un T-shirt technique et un Ecocup "Collectors" offerts à tous les inscrits du 10 km.

J'enfile ma tenue de météorologiste pour vous annoncer que le temps annoncé pour l'instant le 9 juin du côté de Lalbenque est tout simplement idéal.

Soleil et 23° max dans la journée...

En mode balade/copains...

Pas trop de soleil quand même SVP, faudrait pas qu'on s'y habitue. En plus, avec mes nageoires qui commencent à pousser, ça va pas être facile...

Je sais que j'ai mes DEUX 2èmes places à défendre mais je ne pourrai être présent et j'en suis navré car c'est vraiment une course que j'adore du fait que je connaisse quasiment tous les bénévoles, avec un ravitaillement digne d'une vraie course, de superbes lots et une tombola qui en fait rêver plus d'un.

Mais ce jour là il y a une course à 4 km de chez moi et comme ma femme m'a fait faire un tee-shirt pour lui faire de la pub pour son magasin, je ne peux faire autrement. C'est vraiment pas de chance que ces 2 courses tombent le même jour, mais ce n'est que partie remise pour l'année prochaine !

En tout cas, bon courage aux bénévoles et aux coureurs avec, je l'espère, beaucoup de monde au départ.

damien5982 a écrit:

Je sais que j'ai mes DEUX 2èmes places à défendre mais je ne pourrai être présent

On cherche donc un remplaçant à Damien qui accepterait de finir encore deuxième de la course !

Dis Damien, le beau tee-shirt, c'est celui qu'on a déjà vu ou c'en est encore un nouveau ?? Tu n'as pas fait broder dessus « I Clara Morgane » tout de même !?

Bjr à tous,

Pas de 10 km du Diamant Noir pour moi... !!! verdict : syndrome du pyramidal et donc repos forcé... Pas de chance avec cette course, l'année dernière claquage du mollet juste avant, mais bon, c'est comme ça... !! Je passerai faire un tour et boire un canon si je peux.

Re-vidéo (pour ceux qui douteraient encore que le parcours ne soit pas plat...)

Note : les premières images sont celles d'éditions précédentes... le nouveau parcours est celui présenté par Fabien !


Donc Jérôme normalement re-partant (1/10e de cent bornes, c'est peanuts !), Mariam aussi, Damien préfère s'occuper de ses fleurs, Florence je ne sais pas (Mariam, prends-la au passage !), Arnaud peut se décider en se levant du lit, Olivier a priori le grand favori (mais chut !), 'Yoyo reste dans ses petits plats si j'ai bien compris... Ne reste plus que l'inconnu(e) (pour l'instant) qui fera taire tout le monde... Si quelqu'un a une idée

Allez... on va oser dire que le meilleur chrono va se jouer entre 30'20 et 31'00, au hasard (faut bien se risquer à quelque chose) ! J'espère qu'on ne sera pas déçu !

INFO ! Le beau brun ténébreux qui présente la course sur la vidéo ci-dessus se propose éventuellement de faire meneur d'allure 45 minutes pour aider celles et ceux qui souhaiteraient faire un chrono de cette envergure sur 10 km (ou mieux bien sûr !). On lui plantera un joli ballon ou un joli fanion dans le dos pour le reconnaître de loin !

A moins qu'il ne décide finalement de battre son record sur la distance... mais là il faudra courir plus vite pour le suivre... bien plus vite... A vous de le convaincre de faire ce qui est le mieux !

Kujas a écrit:

J'enfile ma tenue de météorologiste pour vous annoncer que le temps annoncé pour l'instant le 9 juin du côté de Lalbenque est tout simplement idéal.

Soleil et 23° max dans la journée...

A 5 jours de la course, les prévisions météo semblent s'assombrir un peu avec une température correcte de 13°C en début de matinée et un risque de pluies orageuses qui pourrait se décaler dans l'après-midi ou en soirée. Mais comme chacun sait, Lalbenque bénéficie d'un micro-climat bénéfique à la course à pied
A suivre...

Dernière minute ! Une nouvelle qui sent bon avec l'entrée dans la course chez les féminines de Tuber "Melano" Vittad, valeur sûre du patrimoine local. Le cours de cette reine n'a cessé de progresser depuis quelque temps, pointant même son nez dans plusieurs régions du sud-ouest, en réalisant d'excellentes performances. Elle s'arrache désormais en un temps record, c'est dire !! Tous les pronostiqueurs s'accordent pour lui accorder un très bon cru cette année. La saison de la championne a démarré en décembre et, depuis, elle n'a cessé de progresser et de prendre de la valeur. Cette perle noire (qui ne vient pas du Kenya comme on pourrait le penser) est une véritable pépite, ou plutôt un véritable diamant ! Venez la découvrir à Lalbenque (elle sera également présente après l'arrivée pour une séance de dédicaces accompagnée de toasts beurrés)...


Edit : et arrêtez de me demander qui elle est svp ! Creusez-vous un peu la tête !

Fabien Delpy sera bien meneur d'allure pour boucler la distance en moins de 45'

Bill (à propos du trail de nuit à Mirabel) a écrit:

On rappellera que Saadia [Haddioui] (ex-SCO Ste Marguerite, aujourd'hui Athlé 632) est championne de Midi-Pyrénées de cross-country 2007, championne de France de cross long 2008, 3e Européenne aux championnats du monde 2008 de cross, championne de France du 5000 m en 2008... et a couru le 10000 m en 32'26...).

Saadia (pour mémoire, vainqueur par exemple à Caussade et à Mirabel cette année) nous revient à Lalbenque... Voilà qui est fort sympathique ! Allez Carine (également victorieuse à Mirabel, sur route), viens-y aussi, ça ferait un beau duel ! Et en plus si Aurélie s'en mêle... Intéressant, intéressant...

Saadia et le futur meneur d'allure, de vieilles connaissances

Rémy (dans Running Mag) a écrit:

Ca va swinguer sur le 10 km avec Bévenot, Laloux mais aussi Fernandez qui vient encore de gagner à Oloron sur le 10 km en 30'09''.

Olivier oui, ok, mais sans Damien qui jardine dans le Tarn-et-Garonne ni Nico qui sera a priori quelque part ailleurs sur un meeting... On ne peut pas non plus demander (et avoir) trop ! Peut-être aussi que cette course fait peur... Et puis Jérôme revient, c'est pas mal !

Et Romain, il fait quoi ? (Romain, il me semble qu'il y a de beaux essaims d'abeilles à Lalbenque... )

Ça serait top aussi d'avoir Arnaud Bessède...
Arnaud, si tu nous lis...
Et puis du côté des plus jeunes, pourquoi pas Benjamin Laloux.
Il y a bien aussi la valeureuse Charlotte Mouchet, de Saint-Céré, mais elle se consacre à d'autres distances où elle brille d'ailleurs.

Faut pas oublier aussi qu'il y a pas mal de courses organisées ce jour-là dans des départements et régions limitrophes (route, trail, relais, même un 24 heures...), donc il en faut aussi pour tout le monde et pour tous les goûts ! Et ça commence dès le vendredi soir à Villeneuve ou Carmaux ! Soyons honnêtes, il n'y aura jamais 1000 coureurs à Lalbenque (quoique... ), mais l'essentiel est que tout le monde (y compris les randonneurs et les enfants qui seront choyés) se fasse plaisir et reparte content ! Au niveau de l'élite, on va déjà voir comment les kadors ressentent ce nouveau parcours (avec évidemment le premier record du circuit à la clef).

Voyons, voyons... on a oublié qui encore ?

Bob Dajean pourrait être de la partie, Farid, qui est de retour sur Cahors, également, et puis aussi Christophe Lemaitre, Usain Bolt, Bob Tahri, Mehdi Baala, Bruno Serra...

Kujas a écrit:

Bob Dajean pourrait être de la partie, Farid, qui est de retour sur Cahors, également, et puis aussi Christophe Lemaitre, Usain Bolt, Bob Tahri, Mehdi Baala, Bruno Serra...

Bruno Serra-là ? Non ?! Lemaitre et Bolt n'ont plus qu'à se coucher... Olivier peut laisser sa place sur le podium ! Vous imaginez un peu la sensation ??

En tout cas, s'il y a un conflit pendant la course, j'espère que CCT sera bien défendu... le bâtonnier de l'ordre des avocats du Lot est inscrite !

Et puis il faudra tout de même féliciter Gordon pour sa régularité : 5e participation pour le vétéran 4 britannique qui va sans nul doute encore faire des étincelles (43'13 cette année sur 10 km).
Go Gordon, go!

Rappel : dernier jour ce vendredi 7 juin pour les inscriptions en ligne et la réception des éléments par courrier !

Demain samedi, vous pourrez encore vous inscrire au gymnase de Lalbenque de 14h à 18h, toujours au même tarif préférentiel de 7 €.

Ultime possibilité dimanche matin avant la course jusqu'à 9h30 (10 €).


Un nouveau point sur les prévisions météo : après la journée perturbée de samedi où des orages locaux pourront apparaître avec quelques fortes précipitations (un doute subsiste sur l'évolution du système orageux), la matinée de dimanche devrait être plus calme... mais le ciel va rester nuageux, avec une température de l'ordre de 15° C, le vent du sud ayant fait place a un vent d'ouest faible, l'humidité relative reste encore élevée. En tout cas, ce ne sera pas la canicule ! Les conditions restent a priori plutôt favorables.

Salut à tous !!! pas du tout sûr que je sois présent à cette course ... un copain doit me faire une réparation à la maison dimanche matin donc...

Je le saurai au dernier moment.

Si je viens, je serai en récupération, parce que demain soir se concourra un meeting à Périgueux où je serai présent sur le 800m et le 3000...

J'aimerais cependant être présent pour voir les copains de CCT !!!

Et bien moi, j'y serai

Par contre, j'aimerais bien courir, mais là ce n'est pas garanti car j'ai un un beau bleu sur la cuisse, et la douleur se fait encore sentir.

Sinon 2 possibilités : meneur d'allure (pourquoi pas 50 min ?), ou alors simple spectateur.
La décision sera prise dimanche matin !

A noter la présence de l'Agenaise Céline Sapally, qui ne devrait pas inquiéter Aurélie Alguacil, mais qui sera, à n'en pas douter, sur le podium ! Pascale Lacoste, Mariam Resseguier, Florence Guillauma devront lutter pour les places d'honneur.

Quelques outsiders, voir possibles vainqueurs, dans la coure masculine : Alex de La Trambais, Jordan Brugalières, Jean-Christophe Batut, le Team 12 vient en force

Mon pote Nicolas Alicot - qui finalement ne va pas à Donzac - peut jouer les troubles fêtes

Dormez bien et à demain (en espérant que le ciel ne nous tombe pas sur la tête !)...

Ambiance de folie garantie ! (même Bruno fait la rando... )