Compétitions de cross, saison 2011-2012

Bravo Alex pour ce titre bien mérité et somme toute logique au vu de ton super début de saison très impressionnant.

je suis carrément admiratif.

Une certaine apothéose dans ton parcours dirons-nous ou bien un palier tout simplement car quelque chose me dit que la progression n'est pas encore finie.

Tu peux faire le podium au cross régional j'en suis sûr ! Tu risques d'avoir Régis Lacombe et Kader Mamou devant toi. Peut-être qu'en t'accrochant à Kader, la deuxième place est accessible. Il te faudra quand même avoir l'oeil du tigre.

Joss, si tu vois Lionel Van Branleurman, tu lui dis que je l'attends pour prendre les relais dimanche au cross de Montauban. On court le 9 km à 15h35.

Le champion départemental V1 sera Cédric Vaissières mais je vais tenter de rentrer dans les 10 de ma catégorie voire mieux.

Cédric n'est toujours pas à 100 % et ne fait que des allures basses comme il dit mais mercredi soir, il s'est promené sur la série de 200m qu'il a faite avec moi pour m'aider (34/35"). Moi, derrière lui, j'arrivais plus à suivre à la fin, j'étais à l'agonie complet.

Bref, pour en revenir au sujet, j'aurais bien fait du trail pour changer, notamment celui de Pécharmant mais cross oblige ce dimanche.

Kika, dans un élan de délire prosaïque a écrit:

Crois en toi MC, je pense que t'as de grandes chances pour être parmi les 5 V1.

Merci Malika, c'est sympa. Bon, après, je veux bien croire en moi mais il faut être réaliste, il y a du costaud devant (Vaissières, Lamalatie, Maurice, Kouwenoven, Cailliez, Péraud, Munoz,...que des coureurs derrière qui j'ai toujours fini) et je me vois plutôt finir entre la 7 et la 10ème place.
Apparemment, je suis toujours en cannes, j'essaierai donc d'accrocher au moins un de ces noms (les deux derniers, je les sens mieux que les deux premiers ! ) manière de concrétiser ma progression.
A demain matin Malika pour le footing et les lignes droites avec un peu de PPG avant je pense.

Kika a écrit:

Pour info, j'ai appris que Florence Guillauma ne sera pas présente!!!

Eh oui, Florence a pris 4 mois. Perso, je ne porterai aucun jugement. J'ai lu le rapport de la Fédé et j'invite tous les sportifs de premier plan comme Florence à vérifier la teneur des médicaments sur le site internet de l'AFLD. C'est ultra rapide car il suffit de taper le nom du médicament et de lancer la recherche et on sait tout de suite si ce produit est interdit ou pas en compétition.
Le problème, c'est que ça fait maintenant une troisième fille de premier plan sur le long, après Anne-Cécile Fontaine et Sylvie Boissy, à se faire sanctionner en l'espace d'un an et à chaque fois il est invoqué une négligence par rapport à une prise médicamenteuse.
Je trouve que ce que fait Florence, et les autres filles citées, en terme de CAP est admirable et du coup, c'est vraiment dommage de tout gâcher à cause d'un médicament.
On fait tous des erreurs et je souhaite à Florence de revenir à la compétition avec le soutien de tout le monde.

Kika a écrit:

Chez les féminines, Laure Verines (SE) et Isabelle Ibanez (V1) partent favorites à mon avis pour dimanche...à suivre

Je ne connais pas bien la concurrence féminine mais j'espère qu'elle seront sur le podium. Au fait Malika, tu peux certainement prétendre au podium toi aussi. Je pense que si tu te donnes un peu de temps et avec un plan concocté par Kujas, tu peux nous faire de très belles choses dans les mois et les années à venir en cross et sur route.

Ze Branleur a écrit:

Lionel Van Branleurman il va nulle part finalement ce weekend ... repos !

Alors, on se voit le 22 pour courir peinard. Au fait, je mène 2-0, tu me dois désormais le respect mais aussi 2 bières quand je viendrai sur Villeneuve voir la belle-famille, OK ?

Ouais ! J'ai fait 4ème V1 (9ème au scratch) ! C'est la fête !

Bon, 'faut que j'me calme car il manquait du monde au départementaux cet aprèm à l'hippodrome de Montauban. En plus, Michel Trémouille qui finit 3ème n'a pas été classé. Donc, je fais 5 en vérité...

Bah, chui content quand même car j'avais rien bouffé ou presque depuis 9h et j'ai fait une séance quasiment à jeun avec ce cross tout en relances.

Amar Ghilaci finit 400m environ devant moi. J'ai pas essayé de l'accrocher au départ car comme il était avec Bernard Cailliez, je me suis dit qu'il fallait pas voir trop gros because Cailliez, c'est du lourd.

Conclusion, le Bernard est parti pendant l'avant-dernier tour récupérer Trémouille puis a fini le dernier tour à l'agonie pour faire deuxième V1 derrière Cédric Vaissières, notre porte-drapeau au club qui s'est même payé le luxe de gagner au scratch avec Thomas W, notre autre porte-drapeau, bien derrière lui.

Bravo Thomas qui remporte le titre chez les séniors et un énorme bravo à Cédric qui gagne chez les V1.

Le moissagais Bernard Cailliez termine donc deuxième V1, le sympathique Amar Ghilaci fait 3ème V1 et si je m'étais un peu bougé, j'aurais peut-être pu lui chiper la place. Au lieu de ça, je suis parti tranquilos avec les gars du club qui ont voulu me lancer. Sympa les gars (Fabien Zabalo, Anthony Bouchaud et Stéphane Chevalier) mais bon aujourd'hui, j'avais pas trop envie de prendre des risques car c'est aux régionaux qu'il faudra vraiment se bouger la couenne.

Avec toute ces relances, la vitesse moyenne est catastrophique mais bon c'est pour tout le monde pareil.

Le CAC40 gagne le titre par équipe chez les vétérans hommes et même si j'ai pas tout suivi des autres courses de la journée because arrivé super à la bourre, je sais que Laure Vérines gagne chez les séniors (3ème au scratch) !!!

Je n'oublie pas Malika qui fait...2ème Sénior (4ème au scratch) !!!

Et surtout, Madame Isabelle Ibanez qui termine 2ème au général et 2ème V1 également (derrière Nicole Carrendier) sans oublier Corinne David V2 (6ème) et 3ème des vétéranes !!!

Et enfin, Stéphanie Bouchaud et Marie-Dominique Chamlali qui terminent ensemble à la 4ème place des vétéranes avec pas très loin derrière Marie-Claude Da Costa qui va fêter ses 60 ans !

Enorme, les filles !

A qui qu'on dit merci pour vous avoir conseillé de faire le 6 à Cahors pour préparer le cross départemental et à qui qu'on dit merci pour avoir mené la séance d'avant-cross quasi-parfaite samedi matin ??? Hein ???

Bon ça va, chui content de vous les filles, circulez !

Entre parenthèses, la joie de Laure a été un peu gâchée non pas par sa 2ème place au général car Nicole Carrendier de Montauban mérite amplement son titre tellement elle a bien géré sa course, mais par le vol de ses affaires qu'elle avait laissées dans les tribunes avec toutes les autres du CAC. C'est un acte lamentable et j'avais les boules de voir Laure si triste alors qu'elle venait d'être championne départementale !

Sinon, pour finir, j'ai failli me faire avoir par Xavier 'Pétard' Laffite qui est revenu sur moi à toute berzingue et qui avait certainement dans l'idée de m'aligner dans la ligne droite finale. Au dernier tour, quand je l'ai vu lâcher Stéphane Chevalier pour prendre la course d'escampette et tenter de combler son retard sur moi, j'ai compris que j'en avais pas fini avec lui. Ce mec est un poison et peut se transcender de façon assez incroyable. D'ailleurs, il aurait très bien pu revenir sur moi si le parcours avait fait dix bornes. Pour vous situer le personnage, le Xavier fait 4ème sur la première partie du trail de Saint-Antonin l'an dernier. Il me met 3'30 et surtout finit bien devant Frédéric Bonotto et vraiment pas loin de Patrice Bruel !
Je rappelle que Xavier est aussi du CAC mais c'est surtout un tueur qui n'a aucune pitié et qui possède un très grand sens de l'arnaque (voir l'histoire du gâteau au yaourt sur le site de Mirabel), du bluff et de la stratégie. Bref, je te préviens Xavier, à Saint-Antonin, je te fous dans les ronces d'entrée si tu tentes quoi que ce soit, OK ?!

Voilà, c'était super de revoir toute le monde. A noter, l'excellente 3ème place au général de Grégory Baynat de Montauban. C'est un sympathique coureur de 800m qui avait finit dans les 10 premiers de la course du Diamant Noir 2011. Je l'ai revu au Valentré la semaine dernière. Il doit faire 36'...en footing. Il est espoir et court depuis peu. Grosse marge de progression donc. Coureur à suivre (il vise 1'55 sur 800 après les cross).

Merci Bill pour les encouragements et pour ta présence. On aura plein de photos souvenirs comme ça !

Un grand merci à tous pour les nombreux encouragements, ça fait vraiment plaisir et cette fois-ci coach W a été chaleureux dans ses encouragements (une fois n'est pas coutume), ça m'a fait bien plaisir, merci coach et je te promets de travailler la position du buste sur les lignes droites et le travail des bras également !