Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011

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Bill

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MessageSujet: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 29 Aoû - 10:00

Dimanche 4 septembre aura lieu la "Fête à Lolo" ou la 5e édition du "Tour pédestre de Prouilhac". Les marcheurs et coureurs Lotois et d'ailleurs sont conviés à participer aux épreuves nature organisées à Prouilhac (à côté de Gourdon) par l'équipe du Comité des Fêtes et le président de l'ADCPHS 46 : un trail de 25 km (départ 9 heures), une randonnée de 10 km et une course de
10 km plus un mini-trail de 4,6 km pour les Minimes (départ 10 heures). La distance de 25 km
est inscrite au Challenge Vert.

Pas de changements notables quant aux parcours par rapport à l'an dernier (avec toujours le fameux "mur" sur le 25 km).

Les vainqueurs (3 premiers au scratch + catégories) sont récompensés en produits du terroir. Trophée pour 3 victoires successives. Casse-croûte pantagruélique à l'arrivée (et meringues pour Chantal).

Inscriptions par correspondance (8 € pour l'une des 2 courses) ou sur place le dimanche à la Salle des Fêtes de Prouilhac (10 €). Possibilité de repas pour 3 € de plus (si encore faim).

Plus d'infos : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_trail/prouilhac.php

CR 2010 : https://coursetcausse.forumactif.org/t179-tour-pedestre-de-prouilhac-2010

Les vainqueurs des précédentes éditions :
2010 : 10 km = Jérôme Saillens et Pierre Jouclas (39'01) / Geneviève Nastorg (50'26),
2010 : 25 km = Sébastien Nodari (1h47'38) / Marie-Christine Brusquand (2h21'22)
2009 : 10 km = Sébastien Nodari et Olivier Laloux (36'09) / Anne Florent (45'32)
2008 : 10 km = Marc Engammare (37'01) / Laure Blanc (46'04)
2007 : 10 km = Marc Engammare (36'36) / Dominique Lefeu Susan Serres (46'10)


Dernière édition par Bill le Mar 30 Aoû - 12:12, édité 1 fois
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MC

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMar 30 Aoû - 11:58

Bilou a écrit:
2007 : 10 km = Marc Engammare (36'36) / Dominique Lefeu (42'55)
Dominique Lefeu est un homme Bill ! Very Happy

La première féminine de la première édition du Tour Pédestre de Prouilhac (2007) est Susan Serres en 46'10.
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMar 30 Aoû - 12:11

MC a écrit:
Dominique Lefeu est un homme Bill ! Very Happy
Oups ! Embarassed Pardon Dominique ! Rendons à Susan la victoire qui lui appartient ! So sorry Sue !
(la faute à une coquille dans les archives des Extrapédestres Razz)
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMer 31 Aoû - 8:58

Dans la DDM : http://www.ladepeche.fr/article/2011/08/31/1156169-gourdon-25-km-et-un-fort-denivele-pour-le-tour-de-prouilhac.html

Citation :
Cette année, c'est le parcours de 25 km qui comptera pour le challenge [vert] La Dépêche du Midi - Conseil général - ADCPHS (départ à 9 heures). Ce challenge est encore indécis et les prétendants au titre ne manqueront pas de venir marquer quelques points supplémentaires. Ce parcours a été amélioré par rapport à l'an passé mais il reste tout aussi exigeant avec ses 900 m de dénivelé positif sur des terrains variés.
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeDim 4 Sep - 13:54

Temps à demi couvert et température idéale ont remplacé la météo orageuse prévue à Prouilhac. Et c'est tant mieux pour la course, ou plutôt les courses. Départ de la 2e édition du 25 km à 9 heures avec le retour de Seb Nodari (enfin !), la présence indispensable de Christophe de Barros (le leader au Challenge) ainsi que ses acolytes de LM Nature (Nicolas Lafuste, Cédric Maruesco...), de Nicolas Goux venu défier les ténors et, chez les féminines, de Marie-Christine Brusquand qui avait emporté l'épreuve longue l'an dernier. Et bien d'autres prétendants aux podiums et aux places d'honneur encore (à commencer par Paul Le Lay qui a cherché Jéjé partout... Wink mais aussi Sébastien Sempe, Yann Mondon, Benoît Lortal, etc.). A noter la belle prestation de Gabriel Labrousse à qui plus rien ne fait peur !

Victoire de Sébastien Nodari (déjà vainqueur en 2010) et Christophe de Barros qui finissent ex-aequo en 1h54'38" devant Nicolas Lafuste et Nicolas Goux. Nouvelle victoire également pour la 2e année consécutive chez les féminines pour Marie-Christine Brusquand en 2h27'47".

Résultats en images :

5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070309640

Les 41 participants au départ du 25 km : Nicolas Goux qui part en trombe à son habitude
et, derrière, le malheureux Patrick Egermann qui déclarera forfait après 2 kilomètres et demi,
suite à une vilaine chute et une cheville qui aura sacrément morflé


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070311640

Au bas de la descente après la ligne de départ...


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070315640

Et, au bout de 25 km de péripéties, la même descente prise dans l'autre sens (autrement dit
la montée vers le finish) avec les vainqueurs du jour : Sébastien Nodari et Christophe de Barros
qui finissent la main dans la main en 1h54'38" (à noter que Seb a rallongé par erreur son
parcours de 850 mètres...)


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070319320 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070320320

Deux Nicolas s'adjugent les 3e et 4e place du 25 km : Nicolas Lafuste et Nicolas Goux

5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070325320 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070326320
5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070327320Le regard de Gaby en dit long sur sa détermination... (avec son futur chrono de 2h21'03", il aurait terminé 3e senior de l'édition 2010 !) ; pas de souci pour Marie-Christine Brusquand qui double sa victoire de l'an dernier (vus ici à 300 mètres de l'arrivée)

Belle prestation également de Chantal Trégou (ici avec François Soulié) qui termine 2e féminine de l'épreuve (Chantal à encourager prochainement sur un nouveau 24 heures)


Une heure après le départ des concurrents du 25 km, c'est au tour des 70 engagés sur le 10 km (et des poussières) de s'élancer devant les marcheurs. A priori pas trop de concurrence pour Jérôme Devez, mais derrière c'est plus indécis. Duel prévisible chez les filles entre Mariam Rességuier et Sophie Chéreau.

Finalement, Jérôme s'impose comme prévu en 40h11" devant un surprenant V2, Jean-Luc Apicella (3'20" plus loin quand même) et encore un V2, Jean-Pierre Ciercolès (ils sont 8 Vétérans dans les 11 premiers, le premier Senior n'arrive que 6e !). Chez les filles, Mariam remporte la victoire en 48'38", moins d'une minute devant Sophie. Genevière Nastorg enlève la 3e place.


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070317320 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070318320

Sophie encourage Florent dans la dernière montée alors que la première Cadette,
Cécile Rességuier, en termine elle aussi du 10 km


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070321320 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070324320

Nathalie Blanco est la troisième Sénior, devant une autre CCTiste, Emilie ;
et dans la famille Rességuier, le père, Denis, toujours dans les bons coups !

Classement partiel du 25 km (41 participants)

1. 1h54'38" Christophe de Barros
2. 1h54'39" Sébastien Nodari

3. 1h57'27" Nicolas Lafuste
4. 1h59'09" Nicolas Goux
5. 1h59'31" Gilles Delbos
6. 2h03'11" Cédric Maruesco
7. 2h04'16" Paul Le Lay
8. 2h11'40" Sébastien Sempe
9. 2h12'51" Jean-Marie Tripier
10. 2h13'50" Stéphane Moulène
...


1.(19) 2h27'47" Marie-Christine Brusquand
2.(23) 2h32'15" Chantal Trégou
3.(28) 2h40'31" Brigitte Duteil
4.(29) 2h41'42" Monique Campourcy
5.(32) 2h47'33" Frédérique Dos Reis
...
Classement partiel du 10 km (70 participants)

1. 40'11" Jérôme Devez
2. 43'34" Jean-Luc Apicella
3. 43'51" Jean-Pierre Ciercolès
4. 45'30" Didier Grand
5. 48'06" Alain Marchier
6. 48'21" Frédérick Héride
7. 48'38" Mariam Rességuier
8. 48'57" Jean-Claude Vinges
9. 49'25" Sophie Chéreau
10. 49'26" Hervé Le Tallec
...


1.(7) 48'38" Mariam Rességuier
2.(9) 49'25" Sophie Chéreau
3.(14) 51'23" Geneviève Nastorg
4.(26) 56'42" Cécile Rességuier
5.(27) 57'03" Nicole Vitrac
...
(résultats complets sur le site de l'ADCPHS 46)


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070338640

Les podiums masculin et féminin du 25 km


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070341640

Les podiums masculin et féminin du 10 km (il manque Jean-Pierre Ciercolès)


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070332640

Et toujours de très belles récompenses en nature...


5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 P1070343640

Pour faire plaisir à l'administratrice de ce forum et accessoirement secrétaire de l'ADCPHS 46...
(pour me faire pardonner des bêtises que j'écris souvent... Wink)
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 10:13

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Patrick

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 17:18

Bill avait vu juste au sujet de ma petite cheville puisqu'elle arbore aujourd'hui un fort joli plâtre... Moral en berne de mon côté où j'ai le sentiment que cette année les blessures s'enchaînent (côte, dos et maintenant cheville) sans que je puisse y faire quelque chose. Le trail (malgré le plaisir énorme que j'ai à le pratiquer) est sans doute trop traumatisant pour moi et il faudra sérieusement que je m'oriente vers d'autres types d'épreuves dans le futur (malheureusement assez lointain)

Merci à tous pour vos soutiens, encouragements et conseils à l'issue de la course. Il me tarde de vous revoir tous le plus rapidement possible au son du starter. En attendant vous pouvez compter sur moi pour suivre vos exploits sur le forum.

Amicalement, Patrick
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 17:31

Patrick a écrit:
...ma petite cheville puisqu'elle arbore aujourd'hui un fort joli plâtre...
La faute à pas de chance ! Ç'est arrivé (et ça arrivera) à d'autres coureurs, hélas ! D'ailleurs il me semble qu'un autre participant (dont je n'ai pas noté le nom) est allé se faire soigner la cheville après toi il me semble auprès des secouristes présents, avec également un beau sac de glace en guise de réconfort (si on peut dire). Comme je l'écrivais ailleurs, la blessure est la hantise de tout coureur à pied... Cette fois-ci c'est tombé sur toi, mais nul doute que tu t'en remettras bien vite et qu'on te reverra bientôt sur les circuits (vas-y mollo quand même pour la reprise !). En attendant, tu peux potasser le manuel du cardio et du GPS Wink Courage l'ami !
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PierreD46

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 19:21

Salut tout le monde,
Si ça peut vous rassurer, j'ai fait un belle chute hier soir en courant sur le Mont St Cyr en haut de la côte des Anes. Rien de cassé mais je me suis bien ouvert le genou, direction les urgences et 7 points.
Bref, arrêt pour 2 à 3 semaines de la course...
Very SNIF... Je me sentais bien et je devais faire un stage la semaine prochaine de 8 jours de course à pied et je viens de l'annuler, réservé depuis 6 mois.
J'ai passé 3 heures aux urgences hier et il parait que ce dimanche c'était un vrai atelier couture...
Rien de bien grave mais bon, je suis déçu car j'attendais ce stage avec plaisir.
Allez, c'est comme ça...
Pierre
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MC

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 20:04

Oh les gars, 'faut vite arrêter la casse, c'est pas bon ça ! Patrick et Pierre dans le décor à quelques jours d'intervalle, c'est qui le prochain ? Apparemment, ceux dont le prénom commencent par un 'P' peuvent s'inquiéter.
Bon, vous allez bien vous reposer et bien guérir pour revenir frais et plein d'enthousiasme. Courage à vous deux, en particulier à Patrick qui gagne un plâtre et un arrêt au stand.
Patrick, je t'ai envoyé un mail de ma meilleure prose pour te réconforter (dans ta BAL électronique chez Free).
Pierre, tu vas être privé de CAP et nous de tes CRs si originaux pendant 2 à 3 semaines si j'ai bien compris. Pour passer le temps, tu peux toujours essayer de trouver les erreurs d'orthographe dans les posts de Bill, tu gagnes un magnifique bob jaune estampillé Meubles et Salons J.P. DELMAS si tu en trouves une, c'est pas beau ça ?!
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PierreD46

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 20:19

Je vais te faire rire mais j'ai fait l'animation commerciale des meubles JP DELMAS à Gaillac il y a 22 ans à l'époque où j'étais prêt à tout. Aujourd'hui, je suis loin à rien.
Donc le bob si tu veux, tu peux le garder, étant donné que j'ai distribué des teeshirts il y a 22 ans au milieu du magasin devant une foule en délire. J'étais accompagné par une animatrice de la radio locale à Cahors et je ne sais comment on avait eu ce contrat...
Vraiment ça envoyait du lourd. Nous meublions la journée dans un magasin de meubles (et il est grand).
Voilà, aujourd'hui je ne suis plus qu'un animateur à la retraite, éclopé dans son canapé, la jambe allongée, en train de scruter les messages du forum le plus dynamique au monde de la CCT World Company of Lalbenque...
Rendez-nous Radio Chabrot, FM46 et RDM... ça c'était de la radio au moins... Locale mais bien de chez nous... Je sévissais sur RDM, qui veut dire Radio Douelle Maslaquet, car le premier émetteur était sur les hauteurs de Douelle avec une portée de 3 km à la ronde. Avant que la radio ne se développe et puisse arroser Cahors et toute la basse vallée du Lot jusqu'à Fumel. Que de bons souvenirs...
Finalement, oui le bob, je le veux... Chapeau bas mon cool MC.
Merci
Pierre
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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 20:31

Pierre, quel plaisir de te lire avant d'aller au dodo ! Les meubles JP DELMAS, la grande époque de la radio libre, la foule en délire,...C'est trop beau, rendez-nous JEANOT LOU PAYSAN LE ROI DU VETEMENT aussi ! Rah, le monde a bien changé...


Dernière édition par MC le Mar 6 Sep - 16:40, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 20:53

Ouai, Jeanot avec le Super Camion Géant... Aujourd'hui réduit à néant, tout ça car les pantalons de chasse et les costumes de la communion de se vendent plus... Je ne comprends pas la mode. Un coup c'est ça et hop, c'est autre chose après...
Oui, habillé en chasseur chez JLP avec un bob de chez JPD, c'est le must.
Moi je dis, rendez-nous la mode, laissez-nous rêver comme disaient les Gold et nous serons un peu plus près des étoiles proches du capitaine que nous n'abandonnerons pas dans cette ville de lumière qu'est Cahors.
Tous motivés pour le renouveau de la nostalgie.
On y croit...
Et toi MC, It's on you ? Car the Real Mac Coy était sur scène avec toi quand tu t'appelais encore MC STAR... Oui tu es démasqué, Sidney, sors de ce corps. Oui c'est le smurf qui te fait courir vite...
A chippé, A choppé.
Bonne nuit
Pierre, rappeur de genou
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Bill

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeLun 5 Sep - 21:29

Arrêtez les gars, vous allez me faire pleurer de nostalgie ! Sad Very Happy A croire qu'une fois blessés, il y en a qui n'ont rien d'autre à faire que de ressortir les souvenirs d'autrefois, quand on courrait les filles un peu plus près des étoiles, à l'abri des colères du vent et à peine un peu plus libres qu'avant... Wink (comme disait Emile). Bon, on range les mouchoirs, on soigne les plaies et on se reconcentre messieurs ! Razz
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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMar 6 Sep - 16:32

Merci Bill pour ta photo !!! Je te pardonne (ou presque...).

Bravo à Lolo et son équipe. Nous avons apprécié cette journée et pour un retour c'était très bien.

Bon courage à Patrick et Pierre.

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Sébastien

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMar 6 Sep - 20:07

Félicitation à Lolo et toute son équipe pour cette organisation.
Pour 8 euros: 1TS microfibre + 1 bouteille + le repas, alors là chapeau bas sans compter la pluie de récompenses pour le vainqueurs et les chanceux à la tombola !!
Il faut vraiment venir à Prouilhac en 2012, qu'on se le dise !!!

Courage à Pierre, Patrick et Jef Demonchy pour leur convalescence (c'est l'autre coureur qui s'est foulé une cheville).

Merci à Pierre et MC pour leur rétro.

Une question à Pierre : que penses-tu de la dernière tournée de Monsieur Eddy Mitchell Very Happy ???

A+
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PierreD46

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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitimeMar 6 Sep - 20:38

Elle était maquillée, comme une star de ciné, accoudée au juke-box... Elle attendait, elle attendait, perdait patience quand tout à coup, un bruit. Un craquement ? Non, juste une nuisance sonore qui vient perturber le silence de cette nuit chaude. C'est évocateur, c'est normal, c'est Alain, qui comme un chasseur d'ivoire se dirige vers le cimetière des éléphants. Je me trompe ? Non, c'est la vie d'un petit singe qui est perturbé par la prise de morphine, qui le rend hilare et comme dit le dicton, "rien ne va quand le temps s'emballe de sa propre teneur organique".
Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de me croire.
Pierre
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MessageSujet: Re: 5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011   5e Tour pédestre de Prouilhac (Gourdon), 4/09/2011 I_icon_minitime

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