| | 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 |  |
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Bill
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 |  Sujet: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013  Lun 4 Mar - 11:04 | |
| 27e édition du semi-marathon de Blagnac (en parallèle du 10 km qui verra l'énorme perf de MC et sa magnifique qualif...) le dimanche 10 mars 2013, organisé par le BSC Athlétisme. Parcours ultra-plat - à un chouïa près - et donc ultra-rapide, propice aux meilleurs chronos, qui emprunte les grands boulevards de la zone Andromède, longe les voies du Tramway, passe par le rond-point de la Révolution, la place de Catalogne, devant la patinoire ainsi que Odyssud pour revenir vers le Centre commercial Leclerc. Le 10 km est "sinueux mais sans grande relance", lui aussi avec un profil altimétrique proche de zéro.   (cliquer pour zoomer) Inscription désormais uniquement en ligne (jusqu'au 7.03) sur le site d'ATS Sport. Engagement 8 € (10 km) ou 10 € (21 km), 12 € le jour de la course. 5 € pour la marche nordique et la rando roller, gratuit pour le parcours découverte enfants. Retrait des dossards du mardi 5 au vendredi 8 mars de 9h à 12h et 14h à 18h à la Direction des Sports, 1 allée de la Piscine à Blagnac ; le samedi 9 mars de 9h à 18h30 au Centre commercial Leclerc ; le dimanche 10 mars à partir de 8h sur l’aire de départ. Départ du 10 km à 9h30, départ du semi-marathon à 10h30. Récompenses aux 3 premiers de chaque catégorie des 10 et 21 km et nombreuses primes (aux 7 premiers hommes et 5 premières femmes plus primes additionnelles aux vainqueurs) + T-shirt au 2000 premiers inscrits. Record de participation l'an dernier avec 2800 présents aux départs des deux courses. L'occasion de revoir très certainement un certain nombre de coureurs africains et plus que probablement un certain Nico Fernandez, déjà vainqueur à Blagnac en 2009, 2010 et 2012. Mais aussi Cédric Pélissier, Jérôme Bellanca, etc. Site web : http://www.semi-blagnac.com/pages/accueil.php CR 2012 : https://coursetcausse.forumactif.org/t530-10-km-et-semi-marathon-de-blagnac-31-11-03-2012 | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 11:41 | |
| - Bilou a écrit:
- (...)(en parallèle du 10 km qui verra l'énorme perf de MC et sa magnifique qualif...)
L'art de mettre la pression... Pour l'instant, la perf vient surtout du vent qui atteint les 80 km/h en rafales et il a intérêt a faiblir d'ici dimanche car sinon, ça va se compliquer pour la soit-disant 'énorme perf'.  | |
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jérome S
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 16:06 | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 20:19 | |
| Merci Jéjé, t'es sympa de me soutenir et je vais en avoir besoin because après l'entraînement ce soir, Fabien Z a checké la météo pour dimanche...FORT VENT D'OUEST 60 KM/H !!!
Ambiance!
C'est mort pour la qualif et je vais de ce pas m'inscrire à Auch.
Au fait, avant que je m'inscrive, quelqu'un à la météo d'Auch pour le 24 mars par hasard ?
Dernière édition par MC le Lun 4 Mar - 20:27, édité 1 fois | |
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El President
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 20:27 | |
| Kujas....
La météo....c'est Kujas..... | |
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joss47
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 20:43 | |
| A Auch y aura Mister Branleurman qui pourra t'abriter en cas de vent  | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Lun 4 Mar - 21:00 | |
| J'aurais aimé faire la qualif à Blagnac pour être peinard.
A Auch, j'aurai la pression de la qualif ET de la perf vu le parcours (entre 36 et 36'30 avec 18'10 maxi pour chaque 5 km, si les conditions sont bonnes bien sûr).
Je serais vraiment heureux de retrouver le Branleur et de faire la course avec lui.
J'ai aussi la chance d'avoir la possibilité d'assurer la qualif derrière mon lièvre de luxe, le junior Maxime Marty quand je le souhaite. Trop sympa le Maxime, un junior en or.
J'aimerais quand même me débrouiller tout seul sur un parcours normal et c'est pour ça que Blagnac m'allait très bien.
Je suis également inscrit à Montauban et à moins d'une scoumoune pas possible, je vais bien finir par la faire quelque part cette qualif avec laquelle je soûle tout le monde depuis un an !
Dernière édition par MC le Jeu 7 Mar - 15:45, édité 1 fois | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Mar 5 Mar - 21:02 | |
| Bon, 'y a du nouveau, du doublement nouveau même.
Primo, le vent devrait être régulier à environ 10 km/h au moment de s'élancer sur le 10km.
Deuxio, j'ai un nouveau clavier lavable, je suis trop content j'ai un lièvre en la personne du junior Maxime Marty qui revient des France de cross dont il gardera un souvenir impérissable car il s'est gamellé et s'est fait pétiné par la meute.
Du coup, il veut se refaire la cerise sur la piste (1500 et 3000m steeple) et a besoin de courir alors je l'embarque pour une séance d'endurance active et surtout pour qu'il m'abrite du vent jusqu'au 7ème (passage en 25'40 ou moins) où là son boulot va véritablement commencer car il sera chargé d'imprimer le tempo exact qui me permettra de ne pas craquer (3'40/km ou moins) comme ce fut le cas...à chaque fois que j'ai tenté la qualif.
S'il fait pas le con, il gagne une paire de shoes de son choix.
Il m'a déjà fait le lièvre sur la piste donc pas de souci, il sait être régulier et vaut actuellement 34'30 je pense. | |
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Branleurman
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 12:19 | |
| - MC a écrit:
A Auch, j'aurai la pression de la qualif Et de la perf vu le parcours (entre 36 et 36'30 avec 18'10 maxi pour chaque 5 km, si les conditions sont bonnes bien sûr).
Je serais vraiment heureux de retrouver le Branleur et de faire la course avec lui.
Alors 3 choses : - Honnêtement, je suis vraiment de tout coeur avec MC qui va tenter sa qualif, et je lui souhaite de passer en 36'59 maximum sur la ligne d'arrivée !!! - Tu peux te permettre de faire le 1er 5 en 18'40, si tu parviens à rentrer dans la course tu passeras le 2nd 5km en 18-18'10 synonyme de qualif') - Je serais également heureux que tu m'accompagnes à Auch !!! Comme on dit, à 2 c'est mieux !!! | |
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jérome S
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 12:21 | |
| Le branleur à écrit : à 2, c'est mieux ! A 3 n'en parlons pas...  | |
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Bill
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 12:24 | |
| Il ne dort plus, il ne mange plus, il n'écoute plus personne, il n'a que ça en tête désormais... (d'après une image de René Goscinny et Jean Tabary) | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 15:49 | |
| El Magnifico va montrer sa classe dimanche.
J'espère qu'il en a encore un peu sous le pied après sa magnifique saison de cross et surtout que le vent va se calmer car lui c'est pas le sub-37' qu'il cherche mais plutôt le sub-30', un autre monde, une autre dimension, respect. | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 19:26 | |
| Oups, désolé, plantage complet car c'est à Saint-Médard-en-Jalle que Romain court dimanche et non pas à Blagnac.
Je m'a trompé, désolé. | |
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kika31
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 20:15 | |
| Normal MC ton plantage! t'es en mode " iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hhhaaaaaaaaaaaaaaaaa !" comme Bill: RDV du Qualif pour la Qualife, paroles d'une Khelif (a)  | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 20:27 | |
| Bill, elle est excellente cette photo (un peu plus haut sur cette page) avec Nora en mode Rocky II - la revanche.
Allez, en voici une autre pour le plaisir et pour montrer que j'ai entre autres talents, celui de l'imitation.
En effet, je peux imiter n'importe qui que ce soit avec la voix ou bien la gestuelle.
Par exemple, sur la photo ci-dessous, un T-shirt technique taille L à celui qui découvre qui j'imite (c'est facile).
Quant à Nora, elle est cette fois-ci en mode Rocky III - j'ai mal partout mais j'en veux encore.
Fabien, lui, est passé en mode L'homme invisble
Dernière édition par MC le Jeu 7 Mar - 20:49, édité 1 fois | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 20:38 | |
| Au départ, Fabien était en mode Matrix comme on le voit sur la photo après le deuxième mille mais le dernier mille s'est mal passé à cause qu'il a été gêné par un moucheron dans le nez et ça l'a tout le temps empêché de rester à 3'40/km d'après ce qu'il m'a raconté. Bon allez, je me calme mais j'arrive pas à passer du mode iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hhhaaaaaaaaaaaaaaaaa ! au mode hhhaaaaaaaaaaaaaaaaa iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !
Qu'est-ce-qu'il me tarde Blagnac ! | |
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Bill
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Jeu 7 Mar - 22:29 | |
| - MC a écrit:
- Par exemple, sur la photo ci-dessous, un T-shirt technique taille L à celui qui découvre qui j'imite (c'est facile).
Mince, que croyais que Jérôme Andrieu était à Lignières à ce moment-là !! T'aurais pas la taille M par hasard ? | |
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noracroft
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Ven 8 Mar - 6:37 | |
| Je me trouve vraiment moche sur cette photo !!! Et pour les moucherons, il faut fermer les yeux !!! Qui a pris cette photo ?!!!!!!!  | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Ven 8 Mar - 6:53 | |
| Rah la la Bill ! T'es vraiment trop fort, chapeau bas, respect, t'as gagné un T-shirt technique taille M, ça marche !
Quelle couleur ? | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Ven 8 Mar - 6:59 | |
| - Nora a écrit:
- Je me trouve vraiment moche sur cette photo!!!
Mais non, mais non Nora ! Par contre, 'va falloir un peu travailler le relâchement quand même. - Nora a écrit:
- et pour les moucherons , il faut fermer les yeux!!!
Oui mais dans le cas de Fabien, c'est pas dans les yeux mais dans le nez que le soi-disant moucheron serait entré. | |
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Bill
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Sam 9 Mar - 12:27 | |
| Dans la DDM : Plus de 2000 coureurs attendus demain à Blagnac ...et moi, et moi, et moi... - Citation :
- Sur 10 km (départ 9 h 30), les tenants du titre, Nicolas Fernandez (I-Run) et Aurélie Gauliard (Blagnac SC), seront les favoris à leur propre succession. Mais Céline Mahalin (I-Run) aura également son mot à dire.
Sur le semi-marathon (départ 10 h 30), Jérôme Bellanca et Cédric Pélissier, tous deux licenciés au BSC, voudront briller à domicile. « Mais Céline [Brunet] Mahalin (I-Run) aura également son mot à dire. » Face à Nawal par exemple, si elle est présente, elle ne pourra rien dire... Quant à Nico, 2e récemment au 10 km international de Cannes en 31'05 derrière le Burundais Jean-Claude Niyonizigiye qui passe devant au sprint, à part un Kényan, on ne voit pas bien qui pourrait le battre... Mais sait-on jamais ! | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Sam 9 Mar - 17:04 | |
| Salut la compagnie, c'est encore moi !
Bon, demain, la météo n'est pas mal puisque le vent s'est calmé et que l'on ne devrait pas être gêné.
Ceci dit, on va atteindre les 15° le matin et pour moi, ça signifie température caniculaire.
Malheureusement, c'est la semaine prochaine que les températures redescendent !
Bah, à choisir, je préfère un 15° qu'un fort vent d'Ouest soufflant en rafales à 60 km/h comme c'était prévu pour Blagnac la semaine dernière.
Pour récapituler, nous serons donc 13 coureurs du CAC à s'élancer demain matin :
Sylvia (V1), Marie-Claude (V3), Corinne (V2), Mélanie (Cadette), Monique (V2), Nathalie (V1), José (V1), Elie (V1), Fabien (Sénior), Cédric (V1), Bibi (V1), Maxime (Junior) sur le 10 km et Malika (Sénior) sur le semi quant à elle.
Driss risque de faire également partie du voyage car toujours pas remis de sa grippe qui l'a handicapé à Graulhet, il viendra sûrement aider quelques vétérans comme Elie et José à passer sous les 40 minutes à moins que les jambes répondent présent et à ce moment-là, il pourrait viser un 38 minutes manière d'améliorer son précédent chrono.
Abder, quant à lui, se réserve pour Auch. | |
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noracroft
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Sam 9 Mar - 18:39 | |
| Bonne course demain les Caussadais, faites-vous plaisir et faites exploser les chronos !!! Je penserai à vous !!! Bisous tout le monde  | |
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MC
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Sam 9 Mar - 19:55 | |
| Merci Nora et à mercredi (si je me souviens bien) pour du court avant de perfer sur la Cadurcienne du Printemps.
Ensuite, 7 semaines de prépa pour un record en 38 minutes sur 10 bornes à Balma, à moins que tu n'aies prévu de faire Auch ('me souviens plus). | |
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Bill
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 Sam 9 Mar - 20:11 | |
| Bonne chance à Da Silva pour demain (c'est qui ? c'est qui ?  ), aux Cadurciens du Team 12, aux Lotois de Macadam et de l'AC Gigouzac, aux... bref, un peu à tout le monde ! Et souriez, car je vous prendrai en photos  | |
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| | Sujet: Re: 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 | |
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| | 10 km et Semi-marathon de Blagnac (31), 10/03/2013 | |
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