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 Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011

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stéphane

stéphane

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeMer 26 Oct - 6:03

Désolé MC :

http://www.jingoo.com/album/ecard.php?key_user=%241%24ap4TDYYl%24BNO

identifiant: 20111023 et en mot de passe 0000

merci
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MC

MC

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeMer 26 Oct - 6:08

Merci Stéph, avec le lien, pas besoin des codes du coup !
Par contre, petite précision : les photos concernent uniquement le 35.
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Chantal



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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeMer 26 Oct - 8:44

Il peut y avoir un marathon à Toulouse ou sur la planète Mars le même jour cela ne change rien pour moi, la destination ce week-end là restera toujours Thézac. I love you Wink

Quand on arrive dans la salle pour retirer son dossard et qu’on retrouve les visages de Stéphane, François et Josiane, Monique, Alain, Lionel, Bernard, Marie-France… on oublie vite qu’on s’est levé à 5h45 ! Sleep

Encore une fois on a eu droit à une très jolie course chez Stéphane. Il souhaitait avoir du monde sur le 35km cette année et c’est réussi. Il a fallu se lever à tôt mais ça valait vraiment le coup. J’ai enfin découvert le château de Bonaguil et le parcours du 35 qui est magnifique, au milieu des châtaigniers sur la première partie, avec des passages en monotrace dans les bois (qui étonnamment ressemblaient à certains passages du Grand raid du Morbihan) et deux superbes points de vue avec des petites descentes dans des escaliers. Il y a 13km en plus du 22km mais ils sont assez roulants et n’ajoutent vraiment pas de difficulté et de fatigue. C’est vraiment un parcours à découvrir. Et puis s’il y a à l’avenir une finale de quelque chose le même jour, comme cette année, les cafetiers sur le parcours viennent sur leur pas de porte pour vous tenir au courant du score, donc vous ne manquerez rien. Wink

J’ai noté que Stéphane avait un succès fou avec les filles puisque si en règle générale les courses comptent en moyenne 15 % de féminines, il en a eu lui plus de 22 % d’inscrites sur le 35km. Ca se voyait et s’entendait bien au départ dans la cour du château. Wink

Si certains, comme Damien sur le 22km, se perdent car ils vont trop vite, d’autres perdent parfois un peu le chemin tracé et les rubalises car… ils discutent ! Laughing Courir en compagnie de François (Soulié) est toujours très agréable. On avait partagé quelques km au trail de Prouilhac et on s’est retrouvé sur celui de Thézac, c’était très chouet. Merci François pour ces moments-là.

Toujours sympa d’être accueillie à l’arrivée par ceux qui courent pratiquement à la vitesse du son et qui, lorsqu’on arrive, sont déjà douchés, changés et parfumés. Non Lionel, je n’ai pas ramassé de champignons ! Razz Laughing Mais j’aurais bien fait un arrêt châtaignes… si elles avaient été grillées ! Wink Merci à Alain, Lionel, Bruno et Philippe pour l’accueil à l’arrivée et Joss et Damien que j’ai croisés en footing de récup juste avant.

Comme chaque année, le repas d’après-course était super et il n’y a qu’à voir le nombre de voitures encore présentes sur le parking pour comprendre que le graillou d’après-course fait vraiment partie de la course et de l'ambiance.

Encore un GRAND BRAVO à toi Stéphane et à toute ton équipe pour l’organisation. Merci à « Mme Stéphane » que l’on croisait, toujours pressée pour que tout soit parfait. Merci aux bénévoles sur le parcours, aux ravitailleurs et aux signaleurs.

Je reviendrai… évidemment. I love you Je n’ai pas encore essayé les randonnées et le 10km. Wink

Bon tennis Stéphane ! clown
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Vinces Nature

Vinces Nature

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeMer 26 Oct - 17:23

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeJeu 27 Oct - 7:27

HA HA! je viens de m'inscrire pour vérifier que la bande à Gondal n'écrit pas trop de saloperies sur moi!
Faut que je surveille tous les forums pour contrôler qu'ils ne salissent pas trop mon image, il me faudrait un modérateur personnel pour m'aider! Very Happy

Sinon...Première participation pour moi au 35km et belle course très agréable, quant à l'orga rien à dire, c'est du lourd, c'est du Stéphane Gondal!Une équipe plus que rodée.
C'est simple, on reconnait une belle course quand on ne se rend compte de rien, que tout à l'air limpide. rabbit (Stéphane tu connais mon adresse pour le chèque...)

Pour mon résultat, à 6' du Yo, je m'en contente. Si on m'avait dit avant...Je signais dessuite!

Un petit mot sur Fred Péré, qui faisait parti des favoris et qui se blesse au 25ème kilo.Un très bon coureur, très simple et d'une gentillesse exemplaire (comme le vainqueur Franck Igau). Combatif et très plaisant de courir avec lui.
Sachant que c'est un coureur qui part toujours vite, j'ai essayé de le prendre à son propre jeu, et j'ai tapé au 5ème en relançant en permanence.

Tactique qui m'aura valu de marcher sur les 2 derniers kilo! Et je ne saurai jamais si ce fut la bonne pour contrer Fred. Sad

La bonne pour faire un podium en l'absence d'autres favoris.

Et bien sur bravo à Yo, tranquille à son habitude en sortie longue et qui deux jours après faisait 18km en 1h16 en footing soutenue...Alors que perclus de courbatures, je déambulais péniblement! La différence entre un champion et un novice...

Encore bravo à VSN et à très vite cheers
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pierre-o



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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeJeu 27 Oct - 12:01

Slt Stéphane,

Comme à Villeneuve tu m'as dit que j'étais cramé, j'ai préféré regarder le match de rugby.
L'année prochaine, je te promets, je serai bien présent...
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stéphane

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeJeu 27 Oct - 19:36

Je vous présente les 2 petits nouveaux qui lisent depuis lgt mais qui ont enfin osé écrire :

Sancho 47 : David Sanchez, salarié du Comité handisport 47, à l'origine du Trail Urbain Eco Solidaire d'Agen, magnifique épreuve sur les coteaux de l'Agenais, et coureur émérite en pleine progression et tjs jeune...

pierre-o : Pierre-Olivier Budziq, installé depuis deux ans sur Villeneuve, coureur confirmé qui truste les podiums en Lot-et-Garonne. Tout juste recruté par le Team 12, encore émerveillé par les organisations de la campagne et leurs prestations...
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joss47

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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeVen 28 Oct - 10:22

Encore des Lot-et-Garonnais sur le forum ! Chouette cheers
Et pas des moindres.

Bravo Sancho pour ton podium. T'inquiète, tu l'auras bientôt le "YO" Smile

Quant a P.-O., c'est quand qu'on te revoit sur les courses de la région ?
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pierre-o



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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitimeLun 31 Oct - 9:51

Il y a de grandes chances de me croiser sur le 12 km à Puymirol.
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MessageSujet: Re: Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011   Trail du Verdus (Thézac 47), 23/10/2011 - Page 3 I_icon_minitime

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