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 Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)

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Bill

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MessageSujet: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeMar 26 Avr - 10:12

Dimanche 1er mai, fête du muguet (ah ? du travail aussi !)
et nouvelle édition des Crêtes de Montcabrier. Un parcours
sur route de 10,6 km (le sens change en général d'une année
sur l'autre) très vallonné. Départ à 10 heures sur la place de l'église de la bastide (voir http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_route/montcabrier.php).

Edition 2010 : https://coursetcausse.forumactif.org/t126-les-cretes-de-montcabrier-2010.

Ce même dimanche, hors département il y a aussi les 10 km de Balma (qualificatif pour les championnats de France), près de Toulouse (là où volent les avions...) organisés par le CA Balma (les "Oranges"), avec un départ à 10h00, ainsi que la 15e Course du Muguet (6 et 15 km) le long du canal de halage à Montauban, organisée par le Spiridon 82 (départ à 9h30).
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeMar 26 Avr - 20:13

Monsieur Bill, toi qui a fait ce circuit l'an dernier, confirmes-tu qu'il n'y a pas de chemin mais que du bitume ? C'est vallonné mais toujours sur le bitume des petites routes de ce joli village ?

On peut prendre les chaussures route plutôt ?

Je te remercie.

Pierre, Coca Waiter...
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Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeMar 26 Avr - 20:20

PierreD46 a écrit:
Monsieur Bill, toi qui a fait ce circuit l'an dernier, confirmes-tu qu'il n'y a pas de chemin mais que du bitume ? C'est vallonné mais toujours sur le bitume des petites routes de ce joli village ? On peut prendre les chaussures route plutôt ?
Autant que je me souvienne, c'est voui, voui et voui (sauf changement de parcours).

PierreD46 a écrit:
Je te remercie.
Mais le plaisir est pour moi Wink
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Kujas

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeMer 27 Avr - 7:29

Anne me le confirme, c'est 100% bitume et vallonné Twisted Evil
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joss47

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeMer 27 Avr - 11:14

Après avoir eu l'organisatrice, je confirme que le parcours est en sens inversé, donc comme en 2009.

Après un départ donné de la place du village, une petite descente puis direction l'église de Mazières ou se succèdent faux-plats montants et descendants. On prend à droite D° sur la D68 (route de Puy-l'Evêque). Belle descente de 1 km puis on retourne à droite avec un long faux-plat montant. En haut il reste encore 3 km avant de remonter sur Montcabrier. Pour moi plus difficile dans ce sens que dans l'autre : 49'20" en 2009 pour 48'10" en 2010 (avec la pluie). Dans ce sens, les bons descendeurs sont, à mon avis, plus avantagés car pas de véritables côtes, mais de belles descentes !!! Si mon souvenir est bon, les kms ne sont pas indiqués.

Après la course, petit tirage des dossards sympa et apéro offert Razz De plus possibilité de manger sur place sur inscription.

Rappel des chronos :
1er H 2009 R. Dajean en 37'18 - 1ere F MC. Brusquant en 46'54
1er H 2010 J. Saillens en 41'46 - 1ere F S. Chéreau en 50'19

Attention cette année je viens avec un jeune de Villeneuve qui pourrait surprendre tout son monde....

En espérant voir un maximum de monde dimanche.
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stéphane

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeJeu 28 Avr - 7:46

Je confirme que cette course, chère aux coeurs des Lot-et-garonnais puisqu'elle reçoit le concours dans son organisation de nombreux membres de l'AC Fumélois, est uniquement sur route.

C'est sans doute un des parcours les plus pentus du coin, sur une distance aussi courte 10,6 km...

Bon, 1er mai à Tournon c'est la foire aux fleurs, et, la veille, finale du Championnat Honneur du Périgord Agenais, avec la montée en Fédérale 3 à la clef...
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http://tournon.d-agenais.actualites.over-blog.com/
Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeVen 29 Avr - 16:08

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Chantal



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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 12:00

Bon, Hervé, toujours pas rentré de Montcabrier pour nous raconter la course ? Razz On attend les résultats !!!
Jolie météo ce matin pour courir. sunny J'espère que tout ce sera bien passé pour tout le monde pour enchaîner les bosses.
Allez Hervé... au rapport ! Wink lol!
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Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 12:06

Chantal a écrit:
Bon, Hervé, toujours pas rentré de Montcabrier pour nous raconter la course ? Allez Hervé... au rapport ! Wink lol!
Désolé, mon rapport ne sera pas dans cette rubrique aujourd'hui Razz Wink Faudra attendre celui d'Anne et de Jéjé (toujours la vedette...) Wink
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joss47

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 12:57

Allez je me lance pour un petit compte rendu avant que Vincent (que je connaissais déjà sans le savoir) en fasse un meilleur Laughing

En effet déjà une grosse chaleur au départ. Comme prévu, Jérome S. est parti comme une fusée des les premiers mètres. Paul Le Lay était déjà distancé après 500 mètres de course. Après 1 km de course les féminines Anne et Mariam me rejoignaient. Anne, très en forme aujourd hui, nous distançait et s'imposait sans difficulté. Chez les hommes, c'est bien entendu Jéjé qui s'impose en
40 mn et des poussières.

En résumé, très belle course malgré les difficultés. Remise des récompenses... sympa et petit apéro convivial qui m'a permis de faire plusieurs connaissances. Very Happy
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PierreD46

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 13:48

Me voilà de retour de ce voyage en Crète, ou plutôt crête, ou même crêtes car il y en a plusieurs...

En arrivant au village, parking bien indiqué et pratique. Sur la place devant l'église, déjà beaucoup de monde car de nombreux randonneurs sont venus pour partir à 9h00. Il me semble qu'il y a plus de randonneurs que de coureurs au départ. Les inscriptions avancent bien, c'est assez carré. On a droit à un petit sac aux couleurs de Montcabrier, qui devrait faire fureur dans les soirées branchées cadurciennes (et plus si affinités). Le café est offert, tout est sympa, il fait beau et bon.

Mon cas brillait ? Oui ce matin après la douche, avant la course. Mais une fois parti, c'était moins brillant pour moi... Le départ est donné avec un pistolet, un Smith et Wesson modèle Z43B, pas le A qui lui a été arrêté suite à une attaque dans un sex-shop de Louisiane. Le modèle B est lui autorisé, mais seulement sur dérogation. Le speaker aurait pu nous faire le speach sur cette dérogation mais cela semblait être le dernier de ses soucis. Tant pis. Faut dire qu'il n'avait pas la gâchette facile et que tout le monde était en place à 10h mais il a fallu attendre 3 minutes, histoire d'applaudir une retraitée à la retraite et d'écouter quelques histoires.

Et puis voilà, "pan", heureusement vers le ciel, le départ est donné mais le chat de gouttière au dessus ne l'entendait plus pareil. Chat échaudé... Les coureurs en folie s'élancent dans le village. ça part très vite pour certains, que je ne m'obstine plus à suivre...

Parti un peu vite moi c'est sûr, je me suis fait rattraper et distancer. Il faut dire que ce parcours est assez vallonné. Dès le départ, une belle côte, courte mais qui fait mal à froid. Puis un joli faux-plat qui fait du bien, mais déjà la première côte qui laisse quelques traces... Arrivés à la colonie de vacances de Mazières (les jolies colonies de vacances, merci maman merci papa), on prend à droite et là ça monte, avant d'enchainer avec une très grande descente, plutôt ombragée, agréable mais qui demande de la vitesse.

Nous arrivons à la moitié du parcours où nous attend le ravitaillement en bas de cette belle descente. Les coureurs devant moi dont Mariam ne s'arrêtent même pas, je les avais rattrapés dans la descente... Quelle stupéfaction... Moi j'avais prévu de boire un ch'ti coup et ché pas faire en courant... Après ce ravitaillement, la grosse difficulté de ce parcours, une côte de près de 2km. Jolies petites routes mais on est content quand on arrive en haut. En fait, on a l'impression que c'est fini mais ça continue encore et encore... Cabrel s'en était inspiré, il était passé par Montcabrier avant de rejoindre son grenier à Astaffort pour mettre tout cela en musique.

Moi ce qui me plait en écrivant ces lignes, c'est aussi pouvoir vous apprendre des choses, joindre l'agréable à l'agréable en quelque sorte... Si je peux rendre service culturellement...

Nous sommes presque à 8 km en haut et après c'est plus facile jusqu'à l'arrivée, reste le petit raidillon qui monte au village et qui fait un peu mal. On se croit alors arrivé mais on tourne à gauche et on repart pour un petit tour de village, qu'on ferait avec plaisir habillé en touriste avec la banane autour de la taille mais là, le petit tour pèse un peu.

Une course bien organisée. Pas de problème de balisage. Faut dire que ce sont des routes et que c'est plus facile. Un bénévole présent à chaque intersection. Merci à Robert dit Kikine qui suit avec sa vieille mobylette et un dossard "fin de course". C'est la mobylette balais !

Bonne ambiance conviviale à l'arrivée, le village s'y prette bien. Le parking est sur le terrain de foot juste à côté, c'est sympa, le village est joli et l'ambiance y est bonne. Je ne suis pas resté pour l'apéro mais tout se mettait en place dans la joie et la bonne humeur.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, une course à programmer en 2012 car elle est sur route, mais en permanence dans les bois. C'est plutôt cool.

Je finis en 51 minutes, distance de 10,44 km. Le Garmin de Gabriel annonce 10,43 km. On a le même, sauf que lui finit en 47mn, bravo à lui car c'est une très belle progression au fil des courses. D'autres sont à 10,50km...

D'après ce que j'ai entendu, 70 coureurs au départ et 67 à l'arrivée. Semble moins que l'édition précédente. Mais ce sont les vacances scolaires et avec ce joli temps, je pense que beaucoup sont partis.

Arrivé à Cahors centre, vraiment très calme avec beaucoup de brasseries fermées, quelques touristes. Surprenant : pas de muguet vendu sur des tréteaux cette année. Les gens ont déserté Cahors.

Allez, pause canapé...

Pierre DENJEAN


Dernière édition par PierreD46 le Lun 2 Mai - 22:18, édité 1 fois
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Branleurman

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 14:54

A mon tour de me lancer dans mon ressenti de la course.

Avant de commencer il faut quand même préciser qu'il ne s'agit que de ma seconde course de 10km, et de ma troisième course au total (avec les 5km d'Agen). Ma faible expérience risque d'apporter donc un avis un peu subjectif. Que les aficionados me pardonnent ...

Me voilà donc parti ce matin avec mon ami joss47 qui m'entraine (2 à 3 fois par semaines) et me traine vers les Crêtes de Montcabrier !!! Une course qui n'est pas du tout facile d'après les entendus que j'en ai eu ... Je le confirme tout à fait !!

Dès les premiers 500 mètres, le laché de fauves amorcent une belle descente suivie d'une première montée qui a froid va faire mal aux jambes. Ce n'était que le début ...

On a droit à une solide cote peu après. Elle est difficile car assez raide. Je profite des quelques faux plats descendants pour récupérer un peu de souffle. Je me sert d'un coureur qui va me servir de lièvre (jusqu'à 2km de l'arrivée environ). Nous arrivons à environ 4km et on a une descente raide sur environ 1km 1km2. Le ravitaillement nous y attend. Je prend un verre d'eau et je repars à l'assaut de mon lièvre qui lui ne s'est pas arrêté. C'est là que le souffle a commencé à manquer car on a un long faux-plat montant sur environ 2km. Nous continuons donc, tant bien que mal, jusqu'à une descente qui fait vraiment du bien. Les derniers efforts se feront à 400 mètres de l'arrivée puisqu'on a une énième montée vers le village, le tour de ce dernier se faisant en moindre souffrance puisque c'est du plat.

Voilà pour mon compte-rendu, j'arrive à l'arrivée en 48'15 après acharnement difficile de ce périple.
Coté organisation, les petits sacs donnés à l'inscription et les T-shirts de l'arrivée sont des petits cadeaux qui font plaisir. L'apéro convivial.

Pour terminer, merci au bénévoles tout au long du parcours, ainsi qu'à mon ami Joss47 qui m'a emmené à cette course.
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Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 15:04

Ah, ça fait plaisir de voir autant de CR ! cheers Même le "Branleur" n'a pas "branlé" on dirait Wink

Bon, Anne, Gaby, Jéjé, on attend les vôtres...

Cédric... ramène-toi avec des photos stp ! Smile
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joss47

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 15:24

joss47 a écrit:
Allez je me lance pour un petit compte rendu avant que Vincent (que je connaissais déjà sans le savoir) en fasse un meilleur Laughing

Pardon, encore pardon, je voulais citer Cédric bien sûr !

A n'en pas douter, tes clichés vont égayer ce compte-rendu qui manque un peu de couleur rendeer
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Kujas

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 16:47

Laissez-moi quelques minutes et je vous prépare tout ça. Il faut d'abord que je m'acquitte de mes responsabilités ADCPHSiennes Wink
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Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 17:30

Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) Montcabrier2011ligne

En attendant, les résultats des premiers de la course :

1. SAILLENS Jerôme 00:40:22
2. LE LAY Paul 00:41:12
3. BALDY Jean-Marc 00:41:21
4. VAN WIJK Joop 00:43:25
5. RIGAL Thierry 00:44:04
6. VINGES Jean-Claude 00:45:51
7. MALARME Laurent 00:46:12
8. FERREIRA Philippe 00:46:32
9. ALCAZAR Pascal 00:46:46
10. FLORENT Anne 00:46:55
11. BOUCHUT Christian 00:47:10
12. LABROUSSE Gabriel 00:47:16
13. HUGUES Pascal 00:47:18
14. DUPE OTXOGARAY Gilles 00:47:23
15. DORIAC Benoît 00:47:52
...
27. RESSEGUIER Mariam 00:51:10
...
30. GALTIE Valérie 00:51:51

Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) Montcabrier2011annejero Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) Montcabrier2011gabriel

Anne, Jérôme, Gabriel... (photos Cédric Périn)


Dernière édition par Bill le Dim 1 Mai - 19:31, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 18:53

Bonsoir,

Joss, Pierre, et Branleurman ont très bien commenté la course, rien à rajouter de spécial...

Je suis parti comme un "débile", sur ce parcours très vallonné, en essayant de faire la différence "d'entrée" sur Paul Le Lay et Jean-Marc Baldy. Je me sentais bien, les jambes "tournaient" bien, puis j'ai essayé de creuser l'écart au fil des Kilomètres, de façon à ne pas être rejoint, ma tactique a fonctionné...

Certes, mon chrono n'est pas celui de Robert Dajean !!! Mais je suis très content...

Très bonne organisation, fléchage impeccable, à part la remise des récompenses que j'ai eu du mal à comprendre car Jean-Marc Baldy qui fini 3e, n'a pas été récompensé !!! Uniquement le 1er de chaque catégorie est récompensé, original... Bref, rien de très grave, tout de même...

Bravo à tous pour vos chronos, et RDV à Vayrac !!!

Biz, Jéjé
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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 18:59

Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) Montcabrier2011depart

Peu après le départ, Jéjé en tête de course... (photo Cédric Périn)

jérome S a écrit:
Je suis parti comme un "débile"...
Et si c'était de l'intelligence supérieure ? Wink

En tout cas encore bravo, plus que jamais indomptable ! cheers

Refais-nous la même chose à Vayrac pour voir... Wink


Dernière édition par Bill le Dim 1 Mai - 19:32, édité 1 fois
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Kujas

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeDim 1 Mai - 19:06

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 7:08

Entrefilet dans la DDM : http://www.ladepeche.fr/article/2011/05/02/1071878-Jerome-Saillens-vainqueur.html

Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) Montcabrier2011recompen

Les récompensés (photo CP / cliquer pour zoomer)
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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 8:31

Et un petit CR de la course que Rémy Jégard a bien voulu publier sur le site de Running Mag :
http://www.runningmag.fr/home/#600


Dernière édition par Kujas le Lun 2 Mai - 8:44, édité 1 fois
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Kujas

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 8:37

Au fait personne n'a parlé de la perf' de notre Gabichon, 1er sénior de la course Wink

Quel talent !! cheers

Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) P1050928
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Bill

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 10:07

Kujas a écrit:
Au fait personne n'a parlé de la perf' de notre Gabichon, 1er sénior de la course Wink
Quel talent !! cheers
Pfff... A chaque nouvelle course, Gaby nous sort une perf... On va finir par être blasé à force ! Wink
Qu'est-ce que ça va donner le 12 juin ? La pression monte... Wink
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Kujas

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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 10:11

En même temps fut un temps où Gaby ne faisait que les descendre...les pressions Razz
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Emilie
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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitimeLun 2 Mai - 10:36

Gabichon tu es le champion !!!! cheers
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MessageSujet: Re: Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011)   Les Crêtes de Montcabrier, édition 2011 (1/05/2011) I_icon_minitime

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