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Forum de l'association lalbenquoise (Lot) Cours et CAUSSE toujours. Cette association organise les 10 km du Diamant Noir à Lalbenque.
 
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 Compétitions de cross, saison 2011-2012

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 13 Nov - 17:36

Belle journée ensoleillée et ventée sur l'hippodrome des Allègres à Montauban pour le 7e Cross René Arcuset. Je ferai court (pour le cross long) pour ne parler que de la Course des As.


Résultats individuels (partiels)
de la Course des As Hommes (9109 m, 79 classés) :

1. Benjamin Bellamy 28"18" (EA Pays de Foix)
2. Damien Bevenot 29'04" (Team 12)
3. Nicolas Fernandez 29'28" (Satuc)
4. Jérôme Andrieu 29'34" (Rodez Athlé)
5. Nicolas Vacquier 29'47" (CPLP)
6. Amadou-André Sylla 30'05" (Satuc)
7. Guillaume Clémot 30'06" (Blagnac SC)
8. Mathieu Feutrier 30'29" (Athlé 66)
9. Gérald Moutiapoulle 30'54" (Satuc)
...
13. Alexandre de La Tramblais 31'25" (1er V1, Team 12)
14. Tomasz Wojcik 31'36" (Négrepelisse)
...
28. Farid Gasmi 32'55" (Rodez Athlé)
35. Jérôme Devez 33'39" (St-Céré AC)
52. Bruno Serra 35'51" (CA Caussade)
57. Philippe Courcières 37'07" (1er V2, CA Caussade)
...

Le Satuc remporte le classement par équipes
devant Rodez Athlé et le CA Balma.
Résultats individuels (partiels)
de la Course des As Femmes (4314 m, 49 classées) :

1. Charlyne Diaz 16'06" (SE, CA Balma)
2. Anne Delugin 16'44" (SE, CA Balma)
3. Marion Dubouch 16'51" (JU, ACJ Nérac)
4. Sophie Douziech 17'05" (JU, INSA)
5. Nathalie Olasagasti 17'09" (V1, Stade St-Gaudens)
6. Florence Feutrier 17'12" (SE, Athlé 66)
7. Géraldine Delort 17'15" (V1, US Carmaux)
8. Nicole Carrendier 17'23" (V1, Montauban Athlé)
9. Marine Jacquemin 17'25" (JU, Blagnac SC)
...










Résultats complets : ICI


Quelques photos de la Course des As :

Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070883700

Départ avec les "costauds" en tête...


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Le choc : Benjamin Bellamy contre Damien Bevenot Wink


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Nicolas Fernandez (cliquer) et Damien Bevenot (bis)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070901680

Jérôme Andrieu et Nicolas Vacquier


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Nicolas Vacquier et Farid Gasmi


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Mathieu Feutrier et Jérôme Devez/Marcel Weber


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Alexandre de La Tramblais et Farid Gasmi


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Amadou-André Sylla et Tomasz Wojcik/Ewen Demange


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070930340 Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070931340

Le Champion Caussadais et le père de qui vous savez...
(autrement dit Bruno Serra et Philippe Courcières)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070943700

Une belle brochette Smile : de la gauche vers la droite, Mathieu Feutrier (8e), Nicolas Vacquier (5e),
Benjamin Bellamy (1er), Damien Bevenot (2e), Alexandre de La Tramblais (13e),
Jérôme Andrieu (4e)... (cliquer sur l'image pour une vue agrandie)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070947640

Le podium de la Course des As Hommes : Benjamin Bellamy (1), Damien Bevenot (2),
Nicolas Fernandez (3), Jérôme Andrieu (4), Nicolas Vacquier (5)


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Le podium des V1 de la Course des As avec Alex de La Tramblais (1), José Sopésen (2)
et Philippe Duperrain (3) et le podium féminin de la Course des As : Charlyne Diaz (1),
Anne Delugin (2) et Marion Dubouch (3)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070963340 Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070959340

Charlyne Diaz (1ère) et Marion Dubouch (3e)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070960340 Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070961340

Anne Delugin (2e) devant Sophie Douziech (4e) et Nathalie Olasagasti (5e)
à côté de Florence Feutrier (6e)


Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 P1070956340

Charlyne Diaz devant Marion Dubouch et Sophie Douziech



Dernière édition par Bill le Mar 15 Nov - 10:52, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 13 Nov - 18:35

Hé oui, 'y avait du beau monde aujourd'hui au cross René Arcuset à l'Hippodrome de Montauban et tant mieux pour le spectacle ! Bon, j'va faire court car dans un monde pressé, plus personne n'a le temps de lire la magnifique prose des coureurs s'adonnant à leur seconde activité favorite après la course : les CRs de leurs courses !

Philou et mézigues arrivons sur zone et d'entrée nous sommes accueillis par Nico Fernandez qui n'a pas encore (et c'est normal) récupéré de son marathon ainsi que par Bilou lui-même !

Ensuite, on encourage les coureurs du CAC qui ont choisi le court et parmi eux, Cédric Vaissières qui se bat bien et remonte mais ne rentre malheureusement pas dans le top five puisqu'il finit 7ème. Par contre, le revenant Anthony Mouron fait deuxième ! Avec ses pépins physiques qui ne le lâchent pas, Cédric n'est pas à sa place car à 100% le podium était envisageable.

Les autres collègues du club (Christophe, Xavier et Elie) font une course d'équipe et finissent 23, 24 et 25èmes.

A 13h, on s'élance pour un peu plus de 9 bornes sur un circuit dont les principales difficultés sont le vent et les relances sinon c'est plutôt plat avec quelques dévers à gérer ainsi que quelques bosses pas méchantes. Je me fixe un 15 km/h de moyenne soit 36' d'effort maxi.

Je pars tranquilou avec le collègue Nicolas Bosc et on reprend Philou encore parti à toute berzingue (c'est bien le père de son fils lui !). Ensuite, c'est quelques hectomètres ensemble puis c'est la scission car 'faut quand même que je me bouge pour rattraper les gars devant mais avec ce vent je suis obligé de m'exposer et un gars de Caussade mais pas du club (un cycliste) me suce la roue puis un autre fait pareil à partir de la mi-course et notre trio va aller ainsi jusqu'à la ligne d'arrivée. Au sprint, je me fais griller vu que j'ai fait tout le boulot et que je sens que si je force un peu trop pour résister je vais dégobiller, ambiance ! Bon, pas grave car je suis sous les 36' (15,2 km/h) et j'ai bien travaillé les appuis, les relances et...la résistance au vent ! Very Happy

Un seul des deux me remercie, c'est le cycliste Patrick Antoine (le frère de Gilbert, un gars du club) qui est V1 et qui a auparavant couru le court. Ce gars a enchaîné les deux courses et paraît même pas fatigué, s'il en a marre du vélo, il pourra toujours faire de la CAP !

Je retrouve Philou pas très loin derrière mais pas de Nico car il s'est tordu la cheville et a abandonné. Je suis persuadé qu'il vaut mieux mettre des pointes que des chaussures de trail (Salomon XT Wings 2 en l'occurence) car les chaussures à talon sont toujours plus propices à faire se tordre le pied que les chaussures plates comme le sont les pointes. Nico, si tu me lis... Bonne et surtout rapide convalescence à toi.

Ensuite, on discute avec tout le monde et je fais la connaissance d'Alexandre de la Tremblais qui a encore fait fort sur ce cross. Dommage que ce gars n'ait pas fait de la CAP plus tôt car c'est un client, il gagne en V1 et me confie à demi-mot que sa progression sur 10 km plat n'a pas encore atteint ses limites ! Il va quand même pas nous faire 32' à la Ronde du Feu ! What a Face

On retrouve Damien qui apparemment sait parfaitement s'auto-gérer car il signe un nouveau sans-faute avec sa superbe seconde place. Je suis admiratif : pas d'entraîneur, pas de groupe d'entraînement, pas de suivi médical, pas de chaussures hyper chères (que des Décathlon y compris pour les pointes sauf une paire d'Asics DS Trainer qu'on lui a récemment offertes), pas de piste, pas de séances codifiées, pas de PPG, pas d'éducatifs, pas de bi-quotidien, pas de blessure...bref, difficile de faire mieux, Damien peut encore faire très mal car il passe son temps à se bouffer les ongles tellement il a la hargne voire la haine ! Ce gars du Nord est un warrior qui n'a pas peur des côtes et il pourrait en étonner plus d'un sur un parcours typé vrai cross surtout qu'il est très affûté maintenant, plus grand chose à perdre à mon avis pour atteindre le poids idéal.

Le sanglier, un temps entrevu sur le court, a disparu. Il n'a pas pu terminer sa course victime d'une énième récidive d'une douleur récalcitrante au mollet certainement dûe à un syndrôme des Loges. Avant de s'éclipser, il a passé son temps à gueuler (tout en courant !) sur le parcours pour encourager tout le monde et surtout Damien à qui il a suggéré très clairement de dégommer Nico Fernandez qui commençait à décrocher, lequel Nico à regardé Damien et lui a demandé "C'est qui celui-là ?". Je me moque mais le sanglier pouvait faire très mal aujourd'hui car il n'avait pas lâché Cédric Vaissières lorsque son mollet l'a malheureusement obligé à mettre le cligno, dommage, à très bientôt sanglier.

Pour finir, un grand bravo aux époux Feutrier puisque tous les deux finissent très bien placés avec Florence, 4ème et très près de la 3ème sur 4 km et Mathieu, apparemment bien remis de son Speed Cross ruthénois, qui accède à la huitième place sur le 9km. D'ailleurs, sur la course des filles, Malika du CAC finit 12ème à un peu plus d'une minute de Florence, bravo Malika ! cheers

Voilà voilà, j'ai fait court...comme d'habitude ! Smile
La saison de cross va pas durer éternellement sous un temps clément et je redoute les prochains cross dans le froid et le blizzard. En attendant, dimanche prochain, il se pourrait bien que ce soit relâche pour Philou et moi et on verra si 'y aurait pas un trail sympa dans le coin pour se faire plaisir.

DERNIERE MINUTE : Philou termine 1er V2 sur le long ! Bravo Philou, bien joué et franchement dommage qu'il n'y ait pas eu de podium V2 car il y en avait un pour les V1 (je risquais pas d'y être car je crois que je suis 15ème/25).

Merci à Gisèle Subirano (CAC) pour les photos !

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 7:59

MC a écrit:
DERNIERE MINUTE : Philou termine 1er V2 sur le long ! Bravo Philou, bien joué et franchement dommage qu'il n'y ait pas eu de podium V2 car il y en avait un pour les V1 (je risquais pas d'y être car je crois que je suis 15ème/25).
Tel fils, tel père ! cheers Oui, c'est pô juste que les V2 ne soient pas récompensés Sad Moi aussi j'aurais fait un podium sur le cross court... Crying or Very sad Wink Voilà, à partir d'un certain âge t'es foutu... Y'a plus qu'à se faire plaisir et ignorer ces malotrus ! Wink

Au fait, on a oublié de dire que dans la course des cadettes féminines, il y a avait la championne de France en titre, la Carcassonnaise Caïna Bensalem... qui l'a emporté facilement devant Julie Latger.
Pour mémoire : http://www.vo2.fr/actualite/divers-championnats-de-france-de-cross-country-2011-paray-le-monial-cadettes-caina-bensalem-as-carcassonne-championne-de-france-au-bout-du-suspens-07042011-2916.html
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 9:56

Tout à fait Bill, c'est pas tous les jours qu'on voit une championne de France "FFA" (si je mets ça c'est pour Bruno, il comprendra pirat )

Je suis arrivé au moment ou son départ avait été donné et j'ai regardé cette course avec Bill car c'est le premier que j'ai rencontré à mon arrivée. J'ai même été agréablement surpris de le voir et en plus de savoir qu'il faisait le cross court : "Félicitations Bill".

Pour parler de la course, je prends une superbe 2ème place derrière Benjamin Bellamy qui m'a tout simplement impressionné, une aisance et une facilité déconcertante.
Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 Bevenotcrossmontauban20
Pour une fois je prends un départ plus rapide que d'habitude et je me retrouve aux avants postes dès le départ car un certain Nicolas Fernandez avait décidé de faire exploser le groupe en partant au sprint. Le gros problème, c'est qu'en essayant de suivre Benjamin je me suis retrouvé tout seul dès le départ car le groupe de derrière avec Vacquier et Andrieu était parti un peu moins vite et j'avais bien peur de le payer. La seule solution était de revenir sur Nicolas qui, au passage, s'était déjà fait déposer par Benjamin.

Je sprinte pour revenir, puis je reste derrière lui pour récupérer car il ne faut pas oublier que ce n'était que le début de la course. Je regardais plus souvent dans les nombreuse relances où se situait le duo derrière pour assurer le podium.

Et quand j'ai vu qu'Andrieu était en train de passer à l'attaque pour lâcher Vacquier, je me suis dit que c'était le moment de prendre la tête est d'accélérer progressivement pour ne pas nous faire rattraper. Derrière je sentais un Nicolas pas impérial dans toutes ses relances car il avait du mal à recoller.

A l'entame du dernier tour je décide d'accélérer car je le sentais vraiment à la limite. A peine quelques minutes et il était déjà hors de portée. Je savais que ma 2ème place été assurée. J'ai super bien géré ma course car je n'étais pas serein après 5 minutes de course et un départ au sprint qui n'est pas dans mes habitudes.

Merci pour les encouragements et surtout à Guillaume [Dajean] : je le voyais partout sur le parcours. Il s'est démultiplié au fur et à mesure des tours, il m'engueulait comme son propre gosse "te laisse pas endormir, il fait un faux rythme, dégomme-le, pulvérise-le, il est à point, donne-lui le coup de grâce"... Moi j'aime bien qu'on me gueule dessus, ça me motive Smile Mais désolé, Guillaume, je pouvais pas faire tout ce que tu me demandais, sinon j'aurais même pulverisé Benjamin Very Happy

PS: Guillaume, j'espère que tu vas te remettre de cette blessure car on peut être le meilleur mais avec une blessure on est rien !
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 11:40

Damien a écrit:

Tout à fait Bill, c'est pas tous les jours qu'on voit une championne de France "FFA" (si je mets ça c'est pour Bruno, il comprendra.
Excellent Damien !

Bill, désolé, je suis passé à côté de ta superbe place de second V2.
Bravo car personne ne t'attendait sur l'hippodrome de Montauban et tu t'es bien battu. Un podium V2 aurait été le bienvenu, on aurait donc pu voir Bill et Philou qui le méritent bien. C'est pas top d'oublier ces catégories d'âge...

Damien, chapeau pour ta gestion de la course, tu as fait les bons choix en t'accrochant à Nico Fernandez au départ et en le décrochant sur la fin. Tu es en forme mais à Carmaux ça va être chaud quand même. C'est quand même un passage obligé ce cross international pour jauger sa vraie valeur.


Dernière édition par MC le Dim 18 Nov - 16:44, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 13:07

Salut à tous,

Félicitations pour vos performances respectives sur ce cross. De très beaux CR accompagnés de jolies photos.

Pour répondre a MC, le week-end prochain il y a le trail de Puymirol. Perso, je vais faire le 12 km (il y a aussi une nocturne et un trail de 27 km - voir rubrique concernée).
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 13:19

MC a écrit:
plus personne n'a le temps de lire la magnifique prose des coureurs s'adonnant à leur seconde activité favorite après la course : les CRs de leurs courses !
Salut Bruno,

Faut croire que t'as tort, puis que c'est un plaisir de te lire et lire les CR qui a sur le forum.

Très agréable journée, merci au club de Montauban pour l'accueil, c'est toujours un plaisir de les retrouver. Et pour mon 1er cross, je suis très contente d'avoir été entourée par le club et les autres. Merci à toutes et à tous. Un big Up à Bruno pour tes conseils.

Bravo à tout le monde
@ plus
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 14 Nov - 21:28

Hello Kika,
Kika a écrit:

Un big Up à Bruno pour tes conseils.
Il était pas bien le petit footing de 10 minutes pieds nus pour bien récupérer, hein ? D'ailleurs 'faudrait que je m'y mette moi aussi ! Very Happy

Tu as raison de féliciter les organisateurs, c'est un truc que j'ai oublié de faire dans mon CR alors que tout a été géré nickel. Juste une petite critique quand même : sur le 9 bornes, les temps des derniers a été zappé, c'est pas cool.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 15 Nov - 9:48

Le 6e Cross du JS Cugnaux Athlétisme aura lieu le dimanche 20 novembre 2011 sur la plaine de jeux de Loubayssens à Cugnaux (près de Toulouse).

Les espoirs, seniors et vétérans hommes ouvrent la journée à 10h30 en parcourant 7500 m. Les femmes clôturent la manifestation avec un départ 13h50 et couvriront 3750 m. Courses ouvertes aux licenciés FFA, UFOLEP, UNSS (licence à jour) et non licenciés (avec CM). Coupes attribuées à chaque vainqueur.

Engagements sur le site de la Ligue : http://engagements.lmpa.net/ ou par mail Jsc-athle@hotmail.fr / sylplan@yahoo.fr
Inscription possible le jour-même. Contact : M Plantard, tél : 06 17 15 80 78

Infos : http://www.athle-632.com/uploads/cross_cugnaux_2011.pdf


Dernière édition par Bill le Mar 15 Nov - 9:54, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 15 Nov - 9:48

Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 Image004ue

Dimanche 27 novembre, 17e Cross International Hubert André au Domaine de la Verrerie/Blaye-les-Mines, à Carmaux (81). Epreuves ouvertes aux licenciés FFA ou non (avec CM). Cross à label national qui rassemble plus de 1000 athlètes de tout le Sud-Ouest.

Site web : http://www.athlecarmaux.com/

Seront récompensés les 10 premiers seniors hommes, les 10 premières femmes, les 10 premiers vétérans hommes, les meilleurs régionaux, les meilleurs Tarnais, les 10 clubs les plus représentés... Primes pour les premiers hommes et femmes de la Course des As. Egalement des lots offerts par tirage au sort.

Programme et horaires : www.athlecarmaux.com/DOCUMENTS%20PDF/DOC_ATHLE/PROGRAMME_CROSS_2011.pdf

Plan du parcours : www.athlecarmaux.com/DOCUMENTS%20PDF/DOC_ATHLE/PARCOURS_CROSS_2011.pdf

Fiche d'inscription individuelle (à renvoyer avant le 24.11) : www.athlecarmaux.com/DOCUMENTS%20PDF/DOC_ATHLE/INSCRIPTION%20INDIVIDUELLE%202011.pdf
ou en ligne sur le site de la Ligue LMPA : http://engagements.lmpa.net/
Inscription également possible le jour de la course.

Hébergement possible à proximité de Carmaux (cf. site).

Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 Carmaux2010small

(Cross Hubert André 2010 / photo Denis Mousson)



Dernière édition par Bill le Mar 15 Nov - 17:08, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 15 Nov - 12:31

MC a écrit:
Il était pas bien le petit footing de 10 minutes pieds nus pour bien récupérer, hein ? D'ailleurs 'faudrait que je m'y mette moi aussi !
Bruno,

On est vraiment fait pour courir pieds nus, et je l'avoue, sans ton conseil, Marie-Claude & moi-même ne l'aurons pas fait alors que c'est un pur bonheur sur l'herbe fraiche.

Bill, merci pour dimanche, je pense que c'est toi qui était en casquette et lunette de soleil !!! Super tes encouragements.

Pour info, il y aura le Cross de Blagnac le 27/11/2011 aussi:

http://www.bsc-athle.com/pages/crossblagnac.htm

afro
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 15 Nov - 19:36

De retour aux affaires et de passage dans l'Aube (10), plus exactement à Romilly-sur-Seine près de Troyes, j'ai participé au Cross du Challenge Triché organisé par le Romilly Sport 10 Athlé.

Parcours de 8500 m sans grosses difficultés sous la grisaille. Pas très en forme.

34ème sur 48 en 37'57''.

Vidéo sur le site web RS 10 Athlétisme : http://rs10athletisme.e-monsite.com/pages/challenge-triche/challenge-triche-2011-cross.html

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(photo RS 10 Athlé)

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Bill

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 21 Nov - 8:23

Résultats du Cross de Cugnaux :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=089949


Course ES-VE M (40 inscrits) :

1. 24'32'' BEVENOT Damien
2. 26'09'' GABY Jérôme
3. 26'16'' MAZOUZI Hassan
4. 26'41'' LOPEZ Jean-Michel
5. 26'59'' BARTHELEMY Frédéric
...
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeLun 21 Nov - 18:34

Je ne devais pas courir ce week-end mais l'appel du cross [de Cugnaux] était trop forte, j'y allais pour faire un footing rapide pour préparer les prochaines échéances qui arrivent à grand pas.

En tout cas Bill rien ne t'échappe, tu es à l'affut du moindre résultat Smile

Tout s'est passé comme prévu : le parcours ressemblait à celui de Montauban, tout plat avec des relances de partout... et du vent.

Premier tour, je me cale derrière mais au fil du tour le rythme ralentit. Pour que ce cross me serve de séance, je n'ai d'autre solution que de passer en tête est de courir à mon propre rythme.

Le problème c'est que le rythme que j'imprime est trop rapide pour ceux de derrière, donc je fais cavalier seul et je me fais ma propre séance, accélérer dans les relances et contre le vent.

VOILA. Rien de plus qu'une séance de footing rapide avec des accélérations.

A dimanche à Carmaux où là ça ne sera pas la même histoire... pirat
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Kujas

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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 22 Nov - 10:58

Damien ou comment mettre 1'30 à tout le monde...en footing lol!

En tout cas, tu sembles vraiment bien en cette fin de saison 2011. Ta saison de cross a commencé sur les chapeaux de roue. A voir maintenant ce que ça peut donner à Carmaux avec la concurrence des Africains et des meilleurs spécialistes de cross qui se donnent chaque année rendez-vous dans le Tarn.

On est avec toi et on suivra de près tes exploits... cheers
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeMar 22 Nov - 11:51

Bravo Damien ! J'espère que ton pic de forme sera là quand ça comptera. En attendant, tu vas pouvoir te situer au plan national (voire international) sur ce cross de Carmaux. J'en connais qui sont chauds bouillants, il a y avoir du marquage à la culotte ! Bonne semaine Damien et un max de fraîcheur, d'envie et de sensations à Carmaux.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeJeu 24 Nov - 7:53

damien5982 a écrit:
A dimanche à Carmaux où là ça ne sera pas la même histoire... pirat
Laurent Maurel a écrit:
On retrouvera aussi une forte densité de coureurs régionaux puisque les meilleurs d’entre eux sont attendus, comme Romain Courcières champion régional de cross 2011, Benjamin Bellamy récent vainqueur du Speed Cross Salomon [et au Cross de Montauban], Maël Alric, Yannick Kerloch ainsi que toute l’équipe de cross championne régionale 2010 de La Primaube.

Ils seront opposés au Burundais Audace Baguma, au Kenyan Abraham Kiprotich et au Franco Marocain Rachid Boulhadid. Chez les féminines Sophie Mazenc et Nawal Pina auront fort à faire face à une forte délégation Balmanaise ainsi qu’à la burundaise Godeliève Nizigiyimana vainqueur en 2010.

Source : VO2
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeJeu 24 Nov - 12:31

Philou et moi ferons le court, ça changera un peu et ça fera du bien et surtout on pourra voir les as ensuite pour une course qui devrait être très intéressante.
S'il y a des lotois qui veulent se rendre à Carmaux, on devrait avoir une ou deux places dans la voiture pour convoyer.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeSam 26 Nov - 8:00

Tu as raison Bruno de faire le cross court comme ça tu vas pouvoir faire une bonne séance de cross rapide et surtout pouvoir assister à la course des as qui s'annonce très relevée.

J'avais fait le court l'année dernière car j'étais pas encore au top et je voulais voir ce que ça donnait les meilleurs en cross à regarder courir. Je n'ai pas été déçu : c'était impressionnant de voir l'aisance que certains peuvent avoir à cette vitesse.

Cette année je pense que les 3 invités ont du souci à se faire car j'ai regardé leurs fiches et c'est fort possible que 1, voire 2 de ses athlètes se fassent griller la priorité par nos meilleurs régionaux (BELLAMY et COURCIERES).

En tout cas la liste de pré-inscrits est impressionnante : tous les meilleurs régionaux seront présents + tous ceux qui vont s'inviter au dernier moment.

A demain pour tous ceux qui seront présents et en plus avec le soleil en espérant que le sol ne soit pas trop dur.

DERNIÈRE INFO : LE CROSS DES VIOLETTES EST ANNULÉ
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeSam 26 Nov - 9:04

Dommage pour les Violettes...
Cette année, tu ne seras pas spectateur de la course des As Damien, tu vas jouer le top 10 et je te souhaite de finir le plus haut possible dans ce top 10. On aura l’œil sur toi (je prends mon appareil-photo) et si tu es en forme comme à Montauban, tu vas encore nous épater.
A demain !
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeSam 26 Nov - 10:37

damien5982 a écrit:
DERNIÈRE INFO : LE CROSS DES VIOLETTES EST ANNULÉ
Comme en 2010... D'ailleurs, autre info, le Cross de Muret qui devait avoir lieu le 4 décembre (FFA régional) est lui aussi annulé... Mauvais temps pour les cross Sad
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 27 Nov - 15:31

Quelques résultats du Cross National Hubert André à Carmaux :

Cross court Hommes (4 380 m,
78 participants) :

1. 13'25'' ALRIC Maël (Ecla Albi) (ES)
2. 13'28'' SABATIER Ewen (Ecla Albi) (ES)
3. 13'51'' ROMERO Sébastien (CA Balma)
4. 14'03'' BRULET Mathieu (Satuc)
5. 14'15'' LABAUME Hugo (Satuc) (ES)
...
30. 16'12'' SERRA Bruno (CA Caussade) (V1)
35. 16'30'' COURCIERES Philippe (CA Caussade) (V2)
...




Cross des As Femmes (4 380 m,
52 participantes) :

1. 15'15'' NIZIGIYIMANA Godelieve (BUR)
2. 15'33'' FRECHOU Houria (V2)
3. 15'43'' DIAZ Charlyne (CA Balma)
4. 15'53'' FERREIRA Iris (Satuc) (JU)
5. 15'56'' POURCEL Sophie (CA Balma)
6. 16'40'' AUBERT Julie (Ecla Albi) (ES)
7. 16'45'' DELUGIN Anne (CA Balma)
8. 16'46'' GALINIER Elodie (Rodez Athlé) (ES)
9. 16'57'' RAMON Valentine (CA Balma) (JU)
10. 17'12'' AIGOUY Marlène (Cpl Primaube)
11. 17'17'' FEUTRIER Florence (Athlé 66)
12. 17'23'' PRIVE Marlène (Ecla Albi)
...
Cross des As Hommes (8 100 m, 105 participants) :

1. 23'49'' KIPROTICH Abraham (Alès Cévennes Athlé)
2. 23'51'' BOULAHDID Rachid (AC Pays d'Agde)
3. 24'11'' BAGUMA Audace (BUR)
4. 24'16'' COURCIERES Romain (Satuc)
5. 24'20'' KERLOCH Yannick (Satuc)
6. 24'26'' VIGUIER Pierre-Laurent (CA Balma)
7. 24'28'' BOUDET Damien (CA Balma)
8. 24'37'' BEVENOT Damien (Team 12)
9. 24'46'' CASSAGNES Mickaël (Rodez Athlé)
10. 24'52'' POCZEKAJLO Vincent (Satuc)
11. 24'59'' VACQUIER Nicolas (Cpl Primaube)
12. 25'09'' CALS Gaétan (CA Balma)
13. 25'09'' NDUAYO Emmanuel (ES)

14. 25'33'' DURAND Maxime (Tarn Sud Athlé)
15. 25'51'' ALQUIER Benjamin (Tarn Sud Athlé)
16. 25'54'' MOUTIAPOULLE Gérald (Satuc)
17. 25'57'' LOPEZ Pedro
18. 26'12'' ANDRIEU Jérôme (Rodez Athlé)
19. 26'15'' GAYRARD Damien (Cpl Primaube)
20. 26'19'' FEUTRIER Mathieu (Athlé 66)
21. 26'34'' TOULLIER Adrien (Satuc)
22. 26'36'' BUTHION Lucas (Satuc)
23. 26'39'' DE LA TRAMBLAIS Alexandre (Team 12)
24. 26'41'' DEMANGE Ewen (Satuc)
...
Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=089687
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 27 Nov - 18:32

Excellente journée à Carmaux ! Très bonne organisation et une course des As où il ne manquait pas grand monde. J'avais oublié mon appareil-photo ('faut toujours que j'oublie un truc) mais j'ai pu encourager mes régionaux préférés ! Romain et Damien ont fait du bon boulot car le premier a dominé tous les autres régionaux avec une certaine facilité et l'autre s'est accroché et n'était pas loin de récupérer Viguier et Boudet juste devant. Contrat rempli pour tous les deux : bravo à eux !

De mon côté, Philou et moi, on s'est fait le cross court manière de varier les plaisirs. Philou est parti presque au taquet et j'ai mis quasiment 6 minutes à le récupérer. Je travaille mes départs mais c'est pas encore ça. Quand j'ai commencé à remonter pour rentrer dans les 10 premiers V1, c'était déjà fini.

Ça m'apprendra à me croire sur un 10 bornes. A 16,2 km/h, le temps passe vite et j'ai rien compris tellement ça m'a paru court ces 16 minutes de course. Je suis pas habitué et je dirais donc que ce fut une très bonne expérience qui m'a convaincu de tenter des départs plus soutenus dorénavant.

Philou finit vraiment pas loin derrière moi et monte sur le podium V2...sauf qu'il n'y avait aucun podium pour la course dite "populaire". Tant pis. Je prends la 9ème place chez les V1 mais 'y avait moyen de faire largement mieux. J'étais tellement pas fatigué que j'ai fait les footings de récup avec Philou puis avec Damien après sa course.

J'ai quand même réussi à reprendre des gars dans la grosse descente vers le lac et là les progrès sont nets, ça fait un point positif. Un autre point positif est qu'à la toute fin de la remise des récompenses, on m'a offert une paire de shoes magnifiques et à ma taille : les Zignano de Reebok. C'est un peu des shoes de cosmonautes mais elles ont quand même l'air bonardo pour les footings.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 27 Nov - 18:49

C'est clair que ça devait être sympa comme journée !

Bravo aux Courcières - père et fils -, à Damien, à MC qui repart avec des Reebok !!! (pourquoi d'ailleurs ?) mais qui aurait pu penser à prendre l'appareil photo Crying or Very sad .

Félicitations à l'organisation car cela ne doit pas être de tout repos de gérer une telle manifestation.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitimeDim 27 Nov - 19:15

Salut Joss,
bravo également à Alex de la Tremblais qui a encore fait un sacré numéro en remontant pas mal de gars (dont Kader Mamou qui finit 2ème régional chez les vétérans l'an dernier derrière Régis Lacombe) pour finir à 20 secondes de Mathieu Feutrier. Alex va pouvoir viser le podium des régionaux à mon avis, il s'éclate et n'a pas fini de progresser, bravo Alex !

Pour l'histoire des shoes, c'est très simple, une fois la remise des récompenses terminée, il restait une paire de shoes dans leur boîte et on a demandé au public intéressé par une paire de running en 43 de venir la chercher dans l'instant. Comme je travaille mes départs, je me suis levé de la chaise aussi sec et j'ai franchi la chaise du premier rang comme un ninja sur un 3000 steeple et pour une fois j'ai grillé tout le monde car je me suis retrouvé prunch sur la scène et je me suis vu remettre la boîte renfermant les shoes en question avec, s'il vous plaît, la poignée de main et les félicitations qui vont avec. A mon avis, le gars qui m'a remis les shoes a dû être impressionné par mon franchissement de chaise car il n'avait jamais vu de ninja en vrai.
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MessageSujet: Re: Compétitions de cross, saison 2011-2012   Compétitions de cross, saison 2011-2012 - Page 2 I_icon_minitime

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