10 km du Diamant Noir (Lalbenque), 9/06/2013

Rémy (dans Running Mag) a écrit:

Ca va swinguer sur le 10 km avec Bévenot, Laloux mais aussi Fernandez qui vient encore de gagner à Oloron sur le 10 km en 30'09''.

Olivier oui, ok, mais sans Damien qui jardine dans le Tarn-et-Garonne ni Nico qui sera a priori quelque part ailleurs sur un meeting... On ne peut pas non plus demander (et avoir) trop ! Peut-être aussi que cette course fait peur... Et puis Jérôme revient, c'est pas mal !

Et Romain, il fait quoi ? (Romain, il me semble qu'il y a de beaux essaims d'abeilles à Lalbenque... )

Ça serait top aussi d'avoir Arnaud Bessède...
Arnaud, si tu nous lis...
Et puis du côté des plus jeunes, pourquoi pas Benjamin Laloux.
Il y a bien aussi la valeureuse Charlotte Mouchet, de Saint-Céré, mais elle se consacre à d'autres distances où elle brille d'ailleurs.

Faut pas oublier aussi qu'il y a pas mal de courses organisées ce jour-là dans des départements et régions limitrophes (route, trail, relais, même un 24 heures...), donc il en faut aussi pour tout le monde et pour tous les goûts ! Et ça commence dès le vendredi soir à Villeneuve ou Carmaux ! Soyons honnêtes, il n'y aura jamais 1000 coureurs à Lalbenque (quoique... ), mais l'essentiel est que tout le monde (y compris les randonneurs et les enfants qui seront choyés) se fasse plaisir et reparte content ! Au niveau de l'élite, on va déjà voir comment les kadors ressentent ce nouveau parcours (avec évidemment le premier record du circuit à la clef).

Voyons, voyons... on a oublié qui encore ?

Bob Dajean pourrait être de la partie, Farid, qui est de retour sur Cahors, également, et puis aussi Christophe Lemaitre, Usain Bolt, Bob Tahri, Mehdi Baala, Bruno Serra...

Kujas a écrit:

Bob Dajean pourrait être de la partie, Farid, qui est de retour sur Cahors, également, et puis aussi Christophe Lemaitre, Usain Bolt, Bob Tahri, Mehdi Baala, Bruno Serra...

Bruno Serra-là ? Non ?! Lemaitre et Bolt n'ont plus qu'à se coucher... Olivier peut laisser sa place sur le podium ! Vous imaginez un peu la sensation ??

En tout cas, s'il y a un conflit pendant la course, j'espère que CCT sera bien défendu... le bâtonnier de l'ordre des avocats du Lot est inscrite !

Et puis il faudra tout de même féliciter Gordon pour sa régularité : 5e participation pour le vétéran 4 britannique qui va sans nul doute encore faire des étincelles (43'13 cette année sur 10 km).
Go Gordon, go!

Rappel : dernier jour ce vendredi 7 juin pour les inscriptions en ligne et la réception des éléments par courrier !

Demain samedi, vous pourrez encore vous inscrire au gymnase de Lalbenque de 14h à 18h, toujours au même tarif préférentiel de 7 €.

Ultime possibilité dimanche matin avant la course jusqu'à 9h30 (10 €).


Un nouveau point sur les prévisions météo : après la journée perturbée de samedi où des orages locaux pourront apparaître avec quelques fortes précipitations (un doute subsiste sur l'évolution du système orageux), la matinée de dimanche devrait être plus calme... mais le ciel va rester nuageux, avec une température de l'ordre de 15° C, le vent du sud ayant fait place a un vent d'ouest faible, l'humidité relative reste encore élevée. En tout cas, ce ne sera pas la canicule ! Les conditions restent a priori plutôt favorables.

Salut à tous !!! pas du tout sûr que je sois présent à cette course ... un copain doit me faire une réparation à la maison dimanche matin donc...

Je le saurai au dernier moment.

Si je viens, je serai en récupération, parce que demain soir se concourra un meeting à Périgueux où je serai présent sur le 800m et le 3000...

J'aimerais cependant être présent pour voir les copains de CCT !!!

Et bien moi, j'y serai

Par contre, j'aimerais bien courir, mais là ce n'est pas garanti car j'ai un un beau bleu sur la cuisse, et la douleur se fait encore sentir.

Sinon 2 possibilités : meneur d'allure (pourquoi pas 50 min ?), ou alors simple spectateur.
La décision sera prise dimanche matin !

A noter la présence de l'Agenaise Céline Sapally, qui ne devrait pas inquiéter Aurélie Alguacil, mais qui sera, à n'en pas douter, sur le podium ! Pascale Lacoste, Mariam Resseguier, Florence Guillauma devront lutter pour les places d'honneur.

Quelques outsiders, voir possibles vainqueurs, dans la coure masculine : Alex de La Trambais, Jordan Brugalières, Jean-Christophe Batut, le Team 12 vient en force

Mon pote Nicolas Alicot - qui finalement ne va pas à Donzac - peut jouer les troubles fêtes

Dormez bien et à demain (en espérant que le ciel ne nous tombe pas sur la tête !)...

Ambiance de folie garantie ! (même Bruno fait la rando... )

Après les averses orageuses de la veille après-midi, le ciel s'est heureusement assagi en soirée et la nuit fut calme, tant et si bien que la matinée de dimanche s'annonçait sous les meilleurs auspices : température douce, peu ou quasiment pas de vent, ciel couvert... des conditions quasi idéales pour la course ! Et des records en conséquence : 1) 350 = le nombre de participants aux 10 km (et sans doute aussi record du nombre de randonneurs sur le parcours de 11 km qui leur était dédié), 2) records de la distance des 10 km du Diamant Noir, tant chez les hommes que chez les femmes...

Le favori, le Lotois du Team 12 Olivier Laloux, a bien respecté son rang et termine en 31'10, soit 2 secondes de mieux que son record personnel : nul doute qu'il franchira bientôt les 31', surtout s'il croise un lièvre sur sa route ! Vainqueur l'an dernier, le vétéran Aveyronnais Jérôme Andrieu n'a pu que l'accompagner sur les deux premiers kilomètres avant de lâcher prise progressivement et terminer 2 minutes et demi plus tard, les jambes ne pouvant suivre le rythme aujourd'hui. Mais Jérôme, également adepte des 100 km, attend impatiemment une bonne nouvelle... Le duathlète de Prayssac, Alexis Rodrigez, avait délaissé son vélo pour se dégourdir les jambes : bien lui en a pris puisqu'il finit 3e en 34'20. Derrière, on retrouve encore une cohorte de Team 12 avec le vétéran Alexandre de La Tramblais (34'37), l'espoir Jordan Brugalières (34'47), Jean-Christophe Batut (35'06)...

Chez les féminines, on attendait la championne de France de cross 2008 (et de 5000 m) Saadia Haddioui, venue de Toulouse (autrefois licenciée au SCO Ste-Marguerite, désormais à l'Athlé 632), et elle n'a pas déçu elle non plus. La vétérane remporte haut la main les 10 km en 38'18. La protégée de J.-C. Batut, Aurélie Alguacil, prend la deuxième place en 38'46 et Florence Guillauma la 3e en 40'44. L'Agenaise Céline Sapally échoue au pied du podium, devant Mariam Rességuier et Pascale Lacoste.

Les concurrents ont donc inauguré cette année un nouveau parcours essentiellement sur route, plus roulant que l'ancien circuit qui empruntait pas mal de chemins bosselés, mais n'est pas exempt de faux-plats qui ont pu surprendre quelques-uns. A noter que Fabien Delpy s'était proposé de faire meneur d'allure 45 minutes, ce que beaucoup ont apprécié. A renouveler avec peut-être 2 ou 3 autres allures accessibles au plus grand nombre.

Un peu plus tôt, une bonne centaine de randonneurs s'étaient égaillés dans la nature sur un circuit de 11 km également entièrement nouveau, avec une halte "gastronomique" bien appréciée, tandis que les enfants des catégories super poussins à minimes s'élançaient dans une ronde endiablée une fois les grands arrivés. Du plaisir pour tous ! Finalement, et grâce aussi aux quelques 80 bénévoles répartis un peu partout, la météo clémente aura permis de faire de cette 5e édition un évènement somme toute fort sympathique, certains participants chanceux repartant même avec un baptême de l'air en parachute ou avec un ordinateur portable sous le bras... Allez, soyez sympas, dites à Sébastien Nodari et à son équipe que l'on attend avec impatience la 6e édition !


Résultats partiels (349 classés) :

1. 31:10 Olivier Laloux 2. 33:38 Jérôme Andrieu (V1) 3. 34:20 Alexis Rodriguez 4. 34:37 Alexandre de La Tramblais (V1) 5. 34:47 Jordan Brugalières (ES) 6. 35:06 Jean-Christophe Batut 7. 35:50 Mohamed Ben Bouhout (V1) 8. 36:13 Pierre Jouclas 9. 36:20 Lionel Blampain 10. 36:22 Yoann Castillo ...

1. 38:18 Saadia Haddioui (V1) 2. 38:46 Aurélie Alguacil 3. 40:44 Florence Guillauma 4. 41:37 Céline Sapally (V1) 5. 42:14 Mariam Rességuier 6. 42:21 Pascale Lacoste Molina 7. 43:20 Valérie Bellot (V1) ...

Résultats complets par exemple sur le site de l'ADCPHS 46 ou sur Running Mag.




Je mettrai d'autres photos plus tard...

Quelques passages vers le 2e kilomètre... (vous vous reconnaitrez car vous étiez encore à peu près frais... )

Quelques passages sur le retour vers le 8e kilomètre (là ça commence à tirer la langue derrière mais vous avez fait l'effort de rester souriant... super ! ) :

De retour de Lalbenque pour un week-end riche en compétitions en ce qui me concerne !! En effet, après avoir été présent sur le 800 m piste et le 3000 m piste au meeting de Périgueux hier soir, Joss est venu me récupérer ce matin pour les 10 km du Diamant Noir.

Le jeu était clair dans ma tête : une récup de 10 km en pas moins de 50 min... Joss me titillant un petit peu dans la voiture va me pousser à le faire à fond.

Nous arrivons à 3 (avec le triathlète Nicolas Alicot) un petit peu après 9h, direction les inscriptions. Comme à son habitude, CCT a tout réglé en vue d'une organisation parfaite : retrait rapide des dossards, photocopieuse pour les licences, retrait des T-shirts rapide, café offert... bref toutes les bons points des courses du Lot sont exposés pour les 2 mots de la journée : convivialité et course familiale.

Changement de parcours cette année, plus roulant paraît-il... Ce sera aux coureurs de le juger.

Nous entamons tranquillement l'échau. Tous les amis de la région répondent présents à cette manifestation : Gabichon, Mirabel, Bruno, les Rességuier, Malika, José... j'en oublie, ils me pardonneront !

A 10h pétantes le départ est lancé. Je me prends pas la tête... sentant les 2 courses d'hier dans les jambes, je vais faire ce que je peux. Je rentre tranquillement dans la course... Je suis aux alentours des 15/15,5 à l'heure. Les jambes ont l'air bonnes, mais il est indispensable de pas s'enflammer : un 10 km, c'est traitre (Balma en tête) !!

Je vais doubler Joss juste après le 1er kilo, passage en 3'44 pour lui (de mémoire), en 3'48 pour moi. Je sais que je vais être dans ces allures... ne me sentant pas capable de battre un record, ni même de grappiller des secondes.

On arrive au 2ème kilo où Bill est là avec son appareil photo !! Je garde un oeil sur Bruno qui reste 100-150 m devant... nous sommes à la même allure, son départ un peu rapide au 1er rang le laissera devant une grosse partie de la course. L'objectif n'est pas au chrono aujourd'hui.

J'avance dans ma course, on varie du bitume à un passage en terre sur un petit chemin avant d'enchainer sur de la castine. Le parcours reste assez difficile car il est un peu casse-pattes, le bitume varie entre faux-plats montants et descendants.

Passage au 5ème aux alentours des 19'. La course devient difficile, je m'accroche tranquillement à un jeune coureur avec lequel on s'entraide. Il va me falloir 2 km avant de récupérer. En arrivant au 7ème j'aperçois Bill et son appareil photo. Sentant certains sauter devant, je vais me lancer à la poursuite de mon meilleur ennemi Bruno. Arrivé à 2 km de la fin je suis dans sa corde... et j'entends ses paroles : "Putain !! Comme à Auch !!" Sentant une nouvelle fois qu'il risque d'être vexé... Je me pose alors la question de savoir si je prends le large, ou si je reste à sa hauteur afin de finir ensemble...

Ma 1ere idée prendra le dessus... l'esprit de compétiteur... l'envie de se dépasser... bref j'entame un avant-dernier kilo avec la surprise à ma montre de le boucler en 3'31... Arrive le dernier kilo avec une belle ligne droite en récup avant de donner le maximum en descente... avant de se faire sauter dans la côte difficile qui précède la ligne d'arrivée.

Chrono en 38'28... 38'33 pour Bruno, qui je pense a essayé de m'accrocher.

Je reste content de ma perf suite à ma soirée d'hier !!

Maintenant place au ravito : bonne idée que ce verre Eco, ça apprend aux gens à être responsable de leurs affaires, nous on économise l'achat de verres en plastique (qui sont nocifs pour la santé), et on fait un bon geste écologique !!!

S'ensuit un beau podium de récompenses, un bel apéro au champagne oui Madame !! Et un tirage au sort sur lequel je suis l'heureux gagnant d'un baptême de l'air !! Merci Pierre, commentateur hors pair, d'avoir une nouvelle fois scandé mon nom !!!

Je vais terminer en remerciant CCT, pour l'organisation une fois de plus sans faille de cet évènement sportif !! Bravo à tous, tout est toujours impeccable (accueil, logistique, photographe officiel...). Merci M Nodari d'orchestrer tout cela avec brio !! A l'an prochain avec le retour d'un label FFA bien mérité !!!

Il y avait aussi des enfants, beaucoup d'enfants... de futurs champion(ne)s ?

Un grand bravo aux organisateurs et merci aux nombreux bénévoles pour cette belle édition du 10 kms du Diamant noir. Je ne sais pas comment cela s'est passé en coulisse mais vu de l'extérieur l'organisation était parfaite, un sans-faute. A titre personnel, j'ai apprécié le nouveau parcours, plus facile tout en restant très agréable...

Bonjour,

je tenais a remercier les organisateurs de m'avoir permis de m'inscrire à la dernière minute, ainsi qu'aux bénévoles pour cette magnifique course que je ne suis pas près d'oublier.

En effet, ce matin, après avoir longuement hésité (Météo France avait annoncé pluie toute la matinée...) je suis arrivé devant la poste de Lalbenque (à 9h25 après 1h15 de voiture) où un des organisateurs m'a dit qu'il fallait me dépêcher car la clôture des inscriptions était à 9h30 J'ai déposé ma femme pour qu'elle m'inscrive et, après un premier refus, elle a réussi à obtenir mon dossard... ouf !

Je fais ma course, bon chrono. Parcours très agréable avec finalement une météo clémente.
Très Beau podium et, pour finaliser, tirage au sort où je gagne l'ordinateur portable... comme quoi j'ai bien fait de venir...

Merci à tous et à l'année prochaine.

Thomas Gilles

Bill a écrit:

Dommage que les résultats de la Course des Coteaux du Diamant Noir n'arrivent pas plus vite..

Je vois que vous ne faites pas mieux que nous !!!
On sait ce que c'est les dimanche après-midi de course....
Y a des bouteilles (ou des fûts...?...) à finir pour fêter cette belle journée !!!
Bravo à toute l'équipe !

Résultats complets par exemple ICI.

Dès que Nico aura le temps, il mettra en ligne les interviews des premiers de la course.

A venir également d'ici peu la vidéo des coureurs vers le 2e km (le temps de télécharger...) et, plus tard, le suivi de la tête de course depuis le quad ouvreur.

Merci Bill pour toutes ces photos !

Très beau CR de mon ami "Le branleur" qui pendant une heure va me bassiner avec sa récup à 12 km/h. Monsieur ne sait pas ce qu'il veut , néanmoins il fait encore une jolie course !

Quel plaisir de revenir tous les ans à Lalbenque. C'est bien la seule course où je serre autant de mains ou fais autant de bises. C'est fou ce que je suis connu...

Encore une fois une organisation au TOP. Là je ne trouve rien à redire si ce n'est l'aire de départ un peu exigüe. Un parcours sympa mais pas si facile que ça.

Concernant la course, je me suis fait plaisir. 5 semaines après Belvès, 3 semaines après le trail des gendarmes et des voleurs, pas d'illusions. Seulement 2 séances de vitesse + un 5000 le week-end dernier, et cette semaine pas grand chose ! Donc, je pars dans l'idée de faire environ 40' mais je n'y crois pas trop.

Comme vous le savez, j'aime courir avec les filles, et après Mariam l'an passée c'est en compagnie de l'Agenaise Céline Sapally que je vais passer une bonne partie de ce 10 bornes.
Au 1er kilo, que je passe en 3'50 en compagnie du Branleur qui vient de me rejoindre, je rejoins la Caussadaise Florence Guillauma. Céline est encore 50 m devant. La jonction se fera vers le 2ème kilo, et là je me dis que la lutte pour le podium va être sympa. Florence décroche un peu, mais vers le 4ème kilo elle revient et là c'est Céline qui coince.

L'allure est régulière, entre 4'00 - 4'10" au kilo. Je passe au 5ème en 20'18". Au 7ème, la Caussadaise a pris le large, une centaine de mètre d'avance, j'essaye de booster la Lot-et-Garonnaise pour revenir, mais je la sens à la limite de la rupture. Tant pis, je décide de partir seul Je me rapproche du groupe (Max, José, et Florence) mais à l'entrée de Lalbenque, plus de jus, impossible d'accélérer dans la descente, la côte finale semble interminable et je franchis la ligne en 41'14".

Bilan : Bonne sensation dans l'ensemble, 20" de mieux que l'an passé, mais l'apéro était bien mérité . A n'en pas douter, je reviendrai.

Au passage, bienvenue à Thomas (qui pourrait se présenter quand même ) et bravo a lui. Je me rappelle, je me suis inscrit sur ce forum grâce à la tombola de Cazals cela me rappelle de bons souvenirs.

joss47 a écrit:

Je me rappelle, je me suis inscrit sur ce forum grâce à la tombola de Cazals cela me rappelle de bons souvenirs.

L'enveloppe du baptême de l'air est plus simple à ramener dans la Honda que l'écran géant dans la Micra, pas vrai Joss ?

N'y aurait-il pas eu d'erreur dans le classement par équipe? J'ai beau compter et recompter, je trouve 22 Extrapédestres dans le classement papier pour 20 Gigouzacois !!!! Et pourtant, nous sommes 2ème par équipe. Bon, on va quand même être beaux joueurs car les "oranges" sont nos amis

Une vidéo du passage des coureurs vers le 2e km (réalisée par Nico Campan) :

Salut à toutes & à tous,

Je tenais à dire BRAVO aux organisateurs et aux bénévoles pour cette superbe matinée, vous avez gagné le pari de faire de cette édition une réussite.

RAS sur toute la ligne, parcours très agréable, météo nickel, beau plateau de championnes & champions, des copines & copains en veux-tu en voilà (Joss, Yoyo, Valérie, Mimi, Denis, Aurélie, Pierre, Lolo, Anne, Emelie, Seb, YellowMan (Bise à Val)... les copines de Montauban... même Bruno , que du bonheur... Très heureuse d'être venue avec les potes du CAC et d'avoir pu voir tout le monde, une occasion de rêve.

Merci pour cette course, et pour toute la joie qu'il y avait à Lalbenque,

RDV l'année prochaine

Malika