Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011

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Bill

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MessageSujet: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 15 Juin - 8:11

Nouvelle formule pour "la Nuit LM Nature", trail nocturne "animé et musical" avec 2 distances de 9 et 15 km (+ une rando sur le circuit du 9 km) à parcourir sur les hauteurs entre Lamagdelaine, Laroque-des-Arcs et Mels. Départ de Lamagdelaine (à 4 km au Nord-Est de Cahors, vallée du Lot) à 22 h (frontale obligatoire).

Plus d'info : http://lmnaturetrails.over-blog.com/

BI : http://a21.idata.over-blog.com/3/49/23/17/BI-LM-NATURE-TRAILS-INTERNET.jpg ou au magasin Intersport de Cahors le samedi 24 de 13 à 16 heures et sur place à Lamagdelaine à partir de 17 heures.
La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 Banierecourse2
CR 2010 (ancienne formule sur 2 jours) : https://coursetcausse.forumactif.org/t156-trails-et-rando-lamagdelaine-10-11-juillet

Parcours :

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 Parcours2011blog
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Kujas

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 15 Juin - 13:27

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 Lmtrail022copie1

Trail – Aligot & Rock’n Roll

Cette année encore, LM NATURE proposera pour sa deuxième « Nuit LM Nature » deux nouveaux circuits à travers des paysages variés et magnifiques, sur les collines bordant le LOT, où se côtoient la mystérieuse descente du pont des Charrettes, les crêtes de Laroque et la cote des granges brûlées, le tout en empruntant pistes et sentiers.

Afin de satisfaire le plus grand nombre de coureurs, il sera donné le choix entre deux circuits
(15 & 9) et un circuit "randonnée" sans chronométrage, ni classement.

Les prestations seront d'un niveau élevé pour un tarif toujours aussi attractif.

Il sera en effet offert aux inscrits vin et plante, arbres pour les récompenses, les hameaux seront illuminés et le balisage réfléchissant rassura les plus timides...

Ravitaillements tout au long des parcours, douches, concert rock sixties gratuit avec le groupe « les ennuis commencent » possibilité de restauration sur place après la course.

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Bill

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeLun 20 Juin - 21:02

Bon, après une petite reconnaissance crépusculaire, je peux vous assurer que ce ne sera pas de la tarte ! Ils vous ont pourtant gâtés les gentils organisateurs de LM Nature... Ça c'est du trail, du vrai, du costaud, du plaisir plein les guiboles ! Je ne vous dis pas les petites surprises que vous découvrirez tout au long de ce magnifique parcours : sauter un ruisseau, courir dans un ruisseau
(à sec), franchir un dévers caillouteux très instable, sauter des marches, grimper des raidillons, courir en sous-bois dans la plus totale obscurité (d'où l'usage de la frontale), surgir d'un sentier au beau milieu d'une petite route pour replonger dans un chemin herbeux ou caillouteux aussi sec
(à condition d'avoir l'oeil), etc. C'est grandiose, c'est usant, c'est passionnant, c'est fatiguant, c'est vraiment de la course (ou de la marche) en pleine nature comme on l'aime !

J'ai fait quelques photos du parcours pendant que je soufflais, mais j'en ai tellement, que je ne sais pas si j'aurai le temps de vous en faire profiter Razz J'ai suivi le circuit du 15 km (sauf que je n'ai pas fait la petite boucle du départ autour du camping de Lamagdelaine, et que j'ai shunté la dernière montée/descente sur le village (d'abord par mauvaise lecture de la carte et ensuite parce qu'il commençait à faire trop sombre pour que je revienne en arrière - eh oui, je n'avais pas pris la frontale, pensant que j'irai plus vite... grossière erreur ! Surtout que la dernière partie dans les bois est très obscure).

Le balisage n'était pas encore en place lors de mon périple et la carte m'a été d'un grand secours. J'ai repéré plusieurs passages délicats : les gentils organisateurs feront un briefing avant le départ à ce sujet et des signaleurs seront postés aux endroits stratégiques et/ou dangereux. Enfin, il faudra vous méfier car, à plusieurs reprises, on aurait tendance à aller tout droit, alors que le bon passage est sur le côté... Va falloir dilater les pupilles au maximum !

De retour à Lamagdelaine j'ai rencontré Cédric Maruesco et François Gibert en pleins préparatifs. Ils en ont profité pour me montrer leur balisage maison : une canette de soda (vide, c'est con ! Wink) pendue à une branche et entourée d'un bandeau réfléchissant qui flashe à la lumière de la frontale (voir photo ci-dessous). Original, non ?

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060841640

Cédric tenait à nous montrer l'effet de la canette rafraîchissante réfléchissante
sous le flash de la frontale qui vous guidera dans la nuit...
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gabriellabrousse

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeLun 20 Juin - 21:34

Habitant à 4 km de kilometres de Lamagdelaine, ces collines sont aussi mon terrain de jeu, et là c'est du trail, du vrai.

Le parcours du 15 km, qui me tente par ailleurs, est très technique, ça monte, ça descend, ce passage dans les sous-bois où l'attention sera de mise, et la dernière montée/descente, Bill, je l'ai faite encore ce soir (on aurait pu se croiser !), c'est la cerise on the cake made in LM NATURE !!

Quoi qu'il en soit, ce sera le dénivelé lotois dans tout ses états, du pur bonheur.

Cette course, c'est un "must do it".
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Bill

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMar 21 Juin - 18:34

Alors voilà un petit aperçu des endroits où vous mettrez les pieds... sauf qu'il fera bien plus sombre entre 22 heures et minuit ! Il manque les guirlandes, les bougies et les canettes réfléchissantes sur les photos, mais faudra les imaginer Wink


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060703320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060705320

On quitte Lamagdelaine après le prologue autour du camping...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060708640

...en direction de Laroque-des-Arcs via la chapelle St-Roch


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060709640

On grimpe sur le causse...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060711640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060712640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060714640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060718640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060722640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060725640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060727320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060732320

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060737739640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060743640

On va vous mener en barque... (point de vue sur le Lot en direction de Lamagdelaine)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060747640

Descente sur Laroque-des-Arcs (prudence !)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060750640

La chapelle St-Roch est en vue


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060751320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060754320

Attention aux marches !


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060755640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060757320

Les 2 circuits des 9 et 15 km se séparent (les 9 km c'est tout droit, les 15 km,
on descend vers le village)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060758320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060762320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060764640

Remontée des ruelles du village de Laroque-des-Arcs vers le sentier qui grimpe sur le causse


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060765320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060766320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060768640

En se retournant en direction de Laroque-des-Arcs


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060772640

Arrivée au point de vue (attention, on tourne à droite !)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060773320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060774320

Point de vue sur Cahors rive gauche


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060775640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060777640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060778640

On quitte le chemin principal pour bifurquer à droite et descendre dans les bois


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060780640

On rejoint une route que l'on descend sur 300 m environ


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060781640

On quitte la route par un sentier sur la gauche


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060782320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060783320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060787640

Débouché du sentier montant sur la route de Sainte-Marguerite


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060789640

On continue jusqu'au bout de la route goudronnée


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060790640

Au cul de sac, ne pas continuer tout droit sur le sentier


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060791320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060793320

Il faut immédiatement tourner à gauche en direction d'un long travers caillouteux (prudence !)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060794320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060796320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060797640

Au bout du travers, après un passage en sous-bois, on retrouve un large chemin
et la route vers Laroque-des-Arcs


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060799640

Alors là, c'est au choix (enfin, vous suivrez le guide)...
Soit dans le ruisseau, soit on traverse la route pour basculer en rive gauche du ruisseau


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060801640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060803320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060805320

Une alternative au ruisseau, la prairie en rive gauche


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060806807640

On retrouve le parcours commun du 9 km (qui vient de la chapelle St-Roch)
et on prend à gauche en direction de Mels


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060808640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060809640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060810640

On bifurque à droite après environ 1 km de chemin...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060812320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060813320

...et on attaque la rude montée d'un chemin caillouteux


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060814640

Sur le plateau, au carrefour avec une ruine, on prend à gauche en direction de Mels


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060815640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060816320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060819320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060821640

Arrivée dans le hameau de Mels


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060822640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060823640

Au centre du hameau, on prend à droite...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060824640

...puis à gauche à la fourche un peu plus loin


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060826640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060828640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060829640

Au débouché sur une grande prairie, longer la lisière et descendre vers le bois en contre-bas


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060830640

A l'orée du bois, ne pas poursuivre sur le sentier qui file tout droit
mais tourner immédiatement à gauche


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060831640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060833320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060832320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060837640

En bas de la combe, remonter de quelques mètres le large chemin par la gauche
et basculer en face pour passer de l'autre côté du ruisseau, dans le sous-bois


A suivre...
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Patrick

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 22 Juin - 4:36

Bill, il est super ton road book !

Je vais essayer de le mémoriser façon Luc Alphand avant une descente de Kitzbühel. Cela me sera d'autant plus précieux que j'ai tendance à me tromper de route cette année sur les trails ... peut être un effet collatéral de mon nouveau statut de quadra !!! (merci au passage aux posts pour mon anniversaire dans la rubrique à cet effet que je n'ai vu que récemment ).

Il ne me reste plus qu'à aller quérir une frontale pour samedi soir et cela devrait être bon.

A bientôt Patoche
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Emilie
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Emilie

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 22 Juin - 6:18

Bill c'est génial ton parcours, on s'y croirait !!! C'est dur ??
Je suis motivée pour le 9 mais si c'est trop dur je vais avoir du mal dans la nuit :-(
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GUILAIN LAMBERT



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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 22 Juin - 6:30

Merci, BILL

un petit jardinage dans Laroque mais tu signes chez LM quand tu veux

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Bill

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeJeu 23 Juin - 19:28

Suite du parcours... (oui, je sais François, lors de la traversée de Laroque-des-Arcs, je n'ai pas pris exactement le bon chemin, mais je fais confiance aux traileurs pour prendre au plus court ! Wink).
Et oui, il faudra bien passer dans le ruisseau sur le 15 km en revenant vers Laroque comme je l'ai indiqué plus haut (mais vous connaissez aussi la solution alternative Wink).


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060842640

On quitte le large chemin pour basculer sur la droite sur un chemin défriché...
et l'on s'engage dans un sous-bois en suivant la signalisation


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060843320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060844320

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060847320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060848320

Le sous-bois est très sombre, le sentier est étroit...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060850640

Les 2 parcours se séparent à nouveau dans les bois au niveau d'un terrain dégagé (entrée
interdite) sur la droite : le 9 km va tout droit alors que le 15 km grimpe sur la gauche...


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060851320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060852320

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060853320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060854320

...le parcours du 15 km débouche sur une route que l'on traverse pour monter en face
(oui, ça grimpe toujours !)


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060855320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060857320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060858640

Arrivé sur le plateau, laisser un chemin sur la droite (qui ramène sur Lamagdelaine)
et continuer toujours tout droit


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060860640

Un peu plus loin, ouvrez les yeux car il faut tourner sur la droite pour contourner le vallon,
une croix en métal rouillé servira de point de repère


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060861320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060863320

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060864320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060865320

Descente du vallon en revenant vers Lamagdelaine


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060866640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060867640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060868640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060869640


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060870872640

Au carrefour, aller tout droit et descendre dans le chemin herbeux


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060873320 La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060874320


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060875640

Les parcours du 9 et du 15 km se rejoignent


La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060879640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060880640

La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 P1060881640

L'arrivée n'est plus loin...
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SamuelPETIT

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeSam 25 Juin - 18:00

Super ce parcours, merci au reporter, un vrai régal pour les yeux !
Quant aux jambes... et bien dommage que je ne puisse pas en être... Sad

Bon courage aux heureux participants !
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nico

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeDim 26 Juin - 9:56

Je me lance pour vous donner mes impressions de cette nocturne LM Nature...qui porte bien son nom, car j'ai tellement aimé la nature hier au soir que j'ai embrassé les cailloux, ronces et autres racines à 2 reprises Mad

Pour ma part, participation au 9 km avec 78 concurrents dont 18 féminines. Gaby et Hervé étant partis sur le 15 km, je me retrouve au départ avec Emilie et Jean-Paul. La stratégie est claire, Jean-Paul ouvre la route et Emilie se charge de calmer les ardeurs des sangliers Very Happy

Départ type cross avec tour de stade et passage de fossé. On va vite... trop vite Shocked

Heureusement, LM Nature a tout prévu pour nous freiner : une belle côte pour atteindre la ligne de crête entre Lamagdelaine et Laroque-des-Arcs. Comme l'a précisé Cédric au départ, la vue sur la vallée était splendide. La descente est technique, la falaise sur notre gauche abrupte mais Nicolas est là pour nous prévenir du danger.

Ravito à Laroque-des-Arcs. Il faut boire car une belle côte nous attend pour atteindre Mels.
Petit slalom entre les randonneurs qui se sont bien prêtés au jeu et voilà déjà le premier du 15 km qui me double Shocked

Le vent est chaud sur les hauteurs de Mels, un verre d'eau, un pointage du dossard et zou... on file à toutes jambes dans la descente. Facile au début car le champ est propre... mais la portion dans le bois aura raison de ma trop grande confiance !!!! Bilan : 2 belles crèpes pour assurer le spectacle des randonneurs Laughing

Le final est grisant, en descente, on entend le speaker et le groupe de musique.

Je laisse le soin d'annoncer les résultats aux habitués (je ne les connais pas exactement).

Bravo aux organisateurs, un vrai circuit trail (et encore je n'ai fais que le 9 km) balisage parfait, bon groupe de musique (Les Ennuis Commencent), aligot saucisse excellent.

Nico
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Emilie
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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeDim 26 Juin - 10:58

Juste levée (et oui je n'ai pas de réveille matin en poussette !!), j'ai un peu mal à la cheville. Les sangliers ne m'ont pas épargnée. J'ai voulu leur échapper dans la première descente et vlan une cheville tordue ! Je continue tranquillement la descente (piègeuse qu'ils disaient) et j'essaye de rattraper des concurrents sur le plat. Une deuxième montée et une deuxième descente (moins difficile plus loin) nous voilà dans les sous bois avec les randonneurs (JP je t'ai cherché dans les fourrés). Enfin la route et je rattrape deux concurrentes qui m'ont donné du fil à retordre tout au long du parcours. Je termine en 1h17.

Super parcours et super balisage. Le seul point négatif est la présence des randonneurs dans le sous-bois où la place est limitée.

Les bières, les saucisses et la musique finissent de nous régaler.

A l'année prochaine.
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Bill

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeDim 26 Juin - 18:51

Les résultats des premiers :

9 km :
1. CASTILLO Yoann 46:59
2. BERC Jean-Paul 49:26
3. DE JESUS Damien 49:50
4. MONTAGNE Idain 52:22
5. GUITOU Jean-Luc 54:14
...
1. CHEREAU Sophie 00:57:16
2. SOUVAY Stéphanie 01:07:47
3. COLMAGRO Régine 01:07:53
4. VITRAC Nicole 01:08:17
5. CLERGUE Evelyne 01:09:22
...
Résultats complets : http://lmnaturetrails.over-blog.com/pages/resultat-9-km-5369206.html

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15 km :
1. CAUS Nicolas 01:22:04
2. GALPIN Thomas 01:25:53
3. DELFAU Julien 01:28:06
4. DUPUY Thibaut 01:30:22
5. SOULIGNAC Christophe 01:30:49
...
1. CHABERT Fabienne 01:42:17
2. SEGONNES Laurence 01:46:35
3. LAPEZE Elsa 01:47:34
4. DOS REIS Frédérique 01:59:55
5. AZAM Catherine 02:02:16
...
Résultats complets : http://lmnaturetrails.over-blog.com/pages/resultat-15-km-5369220.html

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Dernière édition par Bill le Lun 27 Juin - 10:16, édité 2 fois
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Sophie



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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeDim 26 Juin - 19:15

Bonjour à tous,

Encore une superbe édition de ce Trail Nocturne, un grand bravo et merci à LM Nature. Comme l'année dernière très bon balisage et une ambiance festive qui donnent à chaque fois envie de revenir.

Juste une petite rectif , je termine en 57'16 et non pas en 1h07 ...

A bientôt,

Sophie
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Bill

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeDim 26 Juin - 20:07

Sophie a écrit:
Juste une petite rectif, je termine en 57'16 et non pas en 1h07...
Ooops ! Le doigt a glissé Embarassed Corrigé ! Wink

Quant à moi, j'ai été trop gourmand... J'aurais du me contenter des photos Very Happy
Ceci dit, il va falloir que je me décide un jour à résoudre l'équation à 2 variables connues : tendinite + crampes = mauvais résultats. Il parait qu'il y a au moins une solution au problème : le repos ! Ma foi, s'il faut passer par là... J'ai envie de monter un club de retraités de la course à pied avec Seb Wink

Bravo en tout cas à l'organisation de ce trail nocturne : bal et lampions pour faire oublier les maux de pieds ou les erreurs de parcours, pourtant superbement balisés (à certains endroits, de véritables pistes d'atterrissage !). Ça sort de l'ordinaire et c'est très bien. Après, c'est un peu spécial, mais il faut de tout dans le monde de la CAP !
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Emilie
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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeLun 27 Juin - 9:01

Seul regret, pour une fois j'aurais été récompensée dans les catégories .... Crying or Very sad
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Patrick

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeLun 27 Juin - 18:32

Vraiment une super expérience à vivre ce trail nocturne. Encore merci à toute l'équipe de LM nature de nous avoir fait découvrir certaines faces cachées de Lamagdelaine et Laroque sous un autre jour ...

Côté course on se régale sur ce parcours à la fois varié et exigeant. De plus grâce au balisage de premier choix on ne pouvait effectivement guère se tromper comme préciser par Cédric avant le départ. Seul passage à vide de mon côté, et comme Nico apparemment, la terrible descente de Mels où j'ai dû aussi faire le spectacle avec 2 pelles mémorables dont une "assez" sèche après laquelle j'ai fini avec les moyens du bord et le souffle court (merci au passage au coureur du 15 qui m'a sorti du bartasse !).

Bref une expérience à part à revivre et le tout dans une ambiance très festive et joyeuse. Encore merci pour ces bons moments.

A bientôt Patoche
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gabriellabrousse

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeLun 27 Juin - 19:43

Ces collines, c'est du pur bonheur! C'était dur et j'ai adoré, rien lâché, tout donné.

La dernière montée du 15 km m'a fait mal, et c'était bon !

Le pic de forme est pour bientôt, et alors ? L'important c'est de se donner à fond, de repousser ses limites. De toutes façons, à bon entendeur...
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Kujas

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMar 28 Juin - 10:41

Le site de l'ADCPHS est à jour : http://adcphs46.perso.sfr.fr/

- Les résultats : 9km et 15km

- Les classements du Challenge Vert : féminin et masculin

Wink
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j-paul

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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitimeMer 29 Juin - 20:02

Réaction un peu tardive, je vous l'accorde, juste pour dire :
le trail c'est trop dur, qui plus est la nuit, par contre le balisage top, impossible de se perdre.
L'accueil, le cadre, le côté festif, l'organisation en général, génial.
Merci à Nico pour l'aligot, merci à Emilie pour la jupette Laughing
Bill, tu aurais dû faire le 9 km avec nous, mais rassure-toi il m'est arrivé la même chose à Fontanes (gariottes), on s'en remet...
Un seul bémol, la fontaine à bière s'est éteinte à 1h08min et 36sec Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011   La Nuit LM Nature, Lamagdelaine, 25/06/2011 I_icon_minitime

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